為什麼人總是愛抱怨原生家庭?原生家庭對未來是有影響的嗎?其實,我們該關心的不是這些,而是注重於現在和未來。擁有20年大學心理學教學經驗、華南師範大學心理學院副教授遲毓凱於《20位心理學大師的人生必修課》一書中,聚焦現代人的人生困惑,從心理學大師的角度,探討面人生面臨的問題,並給出心理學的解決方案。以下為原書摘文:
為什麼人總是愛抱怨原生家庭?原生家庭對未來是有影響的嗎?其實,我們該關心的不是這些,而是注重於現在和未來。擁有20年大學心理學教學經驗、華南師範大學心理學院副教授遲毓凱於《20位心理學大師的人生必修課》一書中,聚焦現代人的人生困惑,從心理學大師的角度,探討面人生面臨的問題,並給出心理學的解決方案。以下為原書摘文:
愛對人好難!在感情中人們往往都被被相似個性、矛盾個性的人吸引,那是因為這個人滿足的是你的情緒需要,而不是滿足你的真實需要。兩性關係研究者陸琪於《重設戀愛腦》一書中,分享真實案例,只要重設「戀愛腦」,就能找到愛情的最佳模式,優化戀愛關係。以下為原書摘文:
聽障舞蹈團團長林靖嵐,2歲時被診斷為重度聽覺障礙,從習舞、創辦台灣首支聽障舞團、到站上世界。曾得過聽障奧運聽障模特兒比賽得第1名、⼗⼤傑出青年的她,逐夢路上歷經困頓挫折、自我封閉;但是她相信,只要堅持夢想,一定會有屬於自己的舞台。林靖嵐於《聽不見音樂的舞者》一書中,分享自己的親生經歷,讓讀者用全新視角看待自我與生活。以下為原書摘文:
當家人罹患重症,長期在病榻旁照顧家人時,或許當下會覺得是受苦遭難,不過,終究會有撥雲見日的一天,這段時光將成為日後最珍貴的回憶。照護者劉雲英於《下輩子我們當筷子好了》一書中,分享照護漸凍人老公的故事,帶給漸凍人患者與家屬一線曙光。以下為原書摘文:
人與人相處溝通很重要,但要怎麼說話才能讓人留下好印象呢?心理學證實,93%人際好感,主要源自外貌與聲音,比起滔滔不絕,眼神、表情、姿態、語氣、善於傾聽更能讓你留下好印象。任卡內基訓練課程官方認證講師箱田忠昭,於《任何人都喜歡你的好感說話術》一書中,分享實用的說話公式,幫助讀者透過聊天聊出吸引力。以下為原書摘文:
你是愛生氣的人嗎?每個人都有憤怒的時候,憤怒是一個人看起來最強大,但也是一個人最不設防、最脆弱的時候;只要學會處理憤怒,就能深度清理我們的內心。薩提爾模式心理師、講師叢非從於《願你擁有憤怒的自由》一書中,透過家庭、親子、職場等眾多案例拆解,幫助讀者層層向內探索,使憤怒轉化為關係改善的良性動力。以下為原書摘文:
你相信「瀕死經驗」嗎?瀕死經驗或臨死經驗是一種在接近死亡時一些人所經歷的現象。這些現象包括靈魂出體、看見天堂或地獄、看見親人⋯⋯等。哈佛神經外科權威醫生伊本・亞歷山大(Eben Alexander, M.D.)於《天堂的證明》一書中分享自身與他人真實的瀕死體驗,療癒喪親者的靈魂缺口。以下為原書摘文:
你的生活是快速還是慢速?現代人生活繁忙,但不管遇到怎樣的境況,首先是要調整好自己的心態,給自己時間,允許自己慢慢來。國際NGO工作者、知名作家褚士瑩於《別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學》一書中,分享自身與「快」宣戰的方法,教讀者用「慢下來」提升生活品質,並在每個生活的瞬間,都足夠溫柔地對待自己。以下為原書摘文: