（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣的夜生活豐富，但縱情恣欲卻有可能讓男性變成「舉弱佬」，有男性才剛邁入三十歲大關就不舉，性生活大打折扣！一名三十多歲的男子、應正是體力旺盛的時期，卻已有勃起障礙。原來男子幾乎每個禮拜都會到夜店報到，長期喝酒、加上菸齡超過10年，種種不正常作息，導致他有次性交時不舉，自尊大受打擊；經過系列檢查，發現竟是因冠狀動脈阻塞，導致勃起功能障礙，趕緊安排治療。勃起功能障礙   乃心血管毛病前兆收治此病患的萬芳醫院泌尿科溫玉清醫師解釋，年輕男性較常遇到的性功能障礙是早洩，即陰莖進入陰道至射精的時間小於一分鐘，自己無法控制射精時間；正值壯年就不舉的男性多是因為心因性因素，例如憂鬱、睡眠障礙、工作壓力等才引發勃起障礙。若像此個案的情形，已排除心因性因素，則建議檢查心血管功能是否出現狀況。千萬不要認為年輕就是本錢！溫玉清醫師進一步說明，陰莖和心臟的血管都屬於小動脈，若陰莖的血管動脈硬化導致勃起障礙，往往心臟血管早已出了問題，因此「勃起功能障礙可以說是心血管問題的前兆」！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名擔任會計的50多歲張姓婦人，去年10月中參加亞東醫院四癌篩檢，驗出大便有潛血陽性反應，她自認只是痔瘡引起，也無任何不適，沒有回診。亞東醫院鍥而不捨連環打電話，幾個月後，將此個案交棒給土城區衛生所繼續追蹤。整整被電話追了四個月後，張婦終於在今年回診做大腸鏡檢查。醫院發現瘜肉裡面已有惡性細胞，確認罹患大腸癌第一期，而後住院開刀，切除僅0.8公分瘜肉。瘜肉初長難察覺   有症狀恐中後期亞東醫院家庭醫學科陳志道醫師表示，大腸癌初期是無任何症狀，等到有症狀時，如糞便中有血、體重減輕、排便習慣改變、大便變細小、貧血等，已經為第二或三期，而大腸癌大部分都是由瘜肉發展而成，瘜肉剛長出來時不到1公分，因此我們不可能會有任何感覺也無任何症狀。我國篩檢率仍較美、加低據國健署統計，大腸癌為發生率第一名的癌症，每年約有1萬多人發現罹癌，約5千人死於大腸癌，已成為聞之色變的癌症之一。但是大腸癌還是可以預防及早期發現的，除了多吃蔬果及規律運動外，更重要的是要「定期做大腸癌篩檢」及「糞便潛血檢查」，才能及早期發現治療。但陳醫師也表示，目前國內實際檢查人數約為4成1，相對美國7成、加拿大5成5是偏低的，因此呼籲50歲以上民眾最好每2年做一次檢查，以免延誤黃金治療期。  

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）攝護腺癌的影響老年男性的健康，據衛福部統計，民國73年至100年之統計，前列腺癌從212位暴增至100年的4,628位，27年間共增加22倍，為男性癌症中增加最快的腫瘤。奇美醫學中心電腦刀中心林奎利醫師指出，攝護腺癌可分為四期，第一、二期可選擇開刀或放射線治療，有時必須加上荷爾蒙治療，第三期由於已侵犯出攝護腺包膜，故不適宜使用手術，常用放射線治療加上荷爾蒙治療。第四期由於已侵入臨近的膀胱或直腸、淋巴腺轉移或其他遠端的骨頭、肝、肺器官轉移，除了部份侵入膀胱或直腸的病人可採用放射線治療加上荷爾蒙治療外，傳統上淋巴腺轉移或其他遠端的肝、肺器官轉移均視為不可治癒。雙刀治療攝護腺腫瘤利器第一至三期的病人，使用電腦刀及荷爾蒙治療，均可達到5年存活率；林奎利醫師說明，關於第四期的攝護腺癌病人，則是指轉移至淋巴腺、骨骼或其他器官，此類病人傳統上常常只使用荷爾蒙治療。而只有淋巴腺轉移病人，平均存活率可大於5至6年以上，而轉移至骨骼或其他器官病人，平均存活率約2到3年。林奎利醫師指出，經由電腦刀加上螺旋刀或銳速刀，對癌症病灶先採大範圍放射線治療，若有局部淋巴或遠端淋巴轉移則加強劑量，再使用電腦刀針對前列腺及鄰近儲精囊進行根除性放射線治療。目前18位病人皆在完成治療後，追蹤結果無嚴重副作用產生。

