（商業周刊1333期　整理／黃秀美）每到夏天，就是女性減重的旺季，但有經前症候群的女性，往往會大吃甜食，體重增加，許多女性因而認為月經失調，是導致肥胖的主因。生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之後，即便一時心情大好，但往往撐不了多久，又感到疲憊、頭痛？其實，這是一種常見的經前症候群，好發於生育年齡的女性。 而在醫學文獻上，發生在月經前三天到前十天的經前...

（商業周刊1332期　整理／黃秀美）炎熱的夏天即將來臨，讓人忍不住想多喝水，但不少民眾也擔心水喝太多，會不會造成身體水腫？人到底為什麼會水腫，跟水喝太多、腎不好有關？夏天流汗量大，身體易缺水，倘若水喝得不夠多，有可能因為排尿量過少，導致泌尿道感染，或是讓尿液的草酸鈣、尿酸濃度增高，增加尿道結石（如：腎結石）、痛風發作的風險。 而有腎結石的患者，常會被建議要攝取充足的水分，來降低結石...