衛浴空間的設計在居家裝修中總是佔據著特別的位置,不僅是日常生活中重要的功能區域,更是個人放鬆和恢復活力的私密空間。《優活健康網》特摘此篇,教大家透過4要點設計出心目中理想的衛浴空間,兼具風格、放大空間感、防滑及防水安全性,讓浴室不僅符合生活需求,也成為每天下班洗澡時,讓你最放鬆的私人小空間。
衛浴空間的設計在居家裝修中總是佔據著特別的位置,不僅是日常生活中重要的功能區域,更是個人放鬆和恢復活力的私密空間。《優活健康網》特摘此篇,教大家透過4要點設計出心目中理想的衛浴空間,兼具風格、放大空間感、防滑及防水安全性,讓浴室不僅符合生活需求,也成為每天下班洗澡時,讓你最放鬆的私人小空間。
想要身體健康,不只吃對食物很重要,連「穿對衣服」也是門學問!穿衣服總是為了外表漂亮,但你是否忘了正視自身感受呢?衣服太緊太鬆、鞋子太高太窄,其實都是造成身體壓力的來源,《優活健康網》特摘此篇,教你從生活中的食衣住行面向,照顧好自己的身心健康需求,只要稍微改變習慣就能輕鬆做到。
過年返鄉吃阿嬤煮的菜,擔心身材真的變得「阿嬤養的」嗎?其實在這幾天年假中,我們每天只要花30分鐘來運動,就能讓你的基礎代謝率,也就是相較於過去的你,吃同等的份量也不會變胖!是否很吸引人呢?而且這次安排的動作非常簡單,都是居家版、而且徒手就能完成的,一共有5個動作,一個動作要4組,而動作跟動作之間休息2分鐘,每天只要花半小時就能完成!
過年的時候大家有預計要去哪裡玩嗎?會帶著全家大小一起出遊、熱鬧一下嗎?除了走春、拜年之外,有很大一部分時間我們都會待在家裡和家人們看電視、打麻將、玩撲克牌、刮刮樂,或者大吃零食、瘋狂聊天等等。不過,這些事情好像都是跟平輩、晚輩比較常做的,那對長輩呢?除了看電視之外,還有什麼其他的選擇嗎?
送禮是華人文化中相當重要的一環,不論是年節送禮,還是拜訪、探病,總是不免俗地會帶點伴手禮,既是聊表心意也是禮貌得體的表現。不過,相信「要送什麼?」這件事總是深深困擾著很多人,尤其是在挑選禮品給在意送禮細節的長輩時,更是要特別注意。
走春拜年有哪些禮數要注意?不管是初二回娘家還是拜訪親戚朋友,不能空手進門是基本原則,必須買些伴手禮才行,此外還有一些時間、穿著、談話上的小眉角要注意,《優活健康網》特摘此篇,新春聚會必知的5點拜年技巧,或許就能避免冒犯他人,在禮數的應對進退上也能更得體。
在社群更新快速的時代,我們打開手機的每一刻都在接受訊息。近期各社群平台更是啟動「短影片」機制來吸引使用者的目光。不論是Facebook、Instagram reels還是YouTube shorts等平台都有短影音的存在。《優活健康網》特摘此篇,提醒「5件事」別落入短影音陷阱而不自知。
農曆新年將至,親戚們年假相聚聊天,不免也是爭奇鬥豔的時候,適合的衣著不僅顯出一個人的氣質,也能讓自己臉上有光更自信,但在新年之際,不妨也嘗試新氣象,透過新的服裝色彩搭配飾品、包包、隨身物品,也能給人煥然一新的感受,《優活健康網》特摘此篇分享5種年節穿搭色彩,讓你穿出個人風采!