發燒疲倦、胃口差⋯「疫苗副作用」分3類,中醫教你吃「它」緩解

發燒疲倦、胃口差⋯「疫苗副作用」分3類,中醫教你吃「它」緩解

2022/7/14
隨著新冠疫苗開打第4劑,許多民眾開始擔心疫苗副作用而猶豫要不要打,但中醫指出,施打疫苗仍是「利大於弊」的選擇;若擔心接種新冠疫苗後產生不適副作用,可透過中醫調理體質及身體修護,比起西醫治療來說,不僅使用限制少,對身體副作用也比較小。以下整理出常見3類疫苗副作用,與相應的日常保養藥方。

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中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師歐世宸表示,疫苗的原理是以自體病毒抗原來誘發免疫系統,在中醫是人體正氣抗邪的表現;當部分患者出現疫苗副作用,就等同於染疫輕症,就需依照各種症狀對症下藥,但不用擔心會影響抗體的產生。

疫苗常見副作用,中醫分3類

新冠疫苗後副作用主要可分為以下3類,並整理相應中藥方,提供民眾在看診拿藥、生活作息調理上的參考方向:

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(資料來源:中華民國中醫師公會全國聯合會)

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但歐世宸提醒,若出現少見的不良反應,如嚴重的過敏反應、出血症、心血管事件、神經病變等,則需特別警覺是否有危重症的可能性,應密切注意觀察服藥的後續反應,若有不適仍需盡快就醫。

長新冠中醫食療法:熬湯、煮粥,茶飲皆可

此外,也有新冠確診者在康復後仍持續長新冠症狀,該如何用中醫調理?中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師賴香君表示,新冠肺炎在中醫是因為受到「疫戾」之氣而發病,而長新冠則是因新冠肺炎急性感染後,人體的陰陽氣血尚未完全恢復,而表現出各種虛勞的病徵。常見症狀及調理方式如下:

脾胃氣虛型:疲倦、胃口不佳、腹脹、便稀軟
建議處方為參苓白朮散,亦可搭配黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁等藥材煮粥、熬湯,以配合食療調理。

肺胃陰虛/氣陰兩虛型:疲倦、胸悶、口乾、心悸、乾咳
建議處方為沙參麥冬湯、生脈飲。亦可搭配紅景天、西洋參、麥門冬、百合、銀耳、桑葚等,以煮甜湯方式飲用,也兼夏天消暑。

肝鬱氣滯型:憂鬱、焦慮、失眠、咽喉異物感
建議處方為加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯。可搭配薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手等沖泡茶飲,達養氣安神的效果。

清氣不升型:注意力不集中、腦霧、記憶衰退
建議處方為益氣聰明湯、升陽益胃湯,佐以石菖蒲、地龍、蔓荊子等。可搭配黃耆、黨參、天麻、肉蓯蓉等藥材,加入雞湯燉煮或熬粥,皆具食療功效。

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關於確診者最擔心的新冠後遺症,包括:易喘易咳、後鼻咽部、咽喉有痰黏感等,賴香君建議可使用麥門冬湯、桔梗湯、栝蔞實等中藥治療;也能適當運用穴道按摩方式,或中醫養生功法,幫助提升抵抗力,有效緩解新冠肺炎帶來的不適症狀。

《優活健康網》採訪編輯

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