#雪梨銀耳紅棗蓮子湯

天氣溼熱汗皰疹  去濕清熱調體質解方大公開

天氣溼熱汗皰疹 去濕清熱調體質解方大公開#雪梨銀耳紅棗蓮子湯

夏天天氣潮濕悶熱是汗皰疹發作的常見的時節,小陳擔任清潔工的工作,常常接觸清潔劑更是造成汗皰疹持續惡化的主因,小陳常常癢到受不了,擠破小水泡,卻造成皮膚潰爛,引發蜂窩性組織炎,原來小小的汗皰疹竟然演變出這麼大的問題,翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞中醫師表示很多人認為汗皰疹是不是汗流太多的原因,其實汗皰疹與汗無關,通常是免疫系統錯亂引起的,汗皰疹的產生是多因性的,是因患者免疫系統受到刺激、有過敏的體質,或是接觸到過敏原所產生的疾病,屬於慢性溼疹急性發作,但它與汗腺一點關係都沒有。 西醫皮膚科以類固醇藥膏治療汗皰疹,中醫則認為調養體質才能治本 中醫認為汗皰疹與「濕邪」息息相關,過食生冷造成脾胃消化功能不佳加上遇到潮濕多雨的氣候,容易使食物殘渣在腸內積久發酵所產生的熱氣與濕氣無法代謝排出,久而久之會形成濕熱體質,反應在皮膚上就容易長汗皰疹等病症。這跟中醫肺脾腎這三個臟腑有關係,肝氣主疏泄,將食物養分轉化的精氣向上抒發予身體所需;肺氣主皮毛,掌管毛孔開放;而腎氣宛如人體內的鍋爐,能完成體內水分及養分的氣化上升,為人體各器官所吸收。這三者任一失調,都會影響到毛孔正常抒發的功能,引起汗皰疹。在治療上,中醫以調節肺氣為主,讓毛孔正常抒發,症狀緩解後,接著調節脾胃以改善身體水分的代謝,建議可服用四神湯(茯苓、山藥、芡實、蓮子)等平性食材顧好脾胃;若有需要,莊可鈞中醫師也會開黨參幫患者補氣,協助體內水份循環、最後是調理腎達到調理體質的目的,減少復發機會。,如果是正在發炎潰爛時,也建議搭配服用西藥降低發炎的症狀,食療上不妨適量溫服(溫度高於體溫)涼性的仙草、愛玉,既能消暑氣,還可改善腸胃道悶熱的情形,減輕汗皰疹症狀,夏天有些盛產的水果對濕熱體質者來說不宜多吃,例如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等都偏熱性,吃了容易火上加油;西瓜等瓜類則是太寒,吃多了會傷脾胃,使體內濕氣不易袪除。 莊可鈞中醫師建議平日也可準備棉布手套保護患部,並每日替換。如果是要騎車外出,怕碰到颳風下雨等,則建議可於棉布手套外再多加一層防水手套,以避免強風、雨水刺激患部;患部如位於腳部,則可在襪子裡墊紗布,防止汗皰疹皮破流湯,平日要以肥皂洗手,如果洗手時感到疼痛,可以縮短清洗時間,或是改用皮膚病專用的中藥肥皂。此外,患處也要盡量避免與沐浴乳、保養品、乳液等含化學成分的物品接觸,如果覺得患處很乾,可擦一點油或凡士林來舒緩,但切記在上藥前,一定要將患部清潔乾淨。 汗皰疹食療 雪梨銀耳紅棗蓮子湯 食材:雪梨1個、銀耳30g蓮子20g紅棗5枚 做法:雪梨去皮切成塊,銀耳一朵、蓮子若干和紅棗10餘粒泡發洗凈。雪梨、銀耳、紅棗、蓮子和冰糖適量放入鍋中,加足量清水(水量大約是所有食材的2-3倍)大火燉開後轉小火1小時即可。 雪梨銀耳紅棗蓮子湯具有清肺理脾皮去濕、幫助消化與調節水分代謝的功效,可以有效的改善汗皰疹體質                        

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