在日本，將中醫學中的「腹」說成「お中」，也就是說以腹部為身體的中心，從這個部位瞭解身體的各種狀況。而「お中」的中心是肚臍，換句話說，肚臍之上是上半身，下方就屬於下半身。「腹部」在中醫學裡是非常重要的部位，甚至光是觸診「腹部」就能診斷出許多疾病。當我為前來就診的女患者進行腹部觸診時，總是讓我驚訝不已，因為有八、九成的女性就像是以肚臍為中心劃一道橫線般，肚臍上方部位熱呼呼，下方部位卻冷冰冰。這類患者肚臍以上至頸部的上半身溫熱，肚臍以下至足部的下半身寒涼。也就是說，從腹部的狀況即可明確判斷，該名患者和身體健康的「頭寒足熱」大原則恰恰相反，呈現「頭熱足寒」的狀態。上半身有腦、心臟、肺等一般人認為較為重要的器官，但中醫學裡卻認為下半身內的器官才是與生命力直接連結之所。例如，包括大腸、腎臟、膀胱等掌管顯現每日健康狀態「大解」、「小解」的排泄器官，及孕育下一代所需的子宮、卵巢、精巢（睪丸）等生殖器官，都位於下半身，我想從這個角度思考，就應該能輕易理解。肌肉占人體體重約一半的分量，可說是人體最大的器官，其中超過七○％的肌肉都位於下半身。當足部、腰部的肌肉日漸消瘦，下半身虛弱時（中醫稱為「腎虛」），除了出現腰痛、浮腫、頻尿等下半身症狀外，還會伴隨包括老花、視力模糊、耳鳴、重聽等老化症狀。有種簡單易懂的說法──「老化從下半身開始」。由此可知，下半身對於生命、健康的重要性。接著，若下半身的血路不順，造成虛冷，就會讓原本應該在下半身的「血液」、「熱」、「氣」往上半身移動。這麼一來，心臟和肺就會出現類似「被往上頂」的症狀，如：「心悸」、「氣喘．呼吸困難」。如果症狀繼續向上發展，就會開始出現噁心、咳嗽、口角炎、臉部潮紅、出疹子……等症狀。總之，就是所有「由下往上衝擊」的症狀都會同時發生。若這種「往上衝擊」的症狀，更進一步到達腦部，就會出現「不耐煩」、「不安」、「被追趕般的焦躁」及「失眠」等精神方面的症狀。這些「往上衝擊」的一連串症狀，在中醫裡稱為「升症」。當肚臍以上出現「升症」，所有症狀都往上衝擊時，肚臍以下向下拉扯的力道（降症）就會減弱。因此，下半身會隨之出現便祕、經血未徹底排淨（月經不順）、小便無力……等症狀。此外，下半身因虛冷導致血行不順，血流停滯會形成血栓性靜脈炎＝靜脈瘤或痔瘡（痔靜脈血路不通）等。像這些乍看之下毫無相關的各種女性病症，幾乎都是「下半身虛冷」、「上半身燥熱」，也就是說，這些都能判斷是由於血路疾病，也就是瘀血所造成的。（本文摘自：水分，決定妳一生的健康，由時報出版社發行）※文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles5/5/188.html

天氣逐漸轉冷，生活步調太過快速，想到熱帶地區度假卻不想花大錢，去佬沃穩沒錯，佬沃不只天氣熱情，連當地的居民也特別熱情，在那你可以放慢腳步，輕鬆的度假，且去佬沃旅遊所附的旅費已包含吃、住、旅費等，讓你全程不只好玩還無購物及自費的壓力。佬沃椰灣度假村是由國人前往投資的觀光勝地，在度假村內所用的、所吃的都來自台灣，創造從高雄包機飛至佬沃長達10多年的紀錄，讓你在佬沃旅遊無論是吃的、用的、玩的都是高品質的享受。去佬沃旅遊深受國人的喜愛，從包機至今已有十多年，班機載客率高達九成。佬沃椰灣度假村有沙灘、游泳池、健身房、PUB、小木屋、SPA按摩…等，在那你可以在太平洋的一嶼觀看夕陽，夜晚時可以抬頭望星空，保證讓你忘了繁忙的都市生活。去佬沃旅遊，不只天氣熱情，連民眾也都超熱情，不管是在馬車上或是在遊覽車上，所有的當地居民皆會揮手向你說聲嗨，在那也不用擔心語言不通，即使是簡單的幾個英文單字，也能在當地盡情暢談。而到佬沃牛仔褲是非買不可的商品，不論是Levi’s、Lee或是精品包包Guess等耳熟能響的品牌在當地買價錢只要台灣的7折。佬沃不是個現代化的花花世界，但它就是有種吸引力讓你一去還想再去的地方，在佬沃你可以輕鬆的渡假，放慢步調，體驗不同的人文風情，不論是和情侶、家庭或是和朋友一起去都很合適。　佬沃旅遊資訊請參見~訓安旅行社 聯絡電話：02-2500-0566

