#麥浩斯出版

孩子最該吃的苦,是開始對自己負責!一位水泥工爸爸的「育兒理念」

孩子最該吃的苦,是開始對自己負責!一位水泥工爸爸的「育兒理念」#麥浩斯出版

在這個時代,許多父母努力給孩子最好的環境,卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨,而這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親,用了完全不同的方式陪孩子長大。水泥工人鄭志鴻於《做工的阿爸》一書中分享教養理念,讓孩子真正明白「人生要自己扛」的道理。以下為原書摘文:

用對待豆腐的方式對待眼睛!眼科醫揭「4件事」絕不可以對眼睛做

用對待豆腐的方式對待眼睛!眼科醫揭「4件事」絕不可以對眼睛做#麥浩斯出版

眼睛是我們重要的感知器官之一,該如何保護眼睛?眼睛眼科專科醫師、深作眼科院長深作秀春在《逆轉白內障、青光眼,養出使用100年的好視力》一書中,分享一套實用的護眼黃金法則,包括5項自我檢測與3大護眼原則,幫助讀者維持良好視力,減輕眼睛隨著年齡增長所帶來的負擔。以下為原書摘文:

長輩運動總是3分鐘熱度?銀髮教練教「1妙招」先從轉移注意力開始

長輩運動總是3分鐘熱度?銀髮教練教「1妙招」先從轉移注意力開始#麥浩斯出版

長輩運動往往堅持不了多久,該如何陪伴長輩運動?銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中,分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗,內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作,以及針對10類特殊病症運動處方等,帶領讀者陪伴父母一起運動,重拾健康與生活品質。以下為原書摘文:

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