特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

發乾淨針具是鼓勵吸毒?衛福部曝「美沙冬」成效:愛滋感染降至1.7%

發乾淨針具是鼓勵吸毒?衛福部曝「美沙冬」成效:愛滋感染降至1.7%

日前,清潔針具、美沙冬減害政策引發熱議,甚至出現「提供乾淨針具是否變相鼓勵吸毒」的質疑。對次,衛福部長石崇良重申建立無毒家園目標不變,根據實證經驗,減害措施有助降低與毒品相關經濟犯罪,政府反毒政策會持續朝著「回歸社區、提供長期支持、協助脫離毒品」的方向推動。

小傷口可能變蟹足腫!女打耳洞「疤痕腫成肉球」醫示警3症狀快就醫

小傷口可能變蟹足腫!女打耳洞「疤痕腫成肉球」醫示警3症狀快就醫

穿耳洞也要當心蟹足腫!蟹足腫是因為皮膚受傷後,在修復過程中,細胞及組織過度增生而形成的增生性疤痕組織,不僅會影響外觀,還可能引起紅、腫、癢和疼痛。醫師表示,蟹足腫治療需依疤痕位置、大小、症狀及個人體質制定治療策略,透過適當治療與持續追蹤,有助控制疤痕增生,改善不適與生活品質。

設限三步驟 拉近親子心距離

設限三步驟 拉近親子心距離

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)臺北市政府衛生局針對民眾尋求心理諮商之原因進行分析顯示,前三名分別為兩性婚姻、親子關係及憂鬱。越來越多民眾因為「親子溝通與互動」來尋求心理專業協助,顯示這是生活中重要的課題之一!根據艾瑞克森(Erikson)提出的發展階段及任務,3~6歲的孩童正處於積極主動與退縮,此階段的幼童已經開始從事多種活動,也有強烈的好奇心與探索慾,並開始學習和別人接觸,如何能讓他學會自動...

思覺失調症 是年輕人的癡呆症?

思覺失調症 是年輕人的癡呆症?

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)妄想、幻聽、幻覺的「思覺失調症」,早期被形容是「年輕人的癡呆症」,澄清醫院中港院區身心門診主任周少華表示,這樣的疾病,是因大腦神經化學物質分泌失衡所致,呼籲家長多關心子女的日常言行表現及自我照顧能力。某女大學生在大二發病時,認為同學都怪怪的,竟然都「知道」她在想什麼,大家都針對她指指點點,更感覺到身邊有音波和電波一直干擾她,對她說「妳不要出門,一出門人家都知道妳在...

留意6大藥物過敏症狀 小心用藥安全

留意6大藥物過敏症狀 小心用藥安全

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒,如在用藥期間發生「疹、破、痛、紅、腫、燒」等6大藥物過敏症狀,就要懷疑自己可能是發生藥物過敏!需立即攜帶正在服用的藥袋或用藥紀錄單回診就醫,讓醫生知道您用了哪些藥品。6大藥物過敏症狀要留意藥物過敏是在使用藥物後,引發身體出現過敏的症狀,任何人或藥物都有可能產生藥物過敏,而且是難以預期的,又因藥物種類或免疫反應機轉不同,部分過敏反應...

愛滋也能在家篩檢 可定點取或網購

愛滋也能在家篩檢 可定點取或網購

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)即日起,疾病管制署「在家愛滋自我篩檢計畫」將於縣市衛生局、民間團體等408個人工發放愛滋篩檢試劑,也可以透過網路訂購超商取貨,提供血液篩檢試劑和唾液篩檢試劑等二種試劑,民眾可依需求擇一索取。只要支付245元 即可在家進行愛滋篩檢民眾只要至自動服務機、人工發放定點支付200元或上網訂購後選擇鄰近之全家、OK或萊爾富超商支付245元(200元試劑費及45元物流費),即...

