（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名85歲的郭先生，去年在家中浴室不慎跌倒，導致右側髖部劇烈疼痛，完全無法移動翻身，經救護車送至醫院急診，X光片發現右側股骨轉子間骨折移位，在接受檢查後，於隔日接受骨折復位固定手術，使用金屬髓內釘固定。手術後髖部疼痛減輕，在門診追蹤4個月時已可使用助行器行走自如。台灣民眾平均壽命幾達80歲大關，隨之而來的是年齡增長，骨質密度也隨之下降，繼而骨質疏鬆的產生，骨質疏鬆沒有症狀不會疼痛，伴隨而來的骨折機會上升則易引發各種併發症甚至死亡的危險，故有「老年人的隱形殺手」之稱，不可不慎。髖部骨折併發症多  嚴重恐致死郭綜合醫院骨科洪柏聖醫師指出，骨質疏鬆症容易造成4大骨折如下：腕部骨折、肱骨骨折、脊椎壓迫性骨折以及髖部骨折。其中，髖部骨折常見且易產生多種併發症，包含：褥瘡、肺炎、泌尿道感染、憂鬱症及死亡。據統計，其發生時，一年內死亡率高達兩成至三成，幾乎只有一半的人可以回復原本的活動能力，因此如何成功治療髖部骨折以及使用堅固有效的骨折固定物成為一個重要的課題。傳統上，股骨轉子間骨折使用活動式髖螺釘固定，可用於治療各種近端股骨骨折，但由於此類患者大多老年且骨質疏鬆，故易有螺釘鬆脫失效及骨折未癒合的併發症產生。而洪柏聖醫師也說，近來鈦合金金屬「髓內釘」問世，可減少承受身體重量的力臂、縮短手術時間、減少術中出血等。適合粉碎性、不穩定及骨質疏鬆的骨折患者身上，因其穩定性，可減輕疼痛及早日開始復健。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）反覆中風找不到原因，恐是開放性卵圓孔在作祟！日前一名66歲的黃女士，沒有高血壓、糖尿病等病史，但卻在42歲那年突然中風，經檢查始終找不出原因，且多年來反覆發生數次小中風，直到有次感到胸悶至醫院檢查後，才發現有開放性卵圓孔問題，所幸在接受導管手術將卵圓孔閉合後，大幅降低再次中風的發生率。約有5～20％的人　卵圓孔沒有自動關閉臺北慈濟醫院心臟內科鄭詩璁醫師表示，心臟卵圓孔在出生後一個月內會自行閉合，將左右心房完全分隔開，不再有由右到左的分流，但如果卵圓孔該關閉而未關閉，就是所謂的開放性卵圓孔，根據統計指出，約有5～20％的人卵圓孔沒有自動關閉。一般來說，開放性卵圓孔不會有症狀，但患者在做激烈運動、潛水、甚至咳嗽或用力憋氣時，血流就可能從右心房分流至左心房，且一旦發生在易產生靜脈血栓的情形時，就可能造成暫時性腦缺血或阻塞性腦中風，若未妥善處理，後續造成再次中風或心律不整的機會便會大幅的增加。中風多次找不到原因　恐與開放性卵圓孔有關根據臨床研究，大約有4分之1的病患無法確認中風原因，其中有許多和開放性卵圓孔呈正相關，具有開放性卵圓孔的患者，即便使用藥物治療後，再度中風的機率仍舊很高。因此提醒民眾，中風後若多次檢查仍找不到原因，可能要進一步檢查是否有開放性卵圓孔問題，以提早治療來降低再次中風的機率。

（優活健康網新聞部／綜合報導）毛小孩和每個人一樣，都是一個珍貴的生命，任意棄養，可是會使牠們身心受創，台灣近年來越來越多機構為流浪動物發聲，鼓勵以領養代替購買，此次妞新聞及流浪動物花園協會，共同發起「Take me home」愛心插畫展活動，希望能替可愛的毛小孩們找到溫暖的家。此次活動邀請11位風格迥異的愛心插畫家共同站台做愛心，現場有他們的創作明信片，以及網路知名服飾品牌限量服飾的義賣活動，所得將全數捐給流浪動物花園協會做為貓狗照護金，歡迎愛護動物的朋友們一同共襄盛舉！名稱：Take me home愛心插畫創作展時間：5月28日（四）～6月22日（一）地點：板橋大遠百B1四部梯旁空間活動網址：https://www.facebook.com/events/299992086947242/

