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年輕人無抗體 恐爆A肝群聚感染

年輕人無抗體 恐爆A肝群聚感染

(優活健康網記者徐平/綜合報導)罹患A型肝炎的患者節節攀升,根據疾病管制署統計,今年1至8月,全台共有780例A肝患者,新北市有259名A肝感染者,台中市則是有111人染上A肝,感染者以年輕人居多,從分布圖可以發現患者多集中在人口密集的地方,衛福部南投醫院表示,疫苗接種是預防A型肝炎最有效的方式。疲憊、厭食、發燒、黃疸、上腹疼痛衛生福利部南投醫院家醫科主任莊家銘表示,A型肝炎潛伏期約2~6星期,症狀有疲憊、厭食、發燒、黃疸、上腹部疼痛等,大部分的人只有輕微症狀或無症狀,但少部分會造成急性肝衰竭。在民國6、70年代,較不注重個人及環境衛生習慣,A型肝炎是當時常見的疾病,但現今衛生環境改善,A肝的感染率大幅下降,由於許多年輕人幼時沒有注射抗體,因此未來可能大爆發群聚感染。預防A肝 最有效的是疫苗接種衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示,A型肝炎是經由糞口傳染,吃了遭到A肝病毒污染的食物或水,口腔與肛門接觸也是致病原因,因此同性戀、雙性戀者的親密接觸也是傳染途徑,預防A型肝炎最有效的方法是疫苗接種,目前疫苗的接種方式是肌肉注射,18歲以下使用孩童劑量,18歲以上則使用成人劑量,時程相隔6個月到1年。醫師提醒,外食族及要前往A型肝炎流行地區的旅客,以及感染高危險群患者建議施打A型肝炎疫苗,平時應注意飲食衛生、保持良好衛生習慣、正確洗手、避免不安全性行為。  

走出戶外 抓寶還可抗焦慮

走出戶外 抓寶還可抗焦慮

(優活健康網記者徐平/綜合報導)近來風靡全臺寶可夢熱潮,雖然可讓年輕人與年長者走出戶外活動,但也要小心排擠正常社交生活,如果藉著獵捕精靈的快感來逃避現實生活中的壓力,也可能讓現實生活的問題變得更難面對。克服焦慮 緩解孤獨感和憂鬱臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真說,「精靈寶可夢」讓年輕人和年長者走出戶外活動,有玩家認為「精靈夢可寶」幫助他克服焦慮和憂鬱,也有玩家認為該遊戲讓他們減少孤獨感,雖然該遊戲有緩解孤獨感和憂鬱的效果,就健康而言,玩家沒有將注意力放在周遭的環境。長期侷限室內環境 易有負向思考詹佳真醫師表示,以醫學觀點來看,久坐代表身體缺乏運動,體能狀態與體態不佳,且易有疲憊感,進而對自己的身體與形象沒有信心,長期將自己侷限於室內環境,當出現負面思考時,容易聯想起不愉快的回憶,因而產生對未來的擔憂,造成負向思考的惡性循環。提升戶外活動量 增加人際互動當我們走出戶外與建立運動習慣,生活會出現新的刺激,大腦會分泌腦內啡,提升快樂情緒,即使只是走路或做家事,都能因為完成任務,提升自信與自我掌控感,也有研究指出,社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高,善用這款遊戲,可以提升戶外活動量,增加人際互動,會帶來額外的健康效益。快樂感來自虛擬情境 排擠正常社交許多玩家突破原本的社交障礙或憂鬱症狀,但需注意的是,玩家在遊戲過程中得到的快樂來源是因為遊戲本身,或是增加與他人的互動性,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善只是暫時的,當成就感消失時,可能會花費更多時間來獵捕戰鬥力更強的精靈,反而排擠正常工作與社交活動。