市面養顏美容的燕窩商品琳琅滿目，你還在相信隨手可以買到的燕窩飲品，是真的燕窩飲品嗎？華齊堂燕窩是國內極少數採用真燕窩的廠商，堅持只採用最高等級印尼燕窩盞，拒絕市面上大多數使用的合成燕碎。市面上充斥品質良莠不一的燕窩飲品，其原料大部分採用純度極低的合成燕窩，所謂『合成燕窩』就是以極少的燕窩碎片，混以大量的海藻加以合成的偽品。華齊堂燕窩是您可信賴的真實品牌，讓我們一起捍衛真品燕窩。自古至今，燕窩就是老祖宗用來延年益壽，滋養身體的食膳極品。燕窩的營養價值在於其蘊含了十八種對人體有利的氨基酸、蛋白質、黏多醣、膠原蛋白以及人體必須的微量元素、EGF與礦物質等珍貴營養成分，長期食用，對人體有很好的幫助。 選自台灣生產，品質才有保證：華齊堂燕窩由ISO9001國際品質認證，在台製造，原料完全由印尼進口的官燕窩盞，採用最高等級的官燕窩盞製作。相較於市售其他採用等級較低的燕碎製品，華齊堂榮獲國家品質保證頂級金牌獎的殊榮，品質值得消費者信賴。華齊堂目前擁有十項真品燕窩檢驗，品質居同業之冠。華齊堂將燕窩商品分為二個等級，第一等級『即食官燕窩盞』整瓶滿滿的燕窩，看的到完整的燕窩組織纖維，其雜質最少且營養價值最高。第二等級是升級版『膠原蛋白燕窩盞』有加入頂級膠原蛋白，獲得喝一瓶抵多瓶的效果。 華齊堂真燕窩目前在台灣已有40餘個百貨專櫃據點。打著『真燕窩』好品質的口碑，不畏台灣同業之各種打擊，持續提供真燕窩燉製的產品，勇敢告訴消費者什麼才是真燕窩。

行政院衛生署新竹醫院麻醉科李聰世醫師表示，開刀後的傷口疼痛一直是許多人接受手術後的夢魘，同時也是許多人害怕接受手術的原因之一。隨著醫療的進步，無痛醫院的推廣已經是目前的趨勢。李聰世醫師表示，以往患者都會認為術後傷口疼痛是必然的，所以會忍受疼痛而不敢告知醫護人員。事實上，疼痛是不需要忍受，而是要被處理的。術後疼痛會造成：1. 刺激身體分泌壓力激素，減緩傷口復原2. 影響免疫功能，增加感染的機會3. 使心跳加快、血壓升高，增加心臟負荷造成心律不整、心肌缺氧4. 減緩腸胃蠕動延緩排氣，同時也會增加不安情緒。相反的，改善術後疼痛，使患者能夠提早下床活動，這樣不但可以加快腸胃蠕動，提早排氣、促進傷口的復原、也可以減少術後發生的肺部併發症如肺炎、肺擴張不全的發生。李聰世醫師提及，除了疼痛要止痛之外，也要選擇有效的止痛方式，不同的止痛方式效果也有所不同。止痛方式可分成傳統的與病患自控式止痛這兩種方式，傳統的止痛方式，即患者須等待醫護人員取得止痛針後施打，若止痛效果不佳則要再等待下一次的針劑，而在這段等待的時間，必須忍受痛苦。而病患自控式止痛則是運用一套儀器，醫師根據患者的年齡、體重、手術部位、疼痛狀況等條件設定藥物的劑量，再藉由機器給予止痛藥物，而且患者本身可以自行決定目前的疼痛需不需要加注止痛藥，既可以避免羞於啟齒又可以節省等待藥物的時間。有些人會擔心是否有注射太多藥物的可能? 是否會有成癮的可能？李聰世醫師指出，機器中都有安全設定以預防患者過度注射藥物，所以是一種安全的止痛方式。同時，臨床研究顯示因治療疼痛使用止痛藥而上癮的機率極低，故不用太擔心。至於使用疼痛控制是否有什麼副作用? 李聰世醫師指出，使用藥物都可能產生副作用，但副作用的發生與個人體質以及使用劑量有關，主要包括：噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、皮膚搔癢、尿液滯留、便秘、腳麻等。不過這些副作用不一定會發生，而且也都是可以解決的症狀。李聰世醫師表示，疼痛並不需要被忍受的觀念應該要被瞭解，一個好的止痛方式可以降低患者對於手術的恐懼，也可以改善手術後的復原情形，如果民眾有相關的疑問都可以詢問手術醫師或麻醉醫師，千萬不要忍受手術後的疼痛。

