懷孕媽媽們該如何正確補充維生素D？維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，但網路上資訊良莠不齊，常常讓準媽媽們產生更多疑問。為破解孕前或懷孕期攝取維生素D的迷思，國民健康署提供4大QA來解答：

炎炎夏日上山下海小心中暑！你知道熱中暑也跟腸道健康有關嗎？當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱機制，就可能造成熱傷害。以下FiTLO營養師廖婉如、何埻安共同為民眾整理，常見的熱傷害成因、症狀，以及可緊急緩解中暑症狀的5步驟。

每到夏天梅雨季又濕又熱，手跟腳上就會開始狂冒各種皮疹子癢得要命，容易跟香港腳搞混的「汗皰疹」就是最常見的一種，一顆一顆的小水泡常會在手指、腳趾和腳掌兩側，治療好又容易復發。到底要怎麼防止又癢又腫的汗皰疹？《優活健康網》整理一篇「汗皰疹懶人包」，讓您快速了解成因、舒緩方法、如何預防及治療。

一位35歲產婦上週因出現產兆，至婦產科診所生產，當日進行產前快篩時才發現新冠陽性，但因為子宮頸已開7公分，因此在嬰兒娩出之後，診所立即將母嬰轉至衛生福利部南投醫院。 經婦產科醫師透過超音波影像檢查後，發現產婦子宮下段因血塊淤積收縮不良，有大出血情形，隨即清除血塊並進行子宮按摩及輸血，緊急處置後住院觀察，現已康復出院返家。

在家防疫隔離期間，民眾的生活型態隨之改變，除了減少外出、暫停實體課程，學童上課也採取遠距教學。醫師就提醒，不論是一般民眾或新冠確診者，除了要留意一般常見的發燒與呼吸道症狀外，也不能忽略眼科症狀。

吃堅果能增強保護力！但你有天天吃堅果嗎？根據衛福部國民營養健康大調查的結果顯示：3～17歲兒童及青少年超過99%以上每日堅果攝取不足1份；而18歲以上成人每日堅果攝取不足1份也達90%。

日前因新冠兒童重症康復後再發高燒，引發諸多討論的兒童多系統發炎症候群（MIS-C），現在台灣可能已經出現成人版？究竟成人多系統發炎症候群（MIS-A）是什麼？跟兒童MIS-C有什麼不一樣？《優活健康網》持續為您整理新冠疫情最新資訊。

你有新冠後遺症嗎？部分新冠肺炎患者即使在康復後，病毒會為身體帶來中長期的影響，不僅症狀持續可能長達數月，更可能同時出現多種病症，且狀況隨時在變化。若想緩解「長新冠」不適症狀又不想依賴西藥，其實透過中醫師投藥或針灸，也能獲得有效改善。

台灣近期新冠疫情稍降溫，疫苗普遍施打也使染疫後的重症和死亡率大幅下降，但感染過新冠肺炎者所引發的「長新冠」後遺症原因，仍尚未有完全的解答，目前常見有疲勞、肺纖維化、腦霧等後遺症，其中又以「腦霧」最為普遍。

兒童疫苗第2劑即將開打！中央流行疫情指揮中心宣布，5到11歲兒童疫苗第2劑，將在6月18日開放施打；兒童接種2劑新冠肺炎疫苗間隔，從原先的12週縮短為4週。但眼看暑假即將到來，家長擔心若孩子暑假想打疫苗，該去哪裡預約？兒童打第2劑疫苗又有哪些條件和限制？《優活健康網》整理5大QA讓您一次看懂。