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「酒糟肌」臉潮紅又刺痛怎麼辦?掌握5原則不復發

「酒糟肌」臉潮紅又刺痛怎麼辦?掌握5原則不復發#臉

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位患者近日由於臉部長時間潮紅,覺得十分困擾,一開始以為是皮膚過敏而已,豈料除了臉紅的症狀外,也越來越容易因為遇熱或壓力而感到刺痛不舒服。來醫院求診後,才發現原來是酒糟性皮膚炎(玫瑰斑),經治療後情況已大幅改善。酒糟性皮膚炎主因跟喝酒無關國泰診所皮膚科主治醫師羅陽指出,許多人被診斷為酒糟性皮膚炎時,總是一頭霧水,表示自己並沒有飲酒,何來酒糟?其實酒糟性皮膚炎,是由於病人往往會在額頭、臉頰等地方呈現紅腫的外觀,類似喝酒後的表現,故命名為此。其實這個病的主因跟喝酒並無關係,故近年來一般建議將Rosacea的原意,玫瑰斑,來取代酒糟性皮膚炎這個名字,以免造成誤解。玫瑰斑其實相當常見,在某些歐美國家盛行率甚至比氣喘或糖尿病來的高。一般較好發於女性,男女比為1:3,女性一般好發在35~45歲,男性則略晚,好發在45~55歲。玫瑰斑的疾病機轉相當複雜羅陽表示,玫瑰斑是個多病因的慢性疾病,疾病機轉相當複雜,但成因還不是完全了解。目前最可能的原因還是先天性體質(許多人與基因有關),以及失調的神經血管以及免疫系統,這是後天的許多促發的因子就會導致玫瑰斑常常會反覆發作。玫瑰斑的臨床症狀相當多元,包括臉潮紅及短暫紅斑、微血管擴張、丘疹及小膿皰,甚或是像囊腫的病灶,有些甚至會影響到眼睛以及出現酒糟鼻。臉潮紅的症狀經常是最早被注意到的。一般經過專業醫師詳細的問診、家族史,搭配臨床症狀就可確診。玫瑰斑的患者被誤診的機率高羅陽進一步說明,值得注意的是由於玫瑰斑的患者,常會覺得臉部會刺痛或不適感,一開始會被當作臉部過敏或被誤認為脂漏性皮膚炎,在這類狀況下都會塗抹局部類固醇,往往會造成症狀上更為惡化。此外,玫瑰斑也常被誤認為成人型青春痘,成人型青春痘與玫瑰斑的不同之處,在於可在病灶周圍找到粉刺,且較少血管擴張的情形。此外,,一般發作的年齡層較玫瑰斑低。有非常多的因子會促發玫瑰斑,包括紫外光照、情緒緊張、風吹、熱水浴、喝酒、吃辛辣食物、劇烈運動、過冷的環境等等,這些惡化因子如能避免就會大大減低玫瑰斑的發作。此外,近年來也發現臉部蠕形螨蟲過度增生(Demodex)也是原因之一。如何治療酒糟性皮膚炎?羅陽表示,玫瑰斑的治療包括第一線口服四環黴素類抗生素(Tetracycline)、口服A酸(Isotretinoin)、外用免疫抑制劑藥膏(calcineurin inhibitor)、外用抗生素藥膏(metronidazole)、杜鵑花酸藥膏(azelaic acid)等等,以上都能對丘疹及小膿皰有一定的控制效果,但也有許多病人治療效果不佳。至於許多患者相當惱人的血管擴張及臉部潮紅問題,可使用血管性的雷射(Dye laser染料雷射以及脈衝光)來治療。這類型的雷射治療能有效果,是因雷射光的波長會被血液中紅血球的血紅素所吸收,進而將光能轉成熱能,達到選擇性破壞血管病變,進而治療血管擴張的問題,但往往也需要多次治療才能達到理想的治療效果。若經醫師診斷與臉部蠕形螨蟲過度增生有關,可藉由外用殺蟲藥(topical ivermectin)來達到治療效果。 正確照護肌膚5原則 出門一定需要防曬,須選用SPF30以上的防曬乳 若容易覺得皮膚乾燥,一定要多使用保濕產品,以降低不適感 使用較溫和的洗臉產品 保養品儘量以單純為主,避免含酒精、香料、刺激性成分 勿選擇過度去除角質的產品(杏仁酸、果酸),以免造成更嚴重的傷害延伸閱讀:國人過敏性疾病比例飆高,其中這種疾病發作時小心要命異位性皮膚炎沒正確治療,6成的人會跟一輩子,正確用藥,才不會反覆發作 (本文獲常春月刊授權轉載,原文為:不喝酒也會得酒糟性皮膚炎,遇熱、壓力大臉部通紅不舒服,掌握5原則不再復發)

