人們在做決定前，擔心「後悔」是人之常情，但是如果做不做都會後悔，不如選擇行動。韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中，分享讓心境變得輕鬆的心理學，幫助讀者釐清內心不安的根源，正確理解自己的心理狀態，提升心理自癒力。以下為原書摘文：
#決策
人生中大大小小的決策，都讓人覺得人生好難；我們常聽到「正向思考」就會帶來好結果，但真的是這樣嗎？企業演講家、決策領域顧問，安妮．杜克（Annie Duke）於《高勝算決策2》一書中，套用各種常見的情境，例如工作、婚姻、健康、投資，並提供實用的練習、工具與方法，教你克服各種決策難題。以下為原書摘文：
你以為自己面對抉擇時總是「中立、理性」，絕對不受偏見影響嗎？儘管你可能很有信心，但國際知名認知心理學家塔莉．沙羅特（Tali Sharot）在《正面思考的假象》卻提出了「內省錯覺」的概念，分析人們如何掉入偏見盲點中，很容易忽略內在動機與心理狀態，其實不斷受到外在影響而重構。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）分析能力與運氣之所以有趣與充滿挑戰，部分原因在於這是個跨領域的工作。統計學家、哲學家、心理學家、社會學家、企業策略專家、財務教授、經濟學家和賽伯計量學家（把統計應用在體育研究的人）都能貢獻所長。可惜的是，他們很少尋求跨界合作。你將在本書看到來自各領域的想法，我希望能藉此整合出一個更完整、周全的方法，來分析決策與詮釋結果。利用具體步驟評估 可以得到比他人更多優勢 解開能力與運氣的關係，本來就是件很棘手的事，而且受到諸多限制，包括數據的品質、樣本大小，以及活動的多變性。不過重點不在你能夠精準地測量能力和運氣在成功或失敗案例中的影響力，而是如果你採取了具體步驟，試著評估這些因素的相對貢獻，你會比觀念錯誤、或根本不去想這件事的人做出更好的決策。如此一來，你就比他們擁有更多優勢。有些統計學家，特別在職業運動世界裡，看似無所不知，幾乎超脫凡人能理解的層次。這種神化認知對他們來說並不公平。嚴肅看待自身技能的統計學家，其實非常了解分析的局限。做出好決策 評估標準很重要要做出好的決策，你必須知道能掌握什麼以及無法掌握什麼，這兩件事同樣重要。並不是所有的關鍵因素都能去測量，也不是所有能測量的東西都是關鍵因素。許多人類活動不一定能適用本書的概念。你的死黨在週四晚上找你出去閒晃，讓你遇到了未來的老婆，這或許是出於好運，但這本書不會討論這類事情，或其他關於愛情、健康與幸福的議題。我們必須界定要討論的活動，並說明要用什麼樣的標準來加以評估。但其實在某些重要領域，這些概念仍具備實在的用處，可以當作許多決策的基礎。堅持正確流程 坦然接受不同結果李查‧愛普斯坦（Richard Epstein）的《賭博理論與統計邏輯》（The Theory of Gambling and Statistical Logic）書中提到，如果做的事情摻雜了能力與運氣，就不可能篤定自己一定會成功。不過他也提到，「與其贏得糊里糊塗，我們寧可輸得清清楚楚。」幸運之神也許會眷顧我們、也可能不會，但如果我們能堅持一個好的決策流程，那我們就可以試著坦然接受決策產生的不同結果。（本文摘自／成功與運氣／天下雜誌）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性可不是什麼省油的燈！男性們如果還保有大男人主義的高傲姿態，看完這份由加拿大的一所大學所做得研究可能要對女性朋友們刮目相看！這份由加拿大麥馬士達大學針對女性在公司所做的決策，其影響力與成果為何的研究上，在調查了六百位公司董事後，發現女性在做決策時，較容易達成共識，並且付諸行動，另外，如果董事會中女性董事如果站多數的話，公司的相對股東權益報酬率可提高五成左右！女性所做的決策，為何會較有影響力呢？研究顯示，女性較擅長利用合作、互享資源與建立共識等方法解決複雜問題，男性則偏向藉由「法條或規定」等制式教條經營公司，因此，研究者認為女性擔任董事，較容易為公司帶來績效。目前全球各大公司中，女性擔任公司董事的比例約占9％，多倫多道明銀行統計，加拿大上市大公司中，女性占董事成員比例為11％，43％上市公司沒有一位女性董事，28％公司則只有一位女性董事。 研究結果刊登在《International Journal of Business Governance and Ethics》期刊。
