備孕可以透過飲食或保健食品來補充，但市面上的保健食品有很多，怎麼挑才不會踩雷呢？專長於不孕症、在試管嬰兒方面有20多年成功的經驗，台北婦產科診所生殖中心副院長何彦秉於《不孕症權威醫師的好孕全攻略》一書中，分享備孕的知識與NG行為，幫助孕婦們擁有好「孕」氣。以下為原書摘文：
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嬰幼兒是容易感染流感的族群之一，然而出生月分竟會影響嬰兒保護力？有研究顯示醫學博士阿努帕姆．耶拿（Anupam Jena）、克里斯多弗．沃舍姆（Christopher Worsham）於《為什麼夏天出生的孩子更容易得流感？》一書中，用透過輕鬆易懂的文字來描述與傳達，搭配紮實的社會科學研究成果，揭開醫學不為人知的一面。以下為原書摘文：
備孕方法的方法有很多，但很多人都會找尋網路偏方，這樣做沒效果又會傷身。專長於不孕症、在試管嬰兒方面有20多年成功的經驗，台北婦產科診所生殖中心副院長何彦秉於《不孕症權威醫師的好孕全攻略》一書中，分享備孕的知識與NG行為，幫助孕婦們擁有好「孕」氣。以下為原書摘文：
很多人在晚上睡覺後，早上沒有做伸展運動，就拖著身子面對新的一天，這樣不僅對健康不好，還會影響工作效率。心理學家彼得．霍林斯（Peter Hollins）於《最高精力管理法》一書中，從精力管理的4大層面（生理、情緒、心智和精神）切入，深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量，幫助讀者實現自己的人生目標。以下為原書摘文：
台灣知名收納教主廖心筠，從事到府收納至今，成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積，並改善家庭關係；透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念，幫助大家揮別被物品綁架的人生，打造符合自己的理想生活。廖心筠於《姐，整理的是人生》一書中，透過每則收納的深刻故事，帶領讀者看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。以下為原書摘文：
基礎代謝率（BMR）指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。德國科隆體育學院預防及復健運動治療研究所所長英格．弗洛伯斯（Ingo Froböse）於《新陳代謝，所有你必須知道的事》一書中，分享新陳代謝的相關知識，帶領讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文：
當人們侷促不安或壓力過大時，就無法拿出真實力，導致於表現失常，此時讓自己放鬆就變得很重要。美國職涯發展教練、肢體語言訓練師派翠西亞．史塔克（Patricia Stark）於《鎮靜力》一書中，分享緩解壓力和焦慮、促進平靜、幫助睡眠的方法，幫助讀者提高鎮靜力。以下為原書摘文：
談論死亡一直是人們很忌諱的事，事實上談論死亡是面對生命、面對自己的一種方式。回憶錄的撰寫作家安娜．沃頓（Anna Wharton）、前英國國民保健署（NHS）非臨床組組長、失智症患者溫蒂．蜜雪兒（Wendy Mitchell）於《我們該談談人生的最後一件事》一書中，談論關於死亡、臨終與生命的對話，讓讀者思考自己對善終的真正想法，同時認識並支持他人的選擇。以下為原書摘文：
