（優活健康網新聞部／綜合報導）北部一對夫妻，太太自峇里島旅遊返台後，出現發燒、肌肉痠痛、出疹等疑似登革熱症狀，醫師診斷為屈公病，這對夫妻表示曾於當地被蚊子叮咬，疾管署呼籲，印尼於去年12月進入雨季，若需前往疾病流行區或蚊蟲量多地區，務必做好防蚊措施，另也請民眾持續落實戶內外孳生源清除，降低疫情風險。屈公病會藉由蚊子叮咬傳染給人類疾管署表示，病患的丈夫返台後曾短暫出現發燒症狀，但就醫時醫師診斷為流感，衛生單位22日採檢，29日確認感染屈公病，目前2人症狀均已改善，其他同行者和同住家人無明顯症狀。全球屈公病流行區域以非洲撒哈拉沙漠以南，亞洲及南美熱帶、亞熱帶為主，屈公病為蚊子夾帶的一種特殊病毒，藉由叮咬傳染給人類，被叮咬後人類會出現頭痛、噁心、肌肉痠痛等類似登革熱的症狀，與登革熱不同的是，感染屈公病的患者會有持續數周的倦怠、骨頭痠痛感。落實防蚊措施、著淺色長袖衣褲疾管署提醒，民眾前往病媒蚊流行地區旅遊、探親或經商，應落實個人防蚊措施，於身體裸露處使用經衛生福利部核可的防蚊藥劑，並穿著淺色長袖衣褲，居住在有紗門、紗窗的房舍，以免病媒蚊叮咬，旅遊期間或回國後身體有異狀，應告知醫師旅遊、活動史等，以利醫師及早診斷治療。 

（優活健康網記者徐平／綜合報導）返鄉潮等於流感潮嗎？流感高峰為每年年底至隔年3月，根據疾管署統計數據指出，除了2歲以下幼兒及65歲以上老人為流感危險族群，上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡，25歲以上重症致死率皆逼近8％，流感有開始侵襲中壯年的趨勢。免疫力降　可能增加感染流感機率冬季流感潮加上年節將近，進入返鄉旺季的同時，因南北人潮交替、人潮多，交通時也必須長期處於密閉空間內，病毒易擴散，加強免疫力是維持健康的首要任務，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，免疫力下降將可能增加感染流感的機率，施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。上班族外時多為空熱量楊承樺營養師指出，根據2015年飲食認知／行為調查，上班族外食多為空熱量，達到國健署每天蔬果579飲食建議的僅有1成，而國民營養調查顯示，能協助免疫力提升的8大營養素中，對於免疫細胞製造與代謝尤其重要的維生素E和鋅，全民卻普遍缺乏近8成！中壯年感染率與死亡率有提升的趨勢據疾管署數據顯示，2016年卻出現25～64歲單周就診高達7萬人次，49歲以下單周有40人因流感與肺炎死亡的統計，雙雙突破2008至今歷史新高！陳欣湄醫師呼籲，不論身體狀況如何，民眾都切勿大意。另外，壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病，實際上感染率與死亡率有提升趨勢，現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠亦不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位73歲老翁，日前因為出現尿不出來及發燒症狀，前往醫院急診求治，住院後發現骨盆腔有一個直徑10公分的巨大攝護腺腫瘤，已侵犯鄰近器官與直腸，還併發直腸血管破裂大出血休克，安排病患接受經尿道雙極電刀攝護腺刮除手術打通尿道以及雙側睪丸切除手術，狀況較為穩定，目前持續接受荷爾蒙治療。自購壯陽藥後　尿不出來、大便困難家人表示，老先生以往一向健康，很少看醫生，排尿也沒有困難，大約2年前開始，老翁自覺性慾減退，沒有活力，自行在坊間購買壯陽補品服用，這幾個月老先生開始出現小便不順、大便困難，直到這一次尿不出來才找出問題。臺北市立聯合醫院泌尿科主治醫師黃建榮指出，攝護腺癌的癌細胞生長需要男性荷爾蒙（睪固酮）刺激，睪固酮素就好像是攝護腺癌生長的肥料，在不知道自己是否有攝護腺癌的可能情況下，貿然自行補充能刺激荷爾蒙增加的補藥非常危險的，萬一有潛藏的攝護腺癌細胞就會被刺激而大量生長快速進展。睪固酮濃度降低　精神不濟，性慾低下黃建榮醫師表示，男性過了50歲，睪固酮濃度降低，會出現精神不濟，性慾低下，做事提不起勁等男性更年期症狀，只要就醫診斷，補充需要的睪固酮，仍有機會恢復體力。另外，台灣男性攝護腺癌罹患率已攀升至十大癌症發生率第5位，建議50歲以上的男性民眾，應定期每年檢驗血清PSA濃度及進行經肛門指診。黃建榮醫師提醒，攝護腺癌若早期發現，在第二期以下者，可以接受根治性達文西機械手臂手術，切除攝護腺，治癒率很高，但若是已擴及其他器官且有併發症時，切除雙側睪丸可以迅速把體內睪固酮素降到最低，讓腫瘤得到控制並且萎縮。

