一天的開始「早餐」你吃對了嗎?現代人生活忙碌,早餐常以超商麵包、早餐店奶茶等外食為主,容易攝取過量碳水化合物,缺乏蔬果攝取。營養師提醒,早餐加入1份蔬果有助血糖穩定,避免孩子早上昏昏沉沉、影響學習專注力,更針對挑食族、忙碌族、外食族等3大族群,設計最佳「早餐搭配菜單」,以取代高油高糖低纖維的早餐地雷組合。
一天的開始「早餐」你吃對了嗎?現代人生活忙碌,早餐常以超商麵包、早餐店奶茶等外食為主,容易攝取過量碳水化合物,缺乏蔬果攝取。營養師提醒,早餐加入1份蔬果有助血糖穩定,避免孩子早上昏昏沉沉、影響學習專注力,更針對挑食族、忙碌族、外食族等3大族群,設計最佳「早餐搭配菜單」,以取代高油高糖低纖維的早餐地雷組合。
炎炎夏日,含糖飲料已經成為隨處可見、隨手可得的產品,許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲,甚至放暑假後每天1杯飲料不離手,往往因不營養又造成熱量攝取過多,而導致肥胖,讓家長擔心不已。
新北市幼兒園爆出教保員餵毒學童,長達2年時間以「上課吵鬧不乖就去喝彩虹藥水」方式用安眠藥讓孩子聽話,造成學童出現情緒不穩、攻擊性等異常行為,目前驗出至少8名孩童體內有3級毒品「巴比妥」藥物陽性反應,引起社會譁然、17位家長報案聯合提告。
兒童的健康一直是父母最關心的事,其中體重問題近年來不斷被拿來討論,兒童無論是太重或過輕都不好。然而,體重過輕不僅會營養不良而影響發育,抵抗力也會較差,很容易罹患傳染性疾病。建議爸媽,平常可以觀察孩子的身高、體重是否有穩定成長,當孩子有出現食慾不振、體重突然停滯或下降等狀況時,應盡速就醫釐清狀況。
10歲的小珍,因為嘴唇周圍疼痛和流膿前來就診,理學檢查發現嘴唇腫脹,在鼻子和嘴巴周圍有金黃色的結痂和組織液滲出,診斷為「膿痂疹」,開立口服及外用抗生素治療,3天後回診時症狀已有所改善。醫師提醒,此病好發於兒童,會經由接觸傳染擴及到周圍生活圈,應做好4件事可預防。
小孩哭到喘不過氣,甚至一哭就忘了呼吸,小心是嬰兒屏息症!小兒科醫師表示,嬰兒屏息症常見的發生情況,通常是因為小孩哭得很用力、很激動,會在一陣哭泣之後,突然停止了呼吸,接著嘴唇發紫,跌臥地上就昏暈過去不省人事,持續約半分鐘又清醒恢復正常,這就是典型的嬰兒屏息症。
5歲的小禎連續多日發燒、嘔吐、昏昏欲睡,爸媽原以為是腸胃炎休養幾天就會好,直到小禎逐漸意識不清、語無倫次,爸媽趕緊將她送醫院急診醫治,經過腰椎穿刺檢查,小禎確診為腦膜炎,醫師提醒,感染腦膜炎注意3大症狀,若未及時接受治療,小心留下神經性腦部後遺症!
每位父母可能都曾經體驗過寶寶剛出生時的「陣痛期」,出生嬰兒的日夜顛倒,常搞得新手父母身心具疲,然而,許多專家建議「營造良好睡眠環境」,來協助寶寶入睡,並且擁有一夜好眠,首要的重點都在於「燈光」。光線的明暗對於寶寶睡眠品質,有多大的影響,讓我們請各方專家給您精闢解析。