艷陽夏比基尼正妹當道 做好小紅管理不怕大姨媽壞事

艷陽夏比基尼正妹當道 做好小紅管理不怕大姨媽壞事

2009/8/13(2022/3/15 18:51更新)

年度暑假盛事貢寮音樂祭剛做完熱身,少男少女們無不蜂湧到海邊當起衝浪客,想像如果這時三五好友約妳去衝浪,好巧不巧碰到大姨媽來拜訪,或是穿上比基尼後一照鏡子才發現,「天啊! 臉上冒起生理痘,連水桶腰都跑出來了」,這可多掃興。

台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科林姿吟醫師說,暑假一向是旅遊旺季,無論海邊嬉水或是出國旅遊,女生最怕就是「大姨媽」也來參一咖,不但遊玩過程要提心吊膽是否有經血外露,甚至連經前症狀也可能使旅遊品質大打折扣。像是多數女生在生理週期前會出現水腫、痘痘,體態改變也影響鏡頭上的美觀。甚至產生情緒低落或易怒等症狀直接影響到旅遊心情。

林姿吟醫師分享,其實只要能把月經報到的時間往後調整到假期結束,就不用擔心月經來掃興的問題。目前調整生理週期的方法有許多種,採用以生理週期為設計的口服避孕藥做為「小紅管理工具」是一種安全及方便的做法。一般口服避孕藥的服用周期為21天,當服用完一個週期後,月經約莫在停藥後的一周內報到。如果要做到延長生理週期來臨的時間,只要在服用完當次週期的最後一顆時,繼續於隔天開始服用下一份,一直到旅遊假期結束即可,就可以簡單避開生理周期來臨前後的不適。

林醫師說明,口服避孕藥不但可以達到避孕的效果,也可以用來調控內方泌和荷爾蒙波動,臨床上就發現,將傳統口服避孕藥的停藥天數從7天縮短為為3-4天,可以降低荷爾蒙波動,也可以降低生理期來臨時的經前症候群造成身體不適的現象。目前市面上已經有「24+4」劑型配置的超低劑量口服避孕藥,將停用天數縮短為4天,同時透過降低劑量與延長三天活性錠服用天數,讓調節體內荷爾蒙的效果延續一整個月。除了能改善身體水分逗留而產生的「水桶腰」,對於雄性素分泌過旺所產生的痘痘問題也有幫助,還能改善情緒低落、易怒、缺乏活力等心理上的症狀。如此一來,無論是戲水、拍照以及穿上比基尼,都不怕在鏡頭與好友前出現NG表現!

年輕的女性朋友們,醫師也提醒千萬不要忘了暑假也是意外懷孕的旺季喔!口服避孕藥的避孕效果可達99%以上,是女性可以自主使用的避孕選擇,適合沒有心血管疾病、血栓及肝腎功能代謝異常等禁忌症的健康女性使用。建議有需求的女性可向婦產科專業醫師諮詢相關知識,增加自己對於自我健康的掌握度吧!

延伸閱讀:http://www.wewomen.com.tw/blog/doctor_article.asp?dataId=611

記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu