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（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局與糕餅商業同業公會合作，策劃「烘焙列車送幸福 食品履歷保安心」活動，於今（12）日（三）上午10時舉辦競賽展示與公益活動。率先全國一步將派對點心標示出熱量、糖量，另以「全榖」為健康概念，創新研發出健康點心，提供消費者派對食品新選擇。也透過安心食品履歷追溯服務平台，當消費者對欲購買之產品有疑慮時，可以透過上網即時連接至平台查詢，以瞭解產品履歷資訊。民眾只要用手上的智慧型手機或平板電腦下載「食品履歷追溯APP」，透過讀取智慧性手機辨識碼的方式，可立即完整展現該烘焙產品之原料履歷、營養標示、成分檢驗、生產履歷等相關資料，提供消費者安心且透明化之產品資訊。臺北市糕餅商業同業公會今年除了延續以往做出食品熱量標示外，為了讓消費者知道吃進多少糖分，率先全國響應政策作出包含「糖份量」的營養標示，以幫助消費者藉由產品營養標示資訊選擇食品。隨著健康議題越來越受重視，為了將食品衛生與健康飲食的觀念，能夠進一步落實日常生活及各類節慶，衛生局特別輔導業者推出具健康概念的「全穀」產品，以推廣健康化之烘焙食品。並於現場邀請市民朋友們一同試吃體驗，了解如何運用熱量及糖的份量標示資訊，作為選購飲食的參考。（圖片：臺南市政府衛生局疾病管制科提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）冷氣團陸續到來，天氣變得冷颼颼；似乎提醒著大家又到了冬令進補的時節。冬令進補是國人傳統養生保健的一環，俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此刻補冬不僅是趁冬令時調養身體應付寒冬，同時也為來年身體健康，做好儲備能量體力的準備。國人進補最常用的十全藥膳、羊肉爐、四物雞、薑母鴨…等，都是藉中藥材的調補作用；現代人重養生，所以整體選材兼顧健康、營養及美味的目的。而國內中藥材九成來自中國大陸，民眾買的是真正的「安心中藥」嗎？署立台中醫院中醫科藉與GMP中藥廠的合作，透過e化建置的雲端「中藥材溯源安全管理平台」，讓院內的醫師、藥師可以藉著藥品及藥材外包裝上之QR code條碼，迅速取得該藥材之安全檢驗等相關資訊，讓民眾的健康更有保障！中醫科楊士樑主任說這些中藥材的安心資訊不會是機密文件，民眾也不需要如同神農氏的「琉璃肚」，等到吃進肚子再去體驗觀察藥材安不安全；只要透過包裝上的QR code條碼，以智慧型手機掃瞄一下，透過「中藥材溯源安全管理平台」，可以看到中藥材的安心訊息，包含檢驗報告、生產履歷…等，皆會一一完整呈現。未來民眾可以安心享受自己清楚又安全的養生藥膳。楊士樑主任提到，署立台中醫院於96年就是國內第一家使用「中藥調劑檢核系統」的醫院，中藥局調劑作業從藥品、劑量、保存期限等資訊由電腦系統雙重確認，為調劑作業增加一層防護網，楊主任說只要能為病人安全把關就算麻煩一些都是應該做的，更何況裝置這些系統並不影響調劑作業時間，對醫病關係都正面，並且保障病人權益！（圖片：行政院衛生署台中醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）一般民眾都知道心理健康很重要，卻缺乏便利的工具或管道來了解自己的心理狀態與求助，對於自己或家人的心理困擾或精神疾病，大多諱疾忌醫或怕麻煩，而不願至醫院求診。因此，臺北市政府衛生局在 11 月份推出「臺北市心理衛生地圖 App 服務」，民眾只要用手上的智慧型手機或平板電腦下載「健康臺北 APP」，可立即線上檢測自己的心理健康狀況，不論是求助心理衛生機構、知心的親友或是聽心理講座，都可一指搞定！ 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心為了便利民眾自行檢測身心狀況並且就近求助，日前更新了網站平臺，提供網路版的臺北市心理衛生地圖，並且為了提供更即時及多元的服務，在 11 月份推出了「臺北市心理衛生地圖APP」，便利民眾在智慧型手機或平板電腦上進行「心情溫度計」線上施測，APP 將會依施測結果顯示最近、最適切的心理健康/精神醫療資源，立即以電話進行掛號預約。