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情緒勒索、打罵⋯為什麼我沒有完美父母?心理師教「1招」化解心結

情緒勒索、打罵⋯為什麼我沒有完美父母?心理師教「1招」化解心結#商周出版

與父母相處成了許多人的壓力來源,為什麼父母如此苛責對待,自己是不是做錯了什麼?又該以什麼方式和父母互動?心理學家珊卓拉.康拉德(Sandra Konrad)於《不能沒有父母》一書中,透過不同案例解析家庭關係裡的困境,幫助讀者解開心中的糾結,療癒跨代創傷,為親子關係找到一條清晰可走的路,所有的人際關係也會因此受惠。以下為原書摘文:

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象#商周出版

搭電梯遇到老闆是很正常的事,該如何打招呼呢?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

一錯就錯了50年!黑板竟比綠板護眼?防藍害專家揭密「背後原因」

一錯就錯了50年!黑板竟比綠板護眼?防藍害專家揭密「背後原因」#商周出版

藍光是一種高能可見光,會對眼睛產生負面影響,而生活中其實也有錯誤習慣會傷眼。中華民國光與健康協會理事長、防藍害專家周卓煇於《光、白內障與眼睛健康的真相》一書中,結合多年研究成果與真實案例,揭露現代照明與3C環境對人類眼睛的潛在危害,從科普小測驗引導讀者進入護眼議題,逐步延伸至藍光、LED照明、眼疾與預防策略,幫助讀者守護眼睛健康。以下為原書摘文:

人生下半場如何過得充實?日本精神科醫揭「2方式」延長人生賞味期

人生下半場如何過得充實?日本精神科醫揭「2方式」延長人生賞味期#商周出版

你有可以長久維持的興趣嗎?其實,興趣對於晚年生活很重要。日本精神科醫師和田秀樹於《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》一書中,以嚴謹的醫學與心理學為基礎,深入淺出地說明高齡者如何安排飲食、建立良好睡眠習慣,以及規劃適合自己的日常節奏,讓高齡者在日常生活中實踐快樂安老。以下為原書摘文:

術後留12公分疤痕!金鐘主持人的抗癌歷程:重生後的每天,都是賺到的

術後留12公分疤痕!金鐘主持人的抗癌歷程:重生後的每天,都是賺到的#商周出版

金鐘獎最佳主持人陳凱倫,前後入圍14次電視、廣播主持及節目金鐘大獎,3次敲響金鐘獎,也晉升電視、廣播的金鐘獎與金曲評審之列;熱愛舞台與主持的他,因罹患扁桃腺癌,面臨手術與治療上身心靈的巨大考驗⋯⋯陳凱倫於《陳凱倫站在方舟上唱生命之歌》一書中,分享抗癌的心路歷程,獻給所有走在人生低谷、病痛纏身、努力重建日常的人。以下為原書摘文:

職場「老二哲學」不是低調就好!日社長揭成功法則:學會怎麼捧老大

職場「老二哲學」不是低調就好!日社長揭成功法則:學會怎麼捧老大#商周出版

「老二哲學」是勸人在職場上要保持低調,但真的低調就好了嗎?前知名健康器材品牌日本社長游晉豪於《決勝細節力》一書中,公開如何用「細節力」創造績效成長的實戰策略,書中不僅分享具體的經營案例,更深入剖析細節在商業決策、品牌體驗與團隊管理中的作用,帶領讀者提升職場效率與競爭力。以下為原書摘文:

談戀愛前,先跟自己談戀愛!心理學家教「自問5問題」把自己當初戀

談戀愛前,先跟自己談戀愛!心理學家教「自問5問題」把自己當初戀#商周出版

現代人面臨單身污名化,認為有伴侶才能帶來自信和價值感,該怎麼破除單身汙名呢?擁有澳洲國立大學(The Australian National University,ANU)的心理學學位,心理學家潔瑪.史貝格(Jemma Sbeg)於《正在成為大人的我們,就算迷惘也沒關係》一書中從心理學的角度為拆解生命中的大小難題,包括職場、親密關係、家庭陰影與自我療癒,幫助讀者在迷惘中溫柔對待自己,在混亂中勇敢前行。以下為原書摘文:

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