臉上長腫塊一碰就流血!8旬婦罹皮膚癌全因「喝錯水」

臉上長腫塊一碰就流血!8旬婦罹皮膚癌全因「喝錯水」#臉

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)82歲吳阿嬤來門診時,臉上貼了大大小小的貼布,臉上有3個紅色突起的腫塊,分別位落在鼻樑、臉頰、耳前,而且傷口不斷流出血水。問診後才知道,吳阿嬤年輕時務農,長年長期日曬工作,且年輕時曾過喝多年地下水,數年前臉上開始長出肉芽般大小突起,由於傷口癢曾用手摳除,但近來腫塊越長越大,一碰就大量出血,家人發現不對勁才緊急就醫。皮膚癌常發生於臉部、手部、腳部安南醫院皮膚科醫師羅子焜表示,經理學檢查後,懷疑其臉上腫塊是皮膚癌,因考量病患年紀而採用局部麻醉切除腫瘤,再用特殊縫合方法縫合傷口,以減少術後傷口周邊組織張力;如此一來疤痕會隱藏在臉上的自然分界處,日後恢復也比較美觀。病理結果顯示,臉上腫塊為鱗狀細胞癌和基底細胞癌所致,已有完全切除乾淨,後續再定期追蹤即可。皮膚癌可分鱗狀細胞癌、基底細胞癌、黑色素癌,台灣最常見的皮膚癌就是基底細胞癌,第2常見為鱗狀細胞癌,第3則是黑色素癌。皮膚癌因表現多變化,早期病灶往往容易忽視其症狀,但若長期未理會恐再惡化。羅子焜指出,導致皮膚癌的原因大多為陽光紫外線曝曬,長期日曬工作者如農夫、工人、外送員等可能成為為高風險群。皮膚曝曬部位都是皮膚癌最常見的發生位置,其中鱗狀細胞癌跟陽光曝曬正相關性更高;黑色素細胞癌則常發生在手部及腳部,故若發現自身手掌及腳掌的新生黑痣有不正常快速長大情況,一定要就醫。此外,羅子焜補充,長期無法癒合的潰瘍傷口,也有可能轉變為鱗狀細胞癌,疤痕組織上的慢性傷口則要注意馬喬林潰瘍(marjolin ulcer)。所以當皮膚原有的痣突然顏色改變或變大、異常流血、發現不明腫塊或出現久不癒合傷口,就要盡速就醫,接受醫師安排的詳細檢查。因最常在太陽下曝曬!小心鼻子佔臉部皮膚癌25%羅子焜進一步解釋,面部皮膚癌有25%發生在鼻部,等於4位面部皮膚癌病患中,就有1位是鼻部皮膚癌,是由於鼻部較突出,易累積較多紫外線暴露。而曾經喝含砷地下水的民眾,比如南部烏腳病流行地區,通常在慢性砷中毒後約10~20年後,皮膚亦會開始慢慢出現多發性皮膚癌症狀。 皮膚癌依侵犯之惡性度和部位深度,決定了日後不同的治療方式。基底細胞癌惡性度低,手術治療成功率很高,預後通常較佳;黑色素細胞癌的惡性度高,故手術切除範圍較大。現行臨床上治療方式有外科手術切除、冷凍療法、電燒刮除、放射療法等,如侵犯之深度較深或已轉移,就需更進一步化療或標靶治療。病患在切除基底細胞癌和鱗狀細胞癌後,仍應定期複診追蹤、自我檢查皮膚情況並注意護膚,尤其避免曝曬和皮肉損傷,羅子焜建議如:避免正午12點到下午3點強烈日曬時間,戶外工作騎車運動記得用衣服、傘、帽子或防曬係數SPF>50的防曬乳液來隔絕紫外線。羅子焜最後提醒,想預防皮膚癌發生,最重要應經常自我檢查臉部及四肢等,經常曝曬太陽部位的皮膚,並觀察每日情況;若懷疑可能的病灶,請諮詢皮膚專科醫師,才能有效治療,避免一生遺憾。

