#大腸癌

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）癌症時鐘快速轉，據國民健康署日前公布2011年最新資料，每5分鐘40秒就有一人罹癌，比前一年快了8秒。其中大腸癌發生人數再創新高，6度蟬聯癌症發生人數第1名。醫師表示，導致大腸癌發生的重要因素，還是來自於國人飲食西化，加上工作壓力、長期作息不規律等，久而久之就會增加大腸癌前兆的瘜肉好發率。近年來大腸直腸癌發生率持續居高不下，花蓮慈濟醫院大腸直腸外科賴煌仁醫師表示，罹癌年輕化也是一大隱憂，雖然大腸直腸癌好發於50歲以上，但從花蓮慈濟醫院近3年來的統計資料也可發現，50歲以下罹患大腸直腸癌的比率，也從10％上升至13％～14％之間，有逐漸年輕化的趨勢。愛吃燒烤、作息不正常　當心腸癌先找上你目前大腸直腸癌患者年輕化應與飲食、環境改變有關，像是長期喜歡吃燒烤、紅肉，或是加工肉類與高脂肪等食物有關；加上工作壓力、長期作息不規律、缺乏運動等因素，久而久之就會造成體內出現問題，使腸道菌數大量減少，影響腸胃道健康，增加瘜肉好發的機會。定期篩檢別忽略賴煌仁醫師也提醒民眾，若是有排便出血、排便習慣不正常、腹脹、腹痛、貧血、疲勞及黃膽等不正常現象的人，一定要接受大腸直腸癌篩檢外，若是曾患有大腸直腸癌且接受手術治療的人、或有家族史的人，更應積極接受大腸直腸篩檢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）大腸癌是台灣十大死因之一，然而大腸癌早期是沒有明顯症狀，直到排便習慣改變、體重減輕及常有解便不完全感時，往往都已經來不及了，否則早期發現可以即早治療。 為此，癌症希望基金會與國泰醫院特地舉辦「大腸癌學習營」，特邀國泰醫院血液腫瘤科宋詠娟主任與張詩宜營養師主講，主講內容為「大腸直腸癌個人化治療」、「癌症治療期間的全面營養」，參加對象為大腸癌病友與家屬，此活動名額有限，需提早報名，而活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：大腸癌學習營時間：4月26日（星期六）09：20～12：00地點：國泰人壽大樓B1國際會議廳（台北市大安區仁愛路四段296號）洽詢：（02）3322－6286分機130　顏護理師

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）大腸癌因為早期症狀不明顯，所以等到發現時，往往都已經來不及治療，對此，預防勝於治療，定期檢查，如有異狀可即早發現趁早治療，恢復健康機率較高。之前，有一位住在高齡80歲的郭阿伯，在98年參加衛生局「行動醫院全民健檢」糞便潛血檢查結果為異常，而郭阿伯也表示在檢查前幾個月開始出現腹瀉、食慾不振等情形，且如廁時一直排氣、擦拭有血絲。當時以為是痔瘡不以為意，但因為如廁時間過長令家人擔心，在規勸下才參加行動醫院，卻幸運的發現早期大腸癌，到成大醫院歷經手術及放射線療法，至今已近5年癒後情形十分良好。平均每22就有1人罹癌由於大腸癌的早期症狀不明顯，所以民眾常誤以為如廁擦拭有血絲是因為痔瘡等毛病，而忽略就醫而錯失治療的先機。臺南市在102年50～70歲民眾接受糞便潛血檢查的人數達9萬人，發現糞便潛血異常有7104人，接受大腸鏡檢查4897人，確診大腸癌222人，如就檢查資料統計分析，糞便潛血檢查異常者接受大腸鏡檢查每22人就有1人確診大腸癌，故臺南市102年糞便潛血檢查異常者有2207人未進一步接受大腸鏡檢查確診，換算近100人白白失去治療大腸癌的黃金時機，因此提醒各位民眾若發現異狀應儘速就醫檢查，以確保身體健康。50歲以上為高危險群　應每2年作1次檢查最後，臺南市政府衛生局林聖哲局長呼籲民眾，應養成少鹽、少油、不菸酒、多蔬果、勤運動的健康生活型態外，也要定期檢查，尤其是50～75歲高危險的年齡層，更應該每2年作1次糞便潛血檢查，檢查異常者應進一步接受大腸鏡檢查，如此一來，才不會延誤治療，遺憾終生，成為人生的勝利族。

（優活健康網新聞部／綜合報導）大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，但因為初期症狀並不明顯，往往被忽略，延誤最佳治療良機。因此，出現腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等時，應提高警覺，就速就醫做進一步的檢查。為增加民眾對大腸癌得了解，臺安醫院特邀糠榮誠醫師與大家分享大腸癌的預防與治療，希望透過此講座能提高民眾警覺，若有問題也可即早發現，因此歡迎大家踴躍參加。名稱：大腸癌的預防與治療講座時間：3月12日（三）14：30～15：30地點：臺安醫院醫療大樓1樓大廳洽詢：27718151轉2891、2892