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）女生最怕月事伴隨經痛，有時休息一下就好，有時卻痛到哭天喊地，這番折騰實在叫人受不了；許多人為此吃止痛藥舒緩，卻不知背後的影響，可能比經痛還要命！中國一名少女，某天感到腹部疼痛，以為只是經痛吃藥就行，沒想到情況非同小可，就此耽誤治療時間，害她差點失去卵巢！腹痛難耐　竟是卵巢囊腫破裂每個女生經前徵兆都不一樣，頭暈、冒痘、脹奶都有可能；月事來臨時也有不同症狀，有些人痛到在地上打滾，也有人是腳酸到走不動。而中國這名19歲少女，就是平常姨媽報到時，都伴隨腹痛；某日突然感到劇烈腹痛，以為只是經痛吃止痛藥就沒事，沒想到情況反而嚴重，就醫發現竟然是她的卵巢囊腫破裂，造成腹部劇痛！所幸手術成功，才順利保住卵巢。久坐血液循環不良　易引發婦科疾病當地醫師表示，此症狀並非特例，且多數為年輕女性；由於患者常忽略小病恐成大禍的危險，因此往往等到情況嚴重才就醫。醫生說，特別是女性上班族，長時間久坐、缺乏運動，導致血液循環不良，更容易引發急性骨盆腔發炎、婦科疾病等。長期服止痛藥　影響神經系統、記憶衰退調查顯示，20幾歲的年輕女性， 8成以上都有經期不規律、腹痛等困擾，其中最常見的就是經痛；正因如此，許多人在月事來臨，都會服用止痛藥舒緩，但卻不知道背後隱藏的危險，事實上，長期服藥容易影響神經系統功能、記憶力衰退、失眠等後果。對此，醫師提醒，許多人常覺得經痛不是病，以為「忍一下」就可以，或是感覺不適就吃止痛藥，其實這樣很可能忽略治療而延誤病情，並對藥物產生依賴，其實只要有長期經痛的問題，就該馬上求診。 

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）許多人都有「節省」的習慣，而這行為最常表現在食物身上，因為擔心晚餐沒吃完會浪費，就用保鮮膜包起來放進冰箱，隔天只要經微波爐熱過，又是豐盛的一餐。不過這可能會讓你省了餐錢，花上大筆醫藥費。中國江蘇省一名56歲男子日前檢查罹患胃癌，不料他的母親及妻子，竟相繼被查出大腸癌及胃癌，而禍首就是「隔夜菜」。隔夜食物亞硝酸鹽含量高　誘發消化道癌菜吃不完丟掉好浪費！這是多數家庭的心態，以為只要微波加熱、重新煮過就可以把隔夜的細菌殺光，但事實上，這些飯菜中的有害物質大多是耐高溫，因此不管溫度多高，都無法解決問題。而加上食物裡的亞硝酸鹽含量較高，若長期吃隔夜菜或腐爛的食物，會讓亞硝酸鹽累積於體內，久而久之將誘發消化道癌。據了解，該男子一家三口因為省吃儉用，常捨不得把吃不完的食物丟掉，有時候甚至連腐爛的水果都拿來吃；醫師表示，他們就是因為長期吃隔夜菜，導致過多的亞硝酸鹽堆積於體內，誘發癌變。細菌2小時入侵剩菜　產生有害物質至於有些人認為冬季天氣較冷，食物可以放久一點，醫師提醒，雖然氣溫低不會使食物腐敗變質，但亞硝酸鹽含量仍會增加；尤其高蛋白、高脂肪的剩菜更是「留不得」。因為空氣中的細菌，會在2小時內附著於剩菜上並且繁殖，產生硫化氫、胺、酚等有害物質。而除了隔夜菜與發霉食物有危險外，其實煎炸、燒烤或路邊攤，都有致癌風險。醫師強調，剩菜的保存時間應以「不隔夜」為主，盡量於5～6小時內吃進肚，而吃剩飯前也要徹底加熱。 

（優活健康實習記者張致筠／編譯）吸引力法則真的很奇妙，一個人對事物的「信念」更是擁有巨大影響。美國一項研究發現，若常覺得自己肥胖、超重者，變胖機率會比其他人大，而如對自己外表較不在意，反而更能保持身材。肥胖3大關鍵：健康、環境、心理因素雖然多數人都認為，對體態較有「自知之明」者，會有強烈動機要求自己改變，不論在飲食或健身，都比他人來得認真，不過美國最新研究卻與這觀念有些衝突。過去研究表示，人們只要覺得自己肥胖，都會認為遭受歧視，這使他們更容易變胖，由此可見一個人的想法，對身材確實有間接影響。研究人員收集4000名18至28歲年輕人的身體質量指數（BMI），且與他們的性別、年齡、收入、受教育程度及健康狀況比較，發現其中40%的參與者，只要是對自己身材不滿意，7年內BMI平均都增加0.9個百分點。研究發現，認為自己超重者，由於過度在意體態及身材，往往會給自己很大的壓力，反而更容易飲食過量、讓體重增加；而為了不讓自己變胖，也會選擇不健康的飲食方式。事實上，肥胖的關鍵除了健康、環境影響外，個人心態也很重要，研究團隊指出，只要是對自己身材不自信、常有負面思考的人，發胖機率都來得高。

