特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

發乾淨針具是鼓勵吸毒?衛福部曝「美沙冬」成效:愛滋感染降至1.7%

發乾淨針具是鼓勵吸毒?衛福部曝「美沙冬」成效:愛滋感染降至1.7%

日前,清潔針具、美沙冬減害政策引發熱議,甚至出現「提供乾淨針具是否變相鼓勵吸毒」的質疑。對次,衛福部長石崇良重申建立無毒家園目標不變,根據實證經驗,減害措施有助降低與毒品相關經濟犯罪,政府反毒政策會持續朝著「回歸社區、提供長期支持、協助脫離毒品」的方向推動。

小傷口可能變蟹足腫!女打耳洞「疤痕腫成肉球」醫示警3症狀快就醫

小傷口可能變蟹足腫!女打耳洞「疤痕腫成肉球」醫示警3症狀快就醫

穿耳洞也要當心蟹足腫!蟹足腫是因為皮膚受傷後,在修復過程中,細胞及組織過度增生而形成的增生性疤痕組織,不僅會影響外觀,還可能引起紅、腫、癢和疼痛。醫師表示,蟹足腫治療需依疤痕位置、大小、症狀及個人體質制定治療策略,透過適當治療與持續追蹤,有助控制疤痕增生,改善不適與生活品質。

不插管新技術 治癒氣胸少後遺症

不插管新技術 治癒氣胸少後遺症

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)原發自發性氣胸是常見的氣胸種類之一,容易發生在高瘦的年輕男性。發生原因為成長發育過程中,長高速度過快,肺尖部分血液循環差,不正常肺泡因此生成。這類不健康的肺泡壁因為薄,容易因撞擊、打噴嚏、天氣變化等外力因素自行破損,發生氣胸。平均100個人有約1-2人會發生,發生率相當高。15歲身材高瘦的林同學熬夜準備學校考試,但卻突然感覺胸口尖銳劇痛、極度不適,但當下未吵醒家人...

薏仁食療利濕除痹 竟還可減緩痛風

薏仁食療利濕除痹 竟還可減緩痛風

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示,痛風好發於形體豐腴有痰濕之人,平日嗜酒、喜食肥甘之物,導致臟腑功能紊亂,升清降濁失調,造成痰濕滯阻於血脈之中,難以泄化,與血相結而為濁瘀,滯留於經脈,則骨節腫痛,甚則結節畸形。在治療上通常是消炎止痛,並要求病人絕不可喝酒及控制高普林飲食的攝入如海鮮、啤酒及動物內臟等以免再發,至今尚無根治之法。愛吃甜食及油膩食物 是致病之因 屬...

攝護腺癌症狀與肥大相似 定檢保健康

攝護腺癌症狀與肥大相似 定檢保健康

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 早期攝護腺癌症狀不明顯,且與良性攝護腺肥大非常相似,因此常被輕忽,導致延誤就醫,錯失黃金治療時期。攝護腺癌是年長男性的隱形殺手,根據統計,男人50歲時就有半數會有攝護腺肥大症狀,70歲時罹患比率高達近8成!多數攝護腺癌,可以透過醫師檢診和篩檢,及早發現異常,愛自己愛父親,別忘了定期檢查與追蹤治療。早期攝護腺癌沒有明顯症狀 預防重於治療衛生福利部苗栗醫院泌尿科劉明...

中醫針刀療法 無痛治癒頑固年久痠痛

中醫針刀療法 無痛治癒頑固年久痠痛

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)人體組織因為各種原因(例如:運動傷害、重複動作、施力不當等),使各處肌肉韌帶損傷發炎,造成頑固性疼痛或久年痠痛症狀。針刀療法對於一般常見的軟組織沾黏,如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有特殊療效。臨床上,針刀治療的疾病不僅僅是針對人體肌肉、肌腱、神經、血管等軟組織損傷有顯著療效,甚至也有應用到內臟系統的部分疾病。56歲吳小姐近一個月...

