特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

防骨鬆補鈣夠嗎?五合一「骨鈣營養素」是關鍵

防骨鬆補鈣夠嗎?五合一「骨鈣營養素」是關鍵

(健康醫療網/記者王晨霈報導) 骨質疏鬆症影響健康 隨著醫療照護的進步,人類平均壽命延長,骨質疏鬆已僅次於心血管疾病,是全球第二大流行病。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,骨質疏鬆症容易導致骨折,最容易發生骨折的部位為手腕、髖關節及脊椎骨,此外,骨質疏鬆症患者的身高會逐漸變矮,嚴重者甚至會出現駝背、大小便困難等症狀,脊椎骨的壓塌則會壓迫到神經,造成肌肉無力、...

酒糟成酒駕?肝斑成肝不好?醫:肝斑、酒糟真難解?

酒糟成酒駕?肝斑成肝不好?醫:肝斑、酒糟真難解?

(健康醫療網/記者王晨霈報導) 「臉怎麼那麼紅,是不是有喝酒?」「臉上有肝斑,是不是肝有問題?」這些話對患有肝斑、酒糟性皮膚炎的患者來說,不僅是再耳熟不過的疑問句,更常引發酒駕誤會,據了解,約有八成的患者都有因臉頰潮紅被誤認為酒駕遭欄阻受測的經驗。 醫師說明肝斑、酒糟性皮膚炎的成因 國內統計,台灣目前約有近五成的民眾受肝斑、酒糟性皮膚炎所苦,肝斑的盛行率更...

吃不到3.5份蔬果 白內障率高6倍

吃不到3.5份蔬果 白內障率高6倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)眼睛本來就一直曝露於光線中,所以這個部位常會有自由基產生,慢慢地使晶體的部分從透明變成渾濁,這些渾濁的部分就是白內障──一種失去視覺的常見成因,也是我們必須動眼睛手術的普遍原因。只要你允許,外科醫生會很樂意幫你把水晶體取下來並且換上全新的人工合成晶體,但已經有科學研究顯示,某些食物就可以讓你本身的晶體保持得很好。抽菸會降低體內維生素的含量​維生素C、E還有...

下午茶聰明選 健康3招報你知

下午茶聰明選 健康3招報你知

(優活健康網記者徐平/綜合報導)西洋情人節就在今天,除了浪漫晚餐之外,許多情侶也選擇共度午茶時光,常見的精緻蛋糕、甜點多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物,國民健康署提醒,挑選有搭配新鮮蔬果的下午茶餐點,選擇標示熱量、脂肪及糖含量相對較低的下午茶,與情人或朋友共享並酌量享用,才能浪漫健康。健康3招 過節不發胖才剛過完春節及元宵,每次放假都大吃大喝,假期過後又煩惱身材走樣,女性不想一過節就胖,又該如何度...

C肝復發 免開刀重獲新生

C肝復發 免開刀重獲新生

(優活健康網記者徐平/綜合報導)李伯伯是位80歲的C型肝炎患者,平時生活簡樸沒有什麼不良嗜好,8年前在一次追蹤C型肝炎時,發現胎兒蛋白指數上升,高達正常值的3倍,後來在李伯伯的肝臟發現近2公分的腫瘤。接受射頻治療後,李伯伯的胎兒蛋白指數回到正常值,到現在都沒有再次復發。手術或者射頻治療都有較高的風險性臺南市立安南醫院放射腫瘤科醫師詹凱翔表示,7年前跟5年前,李伯伯的肝臟分別都被發現有肝癌復發,但由...

喝水就吐 小心病毒型腸胃炎

喝水就吐 小心病毒型腸胃炎

(優活健康網記者徐平/綜合報導)3歲的小白在春節的某天中午不舒服,只要一吃東西或喝水就吐,根本無法進食,到了晚上又出現發燒和腹瀉症狀,有輕微脫水現象,醫師詢問後發現,小白的哥哥和媽媽也有同樣症狀,醫生診斷為病毒性腸胃炎。醫師表示,從10月開始一直到隔年的4月左右都是病毒性腸胃炎的高峰期,做好消毒才能真正遠離病毒。高濃度的漂白水才能確實殺死病毒中國醫藥大學兒童醫院兒童急診科醫師陳德慶表示,今年是暖冬...

腹痛噁心 膽固醇飆破20倍!

腹痛噁心 膽固醇飆破20倍!

 (優活健康網記者徐平/綜合報導)一位46歲女性因腹痛難耐反覆到急診就醫,血液檢查發現三酸甘油脂高達正常值的20倍,原來這名患者罹患家族性高血脂症,因血脂代謝引發急性胰臟炎,患者說發作當下甚至感到比生小孩還痛,且當下甚麼都不能做,嚴重影響生活及工作,醫師採取血漿置換術,改善患者生活品質。油炸、高澱粉食物、糖都是導致疾病的主因衛服部桃園醫院急診室護理師童姿鈞表示,三酸甘油酯除了是人體內的一...

心臟復健做好 全身都有力!

心臟復健做好 全身都有力!

(優活健康網新聞部/綜合報導)最近氣溫驟降,有心血管疾病的患者要小心,尤其是老人家在冬天容易因為氣溫急凍讓心肌梗塞發生率大增。一般來說,患者可以經由心導管或是手術治療來提升存活率,但許多患者卻以為心臟開完刀就能恢復至從前狀態,殊不知導管或手術只是將原本塞住的血管暢通,但受損的心肌細胞及心臟功能是需要適當的運動訓練才能恢復原本功能。術後越早接受復健計劃就能及早享受快活人生。許多患者怕心臟不舒服不敢活...

腹痛出血 孕婦血壓竟飆到190

腹痛出血 孕婦血壓竟飆到190

(優活健康網記者徐平/綜合報導)30歲何姓產婦前晚突然腹痛出血,家人趕緊將產婦送往醫院,產婦在急診時血壓竟直飆到190mm/120Hg,檢查後發現胎音心胎不穩,胎兒出現呼吸窘迫狀況,所幸經過緊急急救產下女嬰,母女均安。妊娠高血壓可能會併發子癲前症衛服部南投醫院婦產科主任陳麗琴表示,該名孕婦懷孕36周,接生過程中發現胎兒出現臍帶扭轉的情形,經過婦產科與小兒科的團隊合作下,順利娩出一名健康女嬰,母女均...

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