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）胃痛不是病，痛起來真要人命！不過如果發現孩童肚子不舒服，還是趕緊到醫院檢查，以免小問題拖成大病。一名4歲女童日前因為胃痛，被確診為「胃黏膜撕裂」，俗稱胃出血；專家表示，臨床中胃病已有低齡化趨勢，家長應特別留意。忽略消化道疾病　恐影響孩童學習據母親描述，女童在發病前一天就頻繁嘔吐，隔天大便變成黑色細條狀，經胃鏡檢查後，醫師發現她胃噴門的黏膜已撕裂，也就是出現「胃出血」；所幸經治療後，情況已恢復正常。而醫師也說，雖然4歲就罹患消化道出血是相當罕見，但目前胃病確實出現低齡化現象。由於胃病多發生在成人身上，小孩一旦出現胃部疼痛，多數家長會以為是消化不良、吃壞肚子引起，很少人會聯想到胃病，而臨床上也有誤診的情形；醫師強調，兒童常見的消化道疾病，症狀為慢性腹痛、經常性嘔吐，如不及時治療，恐影響發育及學習。 

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）治療不孕就像是場辛苦的戰役，近來更因為現代人作息改變、晚婚、不安全性生活等因素，不孕症病例增加。不過日本研究發現，想治療不孕症，可以從「社會時差」調整。原來引發不孕的危機，從日常生活就在累積！日本研究表示，所謂的「社會時差」是指，現代人作息與早期不同，過去習慣日出而作、日落而息，每天生活的時鐘就跟著太陽運行；而現在人因為工作必須早起、晚睡，白天就待在辦公室，下班時已「不見天日」，晚上又接受過多非自然光源，竟會增加不孕風險。跟隨日出而作、日落而息　可望治療不孕研究人員以雌性老鼠做實驗，設法調整牠們的生活作息，並觀察其排卵周期變化。結果發現，年齡較大的老鼠反覆調整後，就會停止排卵、出現不孕現象，如同人的年齡會影響受孕，而作息不正常更會增加不孕風險；不過處於適合受孕年齡的老鼠，即使有社會時差還是不會有影響。由此可見，這項研究與人體年齡仍有關聯。報告顯示，由於現代人暴露在自然光下時間短，又在不當時機接受過多光源，例如：日光燈、電腦、手機螢幕等；而因為生理時鐘會對動物排卵周期產生不良影響，隨著年齡增加而出現不孕，若回歸過去跟隨「大自然」生活，可能有助治療隨年齡增長出現的不孕症。 

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）西方人怕鬼、東方人也怕鬼，不過最嚇人的恐怕不是「它」，而是我們最熟悉的「人」。日前一名女子在上班時專注看手機，突然同事在背後叫了一聲，嚇得花容失色；沒想到竟然出現身體不適，一周後被診斷患「創傷後症候群」，驚嚇過度的她目前還在治療當中。事後不安、多疑　失眠全都來哇一聲！就嚇到跳出三尺外！這是許多人的經驗，嚇到心臟差點跳出來；然而也有人喜歡捉弄朋友，看別人恐懼就開心不已，但這樣的行為可要特別注意，當心樂極生悲。這名女子一周前在公司遭到驚嚇，回家後便感到煩躁、不安，出現失眠等情況，甚至常常懷疑有人在背後叫她！經醫師診斷，她罹患「創傷後症候群」，必須休養兩年才行。一時驚嚇　當心出現精神障礙「人嚇人還真的會嚇死人」，女子因為短暫的驚嚇，被診斷出精神病，此故事實在叫人不可置信；而所謂的創傷後症後群，是一種反應性精神疾病，由於受到異常驚嚇，出現長時間的精神障礙。醫師表示，雖然無法確認女子是否為這次捉弄引起，或是過去驚嚇所致，但可以確定她的精神已受到影響，必須經由治療才能恢復。

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）劇烈運動後，可別馬上休息，當心靜脈血栓找上門！一名23歲男大生，每天保持運動的習慣，沒想到一周前右腿突然腫大、呈現紫紅色，連走路都有困難，送醫發現在他小腿靜脈有一條長達40公分的血栓，原因是運動後沒有「好好放鬆」就立刻停止，引起發炎形成血栓。經檢查發現，該名男大生的小腿靜脈有一條長達40公分的血栓，醫師說若不及時取出，血栓通過靜脈回流肺臟可能造成肺栓塞，危及生命；所幸手術後病情得以控制，已無大礙。代謝產物不易消退　運動員血栓機率高　一般常見的原因為久坐久站造成，怎麼會規律運動也有風險？醫師提醒，其實不是運動造成，而是運動過後直接停止，使肌肉的代謝產物未能及時消退，引起發炎形成血栓；事實上，劇烈運動後一定要逐步放鬆，讓脈搏減慢、回到正常狀態，升高的血壓也逐漸回歸，主要是讓人可以從開始到結束有緩衝、休息，減少發炎反應，防止形成靜脈血栓。3大高危險群：運動員、久站久坐、孕婦而除了運動員外，靜脈曲張、高血糖、高血壓者及長期久站久坐、孕婦等，都是靜脈血栓的高危險群。主要原因為：血流緩慢、血液高凝狀態、靜脈壁損傷。對此醫師建議，最好的預防方法就是，避免長時間久站久坐，應讓腿部肌肉收縮和放鬆，促進血液循環；躺或坐下時，也可把腳抬高使靜脈回流。