「Miss張，你記下來我這個禮拜的行程…」，老闆滔滔不絕的唸起這週的計畫，陣陣飄來難聞的口氣讓Miss張忍不住想掩鼻逃跑，可惜老闆當前，只好用捏著鼻子用嘴巴換氣，「Miss張，你都記下來了嗎?」，「是，老闆！」，好不容易送走了老闆，Miss張大大的深呼吸，這才體會到新鮮空氣的寶貴。朋友們，你知道自己是否有口臭嗎？據了解，口臭者八成以上並不自覺自己有口臭，反倒是周遭朋友反應後，才恍然大悟為何平時跟別人交談，對方總是眉頭深鎖甚至逃之夭夭。中華民國口腔雷射醫學會理事長王宏仁醫師解釋，九成以上口臭主要是由口中細菌分解食物殘渣過程時，代謝出難聞的揮發性硫化物；目前可經由Halimerter檢測器測試口中硫化物濃度，並分成良好（30-60ppb）、一般（61-75ppb）、較差(76-150ppb）以及嚴重（151ppb以上)等四級。如經常落在較差或嚴重等級者，可能需要請牙科醫師做進一步確認口臭問題的主要類型。王醫師表示，造成口臭的原因可歸納為四種類型，第一類為生活飲食因素，例如吃口味較重的食物、熬夜、長途旅行、長時間說話、吃完高蛋白或高糖分食物後因唾液分泌較少而造成口氣不佳，這類原因屬於暫時性影響，口臭者只要改善生活習慣以及加強口腔清潔保養，通常能立即獲得改善。但其餘三種類型如，因牙周病、蛀牙、口腔潰瘍等口腔疾病引起的口臭，或因鼻竇炎、鼻涕倒流、過敏等鼻咽問題與糖尿病、肝腎病史等慢性疾病引發口中氣味難聞等因素，通常較為棘手也需要相關醫師協助治療。王醫師叮嚀，近年來口腔治療逐漸朝向分科的概念，目前少數高級牙科診所已成立「口氣診療門診」，透過高科技儀器與牙醫專業技術，口腔異味者除了可以了解自己的口臭程度，更可以透過顯微鏡顯像看到自己口腔中的細菌類型，醫師也可藉這些資料確實找出引發口臭的原因進而對症下藥。患者如想長期遠離口臭困擾，應於治療後，持續落實口腔保健維護，除了在起床、睡前與用餐後養成潔牙習慣外，也可利用牙刷輕刷舌苔與舌背；並且盡可能戒除抽菸習慣、保持清淡飲食以及避免刺激性或有臭味的食物；此外，多喝水與正常生活作息也是很重要的喔！

為慶祝IELTS雅思考試 20週年慶，英國文化協會提供給報名的考生一項額外的免費測驗準備課程。由英國文化協會所編寫的「邁向IELTS雅思之路Road to IELTS」，為一自我學習準備課程，即日起在台灣英國文化協會報名IELTS雅思考試的考生都開始使用這項免費的服務。「邁向IELTS雅思之路 – 線上學習」是輔助其他形式訓練之自我練習，給與考生30小時的免費課程，練習IELTS雅思測驗所需的聽、說、讀、寫四大部分。教材分成兩種版本：一為學術組教材（目地為進入高等教育進修），另一種為一般訓練組（目地為移民）。不但提供問題題型的解釋、應答的小秘方，也提供線上練習的計分，讓考生可以自我評量個人程度與進展。考生可在時間限制情況下模擬聽力測驗，如同真實的測驗情境。口說部分的練習，則有口說測驗不同階段的範例影片，並指出好和不好的範例，以及不同面談技巧的分析。英國文化協會總監鄺舒嵐表示：「我們非常高興能提供考生這項免費且加值的線上服務。確保考生們能更充分地準備IELTS雅思測驗，進一步達到通行國際的目標為我們的職志。」近幾年來，全球IELTS雅思測驗的考生人次劇增，包括台灣。根據英國文化協會東亞事業開發部經理Greg Selby表示：「東亞IELTS雅思測驗考生人次的劇增，是許多因素組合的結果。一個重要的因素則為，考生們知道IELTS雅思除了被英國、澳洲、紐西蘭和加拿大的機構認可外，也已經廣泛地被美國高等教育機構所接受（超過2500個大學與學院）。