一瓶擦全臉?混合肌五區塊保養法

一瓶擦全臉?混合肌五區塊保養法#臉

(優活健康網編輯部/綜合整理)首先來了解乾性肌膚、中性肌膚(正常性肌膚)、油性肌膚的定義。這個簡易的分類是以肌膚的出油量而定。皮膚的出油會在表皮包裹一層保護層,降低皮膚的「經皮水分散失量」(trans-epidermal water loss)。前兩種膚質的定義如下,油性肌膚的定義請參考上一章。我算是乾性肌膚嗎?□ 臉部出油量低,到了傍晚還是不出油□ 臉部常常脫屑、泛紅、敏感□ 皮膚很薄、血管明顯□ 臉上有斑點□ 臉上毛孔不明顯,老化性毛孔不在此定義□ 不常長青春痘中性肌膚( 正常肌膚)□ 出油量介於油性肌膚與乾性肌膚之間□ 臉部不常出問題□ 不會泛紅、不敏感□ 通常沒有青春痘的困擾,但可能偶爾有生理痘混合肌膚該做的「五區塊保養法」雖然如此,但生物體何其複雜,怎麼可能只細分成三類?好比你可能是乾性肌膚,但是可能是「偏中性」的乾性肌膚,所以你的保養品選擇當然與極度乾燥的肌膚不一樣。也可能你是油性肌膚,但是偏偏兩頰的出油量就是沒有那麼大,保養品的選擇當然也與臉油到可以煎蛋的那種肌膚不同。所以你現在可以好好觀察你的臉,把整張臉分成五個區塊:額頭眉心、鼻子下巴、兩頰、耳前、眼周,分別觀察出油量、脫屑、泛紅/血絲、細紋、痘痘發生率,來進行分區保養。假設你的額頭、鼻子、下巴、兩頰都是出油量高、毛孔粗大、沒有泛紅也沒有血絲、也沒有細紋,這些區塊應該要依照油性肌膚的保養方式,在那些區塊擦上對應的保養品與藥物。但是眼周已經出現了一些小細紋,不常出油也不會長痘痘,你可以在眼周擦上一些比較滋潤的乳霜保養肌膚。耳前與額頭不太一樣,雖然偶爾會長青春痘,但是出油量並沒有那麼高,冬天偶爾還是乾乾癢癢的,就建議擦上中性肌膚適合的滋潤產品。所以,一罐產品不應該整臉使用,而是將不同的產品,使用在對應的膚質上面,但我卻發現很多人都是用一罐產品擦全臉。我們舉幾個混合肌的案例來看看。額頭鼻頭出油、臉頰中性的保養案例A 女月經來之前下巴會冒出幾顆大的生理痘,只有額頭與鼻頭會出比較多的油脂,兩頰平常不過敏、毛孔也不粗大、但也不乾燥,這樣的肌膚要怎麼保養?這種人就是得天獨厚的膚質,除了不適合使用很油膩的乳霜, 質地清爽或是保濕度強一點的乳液都適合。既然額頭比較會出油就獨立出來保養,不要擦兩頰專用的乳液,只擦玻尿酸或是果酸就可以。最後當然不要忘了痘痘藥,月經前一週就要每天勤勞地塗在下巴上。油性保養‧ 保濕、清爽、無油‧ 果酸、杏仁酸‧ 一瓶,最多二瓶一般保養‧ 冬天夏天可依油脂分泌量選保濕‧ 夏天無油、少油‧ 冬天多一點油脂額頭鼻頭出油、臉頰中性的保養案例假設Z 男平常的出油量不像是油性肌膚那麼嚴重,但就是硬生生比中性肌膚多一點,會不定時長一些青春痘。但是冬天的時候,他的肌膚就會變成偏乾性,甚至還會脫皮。這樣的肌膚該怎樣保養? 廣義的分區保養概念,也可以延伸到因天氣而改變的膚況, 保養方式也應調整。Z男夏天會長痘痘,出油量也大一點,就該從簡使用清爽的保濕產品,並且控制痘痘。但是冬天一到就變成乾性肌膚,保養方式就得變成乾性肌膚的保養方式。痘痘藥物一般都會讓皮膚變得乾燥些,所以冬天如果沒有長痘痘,就不需要擦痘痘藥了。出油量較大‧ 果酸乳液‧ 非常清爽的水狀乳液‧ 抗痘、清潔可能乾到脫屑‧ 脫屑嚴重→就醫‧ 乾燥→擦含脂量大的霜(只在乾燥處)肌膚會因為膚況、天氣、生理狀況而改變,所以你的保養方式也要有所因應,千萬不要為了省錢或省事,用一罐產品就想打發整張臉!(本文摘自/痘痘,醫生教你鬥!痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略/商周出版)