選對美指產品 彩繪不傷甲

選對美指產品 彩繪不傷甲

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)愛美的女孩為指甲彩繪圖案以增添美感,已經成了時下的流行趨勢,但可能出現卸洗後指甲白化的現象。食藥署叮嚀,在揮灑指彩時,要先了解常見的指甲油、去光水成分,避免選購來路不明或標示不全的產品,才能保有美指不傷甲。看清標示 才能安心用市售指甲油常見組成有皮膜形成劑、增塑劑、溶劑及著色劑等,皮膜形成劑成分常見的為硝化纖維素(nitr...

自體免疫疾病患者 懷孕與使用生物製劑可兩全

自體免疫疾病患者 懷孕與使用生物製劑可兩全

【健康醫療網/記者田柏升報導】 自體免疫疾病有很多種,其中類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎較常見,因為患者免疫系統產生抗體及細胞激素侵犯組織器官,身體頻頻產生發炎反應。台北榮民總醫院過敏免疫風濕科蔡長祐主任表示,類風濕性關節炎以女性居多;僵直性脊椎炎以男性居多;乾癬性關節炎則男女相當。而發炎情況下的紅、腫、熱、痛,最令病人難以忍受的就是各種型式的疼痛。 ...

服用暈車藥 4重點要注意!

服用暈車藥 4重點要注意!

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)暑假快到了,外出旅遊時,免不了長時間搭車或乘船,如果過程中出現暈車或暈船,那就太掃興了!暈車在醫學上稱為動暈症,是在活動、移動、運動過程中,平衡系統受到干擾,產生失調出現的症狀。有些民眾會在出發前,自行購買暈車藥服用,食藥署特地彙整出正確選擇暈車藥的「防暈」四招。1.)購買前應諮詢醫藥專業人員,並詳閱藥品仿單(說明書)後使用一般暈車藥可分為口服和貼片,口服劑型建議...

太陽毒辣暑氣纏身 三要訣防中暑

太陽毒辣暑氣纏身 三要訣防中暑

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)時序進入炎熱的夏季,發生熱傷害的機會將大幅增加,應避免曝曬於高溫之下。中暑是人體在代謝過程中產生大量的熱,以一定方式散發出體外,維持體溫衡定。長時間在高溫環境下,大量出汗卻沒有及時補充水份、鹽分等,造成體內電解質代謝紊亂,就可能發生中暑!防熱傷害三要訣:ㄧ、保持涼爽:1.穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。2.不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。3...

腹部脹痛易倦怠竟是白血病

腹部脹痛易倦怠竟是白血病

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)脾臟是另一個沉默的器官,若突然出現貧血、臉色蒼白、倦怠、骨頭疼痛、經期血流量大增或傷口出血不易止血等症狀時,應盡速至醫院抽血檢驗,才能把握黃金治療期。68歲吳先生因倦怠並伴隨偶有腹部脹痛,到肝膽胃腸科看診,醫師詳細查問生活史,平時沒有抽菸或喝酒習慣,也沒有得過慢性B型或C型肝炎,雖沒有發燒或感冒但胃口減低、體重略降、明顯的體力變差,爬沒幾階樓梯便有點喘,且左側腹部...

高壓空氣噴槍灌嘴 婦人氣胸險送命!

高壓空氣噴槍灌嘴 婦人氣胸險送命!

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)日前有自助洗車的空氣噴槍造成3歲女童喪命的意外案件,又發生一件。一名36歲劉姓遊覽車隨車小姐,與司機在清潔車內座位時,因嬉戲讓高壓氣體噴入口腔內,當下女子立即感到胸痛與喘不過氣,到醫院檢查後確認口腔黏膜受損,且胸部與腹部都有氣體灌入,導致氣胸與縱膈腔積氣情形。緊急進行兩側胸管置放,住進加護病房給予施打抗生素治療,避免患者縱膈腔感染。高壓氣體灌入 像吹人皮氣球童綜合...

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