新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」,兩大學會發聲疾呼:豆魚蛋肉攝取順序不變

新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」,兩大學會發聲疾呼:豆魚蛋肉攝取順序不變

美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...

迎超高齡社會來臨!十大癌症死亡率肺癌居首 柳營奇美深耕台南溪北地區,積極引進創新治療盼強化在地醫療

迎超高齡社會來臨!十大癌症死亡率肺癌居首 柳營奇美深耕台南溪北地區,積極引進創新治療盼強化在地醫療

隨著台灣邁入超高齡社會,高齡健康議題更受重視。肺癌於111年居國人癌症發生人數首位,且主要發生於 65 歲以上長者,因此治療可近性與是否接軌國際標準格外重要。 以台南為例,曾文溪以北多形成獨立生活圈,跨區就醫往返常需近一小時,對需長期追蹤的高齡患者造成沉重負擔。尤其近年國際指引已將免疫檢查點抑制劑列為肺癌重要治療選項,因此如何讓長者在地即可取得合適的國際標準治療,成為區域醫院必須面對的課題。...

低溫增加呼吸道病毒威脅!醫揭兒童流感、腸病毒差異:1情況盡快就醫

低溫增加呼吸道病毒威脅!醫揭兒童流感、腸病毒差異:1情況盡快就醫

低溫加大呼吸道病毒威脅!醫揭孩童3大病毒感染差異 近日台灣氣溫驟降,又進入呼吸道病毒活躍時期,尤其兒童屬於高風險族群容易在感染後引發合併症或重症。林口長庚紀念醫院兒童內科部部主任朱世明醫師在《健康好厝邊》指出,通常中秋節後逐漸進入病毒傳染高峰期,孩童感染流感病毒、腸病毒、呼吸道融合病毒(RSV)的風險更高。提醒家長帶孩子出入公共場所後務必洗手、刷牙,更重要的是接種流感疫苗,降低感染與重症風險...

從急診住院到安心北漂追夢 碩士男翻轉思覺失調症「針」簡單

從急診住院到安心北漂追夢 碩士男翻轉思覺失調症「針」簡單

長效針劑幫助思覺失調症病友用藥更簡單且規律,不但能降低再住院與死亡風險,國內最新研究更發現,長效針劑從「月打型」改為藥物半衰期更久的「季打型」,病友一年內平均住院天數從57.7天,減半為28.5;醫療費用也從10.73萬減至5.78萬,降幅逼近5成。台灣社會與社區精神醫學會認為,國內近年思覺失調症治療及照護有顯著進步,隨著醫療持續進步與政府政策支持,期待更上一層樓,加速實現翻轉思覺失調症的目標,讓...

京都堂嚴選與金鐘主廚詹姆士攜手發表【五型藥膳即飲包】吃對了才能輕鬆享瘦!

京都堂嚴選與金鐘主廚詹姆士攜手發表【五型藥膳即飲包】吃對了才能輕鬆享瘦!

20世紀80年代中期,蘇聯學者N‧布赫曼教授通過研究發現:人體除了“健康狀態”和“疾病狀態”外,還存在著一種非健康非疾病的中間狀態,特稱為“亞健康狀態”或“第三狀態”,也稱“灰色狀態”。亞健康的發生和現代人的生活方式有密切的關係。包括水質汙染、空氣污染、飲食失衡、作息日夜顛倒和過...

三明治世代 五心衛同在

三明治世代 五心衛同在

臺北市政府衛生局於(113)年8月1日起到114年12月31日止,承接衛生福利部「青壯世代心理健康支持方案」,提供15至45歲民眾每人3次免費心理諮商;同時設有5處社區心理衛生中心,由專業團隊提供專業性心理支持服務及多元心理健康促進活動,讓三明治世代能「找得到、用得到」心理衛生服務資源,陪伴您一起面對壓力、困境,挺過這個甘苦的時期。 「上有老,下有小,職場也難搞,心好累,該如何是好?」,三明...

臺大醫院腹膜透析一甲子 開創「居家透析」新未來

臺大醫院腹膜透析一甲子 開創「居家透析」新未來

腎臟疾病位列2023年國人十大死因第10名,長期高血壓、糖尿病、腎絲球腎炎、腎毒性藥物等,皆可能導致末期腎臟病,進而需要透析。目前除血液透析外,腹膜透析是居家透析普遍使用的治療方式。 腹膜透析俗稱「洗肚子」 腹膜替代腎臟秘密就在豐富微血管 臺大醫院內科部腎臟科主任黃政文教授說明,「腹膜」是覆蓋在腹腔的一層薄膜,可以替代腎臟進行毒素過濾,將毒素與多餘水分排出體外,以維持身體機能的正常運作...