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日報導藝人安鈞璨因肝癌病逝，年僅31歲，令人不勝唏噓，依據衛福部的資料，台灣2013年死亡原因顯示肝癌仍高居第二位，每年有1萬多人罹患肝癌，死亡率高達7成，影響國人健康甚鉅，肝膽腸胃科醫師表示，肝癌並非中老年人的疾病，且初期無症狀，被發現時大多已經是末期，預後不佳、存活率不高。成因多：BC肝、長期酗酒、家族史南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師指出，肝癌在台灣的死亡率多年來居高不下，男性的患者多於女性，肝癌的成因很多，其中較常見的原因為B型、C型肝炎病毒帶原者、長期酗酒、黃麴毒素以及具有肝癌家族史等。醫：定期檢查把握治療時機建議患有B型、C型肝炎者，定期每三個月進行追蹤、檢查，固定返診，肝癌的檢查多使用超音波檢查或抽血(甲型胎兒球蛋白)檢查，專科醫師如果為了確診，會視病人情況安排其他影像學檢查，例如核磁共振、電腦斷層或者血管攝影，並配合抽血CEA、CA-199觀察其癌症指數，以上這些檢查目的多是為了即早發現、即早治療。他也提醒患者保持正向的心情，定期追蹤、檢查以及積極治療，不熬夜、不飲酒、規律運動，注意營養均衡攝取，少增加肝臟負擔，早期發現治療，仍有治癒的機會。   

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）南韓MERS－CoV疫情新增至25例，雖然南韓衛生單位表示屬院內感染，但部分病例並非指標病例收治醫院之住院病患，且首爾當地醫院也開始啟動門急診發燒篩檢，因此，疾管署綜合疫情研判，不排除首爾已發生社區感染。並自即日起提升首爾之旅遊疫情建議等級至第二級：警示（Alert），呼籲國人採取加強防護措施，非醫療必要，盡量避免前往南韓醫療院所；南韓除首爾以外其他地區則為第一級：注意（Watch），加強一般防護，注意個人衛生。防範MERS　疾管署將持續監控為防範MERS侵台，疾管署已備妥邊境檢疫、院感管制、國際合作、風險溝通5大因應措施，並持續嚴密監控疫情發展，適時調整防疫作為與應變層級，確保國內防疫安全與國人健康。1）邊境檢疫／加強體溫篩檢及旅遊史詢問，將針對從南韓入境旅客全面發放衛教單張，必要時進行登機檢疫。2）院感管制／加強醫院感染管控查核，請醫院張貼提醒醫師詢問接觸史及旅遊史職業別及周遭人員是否出現症狀（TOCC）、強化急門診病患分流就診等措施。3）檢驗量能／適時擴充檢驗量能。4）物資儲備／總計國內目前防疫物資儲備量包含外科口罩3157.1萬片、N95口罩103.2萬片，將維持防疫物資儲備充足。5）應變醫院／全台6大醫療網已指定6家應變醫院，可提供121床負壓隔離病床優先收治MERS-Cov病患，另金門、連江及澎湖三離島已指定當地3家應變醫院，可提供13床負壓隔離病房，將適時啟動。避免接觸駱駝、前往疫區　才能降低感染風險我國自2012年9月至2015年5月30日，總計通報17名MERS－CoV疑似感染病例，均全數排除；另為擴大監測，針對醫院送驗的660名不明原因肺炎個案進行篩檢，也未發現病例。基於南韓尚有多名接觸者未脫離潛伏期，不排除仍有新增病例之可能，目前沒有證據顯示MERS－CoV病毒變異，或持續性人傳人現象，但惟有避免接觸駱駝或生飲駱駝等動物奶、避免前往當地醫療院所，並養成勤洗手、戴口罩等良好衛生習慣。返國後14天內如出現發燒、腹瀉或急性呼吸道等不適症狀，應配戴口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名60歲的陳先生，平日性生活美滿，只有輕微的小便不順，卻遭診斷為攝護腺癌，雖然想以手術切除，但是擔心失去男性威風，而且可能需要包尿布。在醫師建議下接受達文西攝護腺根除性手術，根除了惡性腫瘤，同時也保留性功能與回復禁尿功能。奇美醫學中心泌尿外科劉建良醫師說，攝護腺癌初期的病人通常是沒有任何症狀或是只有輕微的下泌尿道症狀。因此診斷需要藉由PSA篩檢、肛門指診。如果有異常者就必須要安排經直腸超音波攝護腺切片檢查，切片檢查確定為惡性腫瘤，會安排全身骨骼核醫掃描與攝護腺核磁共振檢查。確定了危險度分級與臨床期別，病人都會面對下一步如何治療的難題。劉建良醫師表示，那就是手術如何保留排尿和勃起功能。而達文西機械手臂攝護腺根除性手術；合併雙側神經血管叢保留，不但能保留病人的勃起功能，對於術後提早回復禁尿功能也有幫助。 