30歲的張小姐(化名)，在青春期時就發覺頭髮容易油膩，常需要天天洗2次頭，而且剛洗過不久後，頭髮很快又開始出油，不時散發惱人的頭髮怪味，不僅自己聞到會受不了，結婚後連老公也招架不住，在工作場合人際關係更是倍受考驗。二個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，經醫師詢問得知，張小姐有頭皮油膩發亮、掉髮增加、搔癢明顯等症狀，平常晚睡又喜歡吃油炸、辛辣、油膩食物，醫師確診為頭皮油膩的「濕熱內蘊」證型，經醫師以消油、去味藥方治療一周後，頭髮油膩情況已有改善，而且頭髮異味不久之後就消失了。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，正常人的頭皮上分泌的油脂，可以滋潤頭髮並保持髮絲潤澤和光采。但若是分泌太多，過多油脂反而會成為細菌繁殖溫床，細菌分解存在頭皮蛋白質，就會發出酸敗味、油臭味。這種異味真令人尷尬又難以啟口，很多人因此而缺乏自信心，嚴重影響正常社交生活 。有研究發現，頭髮臭味是一種容易令人心情煩燥、失去耐心的氣味，並且會使工作效率大打折扣。林在裕表示，經常食入燒、烤、炸、辣、油膩、酒類等食物，容易造成體內濕熱環境，而濕熱會導致皮膚分泌太多油脂，就頭部而言，頭皮會溢出過多的油，頭皮油膩易使頭髮產生陣陣惡臭。使用具有清熱利濕功效的中藥，如金銀花、土茯苓、羌活等藥來清熱解毒、去濕殺菌，就可幫助頭皮消油、去味，因此張小姐的頭髮怪味很快地消失了，同時掉髮情況也獲得改善，因為毛囊過多的油脂去除後，既能降低毛囊受阻塞程度，又可使毛細孔重新打開，營養就可順利運送到頭髮，改善頭髮掉落情況。林在裕提醒，髮臭味會令自己與周遭人產生窘迫及不悅感，還可能大大影響人際關係，平日最好天天洗頭並養成生活規律、睡眠充足習慣，必須限制油膩及高糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物，再經由醫師診治，不但可讓頭髮怪味迅速消失，掉髮情況也可獲得改善。

「嗯...這要怎麼說才好呢？... 總之，我最近就是沒耐心，很容易動怒，常常覺得很疲憊、做什麼事都不順心，下班後回到家裡，一開口就知道等一下又要吵起來了... 總得找個方法解決啊，但我又不想讓公司裡的同事們和長官知道我請假去看心理醫師...」。臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理組主任林惠蓉說，這是在社區心理諮商夜間門診裡經常會聽到的「開場白」，許多上班族明白自己所面臨的生活壓力和困境為何，但當面臨目前全球經濟不景氣影響，又得在乎別人眼光和看法時，對於只能利用上班時間抽空到社區心理諮商門診諮詢，便會顯得有些猶豫。林惠蓉指出，根據一項職場壓力調查顯示，「工作負擔感」已經連續兩年蟬聯上班族壓力感受頭號元兇，而「不和諧的互動關係」，包含與家人、伴侶或同事互動的衝突頻率亦逐漸昇高，並在今年晉升為上班族第二大壓力來源。這兩者同時也是社區心理諮商夜間門診自今年八月開診以來，超過2/3上班族或民眾前來尋求諮詢的主要問題。在近來各國金融風暴席捲之下，上班族群壓力感受又增加了另一個層面，也就是同時受到工作負擔與人際互動衝突的雙重壓力夾擊，其所衍生的心理健康問題更值得關注。林惠蓉表示，臺北市政府衛生局為因應民眾心理衛生需求，自民國94年7月起，於臺北市立聯合醫院各院外門診部開辦全國首創社區心理諮商門診，並已陸續拓展至臺北市十二個行政區及社區心理衛生中心，提供民眾更就近便利的一對一心理諮詢服務。