另一個人次增加的因素則為考生對IELTS雅思測驗正面的反應。考生對於IELTS雅思較為人性化的一面有極高的評價。尤其是台灣，日本和韓國的考生都反應，他們比較喜歡IELTS雅思測驗時，與真人一對一的口說面談，而不是對電腦說話。」更多IELTS雅思考試相關訊息，請至英國文化協會「IELTS雅思線上報名系統」http://www.ieltstest.org.tw/ 查閱，或直接聯絡英國文化協會，電話：（02）8722-1000，以便在留學之路上獲得更多的幫助。

所謂的清水斷食，就是不吃所有的食物，只喝水。因為慢性食物過敏正是所有過敏疾病的大本營，因此當我們在過敏發作時，如果停止進食，那麼腸胃道就會淨空。腸道裡面沒有食物，慢性食物過敏的亂象就會慢慢消退。肚子裡面清爽了，體表的過敏症狀也會跟著消退，於是過敏就奇蹟式的康復了。 另外，當我們停止進食之後，大腦意識到沒有食物進來，人體不能沒有熱量來源，因此為了「求生」，為了「節約能源」，大腦就會命令身體，將許多浪費能量、不必要的活動停止。「發炎」就是非常浪費能源、浪費體力的活動，所以一旦斷食，大腦會命令正在發炎或過敏部位的白血球，通通回家待命，不要再鬧了！白血球的家就是淋巴（Lymph）、血液（Blood）、脾臟（Spleen），白血球突然間全部回家，不再發炎，於是發炎和過敏的反應也就跟著被停掉了，整個鼻子、氣喘、皮膚的過敏反應也就跟著全部消失了。 斷食該斷多久，很難有統一的標準，因為這要看每個人的身體狀況而定。通常比較不嚴重的過敏，清水斷食兩天左右，就可以見到效果，但如果是嚴重的自體免疫疾病，有時候甚至要一個星期以上。在此，要特別說明一下，這種斷食法又叫做「醫療斷食」，雖然效果神奇，但進行醫療斷食，就好像去打仗一樣，如果沒有受過專業訓練，貿然進行的話，可能會有生命危險，因此提醒千萬不要自己輕易嘗試超過三天以上的清水斷食。最好是到經驗豐富的斷食中心，有專業醫師二十四小時隨時在側，萬一發生緊急狀況，醫師知道如何處理。很多醫療斷食的參與者，都是重病病人，所以身旁二十四小時都必須要有醫師，每天測心跳、血壓、尿液，每週抽血檢查血象、生化指數等等，除此之外，醫師還要進行問診與體檢，掌握每位參與者的健康與疾病狀態。而且遇到緊急狀況，醫師可以利用打點滴的方式，中斷斷食。在醫療斷食裡，三天的斷食是最迷你的，一般正式的醫療斷食通常都很久，但到底要維持多久，則要看病人的身體訊號而定，醫師通常會等到症狀完全消除後，病人的身體已經復原，才會準備復食。 美國北加州有一家很好的斷食中心，平均斷食天數是二十一天。不過，我去見習時發現，從世界各地飛去斷食的人，大多是重病之人，所以需要斷食那麼久也就不足為奇了。如果是小毛病、輕症的話，斷食的時間就短得多了。進行醫療斷食後，不論是異位性皮膚炎、蕁麻疹、牛皮癬、氣喘、花粉熱、鼻子過敏、類風濕性關節炎、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、子宮肌瘤、腸躁症、寄生蟲等，只要病因和飲食有關，斷食療法的效果都很好。 方法：斷食期間只喝水，不從事浪費體力、腦力的工作。牽涉醫療專業，因此不建議自行進行，最好到二十四小時醫師駐守的斷食中心進行。（本文摘自：過敏，原來可以根治！，由新自然主義發行）※文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/248.html

