衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
「如果將來生病需要照顧怎麼辦?」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮,日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介,怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業?他們不但催生日本政府立法,更開發出中產階級也能負擔的模式,而且即使失能也不必被迫搬離,能有尊嚴地在「自家」生活到最後。
過去提到流感,許多人直覺想到秋冬流行季,但近年流感似乎不再只按季節報到。林應然小兒科診所林應然醫師表示,流感雖然偏向秋冬流行,卻不代表只有天冷才會發生,臨床上夏天同樣可見感染,因此應將流感視為全年都需要防範的疾病。 林應然醫師觀察,從去年年初開始,流感疫情就持續存在,起先是A型流感流行,之後轉為B型,今年年初又再轉為A型,因此孩子開學後回到校園、接觸增加,家長不能因為不是秋冬季節而放鬆警覺。...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)日前一起民眾食用「荷葉粉蒸排骨」引發喉嚨痛、口腔痛等症狀的中毒案例,經食藥署檢驗確認該排骨「外層葉」為姑婆芋並因食用而引發中毒。食藥署已建立姑婆芋的分子生物鑑別檢測方法,可在最短時間內鑑定出姑婆芋物種,除了可協助中毒者接受正確有效的治療,食藥署也於「防治食品中毒專區」宣導辨認姑婆芋與芋頭的方法,遇狀況時,民眾也能即時查看對照找出結果。芋頭葉面有絨毛 姑婆芋表面光滑水...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名國二學生因腰痠被媽媽帶去求醫,經過檢查發現這名學生因長期身體歪一邊加上坐姿不正確,因此出現他是脊椎左側彎,幸好側彎角度未超過20度,醫師建議用運動矯正,配合日常生活的正確坐、站及走路姿勢,雖然有些側彎,但是無須過於恐慌。兒童肩膀不一樣高有可能為脊椎側彎青少年坐姿不正確容易導致脊椎側彎,振興醫院骨科醫師朱唯廉表示,父母可從孩子背後觀察,若肩膀不一樣高,兩邊肋骨一邊...
(優活健康網新聞部/綜合報導)疾管局統計,台灣百日咳的發生率,每年確診案例約50至100例,「但這並不包括沒有就醫、未通報的人數,預估仍有許多潛在患者,實際人數可能更高。」桃園宋俊宏婦幼醫院兒科主治醫師吳孟哲醫師,提起近年百日咳的疫情有感而發,他指出,由於百日咳的初期症狀與感冒類似,成人可能只有輕微的咳嗽,臨床不易鑑別,「咳嗽是百日咳的典型症狀,對於一歲以下的嬰幼兒來說...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)30歲的呂先生因為遺傳雄性秃,前額到頭頂落髮嚴重,自20幾歲開始就有大量落髮困擾,頭皮光溜溜看起來像60歲的老頭子,即使已經植髮2次,效果仍然不好。為了恢復自信,決定再次接受植髮手術。皮膚專科醫師朱冠州表示,呂先生已進入雄性秃第6期,落髮區很大,需要2次植髮才能見效。但病患已在美國做過二次植髮術,大大提高第3次植髮的困難度。為一次取得較多...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)毒品形式推陳出新,不管是斷片酒、失憶水、毒奶茶等都已跨越舊有毒品的粉末、藥錠形式,越來越防不勝防,草屯療養院成癮治療科主任林滄耀表示,近年來各類毒品推陳出新,毒品逐漸以食品化包裝流通,易使民眾降低戒心,低估毒品的危害性,並嚴重影響年輕族群造成藥物濫用。毒品外觀進化為食品包裝 增誤用機會林滄耀主任表示,過去毒品「證物」,外觀多呈結晶、粉末、藥錠形狀,檢出結果大多為甲基...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)端午節過後,時序漸入夏季,衣服、棉被開始換季,面對即將到來,動輒超過30度的炎熱夏天,常見民眾猛灌冰水,花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新醫師表示,夏天的濕熱容易讓民眾出現身體悶、頭脹、易口渴、易出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀、甚至疼痛等症狀,為了讓民眾能健康消暑,透過滑石、甘草、薄荷等三種藥材,排除體內的「暑、濕、熱」,使身體清爽,有效預防夏日暑熱,讓民眾能透過健康的方...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)超過5成上班族情緒易怒,研究發現,情緒不佳、易怒可能與便秘有關!擔任百貨專櫃人員的許小姐,因忙碌習慣性不吃早餐,情緒常莫名大起大落,懷疑自己罹患憂鬱症就醫尋求協助。判斷後發現許小姐由於飲食不正常,加上每日工時逾10小時,長時間憋大便引發便秘,對情緒產生嚴重影響。醫師建議從飲食作調整,改善三餐不規律問題,選擇高纖早餐,增加蔬果攝取量,並養成定時排便的好習慣。5成便秘上...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寶寶滿一歲,是不是該換奶了?要換哪一種配方奶才能銜接母乳,滿足寶寶的營養需求呢?隨著寶寶活動力越來越大,加上厭奶期的來到,不論是喝配方奶或是親餵母乳的媽媽,難免擔心寶寶攝取的營養不夠完整,因此在寶寶一歲要換奶時,總想幫寶寶選擇最適合的配方奶。面對五花八門的配方奶品牌,到底該怎麼選,才能讓寶寶健康,媽媽安心呢?銜接母乳保護力 打造好體質由於寶寶六個月大以後,來自母體的抗...
(優活健康網新聞部/綜合報導)最近氣候不穩定,在這季節轉換時,很容易誘發過敏疾病,尤其是皮膚過敏,會在臉上或身上出現一塊一塊如花朵般的紅腫、搔癢、掉皮屑、疼痛、發熱等症狀,讓人非常困擾。專家指出,過敏是因為體內免疫系統失衡導致,過敏性疾病包括花粉症、鼻炎、濕疹、異位性皮膚炎以及氣喘等,不論是發生在眼、鼻、氣管或是皮膚,都是免疫系統反應過度造成發炎,透過飲食、運動及生活作息調整,可獲得改善。淋巴球作...
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導) 通常一個毛囊中會有3~4根頭髮,隨著年紀的增長以及毛囊老化,中年以後一個毛囊逐漸變為1根或2根,該如何克服中年的光禿危機呢?燕窩中的胱胺酸 可促進頭髮的生長針對掉髮問題除了應調整生活作息,更重要的是要補充足夠營養,禧元堂公關經理陳采寧表示,燕窩是一種很好吸收的蛋白質,而頭髮的生長要素中角蛋白質就是重要的關鍵角色。廣生堂營運長王靜美表示,燕窩中的酪胺酸與胱胺酸這兩...