時間短、傷口小 腫瘤電燒效果佳

時間短、傷口小 腫瘤電燒效果佳

(優活健康網記者徐平/綜合報導)73歲李太太,沒有慢性肝炎及酗酒的病史,1年前體檢後卻發現有肝硬化現象,之後醫師發現左葉肝臟有2.5cm腫瘤,經肝臟穿刺切片後診斷為早期肝細胞癌,確診後決定採取肝臟腫瘤電燒燒灼治療,術後腫瘤指數下降到正常範圍,無明顯併發症。肝臟分布神經少 症狀不明顯安南醫院消化科醫師郭立夫表示,肝癌是國人相當常見的10大癌症之一,這是由於國人B型肝炎及C型肝炎等病毒性肝炎的盛行率相當高,更由於因為肝臟分布神經極少,肝癌初期症狀不明顯,發現時常常已經是晚期,早期發現肝癌,早期治療才是肝癌治療的不二法門。可用5公分以下腫瘤 可申請健保因為傳統手術傷口大,且恢復期長,肝腫瘤電燒灼的肝癌治療原理則是應用無線射頻治療腫瘤,在超音波或電腦斷層指引下,將治療的電極探針插入腫瘤組織中,當溫度達到攝氏60~100度時可以將腫瘤細胞凝結性壞死,可用在5公分以下的肝臟腫瘤,治療的時間大約為20至60分鐘不等,可事前申請健保給付。術後輕微發燒、傷口滲血肝腫瘤電燒術後的併發症,主要為輕微發燒及術後傷口滲血,但發生機會不高,電燒術後恢復期極短,傷口小,術後2天到3天即可出院,之後電燒術後2周到4周會進行電腦斷層的追蹤治療效果評估。肝功能不佳 年紀大的最佳選擇傳統手術相較之下,肝腫瘤燒灼治療的治療時間較短,傷口極小,住院天數更可大幅縮短,且針對剩餘肝功能不佳,或者年紀太大無法手術的肝癌病人,更可以用此種治療方式治療肝腫瘤,所以針對肝腫瘤大小在5公分以下,因為年紀大,擔心手術傷口大及傳統手術併發症的病人,肝腫瘤電燒術將是最佳的選擇。

關節不再卡卡 鳳梨酵素抗發炎!

關節不再卡卡 鳳梨酵素抗發炎!

(優活健康網新聞部/綜合報導)上了年紀,關節難免因為退化而出現僵硬疼痛的症狀,坊間有不少維護關節健康的保健品,除了葡萄糖胺之外,還會添加很多成分,營養師則是指出,葡萄糖胺對於改善關節疼痛的效果有限,反而是鳳梨酵素可以抗發炎,進而能緩解關節疼痛。 關節保健品琳瑯滿目很多孝順的子女,總是會買些保健品孝敬父母,以退化性關節炎而言,保護關節的保健品就有很多品牌,甚至還添加很多成分,例如有葡萄糖胺、膠原蛋白等,琳瑯滿目的讓人眼花撩亂。 軟骨磨損流失 造成關節疼痛營養師林俐岑表示,銀髮族往往會有退化性關節炎的問題,主要是因為軟骨磨損流失,而且身體製造速度來不及,以致造成關節疼痛,坊間保健品很多,而最常聽到的葡萄糖胺,現在還有鳳梨酵素可以抗發炎,對於改善關節疼痛有效果。 膠原蛋白 可合成軟骨除了鳳梨酵素可以緩解關節疼痛,林俐岑營養師並指出,軟骨形成需要膠原蛋白,而且膠原蛋白分為第一型與第二型,第二型可以合成軟骨,而第一型則是作用在皮膚,女性補充第二型膠原蛋白可以使肌膚更有彈性。(文章授權提供/健康醫療網)

