（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在婚姻不快樂，離婚者眾多的年代，若要談怎麼維持夫妻之間的愛情，能夠歷久彌堅，恐怕誰都說得不準！但根據美國的最新研究指出，也許丈夫養成良好的運動習慣，可以讓婚姻因此更加美滿！男人把身體照顧好　對女人就是幸福承諾該研究來自耶魯公共衛生學院，研究指出，丈夫的體能活躍度，攸關妻子心理的 健康發展。研究人員分析千餘對的夫妻，並針對他們的憂鬱指數進行探討。研究發現，男性的體能，與妻子的幸福感成正比，不過，如果妻子體能活躍度反而較好，則不會有類似的情況發生。研究人員分析，這是因為運動會使得大腦分泌腦內啡，進而讓人活得較為快樂，而女性通常都有較為敏銳的觀察力，使得女性也能一同感受到另一半的活躍與快樂，進一步促使婚姻更加美滿

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果月經突然不來，或是從頭到尾都沒來過一次，可別因此異想天開，反到樂得方便！彰化就有一名二十一歲的女性，從小至今一次月經都未曾見過，母女倆見狀，並非著急的趕緊就醫，反而是樂得開心，省去很多麻煩，然而，近期論及婚嫁，她的未婚夫跟她在床上親熱時，不料，男子卻老是尋不得路進去，反而把小弟弟撞得鼻青臉腫，直到這名女子到婦產科檢查後，才赫然發現，她竟然天生沒有陰道！女子沒子宮只有卵巢　要生育還要盼法規鬆綁治療該名女子的婦產科醫師蔡鋒博指出，女子自青春期以來，一次月經都沒來過，但每個月還是會有腰酸背痛的情況，研判應該是排卵痛，後來，經超音波檢查後，發現女子根本沒有子宮，僅有卵巢還屬正常。蔡鋒博說，檢查結果出來後，母女倆終於有所警覺，開始心急如焚，不過，這種案例，即使能經過手術，做出一個正常的陰道，不影響往後男女間的性生活，不過，因為沒有子宮，所以並不能生育。但幸好，女子的卵巢還能正常排卵，未來若代理孕母法規鬆綁通過，渴望能透過試管嬰兒的方式，再由其它婦女代孕，方能得子，然而，要待代理孕母合法，恐怕還有一段漫長的時間需要等待。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸是致癌的主因之一，所有癌症的死亡有3成與吸菸行為有關。世界衛生組織指出，全球每年平均約有600萬人死於菸害，約每5秒即有1人，吸菸者平均壽命較不吸菸者減少約15年。適逢5月31日「世界無菸日」前夕，臺北市衛生局呼籲還在吸菸的市民應及早成功戒菸，而臺北市也有超過250家合約醫事機構提供二代戒菸治療服務。臺北市衛生局健康管理處林夢蕙處長表示，大多數民眾已瞭解吸菸對於身體健康的威脅，但對於二手菸及三手菸，會嚴重影響健康的認知仍有待提升。長暴露二手菸會造成嚴重的胸腔問題，如氣喘、支氣管炎和肺氣腫，甚至會引發心臟病、肺癌、喉癌等疾病。善用二代戒菸治療  及早戒菸馬偕紀念醫院家庭醫學科詹欣隆醫師表示，研究證實菸品燃燒後釋出的毒性化合物，常會附著於頭髮、衣服、窗簾、傢俱等各種物質的表面，即使透過開窗、開電扇等方式將菸味散去，但這些毒性微粒依舊會存在環境中，一旦接觸進入人體，仍然會帶來致癌風險，這就是「三手菸」。且三手菸毒性更甚於二手菸，並且汙染是長期、累積的。衛生局表示，為幫助吸菸民眾及早成功戒菸，已結合臺北市超過250家合約醫事機構提供二代戒菸治療服務，門診、住院及急診個案都已納入適用對象，並比照一般健保用藥，民眾每次就診僅須負擔掛號費及最高200元之戒菸藥品費，每次並可領用1至4週戒菸藥物。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）空氣污染中的細懸浮微粒（簡稱PM2.5）對人體健康影響不可輕忽！PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物，容易攜帶致癌物被人體吸入且累積，短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險，長期則可能會影響婦女生育、造成肺癌等。而若在空氣污染警報時進行戶外運動（如路跑），將吸入大量污染物，大大提高全身性慢性發炎的風險，尤其是敏感族群：兒童、老人、孕婦、肥胖者、心血管及呼吸道慢性病者，都容易受空污影響而急性促發健康問題。