記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

洗衣達人「真正乾淨」的清潔術!洗衣「正確3步驟」別直接丟洗衣機

洗衣達人「真正乾淨」的清潔術!洗衣「正確3步驟」別直接丟洗衣機

洗衣時,我們都會將全部衣物一起丟進洗衣機,但是這樣會造成許多問題,該怎麼正確洗衣服呢?擁有30年的專業洗衣經歷、專業洗衣達人沈富育於《除汙去漬!正確洗衣》一書中,分享最正確的「洗衣服方法」,包括洗衣、漂白、脫水、晾曬、烘乾、燙整、摺收,幫助讀者解決清洗衣物上的各種疑難雜症,從此不再花錢送洗、買新衣。以下為原書摘文:

癌症切除了就會好?日本抗癌名醫揭真相:「這類癌症」開刀也沒用

癌症切除了就會好?日本抗癌名醫揭真相:「這類癌症」開刀也沒用

幾乎所有早期癌症的治療,都以開刀為主,但是癌症是否切除了就會好?日本抗癌名醫中山祐次郎於《得了癌症怎麼辦?》一書中,以患者的立場提問,以醫師的角度回答,從如何挑選醫院、與醫師溝通的技巧,到各種治療法的差別都有,給所有懼於癌症、苦於治療、惱於尋找合適療程的患者帶來安定的力量。以下為原書摘文:

賠錢沒關係,錢再賺就有了?施昇輝揭「第三人生的投資」絕對不能賠

賠錢沒關係,錢再賺就有了?施昇輝揭「第三人生的投資」絕對不能賠

「賠錢沒關係,錢再賺就有!」但進入第三人生,收入不再穩定、時間不容許犯錯,這時候的投資理財的規劃就很重要。擁有理財達人、樂活大叔稱號的作家施昇輝於《樂活大叔的幸福本事》一書中,從各個面向重新排序樂活的優先順序,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式,帶領讀者走向無憂無慮又自在的第三新人生。以下為原書摘文:

該不該跟同事當朋友?過來人揭職場人際原則:保持一片海的社交距離

該不該跟同事當朋友?過來人揭職場人際原則:保持一片海的社交距離

職場人際一直以來都是大家會有的煩惱,怎樣的關係拿捏才會是舒服的狀態呢?前半生為超級社畜上班族,拚了命工作卻是低薪一族,於是決定要當個無所事事的「上流遊民」,靠著「懶得管、躺著賺」的理財心法,讓財富與人生雙自由。遊民小姐於《請叫我「遊民小姐」!》一書中,以親身經歷現身說法,引領讀者找到生活新方式。以下為原書摘文:

南京紅姐事件》為什麼那麼多男性「上鉤」?心理師揭密「1關鍵原因」

南京紅姐事件》為什麼那麼多男性「上鉤」?心理師揭密「1關鍵原因」

近日「南京紅姐事件」掀起網路熱議,偽娘紅姐誘騙男子與其發生關係並偷拍放上網,影片中的受害者包括大學生、健身教練、已婚人士等,被網友戲稱為「千人斬」,不僅在網絡上引發了熱烈討論,也揭示多方面的社會問題。《優活健康網》特摘諮商心理師張宇傑分享「男性寂寞」的議題,男性不只是怕被騙,更怕被孤立。

父母別在孩子面前哭窮!專家揭金錢教育「3大盲點」讓孩子越養越窮

父母別在孩子面前哭窮!專家揭金錢教育「3大盲點」讓孩子越養越窮

父母都希望孩子從小培養財商,讓孩子學會賺錢、管錢、生錢,究竟該如何正確引導呢?金融機構運營專家周路平於《財富的底層邏輯》一書中,帶領讀者打開思考的多維空間,挖掘關於財富本質、規律、認知、思維模式等不為人熟知的底層邏輯,實現個人財商成長,提升核心競爭力,因為底層邏輯是你實現人生進階必需的思維框架。以下為原書摘文:

你會在80歲生日宴跳舞嗎?8旬老人的人生智慧:確保身體保持健康

你會在80歲生日宴跳舞嗎?8旬老人的人生智慧:確保身體保持健康

身體健康是人生寶貴的財富之一,你會在自己80歲生日宴上跳舞嗎?成功企業家薩希.布魯姆(Sahil Bloom)於《人生的五種財富》一書中,分享人必備的5種財富,包括時間、社會、心理、身體以及金錢財富,引導讀者重新思考人生的優先順序,透過書中的練習和工具,校準人生的方向,積極累積財富,並逐步實現理想的生活。以下為原書摘文:

男女真的平權了嗎?名醫蔡佳芬揭「職場真相」制度在變,但意識沒跟上

男女真的平權了嗎?名醫蔡佳芬揭「職場真相」制度在變,但意識沒跟上

在許多企業和組織中,女性經常面臨一種隱形的障礙,這種障礙就被稱為「玻璃天花板」,比喻用來形容女性在職場中看不見的限制。《優活健康網》特摘台大皮膚科主治醫師蔡佳芬分享「女性職涯的隱形天花板」,女性要走到某個高度,不只是比別人努力,而是要翻越無形的牆;不過,社會逐漸改變中,或許我們會在某一天看見沒有性別限制的世界。

3年賺1倍的致富公式!全職投資人教你「這樣選股」不盯盤也能穩賺

3年賺1倍的致富公式!全職投資人教你「這樣選股」不盯盤也能穩賺

如何找出好的投資標的?如果你沒有選股點子,那麼選股就像是大海撈針。全職投資人謝天健於《投資的底氣》一書中,結合科學選股、穩健心理素質、通透的財富觀等,分享如何擁有戰勝人性與市場情緒的投資底氣,幫助讀者長期持有高獲利的贏勢股,慢慢致富,也賺到自己的人生。以下為原書摘文:

孩子逃避學習,都是因為害怕犯錯!爸媽「這樣教」讓孩子勇敢面對

孩子逃避學習,都是因為害怕犯錯!爸媽「這樣教」讓孩子勇敢面對

每個人都害怕犯錯,但成功的路上犯錯很重要。史丹佛大學數學教育系教授、數學學習網站youcubed共同創辦人裘.波勒(Jo Boaler)於《人人都有數學腦》一書中,從自己的實務經驗出發,帶領讀者學會培養「數學腦」,讓數學不再只是學校考試的工具,而是成為生活中的實用技能。以下為原書摘文:

Menu