（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）一位高齡94歲的女性，2個月前因尿液變濁且有濃烈的臭味，子女帶她到附近診所看診，被認為是泌尿道感染，接受抗生素治療卻無法有效控制。看了婦產科、腎臟科和泌尿外科也都找不到病因，最後由大腸直腸外科找到病因。是乙狀結腸憩室堆積糞便而發炎與膀胱沾粘，形成結腸與膀胱間的「小通路」，導致糞便流進膀胱，解出糞尿液，其臭無比。尿液有混濁物質　竟是糞便跑進膀胱裡澄清醫院中港院區大腸直腸外科主治醫師佘冠旻表示，患者沒有症狀，尿液卻有混濁物質及類似糞便的臭味，原來是乙狀結腸長憩室與膀胱沾粘，憩室裡的糞便就流進膀胱裡，確診罹患了「乙狀結腸憩室炎併發結腸膀胱廔管」。考量病患年紀，選擇對身體負擔小的腹腔鏡手術，將乙狀結腸的患部切除約20公分，把膀胱約0.5公分的小洞修補，術後恢復良好，約一週就出院返家休養。愛吃高熱量食物、常便秘為高危險群佘冠旻醫師指出，喜歡吃高熱量低纖維食物、有便秘習慣的人都是高危險群，因為長期便秘容易造成腸道的壓力，尤其在末端的乙狀結腸更容易因腸道壓力而形成憩室，糞便堆積在憩室裡就有可能發炎，輕微的發炎可以服藥治療並改善飲食習慣。近年來隨著腹腔鏡手術技術與器械的進步，對許多年老病患不僅大大減少了併發症發生的機率，更縮短了恢復期。

（優活健康網記者許芝菁／綜合報導） 現代生活中，肥胖已經成為一種文明病。『肥胖』容易導致高血壓、心血管疾病、高血脂、骨關節炎及糖尿病…等慢性疾病，也可能增加膽結石、脂肪肝…等肝膽疾病的機會，甚至連不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調等等也可能發生 。只有維持良好體重、將體脂保持在正常範圍，如此便能遠離以上種種的健康問題。體脂數好重要　減少體脂能改善肥胖讓健康亮起紅燈且延伸許多疾病上身，公斤數很重要但體脂更為重要，減下體脂是維護健康體態的最佳良方不可不慎！高雄醫學大學附設醫院婦產部曲線管理中心今發表「電刺激減重塑身」成果，成果的見證者將分享他們的經驗，告訴大家不同年齡層的肥胖與頑固脂肪是如何斬除的。45歲的護理人員洪小姐，日夜顛倒，有糖尿病的問題，因之前人工受孕，長期打針吃藥速胖近20公斤，肥胖導致關節疼痛、腰酸等而無法運動。在婦產部醫師的鼓勵下參加課程，4個月的時間，減了16.7公斤，體脂下降15公斤，上下腹圍減少35公分，上下臀圍減少42公分！體重減少後連帶血糖也較穩定，藥也減量服用，腰痠、膝蓋痛、便秘的情況也都改善。洪小姐感謝的說：「經過疾病與發胖過程才覺得 “健康是無價的，健康是唯一的”。」百病由胖生　想瘦需增新陳代謝高雄醫學大學附設醫院婦產部表示：婦女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調卵巢癌、不孕症等。「百病由胖生」，國人慢性疾病年年增高，預防醫學從現在做起，正確的體重管理，提升身體代謝率，除了降低體重外，更要降低體脂肪、腰臀圍。

（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）依國際趨勢及現今醫療水準，愛滋感染可視為一般慢性疾病，因此愛滋醫療照護回歸健保以慢性疾病照護方式，依人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例規定，自106年2月4日起，愛滋感染者確診開始服藥2年內醫療費用由疾管署編列預算支應，2年後則由健保給付。國際上，愛滋醫療費用也多以健保支應，為愛滋平權且去歧視的作法。愛滋服藥率增84％　病毒量測不到達88％近幾年疾管署積極進行愛滋相關防治工作，每年新增感染人數呈穩定狀態，加上近年藥費也逐年下降，該署得以積極推動一天一次處方，愛滋感染者的服藥率大幅上升至84％，病毒量測不到已達88％，在良好的追蹤治療下，愛滋感染可控制和其他慢性疾病等常見疾病相同。基於疾病平權平責，醫療照護不應依疾病別而給特殊化待遇，因此愛滋治療納入健保，有助於感染者的去標籤化、去汙名化。愛滋病的治療與宣導費用於愛滋感染者，是透過感染者病毒的控制與及早診斷立即接受治療的措施，目的是防止疫情擴大，因此，以治療愛滋患者做為預防疫情的散播，是世界衛生組織（WHO）目前建議的最重要防治方式之一，並且符合成本效益。尊重、接納的態度　能有效控制愛滋疫情為達國際90-90-90之目標(即90%知道自己感染、90%感染者有服藥、90%服藥者病毒受到控制)，疾管署持續加強愛滋防治工作，致力減少愛滋新增感染人數。然而，只有全民以尊重、接納的態度，營造健康、友善的性別環境，才能讓高風險族群能獲得健康資訊與正確防治觀念，並早期接受篩檢及早治療，有效控制疫情。