然而，有鑑於此一上班族群普遍心理諮詢需求，該院自今年8月份起，特於「文山區政大門診部」及「社區心理衛生中心」兩處試辦夜間心理諮商門診，迄今三個月的夜診平均就診率將近七成五（74.7%），明顯較日間門診平均就診率為高（57.2%），顯示此服務形式確實能滿足更多民眾對於心理諮詢時段的特別需求，並期望能藉此管道，協助上班族與一般民眾在面對各種生活挑戰之下保持身心健康，為自己打造幸福和諧的關係。詳細門診表、費用及預約掛號電話，請上本院網頁查詢：http://tcgwww.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=140564&CtNode=14180&mp=109201。

很多人都是有了小孩後，才開始學習做父母，準收養人更無法例外學習當一個好父母這件事是需要透過經驗值的累積才能做到，在忠義基金會也有一群準爸爸與準媽媽們在這裡定期學習照顧小孩，不過他們的任務比一般父母艱難，因為他們沒有十月懷胎的親子緩衝，透過收養所建立的親子關係，需要更多細緻的事前準備，因為他們面對的孩子是已經來到人世間的小生命，這些孩子多半有著漂泊的身世，也期盼在這些準父母的愛護下，能從此安穩長大！有位正在忠義基金會接受親職教育的準媽媽王女士在課程中分享到，她過去並沒有意識到當孩子進入家庭，自己有哪些教養資源，以及尚需要哪些資源可以協助她照顧孩子。但經由親職課程的引導，她開始去思索且積極地去尋找自己週遭可用的資源，她發現像是圖書館、故事屋、教會等等的社區資源，都可運用在未來照顧孩子上，也因此她對收養孩子變得比過去更有信心。也另一位準爸爸陳先生形容到，收養父母的準備過程，其實就像孕婦產檢一樣，充滿期待與不安，除了等待的喜悅，還需要一項項的去檢視自己有哪些不足之處，此時此刻，他們正懷抱著這樣忐忑的心情。從收養父母一點一滴的改變中，我們看到這些收養父母真心為了孩子在準備一個有愛的家。在親職準備教育課程及團體中，忠義看見許多收養父母為了迎接孩子進入他們家庭，正一步步地在裝備與調整自己…要當一個做好準備的收養人，就像做好準備結婚的新人一般，很多的事前準備工作能按部就班地完成，才能踏上幸福的紅毯的另一端，而這對孩子來說「被收養」也如同是自己的終身大事般重要，在忠義基金會將幫助準收養父母透過電話諮詢→收養人說明會→家庭訪視→親職準備教育課程及團體→資格審查會→媒親配對→漸進式互動接觸→試養，並協助收養人依法定程序聲請收養認可等相關服務。這樣一連串縝密的過程，才能確保收養父母在心理及生活中都已準備好成為收養童貼心的父母。收養人與孩子的第一次互動，就彷彿是父母懷胎九月後終於等到孩子順利出生的那一刻…有對準收養父母張姓夫婦曾在第一次漸進式互動中分享，他們表示擁抱到收養孩童第一瞬間時的心情：「是既真實卻又很不真實！」但他們隨即很快就在逗弄孩子與照顧孩子中、體驗到為人父母的真實感了！其實每一段收養的漸進式互動過程中，當收養父母對孩子投以一個慈愛凝望、當孩子向收養父母伸出小手牽牽，在那些看似簡單的溫馨時光裡，也無形中建立了準收養父母與孩子之間小小的幸福約定。試養半年的生活 為準收養父母做收養準備的最後確認漸進式互動之後，通過評估的準收養父母就可以正式把孩子接回家中，展開為期半年的試行收養。在進入試養期之後，忠義社工會透過定期家庭訪視，了解孩子被照顧及親自互動的情形，如有需要忠義基金會也會協助安排親職教育的專家，提供專業的諮詢，協助準收養父母提升親職能力。最後直到法院開庭裁定確認收養關係認可，收養童就此成為收養父母真正的孩子，一對剛通過法院確認收養關係的收養父母表示：「以前還以為經過一連串的收養程序到裁定那天就可以結束了，但好不容易到了這一天，才發現真正甜蜜的負荷才正要開始呢！」