電針治療 告別20年咳嗽漏尿

電針治療 告別20年咳嗽漏尿

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名66歲的蘇姓女患者,年紀越大尿失禁問題越來越嚴重,咳嗽或打噴嚏後尿液流出而弄濕褲子,出遠門或坐車較久就需要墊衛生棉來預防,到醫院中醫科尋求協助,診斷後確診患者有壓力性尿失禁的問題,進行骨盆底神經肌肉電針治療,每周到院針灸3次,連續治療4周後症狀明顯改善,解決了20多年來的困擾。咳嗽、打噴嚏、大笑 尿液不自主流出童綜合醫院中醫科醫師陳建雄表示,骨盆底神經肌肉電針治療主要適用於壓力性尿失禁,當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、大笑、奔跑、劇烈活動等),尿液會不自主從尿道口流出的情形,多發生在生產後、停經後、肥胖或曾接受過骨盆腔手術等,導致骨盆底肌肉鬆弛、尿道括約肌鬆弛或損傷,並合併膀胱下垂、子宮下垂、陰道鬆弛等。電針治療技術 也能有效治療尿失禁年紀大或曾經生產過的婦女,多多少少會出現尿失禁問題,大多會尋求西醫的治療,但卻不知道中醫科,也有其骨盆底神經肌肉電針治療技術,能夠有效地治療尿失禁,另外如混合型尿失禁、尿頻尿急症候群、非阻塞性之尿滯留,也可以配合骨盆底神經肌肉電針治療來改善症狀。任何治療 都該先評估是否適合進行陳建雄醫師指出,因為骨盆底神經肌肉電針治療為創新的治療方法,目前在台灣施行此技術的中醫師不多,因此要慎選合格的醫療院所,醫師呼籲,只要身體不適都應該尋求正確醫療治療,並任何的治療都要先經由醫師評估是否適合進行。

濾掛式咖啡致癌?醫:勿恐慌

濾掛式咖啡致癌?醫:勿恐慌

(優活健康網記者徐平/綜合報導)對許多上班族而言,每日早晨來杯咖啡已成習慣,現在咖啡隨手可得,便利商店、咖啡店、早餐店等皆可購買,也有許多人自己煮泡或者使用濾掛式咖啡,近日媒體報導濾掛式咖啡添加了「濕強劑」容易致癌,許多民眾擔憂自己喝了毒物下肚,但目前尚無足夠證據顯示濕強劑對人體有害,若民眾擔心可現磨咖啡,再使用傳統濾紙沖泡。濕強劑碰水 水解成第2級致癌物因味道香醇,許多人都會依靠咖啡提神,也有每日一定要喝上2杯,對咖啡上癮的人,南投醫院腎臟科醫師主任莊宗芳表示,濾掛式咖啡為求方便,在面積有限的濾紙內預裝咖啡粉末,等要享用時再用水沖泡,但怕紙張碰水時易破,所以添加濕強劑,以確保強度。這次引發爭議的就是某些濕強劑的成分PAE(Polyamide Epichlorohydrin),而這類濕強劑碰到水,會水解成微量的3氯丙二醇,屬於第2級致癌物,根據動物實驗顯示,長期大量暴露在含3氯丙二醇的環境下,可能有致癌風險,雖然如此,但目前尚無人體研究的數據可供佐證。現磨咖啡 再使用傳統濾紙沖泡莊宗芳主任認為民眾毋須恐慌,他表示PAE成分的濕強劑在國際上為合法使用,目前也還沒有足夠證據顯示對人體有害,民眾如果不常使用掛耳式濾泡咖啡,且沖泡時間只有1、2分鐘之短暫時間,而不是長時間浸泡,不用太過擔心,因為動物實驗的證據條件是長期大量暴露,當然如果能用現磨咖啡豆,再用傳統濾紙沖泡,那就更安心了。

醫訊/精神健康講座

醫訊/精神健康講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代社會環境變遷迅速且愈趨複雜化,成長環境中負面的影響因素及不良的誘因增多,往往會對孩童的心理社會發展造成影響,父母親如何建構適宜的成長環境,提升健康的身心狀態並創造幸福生活呢?衛生福利部草屯療養院、南投精神健康學苑與南投縣文化局合作,邀請南投精神健康學苑執行長、草屯療養院張介信副院長,主講「如何教養健康有能力的孩子」,分享如何培養孩子因應社會變遷的壓力,追求自我突破和成長,以獲得常保身心健康的能力。 名稱:如何教養健康有能力的孩子時間:105年9月24日星期(六) 下午14:00-16:00地點:南投文化中心演講廳(南投市建國路135號B1) 洽詢:高小姐 049-2550800#5300線上報名https://goo.gl/forms/5pTQDSv6pcvNFroo2 