（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）第28屆飢餓三十飢餓勇士大會師即將於7月15~16日「Together We Will 齊飢再造奇蹟！」高雄、彰化、花蓮三地同步展開，台灣世界展望會南區辦事處7月8日於高雄市職業學校舉辦志工總訓練，這群志工來自各種不同年齡層及職業別，分別在大會師時協助各項重要的工作，為了使活動順利進行，他們都必須在自身飢餓的狀況下，提起精神完成交辦任務，並且鼓勵營友積極參與大會師的各項活動。看見脆弱的角落　以行動援住行列為向所有青年志工表達感謝，並堅固他們的意志信念，台灣世界展望會市場行銷處處長陳維智表示：「年輕人是國家未來的希望與力量，青年朋友應積極參與公益活動，貢獻能為社會帶來正面能量，並傳達正向信念到各個角落。感謝每屆飢餓三十的青年志工一同共襄盛舉，相信全體志工都能發揮自身的影響力，為國內外糧荒、戰火、脆弱國家、以及亟需醫療、急難救助的弱勢兒童與家庭募集社會愛心資源，為救援飢餓孩童發聲。號召萬名飢勇士　7月15-16日高雄巨蛋見台灣世界展望會每年透過飢餓三十，匯聚全台民眾的愛心力量，即時回應國內外緊急救援如飽受戰火蹂躪的敘利亞難民家庭、面臨嚴重乾旱的東非糧荒、以及高雄81氣爆、206台南震災、尼伯特風災援助等；此外，透過社工員定期訪視、生活及醫療扶助、營養照顧等方式，幫助國內許多高風險和特殊景況家庭減輕經濟負擔，重回生活正軌。台灣世界展望會第28屆「Together We Will 齊飢再造奇蹟！」飢餓三十飢餓勇士大會師，將於7月15~16在彰化、高雄及花蓮一場三地同步舉辦，高雄場號召1萬3千名飢餓勇士，集結萬人力量一起幫助全球最貧困、弱勢的急難人群及飢餓貧童，展望會籲請全台民眾愛心加入飢餓三十救援行列，捐款支持飢餓三十，幫助國內外弱勢兒童遠離生存危機，重建生命奇蹟！名稱：Together We Will 齊飢再造奇蹟！時間：2017年7月15日（六）12:00～7月16日（日）18:00（總計30小時飢餓體驗）地點：一場三地舉辦         彰化大會師（彰化縣立體育館 彰化縣彰化市健興路1號）         高雄大會師（高雄巨蛋體育館 高雄市左營區博愛二路757號）         花蓮大會師（花蓮縣立體育館 花蓮縣花蓮市達固湖灣大路23號）洽詢：台灣世界展望會http://www.worldvision.org.tw/ 07-722- 3608#66

（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）92歲劉姓阿公，身體一直都很硬朗，平時都會到附近鄰居家走動並小酌一番，生活悠閒自在。這個月因半夜上廁所不小心跌倒，整個人癱坐在地起不了身，呼喊求救家人，送醫後確診為右側骨股頸骨折，醫師考量患者高齡，會診麻醉科醫師，以微創手術進行半髖人工關節置換合併骨水泥灌注手術，術後恢復良好，住院6天即返家休養。1/3老人骨折　跌倒為主要原因童綜合醫院骨科部主任徐自良表示，跌倒是老人意外死亡的主要原因，每年約有1/3的老人家會出現跌倒，除了頭部外傷，最常見的就是骨折，因為人隨著年紀愈高，骨質密度逐漸下降，視力和平衡感也都變差，所以當人體反應變慢後，造成跌倒骨折機率越高。老人家跌倒造成傷害，不僅老人家痛苦，也加重照顧者的負擔。髖骨骨折對於老人家來說是一種嚴重的傷害，因為髖部骨折後會造成髖部或鼠蹊部嚴重疼痛，導致根本無法行走，只能臥床，長期臥床不走動就會產生許多致命併發症（褥瘡、肺栓塞、肺炎、泌尿道感染等）出現。微創手術能降低傷口面積、減少併發症徐自良主任表示，醫療技術不斷進步，手術為髖部骨折最好的治療方式，不同骨折形態可選擇使用鋼釘固定或人工股骨頭置換，而且還可使用微創方式進行手術治療，降低傷口面積，促使病患術後可儘早下床活動，減少長期臥床而可能出現的併發症。徐自良主任呼籲，當老人家跌倒時，一定要儘早就醫，找出受傷處加以治療，切勿自我判斷在家休養，或聽取偏方治療。

