《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。

暖暖包你真的會用嗎?寒流保暖「必備5小物」暖暖包貼3部位恐灼傷

暖暖包你真的會用嗎?寒流保暖「必備5小物」暖暖包貼3部位恐灼傷

寒流來襲低溫下探10度,天冷保暖小物必備哪些?暖暖包、電熱毯、圍巾、手套別忘了拿出來用!《優活健康網》特選此篇,告訴民眾保暖小物的正確使用方法及注意事項,例如黏貼式暖暖包應避免貼在3部位,才不會傷害皮膚、燙傷或灼傷,電器使用上也要留意用電安全,讓您能夠暖呼呼又安心地度過整冬天。

跑步扭傷,可能是因你選錯鞋!教你8點「正確選鞋」吸震、穩固性最高

跑步扭傷,可能是因你選錯鞋!教你8點「正確選鞋」吸震、穩固性最高

運動一定要穿運動鞋嗎?沒錯!一雙好的運動鞋,兼具舒適性、吸震性、包覆性、穩固性和韌性,若不穿專用運動鞋就進行運動,容易因為跑、跳時衝擊力過大,而增加關節的負擔,嚴重甚至會受傷。但該如何挑選運動鞋?如何判斷適合自己的鞋子?《優活健康網》特摘此篇,提供選購運動鞋的8個撇步,幫助你挑對鞋保護雙腳。

2024總統大選》選戰打得火熱,夫妻卻吵到快離婚?醫教「9招」化解

2024總統大選》選戰打得火熱,夫妻卻吵到快離婚?醫教「9招」化解

隨著2024總統大選投票日逼近,選戰進入最後白熱化階段,每位民眾心目中的候選人也呼之欲出。若家人伴侶一天到晚吵政治,到底吵夠了沒?另一半跟你支持的候選人不同,又該怎麼相處呢?《優活健康網》特摘此篇,精神科醫師提供化解夫妻「政治立場不同」的9招解決之道,在選戰之後仍能不論輸贏,再度找回親密家庭情感。

感冒早餐吃不下⋯「喝粥」開胃又補氣!中醫盤點「粥品養生」5益處

感冒早餐吃不下⋯「喝粥」開胃又補氣!中醫盤點「粥品養生」5益處

冬天寒冷,早上起床喝一碗熱熱的粥品,暖胃也暖心!喝粥還可以增加食慾及禦寒能力,有防病養身的功效,能降低感冒發生、滋潤喉嚨、補腎氣,是古今中外公認的食療好物,《優活健康網》特選此篇御仁堂中醫診所中醫師邱媛貞,她介紹喝粥養生的「5大好處」,對於改善便秘、經期不適也有幫助。

有食譜》冬令進補「喝粥」最好!中醫私藏「4道粥品」在家煮粥暖胃

有食譜》冬令進補「喝粥」最好!中醫私藏「4道粥品」在家煮粥暖胃

冬天寒冷,早上起床喝一碗熱熱的粥品,暖胃也暖心!喝粥還可以增加禦寒的能力,預防感冒發生、滋潤喉嚨、補腎氣,但想要隨時享受美味粥品,如何在家煮粥方便又簡單?《優活健康網》特選此篇御仁堂中醫診所中醫師邱媛貞,她提供4道暖胃驅寒「粥療食譜」,作法配料都幫你準備好了,在家動手煮粥,輕鬆享受冬令進補好滋味。

心肌梗塞發作「不會」心臟痛?醫揭1關鍵症狀:持續●●分鐘速就醫

心肌梗塞發作「不會」心臟痛?醫揭1關鍵症狀:持續●●分鐘速就醫

冬天氣溫落差大,也是心肌梗塞最好發的季節,哪些情況容易引發心肌梗塞?心臟內科醫師指出,若本身有心臟病者或三高病患,此時不可激烈運動、提重物,心肌梗塞並非毫無徵兆,大多時候也不會心臟痛,反倒是若感受有持續胸悶,甚至疼痛持續延伸到手臂、脖子、肩膀等部位,就要當心是心肌梗塞發作。

冬季用「暖暖包、熱敷」竟會燙傷?醫揭「低溫燙傷」這部位最常見

冬季用「暖暖包、熱敷」竟會燙傷?醫揭「低溫燙傷」這部位最常見

使用暖暖包、熱水袋熱敷也會燙傷?皮膚科醫提醒,手腳冰冷的民眾,在冬季喜歡利用各種發熱產品,來常保身體溫暖,不過若未留意低熱的溫度,長時間下來可能發生「低溫燙傷」,而出現長水泡、皮膚受損的情況。《優活健康網》特選此篇,醫師教您如何正確使用電器,超過30分鐘就必須更換一次位置,才能避免在無意間導致的下肢低溫燙傷。

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