46歲的李先生因左側肩膀疼痛導致手無法抬高或往後，也無法側睡，就醫檢查確診為五十肩，配合藥物及復健治療後，狀況改善不少。但近日因居家隔離，李先生擔心無法就醫做復健，會讓五十肩狀況變嚴重；因此才想請教復健科醫師，該如何進行居家復健活動，舒緩五十肩的不適呢？

33歲李小姐在近日參加喜宴後3日開始發燒、咽乾，就診後確診新冠肺炎，檢測Ct值13，但服用西藥退燒後仍反覆輕微發燒，接著喉嚨痛、咳嗽、黃稠痰，並伴隨全身痠痛、頭重、倦怠乏力、吃不下等症狀，此外還出現了嗅覺喪失，令她更加擔心。

探病、陪病者全面鬆綁！中央流行疫情指揮中心宣布即日起，對於確診康復後3個月內的6類民眾，未來進入醫療院所陪病、探病，可以免受戳鼻篩檢之苦。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中指出，已發文至各縣市衛生局轉知醫療院所，實施日期依照各醫院公告辦理。調整內容如下：

新冠疫情高峰過後，染疫康復者也逐漸增多，若家中有新冠重症康復者，後續應如何進行居家復健照護？特別是老人家常因長時間臥床，導致肌力流失，想起身卻走不動；或好不容易康復後，一做運動就開始喘到不行，擔憂無法恢復到以前的運動狀態。針對重症新冠肺炎病患於出院前後，在復健運動時最常見的5個問題，台大醫院物理治療中心給出解答，並示範居家就可訓練腿腳的4種簡單小運動。

新冠疫情延燒至今，疫情確診人數已經破百萬，不少感染者發燒頭痛、四肢倦怠無力、喉嚨痛、聲音沙啞、嗅覺異常等症狀，即便確診康復後，還是有許多人會害怕出現「長新冠後遺症」，擔心症狀不知道要延續多久。

你也是連假時大吃大喝，假期結束後才突然想起要開始減肥嗎？但在減肥時，最怕的一件事就是因為吃太少，而餓到再次暴風式進食。居家照護營養師程涵宇表示，當飢餓來襲時，任誰都擋不住，但一餓就容易減肥失敗，因此她特別提供8個超級簡單、可以自然吃東西不過量又飽飽的秘訣！

許多患者常抱怨有手肘痛問題，但做過許多復健治療後仍然反覆痠痛無力、無法根治。中醫師就指出，手肘痛是身體常見的疼痛症狀之一，常常是因為過度的使用手腕及手指的活動造成，雖然「網球肘」是較常見的症狀診斷，且有一定的疼痛部位，但也有可能是其他原因所引起，如果沒有確切找出問題點做治療，當然不容易痊癒。

30多歲的陳小姐是一名餐飲業服務員，平常工作因為久站，已經習慣雙腳稍微浮腫狀態。某天她感覺左腳似乎比右腳腫一點，但不引以為意。沒想到過了2、3天，左腿水腫已延伸到大腿，不但比右腳粗1倍，還伴隨明顯的脹痛感，才趕緊到心臟血管內科門診就醫。

端午節就快到了，粽葉飄香，讓人不禁直流涎！但正在化療期間的癌症病人若想過佳節，也常擔心自己能夠吃粽子嗎？營養師就建議，癌友們可選擇較易消化的五穀粽取代糯米粽，再補充適量蔬菜、水果、蛋白質，搭配堅果。以下更提供一道「五穀健康粽」食譜，讓癌友們不僅能吃得健康，還能跟家人團聚一起動手包粽！

研究已證實，睡前狂滑手機會影響腦功能，甚至導致夜間多尿、睡眠困擾問題。53歲趙先生不僅上班看電腦，下班後愛看電視職棒轉播，還邊開電腦繼續工作，睡前也會不停玩手機，這一年來，半夜睡眠總被多次的尿意打斷，使白天精神不濟、黑眼圈上身，工作頻出錯之餘，更擔心自己陷入尿失禁危機，前往泌尿專科就醫後，被診斷為「夜間多尿」。