透過機構收養的方式大約需經歷一年半的時間，才能完成收養程序，然而這一切的準備，實能換來孩子與收養父母雙方更多幸福的保證。忠義基金會從事收出養服務工作至今已經邁入第五年，提供超過4700人次的相關服務。忠義基金會看到越來越多收養父母願意透過機構收養，來做為他們收養孩子的管道，這是一件令人期待的趨勢，相信更多準收養父母能在做好準備後才收養孩子，而非急就章地採取私下收養來解決收養孩子的需求，實則能確保孩子、收養人、出養人三方的權益，也可降低收養不適所引發的退養糾紛!歡迎您有任何收出養相關問題，請撥忠義基金會收出養諮詢專線:02-2933-1700、0800-000-665或請上忠義基金會網查詢，相關資訊：www.cybaby.org.tw

根據病理學的研究，人體中酸鹹平衡與健康有極大的關係。酸鹼值必需平衡，身體才會健康。健康人的血液是呈弱鹼性的，約是pH7.35～7.45左右，亦即我們的身體當中有百分之八十的化學元素屬於鹼性、百分之二十的化學元素屬於酸性。「酸」的形成原因很多，人體新陳代謝所產生的廢物，大部份是體內氧化作用所產生的有機酸類。而我們的身體內，有四種主要排泄器官負責排泄的工作：大腸（排便）、腎臟（排尿）、肺臟（呼吸）、皮膚（排汗）。因為外在或內在的原因，例如：錯誤的飲食習慣、不良的生活方式、工作壓力、情緒失常和生活環境污染等，使排泄功能逐漸變慢，新陳代謝失常，就非常容易造成身體內酸性物質的堆積。體質變酸了，酵素作用就會受到阻礙；內分泌失調了，荷爾蒙的分泌也會受到影響，因而引起各種慢性退化性疾病的產生。酸性廢物在我們的身體裡開始堆積，漸漸地由氣體變成液體，久而久之又變成了結晶。結晶堆積在某處，該處的神經、血管、淋巴等代謝管道受到壓迫、造成阻塞，並開始侵蝕細胞組織，便導致神經傳導不良。而受壓迫的部份，因為無法得到適當的養分供給，導致細胞組織開始壞死，我們就會感到身體不適，例如：肌肉酸痛麻、疲倦、情緒低落或失眠等。而「自由基」一如它的名稱，擁有自在活動的特質，因為它是人體內一種不安定的分子，必須靠著去掠奪其他分子的電子來穩定自己，所以，比起其他分子活潑許多。自由基往往伴隨著身體的氧化作用而生成，氧化又是一個人產生動能的必經過程，因此，人體內總是無時無刻地製造出自由基。自由基有好有壞，但絕大部分對人體有害，因為在氧化過程中所產生的化學變化，容易使組織喪失原有的功能，如破壞細胞中的DNA，將會加速老化，並有致病的可能，尤其是各種慢性疾病，例如：高血壓、糖尿病、心血管疾病等，甚至是癌症。除了人體自然產生之外，還有許多外在因素，也是造成自由基快速累積的原因，如紫外線、電磁波、各種化學用品、污染的環境、不安的情緒、每下愈況的生活品質……等等。可以說，現代化的社會正是自由基的溫床，而抗氧化也成為現代人為健康而戰的嚴肅課題。（本文摘自：施銘的另類療法，由信實出版社發行）※文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles9/8/154.html

為了協助受暴婦女及孩子遠離暴力的威脅，女人我最大節目髮型顧問陸小曼老師、造型大師KEVIN老師，應現代婦女基金會之邀攜手做公益，自98年11月19日起至11月28日下午五時止，將在YAHOO奇摩公益拍賣舉行「做公益．變美麗－造型公益競標」活動，分別提供九名「小曼老師－剪髮造型」、及「 KEVIN老師－整體造型相見歡座談會」競標活動，邀請民眾踴躍上網競標做公益，得標者在付出愛心的同時，還可享有小曼老師或KEVIN老師打造的專屬造型！ 現代婦女基金會表示：「每年有近八萬個家暴被害人需要民眾伸出援手，根據統計，有四成的婚姻暴力伴隨嚴重的兒童虐待，造成家中人命傷亡，這些驚恐的孩子天天都擔心拳頭不知何時會揮到自己身上？