#控制食慾

瘦瘦針成「變美工具」?醫揭:BMI正常也搶打

瘦瘦針成「變美工具」?醫揭:BMI正常也搶打#控制食慾

近年「瘦瘦針」在社群媒體迅速竄紅,不僅討論熱度居高不下,甚至出現民眾遠赴日本購藥的現象。臺北市立萬芳醫院體重管理中心李厚儒醫師觀察,近一年門診諮詢量明顯攀升,族群涵蓋各年齡層,並以40歲以下女性為大宗,多數求診者受網路、新聞或親友影響而來。其中亦出現BMI正常卻仍因外貌焦慮而求藥的案例,顯示減重需求逐漸從健康導向轉向外觀考量。 在門診中,民眾最常詢問的問題多集中於藥物效果、副作用、減重速度及停藥後是否復胖等。李厚儒表示,諮詢族群大致分為兩類,一類是在健康檢查發現脂肪肝、血壓異常或體脂過高而感到焦慮;另一類則是由內科門診轉介,因慢性病控制不佳,需透過減重來輔助治療的病患。然而,受「瘦才是美」的風氣影響,臨床上出現另一類型的諮詢族群,即BMI數值正常(小於24),卻因腰部贅肉或對體態不滿而要求開立藥物的案例。 針對BMI正常範圍的族群,李厚儒強調,瘦瘦針本質上仍是「藥物」,其核心目的是改善健康狀況,而非單純滿足外觀需求。目前多數國際研究主要針對BMI 27以上、合併健康風險的族群進行評估,對於體重正常者而言,並非建議使用的適應症。他指出,由於瘦瘦針多屬自費藥物,部分民眾可能認為只要願意自費即可使用,因此在診療過程中,醫師需投入更多時間進行衛教與溝通,說明適用對象、可能效果及使用限制,並於專業監測下審慎評估。 對於部分民眾希望透過長期施打瘦瘦針抑制食慾來維持體重,李厚儒表示,瘦瘦針應被視為輔助工具,可協助控制食慾;但若在使用期間未同步建立健康飲食與運動習慣,一旦停藥後回到原本生活模式,仍可能出現復胖情形。因此,藥物應搭配生活型態調整,才能達到較穩定的體重控制效果。 另一方面,隨著瘦瘦針需求增加,過去亦曾出現供應緊張情形。李厚儒指出,此類藥物原主要用於糖尿病治療,若大量用於減重,可能產生醫療資源排擠效應。在供應有限情況下,仍應優先提供給醫療需求較高或已出現肥胖相關併發症的患者。 萬芳醫院體重管理中心提醒,減重不應僅追求體重數字,更重要的是建立可長期維持的健康生活模式。藥物僅為輔助工具,唯有回歸飲食與生活習慣的調整,才能達到穩定且安全的體重管理,一旦當減重藥物從治療疾病,逐漸轉變為滿足外貌焦慮的工具,這其實是需要被正視的醫療與社會議題。 圖/李厚儒提醒,瘦瘦針應視為醫療輔助工具而非瘦身捷徑,務必經過專業醫師評估,以確保用藥安全與健康。(圖/萬芳醫院提供)

瘦不了?醫師:天然綠茶萃取有助控制食慾

瘦不了?醫師:天然綠茶萃取有助控制食慾#控制食慾

(優活健康網新聞部/綜合報導)患者麗玲自從生完第二胎後,體重就從50公斤一路飆升至68公斤,從此只敢穿深色衣服。在醫師的建議下,麗玲除了注意飲食,也開始搭配服用綠茶萃取物。對此,家醫科醫師田嘉程表示:「經過多項臨床試驗證實,天然綠茶萃取物能抑制食慾、增加能量消耗、減少體重和體脂肪,此外,純天然成分也確保安全性,對腸胃道也有良好耐受性,不會有「喝茶刮胃」的副作用。」田嘉程指出,過去綠茶一直被認為有瘦身功效,早在唐代中醫藥典《本草拾遺》中就提到:「茶,久食令人瘦,去人脂。」而瑞士日內瓦大學一篇發表在美國臨床營養學期刊的研究報告亦指出,綠茶能夠促進新陳代謝、加速能量消耗,特別是有助於減少體脂肪。一項3個月的臨床試驗結果顯示,70位受試者在不改變飲食、運動習慣且只服用天然綠茶萃取物的情況下,每人平均減少3.5公斤;而另一項35位健康成人進行12週的雙盲試驗也顯示,服用天然綠茶萃取物的受試者和安慰劑相比,在體重、腰圍、體脂肪及皮下脂肪都有顯著改善。藥師陳德益表示,從藥理作用來分析,綠茶萃取物最特別的功效是有助燃燒深層脂肪,而一般以抑制飲食中油脂攝取為訴求的減肥藥只減少每餐攝取的油脂,無法代謝體內累積的多餘脂肪。他強調,深層脂肪是最難減的部分,因此減肥的人才會有減了又胖,甚至愈減愈胖的情況,只有解決深層脂肪才比較不容易復胖。此外,如果能配合適度的運動,那麼已被代謝的深層脂肪也就不易恢復,讓身體更健康! 田嘉程指出,天然綠茶萃取物在經過去蕪存菁的萃取過程,能確保攝取到足夠且穩定的劑量,也較不會有大量喝茶可能有的副作用。此外,純天然成分也較能確保安全性,不僅對腸胃道也有良好耐受性,也不會有「喝茶刮胃」的狀況。但仍提醒民眾,不能為了保持體態而大量喝茶,因為茶喝太多可能導致心悸、頻尿、失眠、腸胃不適等情況發生,建議民眾,還是應注意飲食控制並搭配適當運動才能幫助維持健康體態。

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