秋冬換季東北季風南下，週末天氣瞬間就轉濕涼，受不了家中空氣潮濕，不少民眾紛紛開啟除濕機來除濕，台灣電力公司提醒，想讓除濕機發揮最大效能又兼顧省電，建議做到「清潔除濕機濾網」、「使用時關閉門窗」、「擺對位置」等3招方法，讓民眾年省最高8%家庭用電！
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人到了一定年紀之後就會開始長皺紋，事實上皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，此外不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會長皺紋。中醫師表示，以中醫的觀點來說，腎、脾和肺的功能與皮膚老化與代謝相關，想要預防皺紋可以調理腎、脾和肺部，平常可以再搭配穴道按摩來養膚。
秋天是最適合爬山的季節，除了氣溫涼爽之外，還可以看到楓葉轉紅、芒草片片等美景。不過，隨著海拔高度的提升，身體也會出現「高山症」的症狀。這次《優活健康網》整理高山症症狀、高山症判斷、高山症用藥等相關知識，幫助民眾更瞭解高山症，也能在危急時刻進行自救，爬山一定要注意安全！
一名48歲個案本身有高血壓病史，一日吃完晚餐後，突然發生劇烈胸痛，並從一開始的前胸痛延伸到後背痛，家人將他送至醫院急診，經電腦斷層檢查後，確認為「急性主動脈剝離」，經詢問其病史才發現，原來劉先生任意改變血壓藥的服用方式，才會釀此大禍。所幸，在接受手術治療後，該名患者順利恢復健康。
56歲的柯先生近半年來，工作時總是疲憊不堪，一到下午就在電腦前頻頻打瞌睡，眼皮又沉又重，但他工作時間正常，睡眠也夠，檢查肝功能也是正常的。他後來到泌尿科檢查，才發現睪固酮低下，驚覺「碰上男性更年期」。衛福部彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮指出，除了藥物治療之外，最好能持續運動，控制正常體重，有助降低睪固酮低下的可能。
大部分的人都有「長針眼」的經驗，針眼的正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum），是一種急性瞼腺炎，通常因不良生活習慣而引起。這次《優活健康網》整理針眼的症狀、成因與在家應急技巧，就算長針眼也不用擔心啦！建議民眾，若針眼疼痛難耐或影響日常生活，建議還是就醫治療，才能避免症狀加重。
秋冬季節到來，正式進入呼吸道疾病高峰期，除了流感，還有腹瀉疫情、新冠肺炎等3大病毒一起大爆發！民眾除了多注意自身健康，也應踴躍接種流感疫苗，不過流感疫苗廠牌款式多，到底公費、自費流感疫苗差在哪？常見流感疫苗副作用又有哪些？《優活健康網》整理「2025流感疫苗懶人包」讓民眾一文看懂！
50歲後小心骨質疏鬆讓行動力快速流失，快透過「3招」檢測你的骨骼健康！醫師指出，熟齡族常見營養攝取不均、睡眠質量不足，以及運動觀念錯誤方面等NG行為，容易讓肌肉、活動量下降，長期恐提升失能、臥床等風險，提醒民眾重視骨骼健康，留住骨本，養出健康好體質。
