特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

先天心臟病友當心 流感季肺動脈高壓恐要命!

先天心臟病友當心 流感季肺動脈高壓恐要命!

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 近日進入冬季,氣溫驟降,又到流感的好發季節,一般會建議高風險族群接受流感疫苗,以降低罹患流感併發重症的風險。除了一般常見的建議施打對象外,其實患有先天性心臟病且續發肺動脈高壓的患者,也必須重視流感或肺部感染所帶來的風險,可能會加重肺動脈高壓的症狀,甚至導致死亡,絕對不能輕忽! 先天性心臟病患者 肺動脈高壓的高危險群 高雄醫學...

「肝」苦人有福!肝動脈導管納健保

「肝」苦人有福!肝動脈導管納健保

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「肝」苦人有福!肝癌病患往往因疏於注意,導致疾病惡化致無法手術,衛生福利部中央健康保險署通過施行栓塞療法所採用的「肝動脈導管」,自106年1月1日起納入給付,患者可節省2萬4000元的支出。主要對象是不適合接受手術的病人國內「肝」苦人眾多,健保署指出,每年約奪去8千多人性命,經導管栓塞療法主要對象是不適合接受手術的病人,或因伴隨肝硬化及肝功能不佳、雙側肝臟多顆腫瘤、...

驚!夜尿頻率高住院率也高

驚!夜尿頻率高住院率也高

(優活健康網記者徐平/綜合報導)晚上解尿次數竟會影響住院機率,研究指出,夜尿越多次者,明顯比沒有夜尿者增加許多!年過60的唐伯伯,平日喜好泡茶聊天,最近卻夜尿頻繁,前幾天半夜,還因為急著起床解尿,在浴室滑倒,所幸家人及時發現送醫處理,才沒有大礙。晚上頻尿 容易跌倒甚至骨折半夜環境氣溫較低時,肌肉關節還未活動開來,若在晚上頻尿,突然起床容易導致老人突然失去支撐力,容易跌倒甚至骨折,因此夜尿頻率高的人...

術後不舒服?中西合治有辦法

術後不舒服?中西合治有辦法

(優活健康往記者徐平/綜合報導)療法不同,中醫西醫可以並用嗎?李小姐是一位乳癌第二期的患者,2次化療結束後,竟出現胸悶、骨頭痠痛、噁心感嚴重、手腳麻感及腳趾皮膚暗沉等情形,同時有容易疲倦、覺得喘,難入眠症狀,因擔心無法繼續配合化療至中醫門診諮詢。經中醫處置及西醫調整化療劑量後,患者如期完成後2次的化療。配合中醫調理 改善胃口、體力衛生福利部臺南醫院中醫科主治醫師徐瑜璟表示,癌症病人配合中醫藥使用情...

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

(優活健康網記者徐平/綜合報導)花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量陷阱!堅果類吃多像喝油臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示,年節常見的點心都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖...

想預防流感 情緒平和是重點

想預防流感 情緒平和是重點

(優活健康網新聞部/綜合報導)才打過流感疫苗,怎麼還是得到流感呢?50歲的王太太感冒5天,初起有鼻咽部微熱感,接著有流鼻水、發燒、頭痛、咽喉腫脹疼痛、聲音沙啞、全身性肌肉痠痛無力感等感冒症狀,本想自然痊癒,沒料到症狀持續加重,來到門診後,沒想到醫師竟評估為類流感症狀。出現發燒、全身性痠痛與疲倦感臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳勇璋表示,流感的高峰期在11月下旬開始到隔年春節前後,一...

中藥怎麼買?輕鬆養生報你知

中藥怎麼買?輕鬆養生報你知

(優活健康網記者徐平/綜合報導)祛寒強身,吃中藥最好,台灣人入冬愛吃補,但是你知道真假中藥怎麼選嗎?氣溫驟降是吃補的好時機,近年來養身食療興起,中藥的需求也增加,為了長時保存、賣相好,也有人將中藥燻硫、染色,更別提還有假貨問題,有些長相接近,混在真品之中以假亂真,這些中藥經過不當處理,在體內累積毒素,有可能已經對肝腎造成極大的傷害。藥材安全性可分為3個等級臺北市立聯合醫院藥劑部中藥組組主任吳宗修表...

心跳過速3天 恐致休克亡!

心跳過速3天 恐致休克亡!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)8歲的蘇小妹妹在1年前罹患心律不整,因為心跳過速、強烈不適,到急診檢查發現她的心跳速度高達每分鐘186下!原本一直吃藥控制,有次在學校心跳過速,竟為了不想再掛急診,自行吞下3~4顆藥抑制心跳,而後接受了電燒治療,如今已完全治癒,不需服藥,僅須偶爾返院追蹤。心跳快、臉色蒼白、胸痛,頭暈彰化基督教兒童醫院兒童心臟科醫師吳焜烺表示,心律不整會造成心跳過快、過慢、不規則或停...

避免群聚感染 回家記得先洗手!

避免群聚感染 回家記得先洗手!

(優活健康網新聞部/綜合報導)最近白天天氣熱,但是早晚仍涼,一不小心,就有可能遭到病毒入侵。雖然今年施打流感疫苗的民眾很普遍,不過,也有人因為沒有打疫苗而得到流感,甚至因為天氣熱,使得往年都在夏天較會出現的腸病毒,最近也很常見,而且還有很多小朋友傳染給爸媽。 流感患者大多沒打疫苗亞東紀念醫院小兒部主任葉樹人表示,最近門診有不少流行性感冒小朋友來就醫,而這些傳染到流行性感冒的小朋友,大部份...

玻尿酸=食鹽水?關節注射效果相同!

玻尿酸=食鹽水?關節注射效果相同!

(優活健康網編輯部/綜合整理)近年來也很盛行在關節腔注射玻尿酸(hyal-原意是:像玻璃一樣光亮透明的),以治療「退化」性膝關節炎,玻尿酸是大眾較為熟知的錯誤譯名,正確名稱是透明質酸,它是關節滑液及軟骨的主要成分之一。促進傷口癒合、皺紋填補具有特殊生物活性,能攜帶500倍以上的水分,保水性佳,更具有無毒、低免疫反應、高生物相容及生物可分解以及人體可吸收等特性,早就被廣泛使用在各醫學領域,如:促進傷...

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