左臉被巨瘤吞噬 菲男跨海幸變臉重生

左臉被巨瘤吞噬 菲男跨海幸變臉重生#臉

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)12公分「牙骨質纖維瘤」(cemento-ossifying fibroma) 幾乎「吞噬」菲律賓26歲的麥可的半張臉,害怕引人側目,總是用布遮住。雖然是良性纖維骨性病變,但巨大腫瘤不僅影響咀嚼、吞嚥功能外,腫瘤甚至將眼睛和鼻子擠壓變形,讓他僅能用口呼吸,就連左眼視力也受到影響。在菲律賓慈濟志工的協助下,今年6月麥可終於跨海轉往臺灣花蓮慈濟醫院求醫。在經歷四個月9次手術的治療,麥可變臉成功歡喜出院。在花蓮慈濟醫院林欣榮院長的召集下,由耳鼻喉科、整形暨重建外科、眼科、影像醫學部、臨床病理科、麻醉部、護理部等醫護團隊共同制定醫療計畫。耳鼻喉科陳培榕副院長表示,「牙骨質纖維瘤」基本上超過5公分就算大,像麥可超過10公分的腫瘤算是非常巨大。腫瘤影響的範圍太大每一刀都要特別謹慎,耳鼻喉科團隊以新技術克服出血問題取出12公分的巨型腫瘤,陳培榕副院長表示,雖然麥可腫瘤是良性的,但是腫瘤已侵犯顏面的骨頭,甚至從左側上顎鼻竇已經侵犯到鼻中膈,如果腫瘤不完全切除,一定會再復發,但是因為它的位置非常深且血流豐富,造成眼底及向外側顴骨破壞,同時左眼下方眼眶骨也被腫瘤擠壓,幸好腫瘤相當完整,且移除順利。接著由整形外科接力,為麥可進行眼眶顴骨複合區結構重建,重建被腫瘤吃掉的顴骨、上顎鼻竇與上顎齒槽骨,首次手術時間就長達19個小時。破壞後的重建 才是整個手術的關鍵大破壞後的重建,要維持左眼、鼻部呼吸、口腔功能和外觀外,如何拼湊被腫瘤吃掉留下巨大傷口,才是整個手術的關鍵。花蓮慈濟醫院主治醫師李俊達主任補充:「重建的步驟,是取小腿的腓骨與肌肉,補麥可的下眼眶與上顎位置,因為眼眶顴骨複合區的骨頭都被腫瘤吃掉了所以沒得支撐,要加上骨板固定下眼眶外;為配合上顎齒槽骨的形狀,整形外科團隊將筆直的小腿腓骨切成三段,折成彎曲的形狀,彎曲分裂處就用骨釘、骨板做銜接,讓上下牙齦的咬合能正常吻合。」變臉手術 最講求精準由於臉部肌肉、神經與血管構造相當複雜,手術時的重建復位工作必須非常精準。整形外科團隊將取下的腓骨細細拼湊,以顏面骨專用的骨釘、骨板固定復位後,連同皮瓣上的血管,以微創手術,與原部位的血管接合打通。這也是整個手術中,最複雜且耗時的部分。李俊達主任說:「血管的部分,則用腿骨血管接到頸部血管,兩邊都要接住,能吻合,不會漏血,也不會栓塞,整個皮瓣、骨頭才可以活,手術才算成功。」賴鴻緒教授表示,變臉手術是整形外科中最具挑戰性的手術,也是最講求精準醫療的術式,外科跨團隊合作在重建病人外觀的同時,也要考量病人呼吸、進食等功能,看到麥可充滿活力為他感到開心,也很感恩慈濟志工從菲律賓到臺灣接力關懷,恭喜麥可變臉成功。林欣榮院長也送上祝福,期待麥可帶著希望、信任面對往後的人生,重生會更有意義。

