（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣有洗腎王國稱號，且由於慢性腎臟病初期幾乎沒有明顯症狀，容易被人忽視，一旦確認是腎臟病，往往不可回復，不僅需要接受長期治療，更嚴重影響家庭品質。因此呼籲大家從日常生活做起，如維持理想體重、養成適度運動習慣、不酗酒不吸菸、均衡飲食、少鹽、不濫用藥物，同時自我監測及定期健康檢查等。嘉義市衛生局指出，慢性腎臟分為5期，前2期除了尿液及抽血檢驗外，臨床上並無明顯症狀，進入慢性腎臟病第3、4期的病患，再不注意健康維護，下一階段就是進入末期腎衰竭需洗腎階段，因此提醒民眾，應該隨時注意自己是否已有「準尿毒症狀態」，所謂「準尿毒症狀態」的臨床表現，簡單來講就是「泡水高貧倦」，就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血與倦怠等5症狀，如果發現有上述5項症狀，而且原因不明，應該立即找腎臟專科醫師，進行檢查。腎利人生 牢記「3多3少4不1沒有」衛生局也呼籲，牢記腎臟保健「3多、3少、4不、1沒有」口號，就是做好3多:「多纖維、多蔬菜、多喝水」、3少:「少鹽、少油、少糖」、4不:「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」及1沒有「沒有鮪魚肚」即可降低腎臟疾病風險。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）痛風的民眾，可別以為偶爾放縱一下沒關係！台中就出現一名五十歲許姓花農，多年來藥物控制痛風成效有加，雖腎臟功能長年以來也不是太好，但一直都能保持一定的健康，直到近日他的朋友盛情邀約他大啖各式各樣的菇菇餐長達一個禮拜，使他多年來的守戒破功，痛風發作，下半身出現水腫症狀，更糟糕的是，他還自行買止痛藥服用壓痛，導致腎臟功能遭到嚴重破壞，未來得每周洗三次腎！他樂吃菇菇餐 病情惡化許姓花農50多歲，長期服藥控制慢性腎臟病，多年來控制得都蠻穩定的，應朋友盛情邀請，以香菇為主角，變化各式各樣菜色的美味大餐，他樂得每天嘗鮮，足足吃了一個禮拜，滿足了食欲卻導致痛風急性發作，他自行買藥止痛，結果病情急速惡化，到院時下肢嚴重水腫，尿酸從8升到12.3mg/dl（正常是3.5-7.2 mg/dl），磷高達12.5mg/dl（正常人5.5 mg/dl）。臺中慈濟醫院腎臟內科陳一心醫師指出，許先生有痛風病史，曾經多次提醒他不能碰香菇這類普林高的食物，再三強調普林是尿酸的前驅物，含普林的食物下肚後會代謝為尿酸，痛風就會很容易發作，結果許先生並不忌口，仍然什麼都吃，吃香菇造成痛風發作，已經不是第一次。這次大吃特吃，以為不會有什麼事，結果竟得一周洗腎三次，終身洗腎機率高達八成，為了口欲傷身實在不合算。蕈類食物都含高普林陳一心醫師強調，蕈類不論是菇或是靈芝，都是屬於高普林食品，普林的代謝物就是尿酸，尿酸又從腎臟排出，所以腎臟功能比較差的病人，腎臟大量排出尿酸大量結晶時會把腎小管塞住，腎小管破壞得非常嚴重，就會造成全面影響，就像水庫洩洪的時候，很多泥沙樹枝堵塞就會破壞水庫。陳一心醫師提醒腎病病患，被一般人認為有益健康的糙米、胚芽米，五榖米，因為屬高磷食物，根本不能碰，素食者應特別注意的高普林食物包括，香菇、發芽的豆芽菜、蘆筍，非素食者則要對虱目魚、白帶魚與動物內臟等食物忌口。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你知道腎臟結石再發的機率有5～6成嗎？惟有徹底瞭解結石生成的原因，才能有效預防。為此，台南新樓醫院泌尿科張建成醫師從臨床上解釋可能引起結石的因素，在以下作詳細的介紹：● 結石發生的可能原因：又分為內在和外在危險因素，先介紹內在面1）遺傳家族史／若一等親屬患有結石，你罹患結石的機率為3成；若你的家人有結石，則自己也容易結石和早期復發。