我們希望透過邀競標活動邀請民眾支持，幫助受暴婦女及家暴兒的生命不再受到威脅。」力挺受暴婦女及孩子的陸小曼老師即使十分忙碌，美髮預約已排到明年七月，但是為了做公益，硬是擠出時間，將為九名熱心公益的得標者進行剪髮造型；九位得標者將獲贈「天廚石榴紅－輕巧瓶禮盒組」一組，出價最高者(1名)將再獲贈價值5,578元的「雅詩蘭黛－極致晶燦全效超值組」一組。　　　而熱心公益的KEVIN老師，除了將出席十二月二十七日下午的「整體造型相見歡座談會」，提供得標者彩妝及服裝造型建議外，並將致贈九位得標者價值超過千元的「完美裸妝組」；此外，更將親自為出價最高的得標者上妝！ 喜愛小曼及KEVIN老師的粉絲千萬別錯過難得的機會，有意競標的民眾請上Yahoo公益拍賣：http://tw.bid.yahoo.com/booth/mwf38mwf38，或現代婦女基金會網站查詢，活動熱線：(02)2391-7133#301夏小姐，劃撥帳號：19872360。

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，現代人由於飲食西化、運動缺乏，糖尿病已不是老年人的疾病，臺北市男性25-44歲壯年人口糖尿病死亡率與十年前比較，增幅近4成5，且是各年齡層中唯一增加者。近十年來臺北市糖尿病死亡人數，占當年死亡人數的比率平均為6.7%；97年糖尿病粗死亡率為每十萬人口27.3人，在全國25縣市中排名21位，高於桃園縣、臺中市、新竹市及連江縣，較88年減少16.6%；剔除人口結構老化影響後，標準化死亡率為16.9人則排名23位，僅高於新竹市及連江縣，較88年減少43.5%。依年齡別分析，近十年臺北市糖尿病死亡者，以65歲以上老年人口占8成2最多，45-64歲中年人口占1成6次之；死亡率隨著年齡增加而增高，但是各年齡層中僅25-44歲壯年人口死亡率較十年前成長2.9%，45-64歲中年人口、65歲以上老年人口則較十年前分別減少44.2%及35.0%；若再依性別來看，男性糖尿病死亡率亦以65歲以上最高，25-44歲則為各年齡組中唯一較十年前成長者，且增幅達44.6%，糖尿病對男性壯年人口的威脅不容小覷；女性糖尿病死亡率亦仍以65歲以上最高，但與十年前比較，各年齡組均為下降趨勢，且以25-44歲減少78.1%為最多。臺北市近十年糖尿病死亡人數中男性及女性約各占一半；粗死亡率方面，近十年男性大致皆高於女性，與十年前比較，男性及女性粗死亡率分別減少12.8%、20.1%；至標準化死亡率，在93年以前女性死亡率大於男性， 94年以後男性死亡率則高於女性，與十年前比較，男性及女性標準化死亡率分別減少36.9%、49.1%。依近十年臺北市各行政區糖尿病標準化死亡率分析，12個行政區中大安區歷年死亡率均低於本市死亡率，中正區僅91年高於本市死亡率；大同區、萬華區及北投區則近十年皆高於本市死亡率，士林區僅88年低於本市死亡率，其餘6個行政區均呈增減互見之勢；與十年前比較，12個行政區糖尿病標準化死亡率皆呈現下降趨勢。臺北市97年糖尿病標準化死亡率皆低於全國26.9人、高雄市30.1人；若與亞洲及歐美主要國家比較，臺北市僅低於南韓21.8人，高於日本4.5人、新加坡13.4人、英國5.3人、美國16.6人及德國11.5人。臺北市政府衛生局持續於社區辦理市民三高(高血壓、高血糖、高血脂)篩檢，幫助民眾能早期診斷早期治療；另配合衛生署國民健康局於91年成立「糖尿病共同照護網」，透過醫事人員在職教育訓練及認證機制，強化醫事人員專業知能，以提供糖尿病患更優質及完整性的照護。預防重於治療，建議市民平日只要注意飲食均衡、適度的運動、正常作息及維持理想的體重，糖尿病就不會輕易的找上你！