（優活健康網新聞部／綜合報導）大腸癌，近年來成為國人好發癌症問題之一，因為外食族的增加，攝取太多肉類及脂肪，增加了腸道內膽酸分泌，導致治癌物質產生，不僅如此它的症狀又與痔瘡相似，因此在初期時很容易讓人誤會而延誤就醫。對此，桃園長庚醫院為推廣民眾擁有正確觀念，特邀直腸肛門科賴正洲醫師主講「大腸癌防治」，增加民眾們對於預防癌症的方法，並提供50-75歲民眾大腸癌篩檢服務，歡迎民眾踴躍前往參加。名稱：大腸癌防治健康講座時間：3月4日（二）上午10：00～11：00地點：桃園長庚醫院1樓中央大廳洽詢：（03）3196200轉3355　桃園長庚癌症篩檢辦公室　施小姐

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）預防勝於治療，定期檢查，如有異狀可即早發現趁早治療，恢復健康機率較高。根據衛生福利部統計，99年大腸癌發生人數已增為14,975人，高居國人發生人數最多的癌症，呈現上升趨勢，每年亦造成4千多人死亡，死亡率高達20％，亦即每5人罹患大腸癌就有1人死亡。然本市99年大腸癌發生人數達1,862人，101年因大腸直腸癌死亡人數高達558人較100年增加116人，分析主因為發現時大都為晚期癌不及治療而死亡。不怕麻煩事　只怕有問題去年一位住在永康區的55歲郭姓市民，平日不大注重健康，家人接獲永康區衛生所舉辦的行動醫院健康檢查通知，拖著他前去參加，郭先生覺得還要將糞便繳回衛生所檢查嫌麻煩，故一直將糞便檢體擱在家中，偶然被女兒發現將其送往衛生所，檢查結果為異常，經至醫院接受大腸鏡檢查確診，發現是大腸第一期癌，接受手術治療後拾回健康。目前台南市50至69歲民眾接受大腸直腸癌糞便潛血檢查率只有35％，尚有65％（約27萬人）的市民未曾接受檢查，接受過糞便潛血檢查異常的民眾還有近2,500人未進一步接受大腸鏡檢查確診，臺南市政府衛生局呼籲50～69歲（易罹患大腸癌高危險年齡層），及尚未接受大腸鏡檢查確診的民眾，儘早接受檢查才不會失去治療的先機。最後，提醒各位民眾若有大腸癌家庭遺傳病史，建議篩檢年齡更應提前並定期大腸鏡檢查，另外50至69歲民眾至少每兩年作一次糞便潛血檢查，以降低罹癌風險或早期治療提升治癒率。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）由於科技的進步、交通的便利和生活品質的提昇，使得身體活動的機會逐漸降低，卻常攝取高熱量的食物，導致肥胖問題越來越嚴重。就健康觀點而言，肥胖是目前最危險的因子，與心臟病、高血壓、膽囊疾病、糖尿病、肺活量減少、高脂血症及骨骼關節的疾病都有很密切的相關，然而它的危險程度甚至會威脅到生命。要健康多運動　拒絕疾病找上我平時加強運動，可藉以燃燒脂肪消耗身體過剩熱量。衛生局指出缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病的機會是1.5至2.4倍，發生糖尿病的機會是2至4倍，得到大腸癌的機會則是2至5倍，由此可知，運動與健康息息相關。而且，湖西鄉衛生所歐主任淑豊表示「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能，而使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。在運動的同時，應注意是否有運動過勞現象，運動時身體感覺不適，應立即休息並停止運動，若不慎發生急性運動傷害時，請遵循休息、冰敷、壓迫、抬高的4大緊急處理原則。有了運動的正確觀念與準備措施,才能避免不必要的運動傷害，最後在大家以下3點注意事項，避免運動傷害的發生：1）運動前先做暖身運動（warm-up）並續做伸展運動5至10分鐘。2）運動後應續做緩和運動（cool-down）10至15分鐘，整個運動才算結束。3）運動時應使用適當裝備及護具。保持健康的秘密　三多、三少、四不、一沒有除了運動外，平時還要多注意身體質量指數BMI值，使它維持在正常範圍18.5-24.0內外，還要遵守「三多、三少、四不、一沒有」，這樣才能保持健康體位。1）三多：多纖維、多蔬菜、多喝水。2）三少：少鹽、少油、少糖。3）四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥。4）一沒有：沒有鮪魚肚。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）鳳爪、燒鴨、燒肉等等廣式料理，除了發源地中國廣州人愛吃，就連台灣人也對廣式料理接受度頗高，但根據統計，廣州市民的直腸癌發生率，竟是全中國的首位，此統計立即引起關注，對此，當地醫師蘭平指出，因為廣式料理多屬於所謂的「三高一低」食物，高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維，長期吃下來，當然會導致直腸癌罹患風險增加。廣式料理易有致癌物　根據當地媒體《廣州日報》報導，傳統的廣式料理，包括，鳳爪、春捲、炸排骨、燒鵝、燒鴨、紅燒乳鴿等等，不是屬於油膩葷食，就是烤油炸類食物，另外，這些肉品在油炸與燒烤過程，也易產生所謂的致癌物，刺激腸道黏膜，繼而誘發結直腸癌，建議還是少吃為妙。對此，反觀台灣，我國大腸直腸癌盛行率，佔全癌症排行首位，根據統計指出，每42分鐘，就有一人罹患大腸直腸癌，平均每年五千多人死於大腸癌，且有年輕化的趨勢，提醒，要防止大腸癌上身，50～69歲民眾每2年必須接受一次大腸癌篩檢，並且遵守多運動、多蔬果、少紅肉、少油脂，飲食原則。