（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，高雄醫學大學發生情殺案，引起社會震驚，諮商心理師公會全國聯合會指出，男性在社會化的過程中，大多會被賦予獨立、超越、勇敢的角色期待，也因此，男性比較介意在男性同伴面前失去競爭力，感覺自己被比下去、不如對方的時候，往往會產生激烈的競爭情結，呼籲民眾若遇感情礁石，可嘗試透過心理諮商，亦或嘗試與親人朋友說出失敗與挫折感，才能走過情感難關！情關難過要學會傾訴　以免報復心遭合理化諮商心理師公會全國聯合會發言人林萃芬指出，主動追求者原本就要承擔被拒絕的風險，當男性告白被拒，愛上一個不接受自己愛慕的人，內心多少會受到傷害，這個時候倘若又得知，所愛的對象選擇不是自己，而是自己的同窗好友，情緒很容易淹沒在羞恥感與孤單感中。此時最好及時協助他改變有害的羞恥想法與情緒，否則，一旦渴望報復的心理被嚴重合理化，就會覺得被害人要為他的痛苦付出代價。遇情傷？請找信任朋友一同度過諮商心理師公會全國聯合會理事長徐西森教授表示，大學生功課好、人緣好，愛情不一定順利，也不一定會處理感情問題。愛情是封閉而非開放、獨享而非分享、激情而非溫情的緊密關係，交往的過程與結果難免會牽動當事人的情緒起伏與動機慾望。諮商心理師公會全國聯合會秘書長修慧蘭建議，若遇到類似情傷事件，此時先要找可信任的朋友訴說自己的難過、挫敗與失落，而身邊的朋友最好陪同當事人尋求諮商心理師協助，一是可評估當事人處在自傷或傷人的危機程度，協助度過此段時間，並在安全與信任的諮商關係中協助當事人尋回自我價值感。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症病例數持續增加，在治療照護上就顯得極為重要，根據最新的調查發現，近六成的癌症病友，在治療過程中，會有進食困難的經驗，包括，反胃、味覺改變等問題，然而在與癌細胞對抗過程中，養分充足與否是戰勝癌症的重要關鍵，醫師指出，癌症患者的飲食，能適度補充魚油可調節免疫功能，有助病情改善。癌症治療會破壞黏膜　導致食慾降低台大醫院胸腔外科醫師李章銘指出，癌症病友在化放療期間需要足夠的營養補給，如果營養不足，恐難以面對下一次的化放療。但化放療的副作用，常讓患者口感產生變化，食慾降低，或是口腔黏膜遭到破壞，而無法吞嚥，以致於影響營養補充，由專業醫護人員的營養治療介入相當重要。李章銘進一步表示，癌症病患體內細胞代謝改變，必須特別注重醣類、脂肪與蛋白質的攝取比例。低醣，可減低癌細胞針對葡萄糖所生成的乳酸，乳酸的堆積，會促進癌症患者體內的發炎反應或血管增生現象。治療飲食把握三則　增加傷口癒合速度另外，可提高優質脂肪攝取量，脂肪為癌症患者運用效率最高的營養素，脂肪要選擇好的脂肪來源，如中鏈脂肪酸、魚油等，以防止癌友體重變輕，讓營養不良的狀況減少在治療的過程。而補充蛋白質，可幫助幫助減少癌症患者肌肉耗損，幫助組織再生、傷口癒合及組織重建。其中，Omega-3魚油的好處多，對於癌友可協助抗發炎和免疫調節功能外，文獻也提到Omega-3魚油輔助癌症治療用藥的效果和對藥物耐受度的增強，而幫助病友維持體重與營養評估狀況都有較佳的現象。醫師呼籲，國內每年新增近10萬名癌症患者，專業營養的早期介入應為治療的一環，才能有助病情的改善。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國腸病毒急診就診情況呈現上升趨勢，而桃園市衛生局接獲民眾陳情桃園某幼兒園未通報腸病毒，當日立即派員前往稽查，查核結果顯示該幼兒園所內小班於4月16日及21日各有1位小朋友被醫師診斷為腸病毒，園方雖於104年4月23日至104年4月29日辦理停課，但未依桃園市政府公告腸病毒防疫措施進行通報，已對該幼兒園裁罰處分新臺幣1萬5千元，這也是桃園市今年第一例因幼童發生腸病毒感染事件，未即時通報受裁罰的案件。 落實通報　防範腸病毒校內肆虐衛生局提醒，依桃園市104年3月30日公告腸病毒防疫措施規定，若小學低年級（一、二年級）、幼兒園、兒童課後照顧服務班與中心及托嬰中心，有幼童經醫師臨床診斷為手足口病、疱疹性咽峽炎或疑似腸病毒感染，機構應於發現病童時起48小時內，通報至桃園市學校暨機構傳染病通報系統。如同1班級於1週內有2名以上病童，該班級應停課（托）7天。 衛生局呼籲幼教保育機構仍應加強腸病毒防疫措施，並落實通報及停課機制，防範腸病毒在校園內肆虐。