衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
日前，清潔針具、美沙冬減害政策引發熱議，甚至出現「提供乾淨針具是否變相鼓勵吸毒」的質疑。對次，衛福部長石崇良重申建立無毒家園目標不變，根據實證經驗，減害措施有助降低與毒品相關經濟犯罪，政府反毒政策會持續朝著「回歸社區、提供長期支持、協助脫離毒品」的方向推動。
穿耳洞也要當心蟹足腫！蟹足腫是因為皮膚受傷後，在修復過程中，細胞及組織過度增生而形成的增生性疤痕組織，不僅會影響外觀，還可能引起紅、腫、癢和疼痛。醫師表示，蟹足腫治療需依疤痕位置、大小、症狀及個人體質制定治療策略，透過適當治療與持續追蹤，有助控制疤痕增生，改善不適與生活品質。
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）根據報告指出，國人每4分58秒就有一人罹癌，其中乳癌高居女性癌症發生首位，台灣癌症基金會執行長、台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師表示：每天有近35位婦女受到乳癌侵襲！關於乳癌的6大恐怖事實！根據國民健康署的癌症登記報告指出，女性前10大癌依序為：乳癌、大腸癌、肺癌、甲狀腺癌、肝癌、子宮體癌、卵巢癌、子宮頸癌、皮膚癌、胃癌。賴基銘教授提醒女性6項關...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）2019年5月18日將舉辦「世紀平權婚禮」，5月24日正式開放同性伴侶登記結婚！然而多數民眾對於愛滋病仍存有誤解與歧視，導致異性戀缺少防護意識，造成延遲就醫狀況頻頻發生，其中又以女性患者居多。以世紀平權婚禮為號召，盼大眾視愛滋為一般疾病昆明防治中心與台灣愛滋病學會受邀於5月18日出席響應「世紀平權婚禮」，與婚禮上男同志、女同志與異性戀3對不同性傾向的伴侶、和近3...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 有位40多歲從事服務業的黃小姐，習慣晚睡晚起，以為每天睡足7-8小時，睡眠時間即正常。但幾年前發現頭皮油膩、掉髮量變多，無論是換洗髮精、生髮水、服中藥、吞B群，甚至頭皮針治療，掉髮問題仍未改善，頭皮紅癢，且又硬又痛。就診時劈頭就問醫師「我是雄性禿嗎？」 異常落髮原因多元 壓力大荷爾蒙易出包 收治該病患的中心綜合醫院外科頭皮門...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）臺北市政府衛生局為了解市售包（盛）裝飲用水之衛生安全，針對臺北市便利商店、超市大賣場、加水站及製造工廠等進行包(盛)裝飲用水水質檢驗及標示檢查，總計抽樣30件（包含8件包裝飲用水、8件桶裝水、9件加水站及5件餐廳提供顧客的飲用水），檢驗項目為大腸桿菌群、糞便性鏈球菌、綠膿桿菌、重金屬（鉛、汞、鎘、砷）及溴酸鹽，檢驗結果均符合規定，另檢視16件包裝飲用水、桶裝水產...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）希望擁有美胸，是每個女人都不斷努力想達成的目標，但女人們煩惱著腋下副乳出來見客，而不敢穿背心或無袖上衣？！想消除副乳，趕緊跟著專業體能訓練教練Xin一起做3個CP值超高的訓練動作，簡單、易學、易操作，可在家訓練又不用花錢，就能輕鬆甩掉妳的副乳，勇敢穿無袖！動作1.跪姿伏地挺身（PUSH UP）放鬆部位：胸大肌、三角肌、三頭肌、核心肌群。步驟：(1) 採...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）一名52歲男子約5年前因車禍，造成左膝韌帶受傷，當時外院醫師建議他需接受進一步治療，但這5年來他只靠打針止痛，最近因在家自摔，引起嚴重疼痛，赴活力得中山脊椎外科醫院就醫，醫師檢查發現他的軟骨磨損達最嚴重的第四級，整個膝關節嚴重變形，已達失能程度，只能接受全膝人工關節置換，幸好術後隔天就可下床走路，避免終身坐輪椅。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任 朱柏榮 醫師指出，...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）鎖骨位於前胸上端，為頸、胸兩部的分界，是上肢與軀幹間重要的骨性聯繫，如同起重機的手臂，具有維持上肢提重的重要功能。鎖骨常因肩膀受到撞擊而發生骨折。骨折時上肢會失去提重物的重要功能。鎖骨骨折佔所有骨折的4%，佔肩部骨折的45%，而鎖骨中段位移性骨折佔鎖骨骨折的82%。對於鎖骨中段位移性骨折，早期只能利用「三角巾或是八字肩帶」進行保守治療，不但癒合機率常低於50%；...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）甲狀腺是體內正常的內分泌器官，像一個蝴蝶形狀包覆在脖子氣管的前方，會分泌甲狀腺素，掌管全身的新陳代謝，包括皮膚、心臟、肌肉、眼睛、骨骼及精神情緒等器官或功能。甲狀腺機能亢進（簡稱甲亢）是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，女性比男性多，大約是五比一。造成甲狀腺亢進原因很多，其中最常見的是葛瑞夫茲氏病(Graves...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 一名20幾歲的紅斑性狼瘡患者，確診3年後懷孕生子成為媽咪後，竟開始喘個不停，經診斷後發現，竟因「肺動脈高壓」引起。最初喘到只能在家裡走，經風濕免疫科、心臟科等跨科團隊治療後，症狀改善很多，回歸職場、照顧小孩都不成問題。殊不知，她因為沒有確實回診，2年後需插管治療，但肺部功能已無法恢復。 肺動脈高壓 嚴重容易猝死 診治該案例的中華民國...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）大千綜合醫院胸腔內科及小兒科團隊，為響應「世界氣喘日」及「世界無菸日」，舉辦「預防氣喘有撇步 控制達人就是我」記者會，邀請氣喘學會榮譽理事長徐世達醫師、病友及大千胸腔內科、小兒科醫師分享戒菸與氣喘資訊，幫助民眾與病友遠離過敏原及菸害，並降低氣喘發生的機率。大千綜合醫院醫療副院長暨胸腔內科醫師 謝為忠 表示，現在正值春夏交替季節，氣候變化大加上空汙嚴重，對呼吸道敏...