2）年齡／30～50歲的成人，是結石發病率的高峰期。3）疾病／身體新陳代謝異常，如高尿酸、痛風、體重快速喪失、骨髓疾病、惡性腫瘤接受某些化療藥物治療者，容易增加結石的機率。4）危險因子／尿液中存在某些容易促進結石生成的危險因子，如草酸、尿酸、鹽（鈉）、鈣、磷酸鹽過高等；或是尿液中缺乏結石生成的抑制物，如檸檬酸過低等，易發生結石情況。5）感染／因泌尿系統發生問題，使產生的尿液滯留或逆流而容易造成感染而致結石。● 外在因素1）環境／愈工業化國家愈易結石；高溫易流汗（或喪失水分）的氣候易結石；高溫易流汗而水分補充不足的工作，都讓結石機率增加。2）飲食／食用過多動物性蛋白質、脂肪、嘌吟類（易尿酸）、精製糖類、鹽等食物；水分攝取太少也易有結石，建議每天水分攝取量能達到約2000c.c左右。張建成醫師表示會利用以上因素，來找出在病人身上可能引起結石的原因，對症下藥、加以改善，來預防腎臟結石的再發生。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）45歲的李先生，半年前因為胃潰瘍不舒服到醫院檢查，赫然發現一個4公分的腎臟腫瘤，經過斷層掃描確認疑似癌症，於是接受達文西機器手臂部分腎臟切除術，手術3個小時，不需要輸血，隔天就下床走動，追蹤半年未有復發情形。腎臟腫瘤早期大多無明顯症狀，許多患者都是到了出現血尿、腰痛等症狀才發現不對勁，多半確診已是晚期。不過若是能早期發現，對於4公分左右的腎臟腫瘤，近來可透過達文西機械手臂，只需切除部分腎臟，不需將整個腎臟拿掉。臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科主治醫師黃建榮說，由於腎臟整個拿掉的根除性手術較容易發生慢性腎臟病及心血管疾病，因此住院、死亡機率也較部份腎臟切除要高。 機械手臂 出血少、恢復期短對於腎臟腫瘤以往都使用腹腔鏡手術，但傳統手術空間有侷限性、角度限制，手術難度很高，若無法止血，會有整個腎臟必須摘除的危機甚至危及生命。但現在的達文西手術，則可讓外科醫師以較好的視野和較為靈活的操作介面來進行手術，機器手臂輔助部分腎切除術能夠減少腎臟缺血時間，保護腎功能盡量不受損傷。黃建榮醫師也提到，以腎臟部分切除手術而言，傳統手術會失血量較多，且需住院時間也較長；但使用達文西手臂手術出血量約200c.c，只需住院1周，手術較安全也能將腫瘤切除較乾淨，但目前達文西手術健保並不給付需自費約二十萬。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）臨床上一名63歲陳先生日前因尿量大量減少、小便次數減少、甚至出現排尿疼痛的情形，緊急前往就醫後發現兩側腎臟、輸尿管和尿道等5處都有結石，且引發嚴重腎積水、導致腎功能頻臨衰竭，所幸經過手術治療後，恢復正常排尿功能、腎臟復原狀況良好。尿液阻塞不改善 恐有腎衰竭、尿毒症、洗腎的危險書田診所泌尿科主任醫師周固表示，透過X光、泌尿道超音波及腎功能檢查發現，陳先生尿量突然減少是因為結石堵住所引起的「寡尿症」，且因就醫時間稍晚，已造成雙側腎積水、腎功能頻臨衰竭，並發現腎臟、輸尿管上端和尿道等部位都有結石的情形，因此施以兩側輸尿管鏡碎石手術、並置入雙J管治療，解決輸尿管阻塞的問題、避免情況惡化。近期天氣炎熱，民眾常會因為排汗量增加、尿量相對減少的情形不以為意，但周醫師指出尿量減少有可能是腎功能變差的症狀，因此民眾若出現突然性尿量少、排尿次數少、尿液顏色濃、甚至是下肢水腫的情形，都不該輕忽而延誤治療時機；結石導致尿液阻塞的問題若不即時改善，體內廢物將無法順利排出體外，嚴重者可能造成腎衰竭、尿毒症，甚至終身洗腎的風險。