#職場工作

上班上到「心裡有病」如何擺脫焦慮?心理學家:先設定「不工作時間」

上班上到「心裡有病」如何擺脫焦慮?心理學家:先設定「不工作時間」#職場工作

工作不僅僅是為了維持生計,更是實現自我價值和成就感的途徑,但若把工作等於自我價值那就大錯特錯!擁有記者和設計師等多重身分、IDEO前設計總監西蒙.史托佐夫(Simone Stolzoff)於《夠好的工作》一書中,實地訪談不同型態工作者的經驗,加上心理學觀點與社會學家研究數據,為陷在工作關係中的人提供一面鏡子,從中審視自己與工作的關係。以下為原書摘文:

同事升上主管後,關係再好都變調!職場「必要之惡」:換位置換腦袋

同事升上主管後,關係再好都變調!職場「必要之惡」:換位置換腦袋#職場工作

職場上難的不是做事,而是處理人際關係,若和同事、主管的關係拿捏不好,上班也會變得困難。平從事公關行銷多年,現任上市公司品牌行銷主管菲女狼於《職場百妖誌》一書中,透過實例或自身經驗,具體闡述從生活大、小事中所體悟的省思與覺醒,全方位探討職場各層面,描述不同情境下的八卦或難題,為大家推演出積極且實用的重要道理。以下為原書摘文:

不是只有工作能力好,老闆就會愛你!職場必備「5大軟實力」你有嗎

不是只有工作能力好,老闆就會愛你!職場必備「5大軟實力」你有嗎#職場工作

新鮮人剛踏入職場,到底該如何提升自己的「軟實力」?人資專家指出:溝通表達、具抗壓性,以及主動積極是重要的特性,此外包括解決問題、團隊合作也是非常重要的。《104玩數據》調查指出,如新鮮人符合企業所期待的5大軟實力,不只有助於自己未來的職涯發展,更會直接反應在薪資待遇的提升。

現在這份工作讓你感到開心嗎?Google公關總監教「4招」重拾熱情

現在這份工作讓你感到開心嗎?Google公關總監教「4招」重拾熱情#職場工作

每個人對於「理想工作」都有不同的標準,當你對現在的工作感到迷惘、失去熱情時,或許可以思考自己想要的是什麼。Google首位韓裔公關總監鄭金慶淑於《Google公關總監的職場慢爬成功學》一書中,分享自己的工作心態與心路歷程,即使是再喜歡的工作,也無法避免倦怠和無聊,但只要願意充實新知和技能,就能再次從中獲得動力。以下為原書摘文:

上班別把「謝謝,辛苦了」掛嘴邊!「10種讚美方法」拉近彼此距離

上班別把「謝謝,辛苦了」掛嘴邊!「10種讚美方法」拉近彼此距離#職場工作

當主管在領導時,稱讚並不是件容易的事,表達自己的感謝更是困難,特別對象是一同工作的夥伴們;但若能適時表達對其的讚賞將有助於大幅改善關係、激勵彼此向前,更能在工作上合作無間、提升團隊效率。因此,該怎麼把讚賞的心意傳達到進部屬心坎裡,或許可以參考本文的10種作法。

上班好痛苦,每天都想辭職?離職學研究家:轉換跑道前「先做這件事」

上班好痛苦,每天都想辭職?離職學研究家:轉換跑道前「先做這件事」#職場工作

大多數的人面對不喜歡的工作,第一個想法就是逃離,再去找下一個工作,但是這樣只會陷入惡性循環,此時最好的整頓方法,就是先試著面對自己。日本離職學研究家佐野創太於《不再安靜辭職》一書中,透過案例分享,幫助讀者進行思緒整理,發現真正在意的問題,找到工作的意義。以下為原書摘文:

工作出包沒什麼,慘的是沒人救援!4招提高「受援力」:常說這句話

工作出包沒什麼,慘的是沒人救援!4招提高「受援力」:常說這句話#職場工作

上班久了都知道,工作出包不慘,最慘的是出包還沒人幫,一切委屈只能自己吞。原來,不要讓自己陷入這種慘況中,關鍵點竟在於「受援力」夠不夠?宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔,不如自己拿梯子往上爬》一書中,分享了如何增加受援力的4個方法。以下為原書摘文:

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