瘦身並非只有體重變輕這麼簡單，還需要調理五臟六腑，以內養外、內外兼修，才能自然減重。中醫會運用多種方法治療肥胖，包括中藥調配、針灸、推拿或食療等，別人適合的減肥方法，用在其他人身上可能出現反效果，原因就出在每個人「體質不同」，減肥前先瞭解自己的體質，才能對症下藥。

「醫師，為什麼我的膽固醇數值正常，但還是建議我吃降膽固醇的藥呢？」三高（高血壓、高血糖、高血脂）是心血管疾病最重要危險因子，其中膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇；然而「低密度膽固醇」是心血管疾病重要的致病因子，更是治療的指標．只把血清膽固醇控制在正常範圍內是不夠的。

性健康為男性身體健康的重要指標，其中「勃起功能障礙」（Erectile Dysfunction, ED）又俗稱「陽萎」，大多由多種因素引起，包括心理、神經、血管、荷爾蒙和生活方式等。此外，勃起障礙也與心血管疾病有著高度的連結性，尤其糖尿病患者勃起功能障礙的風險比一般人增3～5倍，若有相關問題建議提早至泌尿科就診。

許多人都有看中醫的經驗，領藥時會拿到科學中藥或中藥材，其中科學中藥開立天數7～28天不等，可能會一次領到數小包分裝的藥粉包。一般來說，民眾回家後每次只需要服用一小包，而這中間剩餘的藥粉，皆需要自行保存直到服用完畢。如何避免中藥粉結塊呢？結塊之後還可以服用嗎？以下解析藥粉的保存與注意事項。

雙十一你開買了嗎？一般人可能會覺得辛苦上班、生活後，想買些物品犒賞自己，然而「購物」真的能為我們帶來舒壓嗎？又或是這只是一種不健康的心靈寄託呢？一直想買東西怎麼辦？這次《優活健康網》整理「購物狂指南」供民眾參考，包括購物狂自我評估、購物狂治療治療等，若嚴重瑩想日常生活，建議至精神科門診尋求專業協助。

60歲陳先生中年後有肥胖的情形，健康檢查發現有血壓和血脂肪偏高的問題，不過平常沒有不舒服就沒特別注意。他工作往返要坐上1、2個小時的車程，回家後就坐在沙發上看電視、也不大運動。有天陳先生起床發現右腿腫了起來、泛紅、緊繃疼痛，趕緊到醫院檢查，醫生安排了血管超音波發現，右腿的深層靜脈內有大塊血栓阻斷了血流⋯⋯

「立冬一日，水冷三分」每年的「立冬」落在11月8日前後，立冬象徵冬天的來臨，因此也有不宜過早外出、不要洗熱水澡太久、不要激烈運動等禁忌。立冬時節天氣寒冷需要補充營養，因此也有「進補」的習俗，不過大部分的進補料理高熱量又高脂肪，營養師建議民眾可以在家自煮。

「頭頸部超音波」運用超音波儀器進行頭頸部的檢查，通常用於腫塊的診斷評估，常見的評估範圍包括甲狀腺的評估，頸部淋巴結的評估，以及唾液腺的評估。和傳統切片手術比較，不但可以減少一些全身麻醉的風險，加上本身侵襲性較低、傷口小、恢復快，相信能成為頸部腫塊評估的新選擇。

一名74歲老婦除草時，疑似有異物噴濺致右眼，導致右眼紅腫、異物感嚴重1個禮拜，前往北市聯醫眼科就醫時視力仍有0.8，而右眼角膜呈現微孢子蟲感染病灶。後續，醫師給予經驗性抗生素眼藥水治療，隨後進展至基質性角膜炎，使用抗黴菌眼藥水治療，目前恢復良好。

火龍果又稱紅龍果，是一種熱量低、膳食纖維高的水果，其果肉通常分成紅肉與白肉，白肉種口感清甜爽脆，紅肉種口感細軟多汁，不論哪種風味都有千秋。這次《優活健康網》整理火龍果相關知識，包括火龍果功效、火龍果禁忌、火龍果挑選等，下次就可以從外觀來分辨紅白肉！