多喝水、排尿 減少結石發生率周固醫師指出，80%的結石是草酸鈣，形成原因是食物(如肉、菜、海鮮)透過水溶解、煮沸後，會產生草酸物質、且體內本身會有微量的鈣經由輸尿管排出，因此若身體含有高濃度草酸、就容易產生過飽和、結晶的情形而產生結石，民眾可透過多喝水、多排尿、飲食均衡來降低發生率。「寡尿症」是指每天排尿量少於400CC，一般人正常解尿量應在200-300CC、每天5-6次，因此若是1天解尿次數不到2次、且每次尿量不到120-150CC，民眾應留意，並隨時注意尿液顏色應該是清澈而淡黃的；國人若能養成定期健康檢查的習慣，也可以早期發現問題、達到早期治療的最佳效果。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣的洗腎人口日益增加，平常應該注意什麼，才可以避免或減緩腎臟病？此外，慢性病多種並流行，吃過多的藥，是否會造成腎臟的負擔？如今，小港講堂特舉辦「幸福與安樂」系列講座，此次主題為「要如何顧腰子（腎臟）的通路？」。將邀請楊月雲老師主講，楊老師曾任台中榮總腎臟科及泌尿科的護理長。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：要如何顧腰子（腎臟）的通路時間：102年7月21日（日）下午19：30地點：講堂（高雄小港區永順街47號12樓）洽詢：07-803 5181
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）糖尿病近年來患者不斷增加，嚴重威脅國人健康安全，健保局指出，糖尿病可能造成失明、截肢及尿毒等，導致生活品質降低，甚至死亡，尤其這幾年國人十大死因中第五位就是糖尿病。定期回診追蹤檢查 延緩病情惡化為預防併發症發生或延緩惡化，健保局提醒民眾定期回診追蹤檢查，健保局也將定期公開各院所糖尿病照護之品質資訊，讓全民醫療環境更透明。健保局表示，糖尿病為一難以治癒之慢性疾病，是全身血管系統的殺手，可造成許多急慢性併發症，但透過定期追蹤、積極控制及有效治療，可延緩病情惡化及晚期併發症的發生。糖尿病照護 需重視眼睛、腎功能及血脂肪檢查根據健保局統計，去（101）年糖尿病病人約130餘萬人，而相關4項檢查執行率指標均較往年呈上升趨勢，其中長期血糖檢查率將近9成，血脂檢查率達7成5，腎臟功能檢查率約4成，眼底檢查率僅3成，健保局呼籲，糖尿病病人與照護醫師需更重視每年一次的眼底、腎功能與血脂肪檢查。健保局建議關心糖尿病的民眾，可利用健保局官網公開的醫療品質資訊，不僅對於糖尿病及其相關治療有更深入了解，更可查詢各院所相關照護之指標，作為就醫選擇之參考。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名家住雲林的62歲黃姓婦人，腰痛長達一年，常期依靠止痛藥，直到上個月到醫院就診，透過腹部超音波及x光片發現，右腎嚴重水腫，且有一條雙丁導管長滿結石，經尋問病患才知這導管已經放了30年未取出。中國醫藥大學北港附設醫院余明螢醫師表示，雙丁導管通常是用來消除腎臟水腫，及助於術後病人輸尿管黏膜水腫消腫，最多可放三個月，病人右側輸尿管旁的雙丁導管未取出，整條導管已經長滿了結石。黃姓婦人原預計於嘉義某醫院進行右腎摘除手術，但臨時因患者本身心臟問題醫院取消手術，她的丈夫因此為她辦理出院，想回家問問神明意見，透過媽祖指示要他們到離家近的北港媽祖醫院。余明螢醫師透過病患的x光照片發現，病患的膀胱居然有一顆雞蛋大小的結石及舊的雙丁導管，經超音波檢查進一步發現，她的右腎雖然有嚴重水腫，但並非全無功能。余明螢醫師為患者先取出舊的雙丁導管，再打碎膀胱的結石，不過因為膀胱結石太大，所以手術分成兩次進行，把膀胱中的巨石震碎後，取出並置入新的雙丁導管，兩週後再取出。余明螢醫師提醒民眾，若長期有腰痛的問題，千萬不要私下服用止痛藥，一定要至大型醫院做詳細檢查，以利提早診斷發現病因，有效治療，以免造成腎臟功能的損害。