（優活健康往記者徐平／綜合報導）本周雲嘉南及高屏地區PM2.5濃度偏高，根據環保署空氣品質監測網站預報，昨日金門及中部地區空氣品質為對敏感族群不健康，國民健康署提醒，民眾若出現不適症狀應多加留意，另外，今、明2日細懸浮微粒(PM2.5)濃度仍有偏高現象。眼痛、咳嗽或喉嚨痛　避免戶外活動空氣品質越來越糟，除了分級制度由現有的四級改為六級之外，髒空氣導致的併發症也造成人心惶惶，國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗。3策略　力抗髒空氣敏感性族群如孩童、老年人以及患ㄗㄤ有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，應避免體力消耗，尤其是避免戶外活動，有氣喘的民眾也請多留意，國民健康署也針對空氣品質不良情形，提供民眾以下自我保護3策略：1）　 清潔衛生 ／建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)暴露。2）　活動模式 ／應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。3）　規律作息 ／生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療(化療或放療)後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要，在本次的講座中營養師孫文蕙將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程，並希望可以為更多的患者找回健康，講座內容豐富歡迎踴躍參加。 名稱：癌症病患食慾不振的對策時間：106年1月09日 星期(一) 上午10:00-10:30地點：亞東醫院B1放射腫瘤科門診候診處（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

（優活健康網新聞部／綜合報導）淋巴瘤(lymphoma)是一種不算少見的血液腫瘤，近十年來的分類益趨複雜。值得注意的是，如同其他血液腫瘤一樣，淋巴瘤對化學治療的效果很好。腫瘤科暨血液科醫師余垣斌將在本次講座中將帶您認識淋巴瘤，鼓勵患者不要諱疾忌醫，在與醫師充分溝通並了解治療的好壞處後，勇敢接受治療，希望可以為更多的患者找回健康，講座內容豐富歡迎踴躍參加。名稱：遠離淋巴癌時間：106年1月09日 星期(一) 上午10:00-11:00地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：02-8966-7000轉1709

（優活健康網編輯部／綜合整理）感覺親近自然到底是什麼意思?意思是能夠一窺古往今來最重要的網絡奧秘；留心我們與此網絡間的關係；每回走出戶外，都能期待有心醉神迷、收穫滿盈的體驗；踏上一趟旅程，最終將會明白人生至今所發現的每一項有趣事物，都根源於這個我們稱為「自然」的網絡。醫療、商業、政治、體育、性愛、暴力與文化，都是自然的子集合。需求層次理論　呼應與自然深交所需要的步驟一九四三年美國心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)提出了人類的需求層次理論，主張健全的發展循序漸進，從最基本如有吃有喝、遮風避雨等需求開始，逐漸追求更為複雜、情緒層面的需求，比如尊重，比如自尊。如此想法，呼應與自然深交所需要的步驟。老祖先想必也下意識地認同，若是餓著肚子、長著凍瘡，討論自尊就不會是當務之急。忙碌而「世故」的現代人類則告訴自己，需求層次當中較早期、低階的階段都已過去，和我們今天的生活沒有太大的關係。可是這麼想就錯了，如果我們的目標是要與環境建立深厚的關係，就不能從頂端開始。首先要探索的幾個領域，都是從務實層面親近自然的方法。「求新」或許不再是生存之必須就大多數人而言，「動手嘗試」新事物確有可能讓我們深感喜悅。「求新」或許不再是生存之必須，但若想要有不同的思維，就必須求新。這是因為我們的思考方式面臨現代與人為的阻礙，而有些基本的作法有助於繞過阻礙。要想體會前述喜悅，不必大幅改變生活方式，在現代生活的例行事項加入小小的作法就能到想要的效果。比如，很多人可能都沒想到，開車去新朋友家的路上利用太陽或月亮來避免迷路，小小一個舉動就是重要的經驗。在低窪處避風、吃野生莓果、找片葉子來治病，如今購買產品就可以解決。可是要親近自然，這些都是很棒的第一步。有些作法簡單得可笑，結果也顯而易見，但竟能帶來哲思層面的收穫。口渴的時候，不是想到水龍頭或瓶裝水，而是往溪水汩汩的水聲走去，這就能啟發新的思維模式。種種似是而非、阻礙真知灼見的詭辯，只要一個基本的新舉動，便能掃去部分。如此想法數百年來一直是佛教的核心，禪宗與真言宗更是如此，然而這對我們每個人都很重要，無論宗教，非關信仰。之所以要「動手實踐」，也正是因為如此。（本文摘自／喚醒感官的大自然練習／時報出版） 