夏日臉泛油光 痘痘肌保養這樣做!

夏日臉泛油光 痘痘肌保養這樣做!#臉

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)夏天氣溫一天比一天還要悶熱,許多女性朋友臉部出油的情況也日趨嚴重。根據研究顯示,氣溫只要每升高1度,臉部的油脂分泌量就會增加15%左右。長痘痘也看的出身體健康哪裡有問題,而不單單只是皮膚的問題喔! 40歲仍長痘! 成人痘與作息、荷爾蒙有關25歲以後發生的痘痘,稱為成人痘,好發於嘴巴周圍、下巴、鼻頭等,女性較男性多。發生原因與壓力、熬夜、月經(女性荷爾蒙)相關。部分人也會因不適合的保養品、化妝品,或是特定飲食而冒痘。 治療痘痘常見方法醫學治療的常見方法有果酸換膚,醫療級濃度的果酸可使老舊角質鬆動、加速表皮細胞的代謝使毛孔暢通,促皮膚底下的粉刺、痘痘冒出,改善毛孔粗大和調理膚質。1.A酸:加速去角質作用、清除堵塞的毛孔,使用約一個月即可改善粉刺、痘痘。嚴重型痘痘可口服維他命A酸,是最有效的藥物,可降低皮脂分泌、改善出油狀況,並具抗發炎作用。2.杜鵑花酸:較A酸溫和。3.水楊酸:清除堵塞的毛孔,有效治療黑頭粉刺,並加速痘痘成熟速度減少發炎時間。4.抗生素:口服和外用抗生素可減少毛囊內細菌,降低發炎反應。5.注射藥物:由醫師最小的針頭直接注射藥物於皮膚中,加速患部恢復,減少發炎、凹洞形成。 哪裡長痘 表示身體哪裡出問題長痘痘的位置提醒我們該注意身體哪些毛病,大概可分為下列幾個區塊: 額頭:代表壓力大、勞心傷神或是經常失眠。另外,留瀏海蓋住額頭,也會使皮膚產生痘痘。 顴骨:腸胃、消化系統不好,營養不容易吸收。 鼻頭:代表消化系統異常。 鼻翼:多半與卵巢機能或生殖系統有關。 左臉頰長痘:代表肝火過旺,可能肝功能有問題。 右臉頰長痘:多半與肺功能有關。 下巴:與婦科有關聯,如:子宮炎症、白帶、感染等等。 痘痘肌的夏日保養方法:1.注意清潔:使用不含色素、香料的洗面乳洗臉,一天可洗二次,適當的清潔即可不要過度搓揉。2.避免摳痘痘及反覆摩擦皮膚。3.定期去角質:選擇無油和水性保養品。4.加強防曬:以免產生暗沉與斑點問題。5.盡量避免上妝:以免毛孔被堵塞,非必要時可選擇不含油脂、滑石粉等成分彩妝品。6.生活作息正常:保持睡眠充足,避免熬夜。7.均衡飲食:多吃蔬菜水果、少吃刺激性食物、甜食和油膩食品。 夏季的肌膚保養要注意清潔,痘痘肌者可選擇有抗痘效果的藥妝保養品,若痘痘狀況很嚴重,應至皮膚科就診。 