（優活健康網記者徐平／採訪報導）一名17歲少女聽信吃炸雞豐胸的謠言，一年三餐都吃炸雞，沒想到一年下來，體重從50公斤增重為70公斤，少女胸部變大，沒想到體型也跟著橫向發展，月經遲遲不來，甚至一季才來一次，經過檢查後甚至還發現她患有多囊性卵巢囊腫。為了早點「轉大人」而遵循錯誤飲食秘訣，營養不均衡，單一食物一次吃太多，反而得不償失。單吃青木瓜、炸雞無法增加胸部脂肪營養師趙函穎表示，14-18歲青少女開始注重身材的展現，大多數會透過網路搜尋獲口耳相傳互相討教變美秘訣，然而網路謠言多半是未經證實，不但無法達到預期效果，甚至可能賠上健康。青少女希望胸部趕快長大，加上聽說青木瓜可以幫助豐胸，會喝很多青木瓜排骨湯、四物飲，希望藉由食物幫助「轉大人」。事實上，單吃青木瓜並沒有辦法增加胸部脂肪，狂吃炸雞也可能只是吃進大量油脂，提升日後肥胖、三高風險而已。薏仁助消水腫 豆漿、山藥有助胸部發育趙函穎營養師表示，14-18歲少女進入「完全成熟期」後，隨手可得的豆漿、不但富含豐富蛋白質，大豆異黃酮也能幫助平衡女性荷爾蒙；另外，含皂甘成分的山藥也可幫助胸部發育；薏仁富含維生素B群與膳食纖維，可利尿消除多餘水份。擔心手搖飲、精緻澱粉造成肥胖的青少女，每日適量攝取這三大食材就能簡單獲得營養，美麗變身。另外，趙函穎營養師也提醒，不因為怕水腫減少喝水的機會，若鹽分滯留，身材水腫會更加嚴重，在天氣炎熱時，每日最好都要攝取體重公斤數乘上30-40cc的水量才能養出美麗肌膚。

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）「咳咳咳！」你身邊否也有整天咳嗽咳不停的人，頻繁咳嗽除了會造成生活中的困擾，長期下來，更可能造成胸痛、頭痛、聲音嘶啞等症狀。而引起咳嗽的常見原因有感冒、支氣管炎、肺炎、呼吸道傳染病，或是外在環境的刺激，都可能會引起咳嗽。飲食清淡　避免刺激性與寒性食物針對咳嗽平時可多喝溫開水，飲食盡量選擇清淡，避免刺激性與寒性食物，平時要注意天氣變化，避免因感冒受寒又引起咳嗽，出門在外也盡量戴口罩，避免使用綜合療效的感冒藥。南投醫院中醫科主任顏素美表示，一般感冒分為3期:(1)感冒初期:鼻塞、流清涕、打噴嚏。(2) 感冒中期:臨床症狀出現後3～5天，咽痛、涕黃、咳嗽痰黃或綠。(3)感冒恢復期:乾咳，少痰或無痰，臨床症狀出現後10～15天。在感冒恢復期所出現的乾咳部分，民眾若想用食材自行調理，可食用養陰潤燥的食材，如燕窩、百合、蜂蜜、銀耳、木耳等調理。在中藥材上則可加麥門冬、玄參、天花粉等具潤肺、養陰功效的藥材。平日可多飲用蜂蜜水潤喉。燕窩品牌營運長王靜美表示，在門市常會遇到長期乾咳的民眾，經詢問很多都是沒有充分的休息，一再消耗身體能量，有些老人家則是有器官老化退化的問題，如果再加上休息不足，當然久咳不癒，長期乾咳的民眾可調整生活作息、飲食均衡、休養生息並輔以燕窩保健潤喉，讓身體能補充營養、維持健康。感冒必須盡早檢查　以防病情惡化若是咳嗽時間超過三週以上，並伴隨著高燒、胸痛、呼吸急促等症狀時，就應尋求專業醫師的協助，切勿拖延或自行服用成藥，一旦感冒還是必須盡早檢查，以防病情惡化。