夏季怕曬黑?多吃這些讓你白回來

夏季怕曬黑?多吃這些讓你白回來

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一名27歲女子近日去小琉球度假,曬傷又曬黑,讓她相當擔心曬黑了以後還白的回來嗎?南投醫院黃淑敏營養師表示,除了事前塗抹防曬乳以外,可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物,一樣可以「白回來」。紫外線不僅會讓肌膚曬黑、曬傷,也是造成老化的元兇,中波紫外線 UVB,為引發肌膚紅腫、脫皮及曬傷的主因。長波紫外線 UVA則可達皮膚的真皮層,讓肌膚曬黑,甚至誘發皮膚癌,...

醫藥電商一站式服務 創造藥局、廠商雙贏

醫藥電商一站式服務 創造藥局、廠商雙贏

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 「老闆,我想買XX藥…」、「我們藥局沒進貨,目前沒這款藥,需要幫您查一下,看能不能調貨。」在某些地方藥局,因為市場規模較小,導致藥物品項不多,當地民眾想買特定藥物,非常不方便,隨著創新醫藥電商平台的興起,上述現象將有重大轉變。 電商助社區藥局突破困境 藥師回歸專業 目前新興的創新醫藥電商平台已成為藥局發展重要助...

藝術植髮 打造熟男美形好感度

藝術植髮 打造熟男美形好感度

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 擔心掉髮害票房? 小提琴家靠藝術植髮找回舞台自信 49歲的洪先生是位知名小提琴家,二十年前出現掉髮困擾,原本想嘗試植髮手術,但看到傳統植髮手術後不自然的髮際線,便打消了念頭。最近看到自己音樂會表演照片,驚覺髮際線幾乎退至頭頂,自信心大受打擊,決定接受藝術植髮,期待能以煥然一新的樣貌在舞台上發光發熱! AI機器人+藝術植髮 打...

中風來得措手不及 動脈取栓救回一命

中風來得措手不及 動脈取栓救回一命

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)國人前十大死因之一的「急性缺血性中風」,不但會造成病患失能及家庭照護壓力,更使整個家庭及社服支持體系都承受著龐大的壓力。一個人出現腦中風,意味著腦血管血流受阻礙,當大腦血液供應不足,就會缺氧,時間一長大腦功能就會受到破壞,嚴重恐致命,即使救回一命也可能留下失智、失能或癱瘓等後遺症。中風發生 往往令人措手不及原本就有心房顫動老毛病的58歲王小姐,平常吃阿斯匹靈以及控...

從這疫區回台 需自主健康管理21天

從這疫區回台 需自主健康管理21天

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)「伊波拉病毒」是一種線狀病毒,主要是經由接觸血液、分泌物、器官、精液、被子、衣物,在人與人之間傳播。且藉由國際航班將病毒運送至亞洲或歐洲國家。針對剛果民主共和國伊波拉病毒感染疫情,疾病管制署表示,目前仍維持該國旅遊疫情建議等級為第二級:警示。建議民眾如必須前往疫區,應在當地採取加強防護。返國後應實施自主健康管理21天,期間內如有疑似症狀時請撥打1922,由疾管署區...

中風症狀自我檢測 把握黃金治療期

中風症狀自我檢測 把握黃金治療期

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)由於腦血管阻塞或破裂,使得大腦接受血管供應的組織缺氧以及區域功能的喪失,血管破裂一般稱做出血性中風,血管阻塞稱為缺血性中風、或是腦梗塞。腦中風其實並不是只有冬天才比較容易發作,在炎熱的夏天,也需要注意這個隱藏殺手,尤其是三高族群需更加留意!導致夏天腦中風的2大主因1)出汗量增多:在夏天只要在戶外待一下,馬上就會汗流浹背,如果沒有適時補充水分,就容易出現脫水的情形,...

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