痠痛來報到！紅外線治療器人人適用嗎？

（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢季節交替或天氣潮濕時，腰痠、背痛、關節疼就愛來報到！此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙，到底紅外線對痠痛有沒有幫助？應如何正確操作？購買時有哪些注意事項？食藥署邀請台大醫院復健科醫師陳冠誠為大眾說明。

陳冠誠醫師指出，紅外線治療器分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療器，它的穿透性高、熱效應好，可以促進血液循環、提高代謝；而近年來常見的遠紅外線治療器，屬於非熱效應，是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果，能幫助血管擴張，降低發炎狀況。兩者略有差異，在臨床上都經常使用。

紅外線治療器　5個眉角要注意
至於紅外線治療器的使用時機，陳冠誠表示，當有運動傷害、關節炎、軟組織受傷，或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時，紅外線治療器就是很好的輔助工具。

然而，紅外線治療器在使用上有許多眉角要注意！第一是「時間」，每次使用時間約15-30分鐘內，兩次使用間隔必須超過1小時。第二是「距離」，治療器必須與肌膚保持40-60公分，才能避免燙傷發生。第三是「強度」，必須詳閱該儀器的說明書，按照建議操作，以策安全。第四是「掀開衣物」，也就是要裸露患處照射才有效果，因為紅外線治療器無法穿透衣物。第五是「避開眼睛與出血處」，必須等到傷口止血後再使用。此外，使用環境也要保持恆溫，不可過熱。

不適用紅外線治療的6大族群
紅外線治療越來越普遍，但仍有些族群不建議使用。對溫度感覺較缺失的人如糖尿病患、意識狀況不好、血液循環差的患者，可能會不自覺而燙傷；惡性腫瘤患者應避開患處以免擴散；以及出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免，使用後可能使病況加重。

陳冠誠叮囑，紅外線治療儀屬醫療器材，在使用前宜先請復健科醫師評估是否適合使用，並建議在專業人員操作下使用，避免不良反應。

食藥署也提醒民眾，認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」，才具有品質保障。使用時也要注意，使用時間、距離、強度等。別忘了使用前、中、後要多補充水分，照射部位應清潔乾淨，不要塗抹敷藥，才能讓紅外線治療得到更好的功效。