霾害自我防護：洗鼻腔、帶口罩嘉義市衛生局提醒民眾，對空污不該再視而不見，應多加注意平行視線的街道，若空氣能見度較差，例如遠方建築物或山脈有如蒙上一層紗，就要特別注意空氣品質，減少戶外活動或運動、外出戴一般外科級以上的口罩、適當關窗、加強個人衛生：洗鼻腔、洗手、開啟空氣清淨機等。為了健康作好空污防護，應避免吸菸、避免露天燃燒稻草、金紙等及燃放炮竹、汰舊二行程機車並新購電動自行車或電動機車、機車排氣定期檢查等從治本作起減量防制。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名30歲的張小姐，自25歲起只要每次月經來，都會引發偏頭痛，且痛起來太陽穴就像是打鼓般，嚴重時甚至還會想吐，經過醫師診斷為月經性偏頭痛，所幸在接受藥物治療後，頭痛頻率不僅減輕許多，就連月經來時也不會因頭痛而有所限制了。雌激素濃度偏低　容易引發偏頭痛新竹馬偕醫院神經內科郭書帆醫師表示，偏頭痛常見於年輕女性，每當症狀發生時，常常是單側頭痛、與脈搏同步的搏動性疼痛，並伴隨著畏光、怕吵及噁心感等，且疼痛的程度，往往足以讓人癱在床上無法動彈。一般來說，月經性偏頭痛發生於月經來的第一天前後兩天，約有7％的女性屬於月經性偏頭痛，雖然目前成因尚未清楚，但與女性賀爾蒙（雌激素）息息相關，在月經週期時，由於雌激素處於低濃度狀態，進而影響腦內神經傳導物質的分泌，引發偏頭痛的發生。偏頭痛無特定病兆　只能治療無法根除「那該怎麼治療？有辦法痊癒嗎？」郭書帆醫師表示，由於偏頭痛並沒有特定的病灶，因此無法根除，但透過藥物可大幅減少發作的頻率與嚴重度，所以，在治療上就將它分為急性治療、短期預防與長期預防三個面向。第一急性治療，主要適合偏頭痛不常發作的患者，在剛開始發作時使用藥物來治療，越早服用藥物，頭痛、噁心嘔吐的症狀越容易控制；第二短期預防，適合發生在月經期且經期固定的女性，在推算月經開始的前兩天，開始給予預防性藥物持續3～5天；第三若是在經期外也常頭痛，或是經期不固定無法預測的患者，則需要長期預防，每天固定服用乙型阻斷劑、鈣離子通道阻斷劑等藥物。此外，無論是哪種偏頭痛，平時都應養成固定的生活方式，不熬夜、定時吃飯、良好的運動習慣，將有助於減緩偏頭痛不適之症狀。偏頭痛類型複雜　請勿隨意服用成藥最後提醒民眾，偏頭痛類型複雜，其治療方向也因其類型不同而有所差異，因此，呼籲不要隨意服用成藥，建議應至神經內科門診進一步諮詢及治療，讓專業之醫療人員提供協助，將可解決惱人的頭痛問題，進而提升生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症引起的疲憊感，有時在診斷初期就開始發生，持續性的疲憊加上疼痛，常常導致癌症患者身心耗弱，若兩者能夠得到有效的解決，對於病情的控制及營養攝取，甚至是精神憂鬱的症狀，都能夠得到改善。為此，馬偕紀念醫院特舉辦「癌症疲憊和疼痛自我照護」講座，並邀請家庭醫學科黃銘源醫師，及放射腫瘤科主講嚴從毓醫師，分享癌症疼痛和自我照護方式，歡迎病友及家屬們踴躍參加。名稱：癌症疲憊和疼痛自我照護時間：5月30日（六）上午9：40～12：00地點：馬偕紀念醫院台北院區福音樓九樓第二講堂（台北市中山北路二段92號）洽詢：02－2543－3535分機3475 顏社工師

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國際間麻疹、德國麻疹疫情頻傳！日前，疾管署再確認3名麻疹病例，為為上週公布免稅店感染個案接觸者，截至目前本起群聚事件已出現7名確定病例。為防範疫情擴大，衛生單位自今日起將安排該免稅店員工接種MMR疫苗，並掌握7名個案之接觸者共1,668人，已追蹤1,452人、216人追蹤中，這些接觸者將持續監測至6月11日。全球麻疹疫情　今年已累計逾3萬5千例國內今年截至目前，共9例麻疹確定病例，8例為國內感染、1例為中國大陸境外移入。據國際監測資料顯示，全球今年已累計逾3萬5千例麻疹確診病例，以西太平洋及非洲地區各占四成為最多，其次為歐洲。中國大陸疫情呈上升趨勢，今年1至4月累計逾22,700例；蒙古3月份爆發大規模疫情；加拿大溫哥華及日本今年亦傳出自境外移入之病例；歐洲目前除德國、法國出現較大規模疫情外，其他數國也有疫情發生。注意！抗體恐隨年齡增長而減少疾管署提醒，接種疫苗是預防麻疹最有效的方法，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速至醫院接種疫苗，另建議不確定是否曾感染麻疹的中壯年人，及部分青年族群雖幼年曾接種疫苗，抗體可能隨年齡增長而減少，如需前往流行地區，可於出發前2至4週先至旅遊醫學門診評估接種需求。