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌為國內女性好發的癌症，每年約有2千名新診斷病例和8百人死於子宮頸癌。然而，子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現，可透過抹片檢查，即是相當簡便、有效的方法。阮綜合醫院家醫科陳碧芳醫師說明，子宮頸癌的發生是子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒（HPV）後，引起細胞惡性轉變，再經由癌前病變進展為癌症。而抹片檢查，是採取子宮頸及陰道後壁的剝落細胞所做的檢查，能夠顯示出子宮頸有無感染、發炎、異常細胞或是癌症，提早的給予適當治療，以阻斷癌症的發生。最佳防護！抹片降低6成死亡率據研究，子宮頸抹片檢查可以降低60～90％子宮頸侵襲癌發生率及死亡率。而為降低子宮頸侵襲癌的發生，國健署已提供30歲以上婦女，每年一次免費子宮頸抹片檢查。在台灣，30歲以上接受抹片的婦女，每1千名中約有14名結果異常，其中大部份為癌前病變。結果正常  定期檢查仍不可少醫師也指出，若抹片檢查結果異常，且發現是癌前病變，輕度癌前病變者，可選擇接受陰道鏡檢查。值得注意的是，抹片結果是重度癌前病變和意義未明的非典型腺體細胞變化，則應直接接受陰道鏡檢查，並做切片以確立診斷。只要早期發現，早期治療，子宮頸癌治癒率其實相當高。因此陳碧芳醫師也提醒，就算子宮頸抹片檢查結果正常，沒有發現癌前病變或癌症，仍應定期接受抹片檢查，每3年至少做1次。

（優活健康網編輯部／綜合整理）如果有頭暈目眩的症狀，一定要先去檢查，大多數人頭暈都會以為是貧血，但是經過檢查後發現，其實鐵質沒缺，反而是肉吃太多不愛吃青菜，缺葉酸或是缺維生素B群。其實現在貧血的人口不多，想要補鐵的人，除了可以從動物性的鐵：如紅肉、牛肉等肉品中獲得，若是擔心吃紅肉可能會造成心血管的疾病，專家也建議從平常食材可搭配綠色蔬菜，就能預防紅肉的飽合脂肪酸造成心血管問題。從植物中也有鐵質可以幫助攝取，例如：黑芝麻、杏仁、腰果、紫米或是紅豆等，但是在攝取這些植物性的鐵時，跟鈣質一樣要同時搭配一些維生素C高的柳橙汁或芭樂汁，才能幫助植物性食材裡的鐵吸收率增加。另外，就營養價值來看，鴨血跟豬肝這兩個的鐵含量的確很高，對於有些無法吃鐵劑又患有缺鐵性貧血的人，營養師也會建議在兩個禮拜內請患者多食用鴨血跟豬肝，它改善的效果很快，但是對於膽固醇過高的人，還是要避免比較好。（本文摘自／請你跟我這樣過3+安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！／三采文化出版）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）茶葉風暴持續延燒，天仁茗茶也爆販售問題茶葉？台北市衛生局今日初步調查指出，有關臺中休閒小站檢出紅茶殘留農藥芬普尼0.003ppm,經查來源為天仁茶葉股份有限公司。該批紅茶（有效日期2017.03.26）,是由天仁茶葉公司委託進口商自「越南」進口，並在今年3月25日飯售給休閒小站總公司，旗下24個經銷商/加盟店，當中並無臺北市業者，共計192公斤，目前產品已全面下架。衛生局也表示，今日已收到天仁茶業複驗申請，將依食安法移請台中市衛生局受理複驗申請後，綜合判定；但目前涉案產品將全面暫停販售、下架。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內腸病毒疫情升溫，並已進入流行期，據疾管署監測資料顯示，第17週腸病毒門急診就診人次均呈上升趨勢，目前急診就診病例千分比高於預警值2.70％，而主要流行病毒株為克沙奇A型，今年共計1例腸病毒重症個案。至於國際間的腸病毒疫情，則呈上升趨勢，日本、新加坡的累計病例數，高於近五年同期平均，以歷年疫情推估，7～8月可能將達疫情高峰；越南疫情約於每年5至6月及9至10月各有一波疫情高峰；中國大陸疫情緩升，今年截至3月累計逾15萬例，5至6月達疫情高峰；馬來西亞疫情於3月底達高峰後略降，依每3年週期估算，不排除今年有再遇高峰之可能性。摟抱、餵食嬰幼兒前　應先洗手防感染最後，疾管署呼籲民眾，應特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必都要正確洗手。