天熱民眾都想躲進室內吹冷氣,陽光是造成室內悶熱的因素之一,許多人會藉由在家中種植植物,作為天然窗簾,遮擋西曬入內有效降溫 ,但植物達人解惑,植物要達到降溫效果其實很難,室內種植僅是視覺上,看了綠色感覺能降溫涼快,美觀成分居多。
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喝水能減重?藝人納豆與女友依依兩人,日前在網路上公布實測1周、每日喝水3,000毫升的身體變化,結果最後一天驗收成果,兩人都瘦了將近1公斤!營養師指出,喝水確實能幫助減重,主因有助體內代謝變快,身體有好的循環後,對體重控制的確有幫助,但是,「想減重只靠喝水是不夠的」,還要配上吃蔬果和均衡飲食!