（優活健康網新聞部／綜合報導）不少女性心臟有二尖瓣脫垂的問題，而且好發於身材瘦高者，通常是沒有症狀，而且很多是因為感冒就醫，醫師藉由聽診器聽到有心雜音，進一步檢查才確診，然而，也有些二尖瓣脫垂會出現不適症狀，甚至合併有心律不整，病況嚴重必須要接受手術治療。 胸悶、走路會喘、下肢水腫根據流行病學統計，二尖瓣脫垂的盛行率大約2至3％，而且有家族遺傳傾向，有人會出現二尖瓣脫垂症候群，會有容易疲勞、心悸、胸悶、呼吸不順、頭暈、偏頭痛等症狀；台北榮總心臟內科李慶威醫師表示，若是二尖瓣脫垂嚴重時，病人會有胸悶、走路會喘、下肢水腫等症狀，且會導致心律不整，恐有猝死風險。 超音波評估血液逆流程度李慶威醫師指出，二尖瓣脫垂會出現血液逆流的現象，如果仍屬於輕度至中度，只需要藥物治療與追蹤，但若是達到重度病況，就會需要手術治療；可藉由超音波評估血液逆流到心臟的程度，血液逆流60cc以上是重度，30-60cc是中度，30cc以下是輕度。 外科手術為主　高風險病人可用導管修補二尖瓣脫垂出現重度病況時，通常仍然以外科手術為主；不過，李慶威醫師進一步指出，除了外科開心手術之外，也可經由導管將瓣膜修補好。國外仍建議50歲左右病人以外科方式開心手術做修補，但若是高齡者無法手術，或是曾有心臟開過刀，以及屬於高風險病人，曾有人換過腎臟在吃免疫調節抗排斥藥物，因而以導管方式修補。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康往記者徐平／綜合報導）冬季手腳冰冷症狀，是很多老人及女性容易出現的症狀，有的民眾為改善末稍血液循環不良問題，會使用口服銀杏葉藥品，食品藥物管理署提醒，使用銀杏葉保健品前應諮詢醫師，使用後若出現黑便、血便症狀，應盡快就醫，且如近期須進行手術，請務必告訴醫師正在服用該藥品，並於手術前7天停止使用。服用保健食品3點要小心「阿嬤，你怎麼沒感覺？」有末梢血液循環不良者，應該非常熟悉保健食品的廣告，現我國核准含銀杏葉口服處方藥品適應症為「末梢血行障礙」，指示藥品適應症為「末梢血行障礙輔助治療」，銀杏果屬於一般食品，並沒有治療疾病的效果，食藥署提醒民眾使用口服銀杏葉藥品，應謹記下列3點：1） 　應注意藥品併用風險／該藥品會抑制血液凝集，可能會與其他藥品出現交互作用。因此，民眾如正在使用其他藥品，應諮詢藥師或醫師，以免發生不良反應。2） 　手術前7天應停止使用／該類藥品會增加手術期間出血之風險，民眾如果近期必須進行手術，請務必告訴醫師正在服用該藥品，並於手術前7天停止使用。3） 　注意是否有藥品不良反應／該藥品可能會造成出血的不良反應，用藥期間如有眼睛出血、流鼻血、劇烈頭痛、噁心、嘔吐、意識變差或胃腸道出血(如吐血、黑便、血便)等症狀，應即刻停藥並及早就醫處置。      

（優活健康網記者徐平／綜合報導）化妝品能夠覆蓋臉上瑕疵，是許多摩登女性、男性出門的必備物品，然而化妝品除了化學物質外，其他物質的含量是否超過標準呢？食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)公布105年度化粧品雌激素檢驗結果，共抽樣市售55件化粧品，檢驗結果均合格。禁止輸入及製造含有此類成分的化粧品食藥署於105年2月19日部授食字第1051600975號公告訂定「化粧品中禁止使用Estradiol、Estrone及Ethinyl estradiol成分」，自公告日起禁止輸入及製造含有此類成分的化粧品。並自105年5月1日起，禁止販賣、供應或意圖販賣、供應而陳列，違反前述規定者，將依違反化粧品衛生管理條例第23條及依同條例第27條，處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣15萬元以下罰金，其妨害衛生之物品沒收銷燬之。抽驗55件化妝品　均未驗出雌激素為保障消費者使用安全並配合前項公告，食藥署持續加強抽驗髮用、面霜乳液類、清潔類、潤膚保濕類及彩粧類等化粧品計55件(其類別如圖)，針對不得添加於化粧品之Estradiol、Estrone、Ethinyl estradiol以及其他雌激素成分進行檢驗，結果均未檢出，符合化粧品相關管理規定。食藥署提醒民眾，購買化粧品時，應慎選來源清楚、標示完整的產品，勿購買來源不明及標示不清之產品，且不可輕信誇大之廣告宣稱。若皮膚有傷口或不適，應避免使用化粧品；產品開封使用後，應注意儲存環境及效期，以確保使用安全及保障自身的權益。