她臉、唇異常蒼白 竟是經血過多惹的禍

她臉、唇異常蒼白 竟是經血過多惹的禍#臉

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)30歲的王小姐皮膚白皙,朋友都稱她白雪公主。但其實王小姐除了皮膚白皙,嘴唇也常異樣蒼白,平時容易頭暈、心悸,甚至動作過快時還會覺得眼睛「黑暗暝」。某次上班時忽然暈倒被送至急診室,抽血才發現有明顯貧血,血紅素只有7(g/dl),經詳細問診得知,她每次生理期時經血量都很多,且貧血症狀都更加明顯,因此醫師建議她至婦產科就診。3原因致經血過多 恐造成貧血成大醫院婦產部梁玉玲醫師表示,經血過多指的是每個週期經血量超過80ml,或經期過長(超過7天),可能會導致貧血發生,而不同程度的貧血會造成身體各個器官的影響,輕則影響精神和日常活動,降低工作表現,重則造成身體器官功能受損,臨床上也有因嚴重貧血而導致心肌肥大、心臟瀕臨衰竭之個案。一般大約有10~15%的生殖年齡女性有經血過多的問題。常見造成經血過多原因,可區分為下列幾類:1) 賀爾蒙失調/可能因為作息不正常、工作壓力大,導致賀爾蒙失調、排卵不正常,因而造成後續經期異常。也有可能因為內分泌系統疾患,例如腦下垂體、甲狀腺功能異常,糖尿病或新陳代謝異常造成,也可能為卵巢本身功能異常所造成。2) 子宮結構異常/如子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜瘜肉、子宮內膜病變等。3) 其他/如服用抗凝血藥物、凝血功能異常。子宮內避孕器治嚴重貧血 健保納入給付治療的原則,是針對可能的病因做矯正,例如作息不正常則建議調整生活作息;賀爾蒙失調可考慮使用調經藥調整;內分泌疾患如甲狀腺異常則針對疾病做治療;結構性異常如子宮肌瘤、子宮內膜瘜肉則可考慮以手術處理。在藥物及手術等選項之外,還有另一項治療的選擇,稱為子宮內投藥系統,是一種T型避孕器,內有小圓柱筒存放黃體素,放入子宮後可以每天穩定釋放微量黃體素,用來抑制子宮內膜生長,在早期是設計用來避孕,現在則可用來治療經血過多,能有效改善貧血及經痛症狀。以前此裝置需自費使用,對於病患來說是一筆不小的負擔,目前健保已納入使用,對於血紅素小於10g/dl等較為嚴重的貧血個案可給付使用。