此外，該 APP 更有以下三種便利功能： 「自助」-立即求助功能：APP 內建自殺防治專線供民眾有嚴重心理困擾或自殺意念時，可立即撥號求助；使用者也可以從自己的行動電話通訊錄自建「親友熱線」，在心情不好時立即向親友傾吐，緩解情緒。「助人」幫助親友功能：一般市民可能常遇到親愛的親人朋友遭遇到心理困擾卻無法提供協助的窘境，之後可以觀察親友的心情狀況，利用此 APP 替親友進行線上檢測，再依據檢測出來的心情狀態，按圖索驥地找到適合親友的醫療資源，或透過 APP 的親友傳訊功能以電子郵件將檢測結果與醫療資訊轉達給親友並且表達關心與問候。 「增智慧」-聽講座功能：民眾在了解自己的心理狀況之後，想要提升自己的情緒管理能力、紓壓技巧，讓生活快樂變得容易上手，也可以在 APP 中找到最新的講座及衛教活動訊息並立即線上報名。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）智慧型手機幾乎人人有，董事基金會首創「DS憂鬱情緒檢測」APP，讓民眾在使用智慧型售機時可以檢視自己的憂鬱情緒，董氏基金會姚思遠執行長表示，董氏基金會長期推動憂鬱症防治，鼓勵民眾定期做情緒篩檢，此APP工具深獲民眾好評。世界衛生組織也表示憂鬱症將在西元2030年打敗心血管疾病及愛滋病躍升成為慢性疾病的首位。中研院一項研究發表，台灣20年來憂鬱症與焦慮症患者比例倍增，從1990到2010年，憂鬱症和焦慮症的盛行率從11.5％提高到23.8％。董氏基金會今年最新網路調查結果也顯示，有19.1％民眾有明顯憂鬱情緒，需專業協助。姚思遠強調，現今民眾常未注意自己的情緒狀況，不知自己的情緒狀況，而篩檢就是一種最簡單的方法。定期幫自己情緒篩檢，了解其心理狀態，就是有效防治憂鬱症的第一步。今年10月5日至11月11日舉辦網路活動，短短一個月就有4986人參與篩檢，網路調查結果發現，有19.1％的民眾憂鬱情緒較高，進一步交叉分析顯示，性別不同憂鬱情緒有顯著差異，女性較男性憂鬱，就職業類別作區分，無業民眾最憂鬱。以年齡層作分析，以21-30歲區間的民眾，憂鬱情緒最高，隨著年紀增長，憂鬱情形較低。「DS憂鬱情緒檢測」APP，隨手測試把關心理健康。今年與董氏基金會合作開發「DS憂鬱情緒檢測」APP，將原本紙本的篩檢量表數位化，用心快樂社企築夢人趙士懿表示，此APP針對不同年齡層提供三種篩檢量表，讓民眾依據需求選擇，此外還能自動搜尋、顯示使用者所在位置周邊的心理衛生協助資源據點。為了鼓勵民眾建立紓壓的習慣，董氏基金會長期在高雄舉辦路跑活動，今年於11月24日將在高雄夢時代舉辦「開懷走跑趣」路跑活動，而活動宣傳大使-翁滋蔓也蒞臨現場分享。她說因力求完美，讓她身心都受到很大壓力，常常吃不下飯、睡不著，心理焦慮，肌肉緊繃！壓力大時，她會讓自己轉移注意力去跳舞或跑步。她也邀請民眾透過運動－路跑的方式一起甩開憂鬱。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）科技進步，醫院為搭上手機平板電腦的潮流，開始推出手掛號，與看診進度查詢的服務！馬偕紀念醫院台東分院表示，為提升民眾就醫看診的便利性與服務品質，馬偕醫院推出跨平台「行動掛號App」，民眾可不受時間、地點限制，直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置，查詢門診時間，或是依據自己不舒服的症狀查詢「病症參考」功能，依建議看診科別就醫。而「馬偕行動掛號」目前提供二種版本，iOS系統適用於iPhone或iPad，可至App　Store搜尋下載；Android系統可至Android　Market搜尋下載。對此，馬偕紀念醫院台東分院提醒，歡迎民眾踴躍使用「行動掛號App」，希望透過該功能之啟用，提升民眾就醫之便利性，進而提供有效率的醫療服務。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）看病一定要到醫院排隊掛號嗎？現在看診可以用更輕鬆的方式！署立雙和醫院近日推出掛號App，其具自然語意理解的語音辨識功能，為全台首家有此功能之掛號App，哪一天要看什麼科別、哪位醫生，只要輕鬆用自然口語對手機說出來，就連身分證字號的輸入也可以直接用語音偵測的，不必再辛苦到現排隊了。