衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
「如果將來生病需要照顧怎麼辦？」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮，日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介，怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業？他們不但催生日本政府立法，更開發出中產階級也能負擔的模式，而且即使失能也不必被迫搬離，能有尊嚴地在「自家」生活到最後。
過去提到流感，許多人直覺想到秋冬流行季，但近年流感似乎不再只按季節報到。林應然小兒科診所林應然醫師表示，流感雖然偏向秋冬流行，卻不代表只有天冷才會發生，臨床上夏天同樣可見感染，因此應將流感視為全年都需要防範的疾病。 林應然醫師觀察，從去年年初開始，流感疫情就持續存在，起先是A型流感流行，之後轉為B型，今年年初又再轉為A型，因此孩子開學後回到校園、接觸增加，家長不能因為不是秋冬季節而放鬆警覺。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日媒體報導藝人豬哥亮大腸癌病情惡化住院治療，癌症轉移到肝臟，引起各界的關注，國健署也於(4)日公布103年台灣癌症發生之首依舊為大腸癌，大腸癌的發生人數一年高達1萬5千多人，占所有癌症發生人數15%。南投醫院院長洪弘昌表示，大腸癌初期幾乎沒有症狀，等到發現明顯症狀時，可能已是中、晚期。潛血結果陽性者再加上大腸鏡檢查，更能達到早期診斷、早期治療的效果。國健署提供50至...
(優活健康網新聞部／綜合報導)現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝。不只是男性，有脂肪肝的女性也不少，傳統中醫認為，春天是生發季節，適合養肝，因為春天屬木，是萬物生長的季節，而肝臟也屬木，人體也和自然界一樣，陽氣漸盛，因此春天養生原則首重養肝，而且中醫所指的肝，不只是肝臟，還包括了肝經。救活C肝女 李醫師獲頒感謝狀一名公司老板娘罹患原位性肝硬化，已陷入昏迷要等...
文／宋依玲 採訪諮詢／臺北市兒童托育資源中心社工員林沂鴻 許多職業婦女在休完產假後，馬上就要面臨寶寶要找誰幫忙照顧的問題。因此，事先做好準備功課、多方了解掌握托育資訊，才能讓寶寶得到完善照顧，爸媽也能安心工作。 送托幼兒4重點 當家長有托育寶寶的需求，卻不時有保母照顧不當的新聞傳出，不免讓家長憂心如何選擇適合的保母或托育機構，林沂鴻社工員表示，...
文／彰化基督教醫院職能治療組組長、彰化縣職能治療師公會理事長陳宜男職能治療師 幼兒園階段的寶寶已逐漸脫離家庭並融入團體生活之中，這是一個非常重要的生命歷程，上學後可以拓展生活圈與交友圈，累積更豐富的社會經驗、增加與社會連結、培養獨立自主的精神等，充滿正向的幫助與益處。寶寶上學看似一切美好，但並非都那麼順遂，有許多寶寶遭逢了人生第一個「嚴重適應不良」的問題。究竟寶寶適應...
文／郭盈秀 採訪諮詢／亞東醫院神經內科主治醫師賴資賢 懷孕期間的頭痛，總是讓孕婦苦不堪言。事實上，頭痛也代表著「身體警訊」，即提醒孕婦要多注意自己的健康。想改善頭痛的狀況，最好從了解頭痛的起因開始，再對症治療與照護，以有效舒緩不適。 亞東醫院神經內科主治醫師賴資賢表示，醫學上，將頭痛分為「原發性」和「次發性」2大類型。懷孕時期的頭痛，也不例外。 2種常見原...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝。不只是男性，尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣，有脂肪肝的女性也不少；傳統中醫認為，春天是生發季節，適合養肝，因為春天屬木，是萬物生長的季節，而肝臟也屬木，人體也和自然界一樣，陽氣漸盛，因此春天養生原則首重養肝，而且中醫所指的肝，不只是肝臟，還包括了肝經。 ...
文／宋依玲 採訪諮詢／台北市私立蒙特梭利幼兒園教務長徐佳妏、學務長梁慧芬、台北市私立光目華德福幼兒園園長邱麗玉 家中的寶貝長大了！爸爸媽媽是否也想讓孩子踏出家門、和其他年齡相仿的同伴學習成長了呢？幼兒園是孩子離開家庭、步入團體生活的第一站，但上學前，必須先培養幼兒專注力與提供人際互動的機會，以下是其關鍵重點。 培養幼兒專注力 孩子6歲前，家長平時可利用繪本...
嬰幼兒約在7～9個月大時，會慢慢出現分離焦慮的狀況。而分離焦慮程度的改善與否，不但可能影響親子關係，還可能影響孩子未來的個性、學習與生活。 文／郭盈秀 採訪諮詢／中國醫藥大學兒童醫院兒童發展與行為科主任郭煌宗 部分父母會發現，當寶寶從7個月大起，會開始出現某些狀況：離開父母會哭鬧、不願意接觸陌生人、情緒比較敏感等等，這代表寶寶可能已經有「分離焦慮」的傾向。 ...
文／宋依玲 採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部不孕症科主任林明輝 妳每個月會被劇烈經痛所困擾嗎？一般來說，子宮內膜組織都會跟著經血排出體外，但若是內膜組織不小心跑到腹腔其他部位住下來，久而久之可能形成子宮內膜異位症，嚴重還會導致不孕，是女性必須注意的婦科病症！ 馬偕紀念醫院婦產部不孕症科主任林明輝表示，據臨床數據發現，約有33%的女性不孕原因都來自於子宮...
