一般來說,成年後近視不容易增加,因此許多人不顧忌滑手機,或是隨時隨地都在使用3C產品,等到發覺視力模糊,檢查才發現近視竟然加深了? 《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此篇,分享成年人近視的原因,建議成年人度數有增加的情況,要盡快就醫。
《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。
一般來說,成年後近視不容易增加,因此許多人不顧忌滑手機,或是隨時隨地都在使用3C產品,等到發覺視力模糊,檢查才發現近視竟然加深了? 《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此篇,分享成年人近視的原因,建議成年人度數有增加的情況,要盡快就醫。
「芒種」是端午節前後的節氣,芒種開始代表正式進入盛夏。芒種天氣高溫,濕度偏大,而且較為悶熱,因此不少人都感到食慾不佳、昏昏欲睡,此時適合吃一些開胃酸辣的輕食。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇,分享「涼拌青木瓜絲」作法,芒種吃這道準沒錯!
芒種節氣,有芒之穀可稼種,時值陽曆6月5日前後,意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟,為搶收作物的忙碌時節。中醫師指出,此時節延續之前「小滿」節氣,仍為「溼」、「熱」特性,除了易發皮膚病,也會影響消化功能,讓人出現頭昏腦脹、倦怠懶言、四肢痠軟等症狀;而要顧好腸胃,建議喝「消積去溼茶」與「四神湯」,作為養生食療。
你是挑食的人嗎?茄子、苦瓜、青椒、秋葵、香菜及胡蘿蔔蔬菜,因為其特殊氣味、苦味、口感等因素,是許多人小時候不敢吃的菜,甚至長大了也不敢吃。其實,透過聰明料理,「恐怖」食材也能健康又美味。《優活健康網》特摘此篇,分享難吃蔬果變美味的秘訣,下次就可以試吃看看了!
眼科最常見的主訴便是看不清楚、視力模糊,看到的色彩變差,對比敏感度不好。不少患者都會問「醫生:我是不是有白內障了?一定只能開刀嗎?點藥水可以嗎?」《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文,分享白內障手術的相關問題以及術後保養。
今年國曆5月20日逢節氣「小滿」,小滿時節穀物滿,隨著穀麥作物豐滿,雨水更加豐盛,氣溫逐漸炎熱,儼然形成一個「溼」邪與「火」邪潛藏的未爆彈;中醫師提醒,溼、熱夾攻下,恐將點燃體內慢性發炎。因此,小滿養生首重「未病先防」。除了適當運動、排汗祛溼,預防溼熱夾攻,也可多喝麥茶。
小滿為夏季的第二個節氣,俗諺說「小滿雨水相趕」,宣告台灣梅雨季節到來,養生的重點就是要滋養脾胃、祛濕除熱,保持水分和良好代謝。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇,分享小滿節氣養生的方法,文中也提到「薑米茶」的製作方法,快一起來喝茶保健吧!
康普茶是近幾年流行的茶飲,利用共生菌(酵母菌、醋酸菌、乳酸菌)以茶湯為基底,添加糖作為活菌群的養分,進行發酵而產生出更多的益生菌。康普茶被認為具有多種好處,如促進腸道健康、養顏美容、瘦身等,《優活健康網》特摘此篇康普茶的製作方法,民眾在家也能輕鬆做!
今天進入二十四節氣中的「穀雨」,是春季的最後一個節氣。「清明見芽,穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶,喝了會清火、辟邪、明目;所以南方有穀雨摘茶習俗。穀雨這天不論天氣如何,人們都會去茶山摘一些新茶回來喝,祈求健康。中醫師建議,可喝烏龍茶養生,壓力大者宜飲含中藥材藿香、陳皮、薄荷的「疏肝解鬱茶」。
豆漿是華人傳統飲品之一,而在中式早餐店,幾乎都以配豆漿作為飲品。但有不少人發現,只要在喝豆漿的那一天早晨,肚子都會特別脹或不舒服,究竟喝豆漿引發脹氣的原因有哪些?《優活健康網》特摘此篇喝豆漿脹氣文章,讓營養師來解析問題所在,同時教你如何改善。