#方舟文化

吃完飯用手機、坐著滑手機超NG!名醫親授「3招」放下手機調腸胃

吃完飯用手機、坐著滑手機超NG!名醫親授「3招」放下手機調腸胃#方舟文化

現代人生活忙碌,每天花大量時間滑手機、回訊息,因此手機是不可或缺的物品;但你知道使用手機跟腸胃疾病有關嗎?曾出版小說體科普暢銷書《胃靠養,腸靠清》系列、消化專科名醫李博於《腸胃調整好,百病不上身》一書中,分享腸胃病症狀的表現、治療的方法,讓顧好腸胃身體健康。以下為原書摘文:

喝酒前吃沙拉,竟不容易醉?日本名醫親授關鍵:要加入「●●醬汁」

喝酒前吃沙拉,竟不容易醉?日本名醫親授關鍵:要加入「●●醬汁」#方舟文化

很多人都會藉酒消愁或透過酒精來紓壓,不過長期不當飲用和濫用酒精會嚴重影響身心健康,但真的是這樣嗎?日本酒類新聞工作者葉石香織於《日本名醫教你飲酒的科學》一書中,邀請14位日本專業醫學、酒業人士分享酒經對身體健康的影響,並說明正確的飲酒習慣,幫助民眾降低生病風險。以下為原書摘文:

Menu