（優活健康網新聞部╱綜合報導）情侶、夫妻吵架求和，男女喜歡的求和招式不太一樣。根據一項美國研究建議，男人和女人吵架後，如果想和女人求和，一定要花時間陪伴，最好可以哭著道歉、表達後悔心情，真心請求女人原諒，通常女人多半會因為一時心軟、重新和好。若女人吵架後想和男人求和，能夠放低姿態、主動誘惑上床則是最佳策略。化解衝突　理想方式就是給予情感承諾由美國巴克納爾大學學者約爾‧瓦德所主導的研究發現，情侶想化解衝突，最好的方式還是給予情感上的承諾。不過因為男女有別，做法也就有所不同。此項研究成果已發表於《進化心理科學》期刊（Evolutionary Psychological Science）。這項研究分成兩部分，第一部分，由研究人員透過網路問卷，詢問網友有關男、女吵架求和常見招式，再將所得答案整理成21招。第二部分，再將這21招同樣透過問卷方式詢問另一組男女，以瞭解他們偏好哪種求和招式、又是哪一種招式最有效率。吵架求和　多數男人愛床女人要聲道歉研究結果顯示，與女人相比，吵架求和時，男人較喜歡另一半放低姿態、主動誘惑上床，女性想和男性求和時，這些招式非常有效率。瓦德指出，女性若主動誘惑男性上床，代表告訴對方，他還是很有性感魅力，也意喻自己仍想繼續維持這段關係。女人喜歡的求和招式就不太一樣。吵架、爭執後，女性多半希望另一半可以多花時間陪伴、道歉，如果男人可以邊哭、邊表達自己悔悟的心情，求和效果更好。眼淚軟化女人　認定男人願意白頭到老瓦德解釋，對於女人來說，男人願意多花時間陪伴，代表男人或許也願意花較多時間一起生兒育女。此外，男人哭著道歉，也會讓多數女人心軟，男性這些行為，都代表對女性情感上的支持，對求和很有幫助。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）人口老化，失智海嘯來襲，全台目前有23萬失智人口，失智症的預防、診療與照顧成了台灣社會的重大課題。缺乏外出機會也可能使精神心理狀態更加惡化，面對失智患者，家人往往要付出更多心力。要怎麼樣才能與之和平共處，一直是家屬難解的謎題。  社團法人台灣失智症協會將於106年7月11日(二)與7月12日(三)下午2點至3點辦理「失智症友善商圈講座」，邀請台北仁濟院附設仁濟醫院 張英明院長與臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科 劉建良主任，向社區民眾與商家介紹失智症、傳遞社區中舉手之勞，人人都可失智友善的理念。名稱：失智症友善商圈講座地點：艋舺龍山文創B2展演廳第一場時間：7/11(二)14:00-15:00講師：台北仁濟院附設仁濟醫院 張英明 院長 第二場時間：7/12(三)14:00-15:00講師：臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 神經內科 劉建良 主任備註：當日台灣失智症協會粉絲專頁將有直播（https://www.facebook.com/tada2002/?fref=ts） 報名網址：https://goo.gl/opVy2u（一般民眾與店家皆可報名）聯繫電話：02-2598-8580 分機 30 周小姐 

（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）你有過怎麼減肥都瘦不下來的困擾嗎？還是感覺有喝水都會胖的基因？家族遺傳性疾病除三高（糖尿病、高血壓、高血脂）外，肥胖也是與基因遺傳有關，簡家雙胞胎姐妹就是病態性肥胖患者，經由醫院體重管理中心減重手術團隊治療後，2人共鏟160公斤，重新拾回自信心。瘦身有目標　一年瘦30公斤今年56歲155公分高的雙胞胎大姊 ，平時完全不忌口，喜愛吃甜品和泡麵，也因為工作上的關係得試吃些含糖食物，25歲產後胖了30公斤，體重高達94.6公斤，隨著年紀的增長，發現走路較喘及緩慢等狀況，在家人的建議下，在104年7月接受腹腔鏡胃縮小手術治療，成功甩重31公斤。與大姊身高一樣的雙胞胎二姊 ，29歲產後胖了近40公斤，最胖時期有近97公斤的體重，一年前看到姐姐的瘦身成果後，決心改變自己，在105年接受腹腔鏡胃縮小手術治療，成功甩重29公斤。術後嚴格加強對飲食的自制力，回診時配合營養師，現在體態輕盈，體力也比以前更好。BMI指數大於35屬病態性肥胖彰基體重管理中心執行長醫師王秉彥表示，BMI指數大於35即屬於病態性肥胖，相較於健康體重正常者易罹患糖尿病、代謝症候群、高血壓等，且這類的病人身上常會和『睡眠呼吸中止症候群』相隨，通常會在睡覺時出現比聊天聲還大的鼾聲，睡眠品質差又影響到旁人，造成生活上的困擾。腹腔鏡胃縮小手術與其它手術相較下，皮膚表面傷口小、恢復快，疼痛感也較低。