（優活健康網編輯部／綜合整理）每個人的生活型態不同，適合跑步的時間也有不同。必須早起工作的人適合傍晚跑步；經常加班的人可選擇午休的時候；輪班工作的人，根據早班、晚班可以彈性變化跑步的時間。硬是要在忙碌的工作間穿插跑步的時間，不久就會感到壓力。如何不勉強地將超慢跑排入生活，是長期持續的祕訣。以我來說，我會盡可能有效利用早上的時間。忙碌的時候，早上先跑30分鐘，剩下的30分鐘利用外出移動時，分成小份量消化。沒有跑的話，只會一再拖延，這樣的安排是最適合我自己的方式。另外，飯前、飯後應該哪個時段跑？哪個時段都可以。比方說，早餐前跑步，身體處於低血糖值狀態，身體容易以脂肪做為能源，有助於健美身材。另一方面，飯後血糖值升高，跑步能夠快速將醣類轉換成能量，幫助血糖降低。也就是說，不會剩餘太多能量轉換成脂肪堆積。就不容易肥胖這點來說，飯前、飯後效果一樣。（本文摘自／超慢跑入門／商周出版）

防蟲噴霧（對空氣噴一下）家有幼童和老年人的家庭可使用的安全防蟲噴霧。噴於房間或紗窗上即可。不會殺死蚊蟲，但蚊蟲不會靠過來，所以能夠保護心愛的家人。記得常常噴喔！材料／無水乙醇40毫升、精油20滴、蒸餾水60毫升。溫和防蟲噴霧（可用於身體，對手腳噴一下）出門散步或從事園藝、露營、看煙火前，噴在手腳上，就能和家人一起度過舒適美好的時光。不過，如果是三歲以下幼童，不要直接對肌膚噴霧，而是噴在周圍的空氣中。一歲以下嬰兒則請勿使用喔。材料／無水乙醇5毫升、精油10滴、蒸餾水45毫升。作法／在燒杯裡倒入無水乙醇再滴入精油，用玻璃棒攪拌。然後加入蒸餾水，倒入噴霧容器中就完成了。推薦的精油／羅漢柏、廣藿香、沒藥、香茅、天竺葵、穗花薰衣草、黑胡椒、綠薄荷。（經過調配後香味變溫和了！）注意事項／1）若要帶去戶外使用，建議選擇掉落也不易破的塑膠容器裝。2）噴霧使用於皮膚之前請先做肌膚測試。3）基於環境層面的考量，應儘量避免使用化學藥品製成的殺蟲劑，愈來愈成為共識。4）不論哪一種噴霧，使用前要先搖勻。5）空氣噴霧的使用期限是兩個月，溫和防蟲噴霧是一個月。（本文摘自／給全家人的芳香療法入門／天下雜誌出版）

（優活健康網記者談雍雍／編譯）青春期是身體快速成長的一個階段，但卻也是許多人發胖的開始，加上老一輩的人常覺得，小孩子胖胖的就是有福氣，亦或者認定發育期就該多吃點。但可要當心，這些想法恐讓你的孩子離癌症更近，因為研究指出，青春期肥胖的男孩子，成年後罹患大腸癌的機率，將比一般人高出2.38倍。腸癌風險　隨體重增加這項研究是由瑞典厄布魯大學醫院和美國哈佛大學的研究人員，針對約24萬名瑞典男性進行了長達35年的調查。而參加這項試驗者年齡約是16至20歲，大多數的男性體重正常。其中，6.5％ 的人體重超重，1％的人屬於過度肥胖，結果這些人成年後，有855人罹患大腸癌。研究人員指出，青春期體重過重者，成年後罹患大腸癌的危險增加了2倍。而肥胖的青少年，日後患腸癌的風險更大，是體重正常者的2.38倍。因此，世界癌症研究基金會也說，肥胖與癌症間的「相關性」是很強的；而大腸癌目前是全球第3大癌症，每年確診人數約140萬人。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局今日公布生鮮蔬果抽驗結果，25件中有2件驗出農藥殘留超標，分別是樹林區農會超市的綠蘆筍及新莊區貴族世家牛排的小黃瓜，不合格產品已下架，因上游供應商均來自外縣市，已移請當地衛生局追辦。衛生局說明，2件驗出農藥殘留超標產品，分別是臺北市「臺北農產運銷股份有限公司」販售給「樹林區農會農特產品直銷中心」的綠蘆筍驗出「布芬淨0.03ppm、貝芬替0.28ppm」；桃園市「聯發行」販售給新莊區貴族世家牛排的小黃瓜驗出「畢達本0.02ppm、快諾芬0.03ppm」。去皮、避免食用根部   減低農藥殘留食品藥物管理科長林冠蓁表示，「畢達本」為殺蟲劑，危害性較低；「快諾芬」是一種真菌殺蟲劑，毒性極低，除了高劑量對眼睛會產生刺激，並無證據顯示具有致突變性及致癌性；「布芬淨」也是一種殺蟲劑，毒性微弱；「貝芬替」是一種殺菌劑，攝入過量或是長期的暴露下可能會造成生殖系統危害，部份可能會產生十二指腸、骨髓、肝臟等病變症狀。因此衛生局呼籲民眾，在選購蔬果時最好選擇具有良好信譽的業者產品，且食用前應多加清洗、去皮或避免食用根部，來減低農藥的殘留，以確保安全。