榮譽歸來!台商雪中送炭造福台灣

榮譽歸來!台商雪中送炭造福台灣

(優活健康網記湯蕎伊/綜合報導)陸客來台人數銳減,使觀光旅遊業一片低迷,現有台商帶700多人的大陸團來台,為台灣的觀光業雪中送炭,主要從事化妝護膚品產銷的安婕妤於1991年在台灣成立,並在1998年前進中國發展,做為在臺灣萌芽,在大陸茁壯,榮譽歸來的化妝品企業,安婕妤為此次活動付出了許多的人力物力,安婕妤董事長翁子婷熱愛台灣這塊土地並以台灣為榮,期望藉由這樣的交流活動刺激消費,安婕妤董事長翁子婷表示:「希望透過這個活動,推廣台灣豐富的人文與文化,也期望兩岸交流有好的開始。」安婕妤昨晚於臺北君悅大飯店舉行慶祝活動,晚宴圍繞“25載醫然美麗  輝煌篇章婕妤共啟”的主題,邀請到來自全國各地的安婕妤經銷商及明星客戶700多人共襄盛舉,更有來自兩岸政壇內外的知名人士到場支持,包括中國國民黨中央委員連勝文先生、中國國民黨機要秘書章秋菊秘書、廣州市台資企業協會王治中會長以及廣州市台協番禺區分會長周勇仁會長等重要人士。把台灣好的一面 讓全世界知道在台灣土生土長的翁子婷董事長秉持著愛台灣的心,希望台灣越來越好,翁子婷董事長表示:「自己有能力時,也想為這塊土地做點什麼,也要把台灣好的一面不斷地讓全世界知道。」在兩岸時局如此緊張之際,能夠實現700餘人同一時間從大陸出發,成功抵達臺灣,實屬不易。為臺灣經濟增長 貢獻一份來自企業的力量安婕妤舉辦的周年慶活動不僅包含晚宴活動,還有健檢百人行、參訪臺灣美景日月潭、故宮、臺北101以及平溪放天燈等共五天四夜的深度旅遊,向大陸展示臺灣的人文風情,也將臺灣優質的醫療體系和服務介紹並推薦給大陸朋友,實現兩岸資源分享並相互學習成長,此次安婕妤25周年臺灣榮譽之旅的圓滿舉行,也為臺灣經濟的增長貢獻一份來自企業的力量。 

誤吞磁鐵 禁食禁水快送醫!

誤吞磁鐵 禁食禁水快送醫!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)3歲的小萬看到家裡有一堆閃亮亮的小鋼珠,看起來和他平常吃的巧克力小糖果有幾分相似,一時好奇就吞了好幾顆,如果只是一般的小鋼珠,大部份都可以自然排泄出來,然而小萬誤吞的小鋼珠帶有強力磁性,送醫後立刻安排手術,小鋼珠和所有食物混在一起,耗時3個小時才順利取出鋼珠,幸好後續恢復良好,並未出現任何併發症。磁鐵移動 造成腸扭轉、腸阻塞4歲的王小弟也是因為誤吞多顆磁鐵,而被送醫急診,到院時磁鐵已經移動到小腸,無法以胃鏡取出,先住院觀察等待磁鐵自行排出,住院數天後這些磁鐵沒有排出,反而造成腸扭轉和腸阻塞,最後以手術取出磁鐵,術後王小弟恢復良好,順利出院。導致腸壞死、穿孔 引發敗血症中國醫藥大學兒童腸胃科研究醫師陳德慶表示,如果磁鐵有辦法把2種東西吸住,它當然就可能把2段腸子也緊緊地吸住,時間一久被吸住的地方就會缺血導致腸子壞死、穿孔,進而引發腹膜炎、敗血症等嚴重併發症。不慎吞下 先移除身邊金屬物品中國醫藥大學兒童醫院兒童腸胃科兼兒童急診科陳德慶醫師,提醒照顧者任何可以被小朋友(特別是3歲以下的小朋友)塞入嘴巴裡的東西都要小心保管,以免不小心吞入而發生危險,如果家中孩童不慎把一顆磁鐵吞下,可以先移除小朋友身邊的金屬物品,包括鈕扣、皮帶扣、零錢、鑰匙等,再到門診諮詢及檢查。吞入2顆以上 必須禁食、不可喝水萬一小朋友吞入2顆或以上的磁鐵,或是1顆磁鐵加上另一種金屬物品,必須馬上到急診室接受治療,同時禁食,連水都不能喝,才能安排緊急胃鏡取出誤食的磁鐵,如果用胃鏡仍然而法取出這些被誤食的物品,就需要住院觀察,甚至是手術取出,這2位個案因誤吞磁鐵,幸好急診醫師處置後都恢復良好,並未出現任何併發症。

