美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
隨著台灣邁入超高齡社會,高齡健康議題更受重視。肺癌於111年居國人癌症發生人數首位,且主要發生於 65 歲以上長者,因此治療可近性與是否接軌國際標準格外重要。 以台南為例,曾文溪以北多形成獨立生活圈,跨區就醫往返常需近一小時,對需長期追蹤的高齡患者造成沉重負擔。尤其近年國際指引已將免疫檢查點抑制劑列為肺癌重要治療選項,因此如何讓長者在地即可取得合適的國際標準治療,成為區域醫院必須面對的課題。...
75歲的陳太太長年有高血壓及糖尿病的問題,近3年開始覺得容易呼吸困難,走幾步路就喘得厲害,甚至日常生活都成了挑戰。還曾經幾次發生全身水腫、肺積水而需要住院治療。醫生的檢查發先在聽診時心臟有很大的收縮期雜音,超音波檢查確定她患有重度二尖瓣閉鎖不全。 因為高齡和多種慢性病,心臟外科認為傳統的開心手術風險太高。國泰綜合醫院結構性心臟病醫療團隊決定為她使用一種名為二尖瓣緣對緣夾合修補術(Mitral...
葛蘭素史克(GSK)藥廠與全球知名研究機構 IQVIA 以及全球老化組織(Global Coalition on Aging,GCOA)近期 針對呼吸道融合病毒(RSV)對亞太國家造成的經濟負擔發表最新研究,此報告預估 RSV 在臺灣造成約 10 億臺幣 的入院治療支出。高齡化加上慢性呼吸道疾病或是其他慢性病等共病問題,缺乏疾病意識、監測系統與常規感染檢 測,皆讓亞太國家邁入 RSV 的高風險與日...
隨著農曆新春到來,許多家庭迎來新生寶寶的喜悅。然而,這段期間正值輪狀病毒與諾羅病毒的高峰期,新手爸媽面臨的健康挑戰不容小覷。前高雄義大醫院內科洪子懿醫師強調:「冬季是嬰幼兒腸胃炎的高發季節,家長需格外留意寶寶的居家衛生與飲食安全。」 洪醫師進一步指出,0-6歲以下兒童的免疫系統尚未完全發育,特別容易受到細菌與病毒的侵害。例如,奶瓶、奶嘴如果未正確清洗,可能成為傳染源。洪醫師建議父母選用健康清...
農曆新年是迎接新氣象的重要時刻,不少家庭早早準備了新衣和織品,希望以全新的面貌迎接新年。但您是否注意到,這些新衣服可能帶來隱藏的健康風險?中山醫學大學生化所博士暨RSM英國皇家醫學會院士邱軍棠醫師,身為二寶爸,同時兼顧專業與家庭,他提醒,若不慎選擇含有潛在有害成分的洗滌產品,可能對全家健康造成影響。 不容忽視的洗衣劑隱患 邱軍棠醫師提醒,日常使用的洗衣劑中,可能含有一些對健康構成隱形威...
農曆年即將到來,除了準備年貨、打掃環境,不少人開始重視「心靈環保」。近期在心理健康圈引起熱議的「27秒定位優勢」課程,由資深天賦導師林俊安主講,以嶄新的生命數字解析方法,協助現代人找尋內在平衡。 化數字為療癒 像是內心投射 「每個數字都蘊含深層意義,就像是我們內心的投射。」林俊安在接受本報專訪時表示。這套課程突破傳統生命靈數的框架,融入心理療癒元素,幫助學員在短短27秒內覺察自我盲點。 ...
乳癌為女性癌症發生率之冠,年新增病例已突破1萬7千人,幾乎與男女十大癌症冠軍的肺癌並駕齊驅。自2024年12月1日起,健保署啟動「乳癌HER2雙標靶皮下注射劑型」給付,這是我國首度開放既有品項之高價癌症藥物的皮下注射劑型,象徵乳癌健保給付除了重視療效外,更進一步邁入關注生活品質的新紀元。衛福部健保署石崇良署長表示,此項給付涵蓋早期與轉移性乳癌病友,預估首年將有破千名病友受惠,到第五年每年約可惠及1...
國人罹患癌症人數逐年攀升,根據最新公布的111年癌症登記報告顯示,新發生癌症人數突破13萬人,平均每4分2秒就有1人罹癌。幸在醫療科技進步下,癌症步入慢性病化,5年存活率逾6成。但是許多癌症創新療法尚未納入健保,對患者及其家庭而言,自費治療經濟壓力沉重。此時,商業醫療保險即扮演要角,是病人能否接受自費治療的關鍵助力。否則患者可能因無力負擔自費,而必須放棄最佳治療方案或錯失最佳用藥時機。不過面臨複雜...
惡性腫瘤的高復發率與致死性對患者生活品質和存活期構成重大挑戰,而尋找創新療法已成為醫學界的當務之急。國防醫學院三軍總醫院聯合中央研究院與豐蠅生技公司,結合次世代基因定序(NGS)、人工智慧(AI)及成體果蠅篩選平台,成功研發出一項革新技術,並榮獲國家新創獎肯定。 該技術的核心在於「成體果蠅腦膠質癌」模式生物與獲得專利的高通量AI篩藥平台 此平台能在短時間內完成特定基因型果蠅的培養與藥物...
根據世界衛生組織的標準,身體質量指數(BMI)大於或等於 30 的肥胖人口,幾乎人人都有 脂肪肝。肝病防治學術基金會也有統計,國人 40 歲以上脂肪肝發生率 40%,50 歲以上為 50%,相當於國人每 2 個中年人就有 1 人有脂肪肝;就連 20∼29 歲的年輕族群,也有近 3 成的患者!但您知道嗎? 體重減輕 5%就能有機會改善脂肪肝,體重減輕 7%可...
隨著台灣正式邁入高齡化社會,醫療人力短缺的挑戰日益嚴峻,傳統醫療模式亟需變革。臺北醫學大學體系(北醫大體系)深耕社區醫療多年,旗下的萬芳醫院、北醫附醫與雙和醫院攜手參與衛生福利部中央健康保險署推行的「在宅急症照護試辦計畫」(Hospital at Home, 簡稱HaH),透過創新模式為病人提供貼心且高效的在宅醫療服務,在短短半年內取得顯著成果,成為台灣在宅醫療的領航者。 萬芳醫院榮登台北市...