衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）白內障不是銀髮族的疾病！現代人3C產品不離身，長時間看電視、電腦、手機螢幕，導致白內障的罹病年齡下降。食藥署表示，白內障的主要成因是眼球水晶體因紫外線、藍光及老化等因素，而出現混濁、變白；進而引起視線模糊、顏色對比差（色調改變）、眼前出現黑點等不適症狀，嚴重時還可能會導致失明。考量自身需求 昂貴不代表最好目前白內障的手術方式，大多採用超音波晶體乳化術合併人工水晶體植入...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人與人接觸，第一個印象其實是眼神。你肯定有過這樣的經歷，你與初見面的人對視，發現一見如故，你們兩人短暫地聯繫在一起，互相了解，接納彼此……眼神交流並非每次都能「來電」，我們經常以眼神推測對方的健康、性格，甚至對我們的誠意。凝視的眼神會持續吸引我們的注意力，使我們的判斷力減弱。電視主播、傳道者甚至銷售員，最好具有這種眼神，才容易讓聽眾信服。有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）34歲小羽曾見證叔叔罹患血癌，並接受骨髓移植重生過程，為幫助與叔叔有相同病症的患者，主動參與骨髓驗血建檔，歷經17年終於配對成功，不辭辛勞從新北市到嘉義縣大林慈濟醫院捐贈周邊幹細胞，為白血病患者燃起重生的希望。曾見證罹癌叔叔受助 參透生死回饋病友小羽目前從事電商工作，大學主修醫務管理時曾上過認識大體老師的課程，加上父親是藥師、母親為志工，對生死有豁達與助人的觀念，慈濟...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小杰是小一學生，一入學就讓老師頭痛不已，因為他無法在座位上安靜1分鐘，不是四處走動就是雙腳不停抖動，下課時一下爬樹抓蟬，一下又和同學打架。小杰的父母帶他到兒童心智科就診，經過評估後診斷為「注意力缺陷過動症」，在接受藥物、行為、心理、感覺統合治療，加上父母親的配合下，經過一學期之後，小杰上課時可以安靜坐在位子上，下課後也能和同學正常互動。行為治療 需要家長耐心支持與陪伴...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一名住在東京的日本媽媽，生產後罹患產後憂鬱症，需父母協助照顧小孩，但又因此產生罪惡感，導致失眠、食欲不振等情形，曾在日本求助精神科症狀未改善，因先生長期派駐台灣，決定跨海來台求醫，經醫師以經顱磁刺激（TMS）治療，一個半月後，睡眠、食欲、情緒與活力逐漸改善，也慢慢可以專心帶小孩了。產後憂鬱分3種程度 嚴重恐殺嬰中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰表示，產後憂鬱...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症患者該怎麼運動？癌症治療幫助殺死癌細胞，但其藥性也會對身體造成傷害，是一把雙面刃。不過，若在治療期間，適度運動當成輔助治療方案，有助於減少副作用的嚴重程度。對此，美國知名醫院梅約診所參考正常人的運動建議，修訂了「癌友的運動指引」，梅約診所運動醫學部聯合主任Edward Laskowski表示，運動對於癌友的存活率以及癌症預防都有很大的幫助。每周三次 包含阻力訓練和...
（優活健康網新聞部／綜合報導）就讀小學一年級的喬喬是班長，功課好、人緣也好，是師長公認的模範生，但其實喬喬有個大煩惱，他最怕同學們聊天聊到「尿床」的話題。原來喬喬每晚都尿床，就算聽媽媽的話減少睡前喝水量，隔天醒來床單還是濕答答。日前媽媽帶他到醫院檢查，醫師透過「小便日記」與藥物治療，經過半年尿床情況已大幅改善。影響睡眠品質 還可能自卑或被霸凌5月26日是世界尿床日。研究指出，學齡期間有尿床困擾的孩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有對夫妻一起來看診，妻子坐下來便說：「蔡醫師，我們準備懷孕好幾年了，婦產科檢查發現有子宮內膜異位症。」先生接著表示，妻子每次月經來都很痛，婦產科醫師說這是子宮內膜異位症常見症狀，我們止痛藥、避孕藥、停經藥、手術都做過，人工和試管各做了一次，都沒有成功，所以我們想用中醫來調養身體。屬於良性腫瘤 卻不容易治癒杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示，子宮內膜異位症最常見的症狀就...
2020-05-27 健康醫療網／記者陳佳慧報導 現年38歲的陳先生（化名）在6年前發生出血性腦中風，中度中風讓他癱瘓在床、肢體無力，而在復健過程中卻又因肌肉張力異常，出現嚴重的肢體痙攣。正逢盛年的陳先生雖然大受打擊，卻不屈服於命運的捉弄，他在住院期間便積極進行復健運動，連續四年持續施打肉毒桿菌素而順利地改善肢體痙攣的情況，目前陳先生的身體症狀已康復許多，手腳不再...
2020-05-27 健康醫療網／記者林怡亭報導 天氣漸漸炎熱，許多人都陸續將厚重冬裝收起，換上清涼的夏裝準備迎接酷暑，台北市一名26歲車展辣模經過秋冬進補的熱量囤積後，牛仔褲扣不起來的腰腹肉、穿短褲被褲管勒出痕的大腿根部等肥胖部位，再也無法靠衣服遮掩，讓她屢屢遭廠商退通告，保守估計一個月損失近十萬元的活動收入，在進行二代威塑抽脂手術後，終於回復以往曼妙身型與韓國...