民眾如有疑似症狀，應儘速戴上口罩就醫，並告知旅遊及接觸史；醫師如發現麻疹疑似個案，應立即通報，以利衛生機關及時採取防治措施，避免疫情擴大。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腦瘤可分為惡性與良性兩大類，前者含有癌細胞，而後者則不含有癌細胞，為組織分化良好，生長緩慢的腫瘤。例如常見的腦膜瘤、腦垂體腺瘤、聽神經腫瘤及血管腫瘤等。但良性腦腫瘤卻不可忽視，雖然其生長緩慢，但有可能會壓迫腦部的敏感神經而造成一些症狀，如聽神經瘤造成的症狀有聽力喪失，暈眩或是耳鳴，甚至走路不穩，產生平衡失調，也會造成臉部麻木或疼痛等影響顏面神經甚至造成聽力喪失。頭痛嘔吐、視線不清 恐是腦長瘤另外，奇美醫學中心放射腫瘤部楊清傑醫師說，因為人體顱腔之外圍全是骨骼，所以如果腦部出現腫瘤，顱腔內的壓力上升，讓病人可能出現一些症狀如頭暈、頭痛、嘔吐、視線不清、甚至昏迷等。對於這些良性腦腫瘤，開刀為首選，但是對於靠近顱內大血管、視神經、中樞神經等重要器官，往往相對難以處理。因此楊清傑醫師指出，這時可採電腦刀治療，將放射治療劑量較精準的照射在腫瘤靶區上也因此，可避開重要腦部器官及敏感神經組織，減少其傷害。楊清傑醫師也強調，透過電腦刀放射手術治療，可降低副作用的產生。對於一些因為病人本身共病、年長或是顱內困難開刀的腦部良性病灶，治療方式多了一項選擇。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日傳出南韓出現4位，中東呼吸症候群冠狀病毒感染（MERS-CoV，俗稱新SARS）的確診病例。南投醫院感染科提醒，中東呼吸症候群目前沒有有效藥物治療，僅有支持性療法，但死亡率超過三成。如果有計畫前往流行區的民眾，旅遊期間須注意呼吸道衛生和手部清潔，若歸國出現發燒或呼吸道等症狀，應戴上口罩儘早就醫。中東呼吸症候群以沙烏地阿拉伯最多，全球共有24國已有相關病例，大多集中在中東地區，其他國家病例也多有中東地區旅遊史，其中部分有駱駝接觸史。研究指出在當地單峰駱駝身上分離出病毒，傳染途徑可能是由飛沫吸入患病駱駝的分泌物或飛沫，潛伏期約14天內。當心！有人傳人風險南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示，值得注意的是，除了這些有中東地區旅遊史及駱駝接觸史的患者外，還有很大一部份是這些患者的接觸者，包含近距離照護的家人，同病房病患，以及醫護人員。這個此病毒有人傳人的風險，甚至可能造成醫療院所內院內感染的發生。提醒如有計劃前往疫區的民眾，除了需了解相關風險，或到醫療院所進行諮詢，旅遊期間也要注意呼吸道衛生和手部清潔，避免接觸當地駱駝及生飲駱駝奶。

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）台灣學生在考試教育的制度下，為了拿到好成績，經常熬夜念書，又怕白天會沒有精神，往往選擇咖非當作提神工具，因此，近年來有越來越多國中生，甚至國小生也開始養成了喝咖啡的習慣，只是讓成長中的孩子喝咖啡真的好嗎？對此，營養師表示，咖啡因對小朋友的影響更甚於成年人，長期飲用還可能引發神經炎！咖啡因致童神經發育不全 注意力不集中模仿大人的行為是所有小朋友都做過的事情，像是告訴別人自己也是個小大人了，而偷學大人喝咖啡提神，可就不是一件小朋友能夠做的事情，可能還會帶來反效果，亞東醫院營養科賴巧憶營養師說，用在成人會使人振奮精神、集中注意力的咖啡因，在小朋友卻會出現注意力不集中的情形。因為咖啡因會加速維生素B1的消耗，進而刺激神經，恐導致神經發炎，未成年的兒童更可能致使神經發育不全，後果嚴重，所以，學童們千萬不要拿自己的身體開玩笑。12歲以下 咖啡因量宜減至最低除此之外，咖啡因還可能導致情緒焦躁，影響睡眠、食欲、鈣質及鐵質的吸收，這些都有可能使學童在生長發育方面受到阻礙，睡眠狀況不佳也會使其身、心理健康受波及，因此，根據世界衛生組織表示，兒童是不適合喝咖啡的，在國外，孩童未滿12歲則是完全禁止。預懷孕者咖啡因碰不得 當心恐生畸形兒最後，賴巧憶營養師特別提到，曾有研究指出，每日喝大量咖啡，可能會導致不孕，或是懷孕婦女增加流產風險，寶寶恐成畸形兒，嬰兒體重比一般嬰兒輕等情形，呼籲計畫要懷孕的婦女，應注意咖啡因的攝取量。