為提升民眾就醫看診的便利性，雙和醫院於今年四月中推出跨平台（iOS及Android）行動掛號App，短短時間內已有超過四千次的下載量。這套由賽微科技協助開發的App，提供了專為手機使用者設計的友善掛號操作介面，如今更趁勝追擊，加入能理解自然語意的「雙和掛號小幫手」，提供民眾用最簡單的方式輕鬆完成掛號，成為全台首創具語意理解能力的語音辨識掛號App。「雙和掛號小幫手」，則是國內首見結合自然語意理解的語音辨識掛號App。只要說出「我想看明天晚上的家醫科」、「幫我掛下禮拜二吳志雄醫師」 、「我想掛星期三的***醫師」等即可快速找到欲掛號的項目，省去多個操作步驟；甚至需要輸入身分證字號的地方也可以直接用說的，讓掛號手續更輕鬆容易。使用過程中，聰明的小幫手還會用親切的語音提示和回覆，讓使用者宛如和真人在對話。率先導入「雙和掛號小幫手」的雙和醫院，還為北醫附醫、萬芳醫院、中國附醫等多家重量級醫院打造了先進的行動平台掛號系統及院內巡房系統，而卓越的語音合成（TTS）技術，也獲得童綜合醫院採用於急診服務系統。相信隨著科技日新月異的發展，語音技術在醫療領域的應用將愈來愈普及，在減輕醫護人員工作負擔、提昇衛生安全、促進醫病關係及醫療服務品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於昨（11）日舉辦「一天減碳一公斤  減碳無悔賺好康」APP上線記者會，透過時下最流行、最貼近民眾生活的行動媒體APP，鼓勵民眾一起減碳愛地球，還有機會抽大獎。環保署表示，近年來全球氣候變化異常，夏季氣溫屢屢飆高現象，7月份的臺北更連續7天氣溫飆到37度以上，所以我們更該有所警惕，節能減碳工作勢在必行，才可對抗全球暖化。環保署透過「減碳賺好康」APP活動，讓民眾養成每天記錄自己減碳行為的習慣，進而瞭解愛護地球並不難，從日常生活的每一個小動作改變起，就能讓自己為這環境盡一份心力。環保署指出，為了鼓勵民眾積極落實低碳生活，讓減碳行為成為民眾日常生活中的一部分，民眾只要完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日所落實的減碳行為，就可立即隨機抽得神秘禮物。活動期間內，只要在該APP填寫累計10天（含）以上的減碳行為，還有機會抽得平板電腦、知名品牌腳踏車等大獎。活動的記者會中邀請到模仿選秀節目選手Echo與張立東到現場，並帶來一段模仿脫口秀。Echo以精湛的B－Box口技表演，搭配張立東模仿的黃立行，將「節能減碳十大無悔措施」以Rap表演方式告訴大家，節能減碳很簡單，日常生活就做得到。譬如將冷氣溫度設定在攝氏26至28度之間且不外洩，因為冷氣設定溫度調高一度，就可節省6％耗電；出門外出多搭乘大眾運輸交通工具，減少開車、騎機車次數；或者選購具有環保標章、節能標章及節水標章的商品等，都是減碳的好方法。圖：藝人Echo與張立東在記者會現場帶來表演，告訴民眾其實節能減碳很簡單。（照片／環保署提供）

（優活健康網記者／廖詠琦編譯）一位研究人員宣布，南非和韓國的電話設備發展能夠檢測愛滋病（AIDS） 及人類免疫缺陷病毒（HIV)，俗稱為「愛滋病毒」。這項研究可望對非洲地區解決某些醫院醫療發展不足的問題，將來只要透過手機就可即時將血液樣本送回檢測中心分析細胞。 該研究小組建立了一個顯微鏡和一個應用程序，可拍攝並分析血液樣本；該工具將能夠診斷愛滋病毒，甚至能夠衡量用戶的健康免疫系統。利用顯微鏡功能，一個電話應用程序將拍攝的血液樣品傳回就能夠分析細胞，並進一步檢測血液中是否有感染愛滋病毒。新技術的開發可應用在史瓦濟蘭（Swaziland）及南非（South Africa）；這些地區的醫療實驗室可能缺乏足夠的工具來做愛滋病毒檢測；光在南非地區就有六百萬人呈現陽性的愛滋病毒反應，而史瓦濟蘭也有四分之一的人口受病毒感染。當然，研究人員也說，有幾樣問題仍要克服，除了需要智慧型手機，包括如何保持血液試樣的芯片？它是否可重複使用？以及如何可以被清潔？小組希望明（2013）年開始臨床試驗。預防醫學專家洛桑加參醫師表示，這項研究可望為醫療資源較為匱乏的國家帶來便利性及突破性，雖然縮短距離及增加時效性，但如何提升檢測的準確率也將是研究團隊與醫療團隊必須嚴加思考的問題。