瘦下來很難?試試腸道微整形!

瘦下來很難?試試腸道微整形!

(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)減肥一直是歷久不衰的話題,不少人為了瘦下來,有時候會採取激烈的手段,就像現在很夯的上班日減肥法、酒鬼減肥法,可是這樣的方式真的瘦的下來嗎?平日吃少、假日卻暴食的上班日減肥法及不吃任何食物,用豪飲或做劇烈運動來平衡一天卡路里的酒鬼減肥法,營養師余朱青解釋,這兩者恐引發身體營養失衡,不僅傷身,也只有短暫的效果。近來於日本盛行的腸道微整形,是不少瘦身者躍躍欲試的方法之一,所謂腸道微整形指的是幫腸道菌叢創造一個良好的生活環境,只要腸道保健做得好,要瘦下來自然不是難事。反之,腸道壞菌過多,如果沒有正常排便,食物的殘渣、毒素、廢物一直累積在身體裡,代謝功能無法正常運作時,自然無法瘦下來。4點改善腸道環境 牛蒡、苦蕎幫助大至於民眾在日常生活中,可透過哪些方式來保健腸道呢?余朱青營養師提出以下4點供民眾參考:1)吃飯細嚼慢嚥:未被充分咀嚼的食物,會使胃裡蛋白質易分解不全,故容易造成未消化的蛋白質在大腸裡腐敗,增加壞菌生長。因此,用餐時應細嚼慢嚥,用餐過程維持20分鐘以上較佳。2)攝取富含維生素C的蔬果:維生素C是乳酸菌的食物之一,有助於增加好菌生長,預防便祕。3)適量補充益生菌:在飲食上適量補充如優格、泡菜、發酵醬油等富含乳酸菌的食物,乳酸菌有幫助改善腸道環境、舒緩便祕症狀。4)攝取富含纖維質的食物:如牛蒡、苦蕎。牛蒡有「蔬菜之王」之美稱,含豐富的營養素如:牛蒡皂素、綠原酸、菊糖、鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、膳食纖維等,其中膳食纖維能幫助腸道蠕動,有益排便。苦蕎又稱韃靼蕎麥,有「五穀之王」之美稱,營養素有生物類黄酮、礦物質、維生素、蛋白質等,本草綱目記載苦蕎麥性味苦、平、寒,有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。牛蒡、苦蕎沖泡茶飲 選擇有口碑品牌較佳忙碌的都市生活作息,三餐老是在外,飲食習慣加上工作壓力,不少人都有腸胃方面的疾病,真要靠食物來改善腸道恐怕是不足的,目前市面上有以牛蒡、苦蕎製成的沖泡式茶飲,提供較為便利的飲用方式,余朱青營養師建議民眾在選購上,除了參考品牌口碑外,是否採用低溫萃取方式、擁有產品製作履歷及SGS認證通過標示也可以做為選購的參考。

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