#濕胖

「濕氣」在中醫觀點來說，是指水分代謝異常出現的多餘物質，當體內濕氣過重，氣的運行將會受到阻礙，造成人們長期陷入慢性疲勞之中。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一書中，分享「濕氣一族」症狀與檢測，提供民眾簡單的保養祕訣。以下為原書摘文：