美商默沙東藥廠攜手罕病基金會 舉辦病友志工日活動 交流罕病職人 以愛與陪伴關注罕見疾病

美商默沙東藥廠攜手罕病基金會 舉辦病友志工日活動 交流罕病職人 以愛與陪伴關注罕見疾病

為了實踐「病患優先」的企業使命,美商默沙東藥廠(MSD)(下稱默沙東)於12月16日攜手罕見疾病基金會,邀請近一百位員工前往新竹關西「罕見家園」,舉辦了一場充滿愛與關懷的病友志工日活動。這次活動不僅提供了寶貴的志工機會,也促進了員工與罕病病友之間的深度交流,以更深入理解罕見疾病患者的需求與挑戰。 病友活動志工日當天為加深默沙東同仁對於罕見疾病的認識與理解,安排了來自不同領域的罕病職人進行互動...

人工水晶體脫位怎麼辦?用縫的就可以了!新方法提供恢復「正視」新契機

人工水晶體脫位怎麼辦?用縫的就可以了!新方法提供恢復「正視」新契機

65歲日本旅居台灣的高階主管,主訴右眼視力常常起起伏伏,一下清楚一下模楜,造成日常生活極大困擾,檢查後發現右眼十年前於日本開過白內障手術,術後恢復良好,但後來支撐人工水晶體的懸韌帶鬆脫,導致看東西會隨著人工水晶體的晃動(人工水晶體脫位,IOL subluxation)而視力不穩定,右眼最佳矯正視力僅剩0.4。 人工水晶體脫位(IOL subluxation)是一種罕見但嚴重的併發症,脫位率約...

黑色素瘤聞之色變?皮膚早期診斷、跨科合作治療大幅延長存活期

黑色素瘤聞之色變?皮膚早期診斷、跨科合作治療大幅延長存活期

資深媒體人近日傳出罹患第四期黑色素瘤的消息,這是一種高度惡性且不易治療的皮膚癌 在台灣,黑色素瘤多發於60歲以上族群,其中約七成病灶集中在肢端部位,例如腳掌、手掌和指甲。 專家提醒,當皮膚出現異常的「黑斑」時,應提高警覺,特別是具有以下特徵的情況:不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不均或斑駁、直徑超過0.6公分,或伴隨隆起、增大等改變。一旦發現疑似病灶,建議至皮膚科尋求專業診療。 皮膚科醫師...

「補牙、蛀牙」無限循環  半數民眾害怕治療恐使牙齒掉光光 全新3D齒雕技術兼顧美觀又可預防再次蛀牙!

「補牙、蛀牙」無限循環 半數民眾害怕治療恐使牙齒掉光光 全新3D齒雕技術兼顧美觀又可預防再次蛀牙!

「才剛補完牙,怎麼又蛀牙了?!」看牙醫一直是許多人心中的硬傷,調查統計發現,竟有高達半數的台灣人曾因為害怕看牙而選擇延誤治療,反而容易導致口腔問題惡化,產生牙周病或牙齒脫落的狀況,甚至連帶影響全身健康!悅庭牙醫診所曹皓牙院長點出,重點在於選對治療方式,才能有效降低二次蛀牙發生,也避免得往返牙醫診所的痛苦。 今年悅庭牙醫診所首度引入全新儀器,透過3D齒雕技術可精準針對蛀牙部位進行治療,同時達到...

以「足健康」為核心理念,攜手三大企業達成1億步行挑戰,實現環保與健康的雙重目標

以「足健康」為核心理念,攜手三大企業達成1億步行挑戰,實現環保與健康的雙重目標

A.S.O(阿瘦)12月10日於台北六福萬怡酒店舉辦72周年「永續行動力成果發表會」。 此次活動以「足健康」為核心理念,結合企業社會責任(CSR),特別邀請南山人壽、台灣居家服務策略聯盟及奇美醫療服務社,共同完成健走挑戰,成功達成1億步行里程,象徵環島72圈,為企業健康促進與環保永續奠定新里程碑。 A.S.O(阿瘦)總經理郭欣怡在會上指出:「健康與永續不僅是阿瘦A.S.O(阿瘦)的核心價值...

Menu