若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應在家休息，不要上學或帶至安親班，並留意是否出現重症前兆病徵，如嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等，一旦出現上述病徵，請立即送醫接受適當治療，掌握治療的黃金時間。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾管署公布一例麻疹確定病例，為北部42歲女性，4月23日因出現發燒、虛弱、乾咳、皮膚紅疹及呼吸急促等症狀至診所就醫，28日深夜因仍感不適至醫院就醫並收治隔離病房，於5月1日經檢驗確定感染麻疹，目前已出院。由於個案於暴露期間無出國史，故研判為今年首例國內感染病例，可能感染來源仍在調查中。805名接觸者　預計追蹤至5月17日疾管署表示，為防範疫情擴散，衛生單位已立即展開各項防疫調查工作，並掌握805名接觸者，截至目前已聯絡250人，尚未發現有疑似麻疹症狀者，接觸者中有4人為未滿1歲之幼兒，其中3人因尚未接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），已在醫療院所對其施打免疫球蛋白，預計這些接觸者將追蹤觀察至5月17日。出現發燒、鼻炎、紅疹　應立即就醫檢查國內今年截至目前為止，共2例麻疹確定病例，1例為國內感染，1例為中國大陸移入病例，因此，疾管署提醒民眾，麻疹為高傳染性疾病，出疹前後4天均具傳染力，一旦出現發燒、鼻炎、結膜炎、紅疹等症狀時，應儘速就醫，並主動告知醫師相關旅遊及暴露史。由於麻疹容易由頻繁之國際交流，如旅遊、探親、商務活動等管道進入國內，並在不具免疫力的族群間快速傳播，所以，應盡量避免攜帶未滿1歲及未完成MMR疫苗接種之嬰幼兒前往麻疹流行地區，家中如有滿1歲之幼兒應儘速攜往衛生所或合約院所完成MMR疫苗接種，以降低感染機會，如為自然感染免疫者不需再施打疫苗。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）無畏高齡！88歲奶奶也能透過手術，摘除腎臟重獲新生，日前，有名楊奶奶近一年來飽受腹腰部脹痛之苦，經過檢查才發現，她的左側輸尿管嚴重狹窄，水份無法順利排除，累積在腎臟，使得左腎積水如同水袋，幾乎完全喪失功能，後來，在與醫師的討論下，接受了單孔達文西手術摘除左側腎臟，而目前術後恢復良好。結石堵住、腫瘤壓迫　皆為輸尿管狹窄因素雙和醫院泌尿科高偉棠醫師表示，一般來說造成輸尿管狹窄的原因有兩種，第一是輸尿管內被結石等東西堵住，第二則是因為外在腫瘤等壓迫所致，所以，在治療上，會因患者年齡、狀況而有所不同，對於年紀較大的老人而言，通常都建議採取保守性治療，如輸尿管引流，只是容易會有積水、悶痛、反覆感染等後遺症。此外，因奶奶的腎臟已失去功能，在經過評估後，決定透過達文西機械手臂來切除腎臟，由於是採單孔進行，所以，術後僅留下2公分的傷口，且隔天就能進食，不過目前此手術健保沒有給付，自費得花15～20萬。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣喘是惱人更是要命的疾病，而人體研究文獻指出，可配合中醫來控制氣喘，緩解病情，遠離頻頻發作的威脅。一名4歲的林姓女童，約一年前開始發病、常夜咳，一個月內約2～3次急性氣喘發作，需常以吸入藥物控制，配合類固醇或茶鹼治療。但仍反覆發作，在中藥治療一個月後，夜咳明顯減少，一個月發作次數降低，一年後症狀緩解，不再依靠吸入藥物。奇美醫學中心中醫部張仁旭醫師表示，氣喘是國人好發疾病，發生或惡化與季節交替有關，有部分則是有氣喘和過敏體質的家族史。症狀主要包括：咳嗽、反覆喘鳴、呼吸困難、胸悶。症狀多在夜間發生或惡化，導致病人睡眠中斷、甚至危及生命。中藥調理不用類固醇　配合三伏貼助改善現代氣喘病人，多用呼吸道鬆弛劑吸入控制病情，配合以類固醇或者茶鹼治療，多能有穩定效果。但是張仁旭醫師也說，部分病患因為體質或者環境因素，控制總是不良。如以中藥配合治療，可以得到良好的效應，這在文獻上，不管人體研究或動物藥理實驗，均可證實中藥在氣喘方面療效。一般來說，中藥治療多是以內服藥物為主，以肺、脾、腎三臟的生理功能來調節身體，例如小青龍湯、定喘湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等，都是常用於治療氣喘的中醫處方。此外，配合三伏貼的中醫治療，每年在背部穴道貼敷由延胡索等藥物製成的藥膏，也可改善過敏體質。