右臉突然出現腫瘤 她竟皮膚癌上身

右臉突然出現腫瘤 她竟皮膚癌上身#臉

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名52歲的王小姐,右臉頰突然長出一顆瘤,雖然不痛不癢,但表面隆起,隱約看得到血絲和藍色的色素,且範圍越來越大,讓她覺得不太對勁立刻就醫,結果經過切片檢查,確診為皮膚基底細胞癌,所幸在醫師的建議下,接受了切除手術,目前已痊癒。基底細胞癌 與長期曝露在紫外線有關台北慈濟醫院皮膚科周怡萱醫師表示,皮膚癌常見有基底細胞癌、鱗狀細胞癌和惡性黑色素瘤,其中又以基底細胞癌較為常見,約占皮膚癌的45~50%,患者多是中老年人或有家族遺傳史的族群。基底細胞癌的特徵,主要是不痛不癢、逐漸變大、形狀邊緣不規則、顏色不均勻,有8成的患者都集中發生在臉部和頸部,與長期曝露在紫外線下有關,因此,農夫、工人、常日曬者都是高危險族群。突然出現腫塊、持續變大皆為徵狀 應提高警覺基底細胞癌雖屬惡性腫瘤,幾乎很少轉移,只會造成局部皮膚組織的破壞,但若忽略皮膚外觀的變化,面積會越來越大的話,可能會壓迫鼻骨等構造,嚴重者須得動大面積的切除手術和皮膚移植,術後甚至要接受放射線治療,增加治癒的難度。因此,周怡萱醫師提醒民眾,預防皮膚癌除了做好防曬外,當皮膚突然出現腫塊,而且持續隆起變大,形狀、顏色不均勻,應及早就醫診斷治療。

25歲後面子掛不住!女人防3害「鬆、垮、老」

25歲後面子掛不住!女人防3害「鬆、垮、老」#臉

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據研究指出,過了25歲肌膚的成長期就會結束,而膠原蛋白更以每年1%的速度流失,臉部因無法再對抗地心引力,開始逐年鬆垮、崩塌。事實上,包含年紀、生活型態及日常保養都在左右肌膚狀況,就算是身材維持在最佳比例,但卻因為日常保養不勤勞、防曬擦不夠,而使「鬆、垮、老」等3害悄悄爬上臉!皮膚科醫師也不諱言,如果工作壓力大、生活作息不正常,加上飲食又未注意,當體質改變,臉部膠原蛋白流失的速度就會加快。保養品吸收度很重要!成分無法滲透底層幾乎白擦「從生活作息挽救肌膚鬆弛與老化不容易,也因此更凸顯日常保養的重要性!」新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示,保養品如果無法滲透到肌膚底層,等於白擦。事實上,肌膚共分5層,分別為表皮層、表皮與真皮、連接層、真皮表層及真皮網狀層,保養品滲透進肌膚的底層,才能夠達到效果。舉例來說,常見的保養成分如:玻尿酸、腺苷、寡胜肽、亞麻籽、大豆蛋白與紅茶萃取,因分子細小且具親膚性,能深入肌膚病分別作用5個皮層,減緩肌膚老化。防「鬆、垮、老」上身!4步驟小臉按摩法此外,使用保養品時,如果能夠配合其他按摩輔助工具,如塑顏板,除了加快保養品的吸收,也能幫助肌膚往上拉提,如同下面醫師建議的4大步驟:1)第一步/順著淋巴,由上往下以打勾的方式按摩頸部兩側,緩慢延伸移動,同時在兩側各重複三次動作。2)第二步/再從下巴的中間點開始,沿著下顎線條緩慢地往上延伸打勾,在臉頰兩側各重複三次動作。3)第三步/沿著嘴角快速往上打勾拉提至顴骨,最後停留在鬢角處,在臉頰兩側各重複進行三次請小心地避開眼周。4)第四步/從眉毛開始往上拉提至髮際線,兩側各重複三次,此動作只需使用的前三分之一,以利精確完成前額的按摩。冬季到來,皮膚水分流失速度也會加快,皮膚保溼不可少。唐豪悅醫師也提醒,一般女性為了讓保養品更好吸收,則會加強去角質的步驟。但進入冬天,建議應改為3~4週一次,否則很可能去角質過度,導致皮膚老化加速,更可能使肌膚過敏;同時建議民眾,在挑選保養品之前,應先過敏測試、注重保養品的吸收度、成分的有效性,才能避免花大錢卻又無效的窘境發生!

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