隨著社會的發展，無論男女，維持賞心悅目的外表已成為基本的禮貌。儘管俗語說「男人十個禿頭九個富」，多半還是在替因為壓力或遺傳等因素所造成的雄性禿的成功男仕們，自我解嘲、尋求安慰罷了。單就外表而言，禿頭易造成未老先衰的印象，「童山濯濯」儼然已成為男仕心中普遍的隱憂。近年來更由於社會的競爭壓力遽增，即便是女性朋友，禿頭現象也呈現上升趨勢。整形外科周聰鐸醫師表示，真正造成禿髮的原因很多，在男性因染色體不同，加上雄性激素的作用之下，常可見前額髮際線逐漸向後撤退，嚴重者甚至會合併頭頂的禿髮，對於正值年輕力壯或事業有成的男仕們，真是宛如晴天霹靂般的噩耗。在雄性禿的治療方面，目前普遍使用口服荷爾蒙藥劑。口服荷爾蒙藥劑是一種控制的藥物，無法根治，因此必須持續服用，伴隨而來的是性功能障礙的可能威脅。儘管文獻報告指出發生機率僅約2%，仍然令男性卻步。而其他常見藥品，對於毛囊已消失的案例，則無法達到療效。現階段的常見的植髮手術，可以將頭皮後根部的毛囊，手術取下後，逐一將毛囊分出，再植入禿髮部位。但手術的繁瑣，常令人望而卻步；再加上植入之毛囊必須等待六個月，且須視毛囊存活狀況來決定毛髮成長與否，如果效果不理想，仍須再一次重複上述煩瑣步驟。而且對於後枕部髮量也不足的患者，可能就束手無策了。周聰鐸醫師表示隨著醫療科技的進步，台灣即將從義大利引進人工頭髮的植髮技術，突破傳統的限制。人工頭髮有多種髮質與髮色可供挑選，沒有數量的限制，也不需取下患者頭皮任何一根毛囊。在簡單局部麻醉後，即可將人工頭髮植入頭皮，立即重建正常、年輕的髮型及髮色。此種方式不再需要搭配使用毛囊增生的藥物，可以藥物的副作用以及毛囊手術可能所造成的疤痕。再則，手術時間可以縮短一半，費用也比自體植髮更低廉。唯一的缺點是，由於其材質為尼龍線，儘量避開熱風或烤箱等熱源，每年約有10%的耗損量。儘管如此，對有植髮需求的患者來說，此種新型人工頭髮的臨床應用，仍然值得期待。

2009的歲末，寒流雖然一波冷過一波，但是12月27日下午在現代婦女基金會的溫度卻是溫暖動人，一群參與公益造型競標的「受暴媽媽扶助天使」，開心出席「KEVIN老師公益造型相見歡座談會」，在KEVIN老師幽默的言詞和親切的帶領下，整場讚嘆聲和笑聲不斷。兩個半小時的活動，經由老師的巧手妝點，讓這群滿懷愛心的扶助天使，帶著嶄新亮麗的造型和滿滿的收獲迎接2010年到來。同時，KEVIN老師也捐贈新台幣九萬元予現代婦女基金會，及時挹注「受暴媽媽扶助計劃」不足的經費，並由現代婦女基金會姚淑文執行長致贈感謝狀。參與造型座談會的黃小姐表示：「十一月中我一看到公益造型競標的消息，就立刻上網競標，因為覺得既可以做公益、又有機會讓KEVIN老師上妝，機會很難得，KEVIN老師化妝的技巧真得很神奇。」主辦單位現代婦女基金會表示，這兩年的景氣不佳對公益團體募款的衝擊相當大，基金會每年要服務超過兩萬人次的受暴婦女，上個月服務經費還有近200萬的缺口，正當大家為了不足的經費奔走時，沒想到行程忙碌的KEVIN老師一口就答應支持公益造型競標活動，除了捐贈產品、義務出席公益造型座談會外，前天更表示要捐贈新台幣九萬元幫助受暴婦女，現代婦女基金會企宣部主任吳姿瑩感動地說：「接到這通電話時，當場就讓工作人員紅了眼眶，真得非常感謝他這份雪中送炭心意，以及所有參與公益競標的朋友們熱情的付出。」Kevin老師則謙虛地表示：「一直以來，我身邊的朋友也有這樣的困擾，所以我能夠體會在家暴中成長的孩子的處境，對於一個時時受到威脅狀態下長大的小孩，實在很難想像未來的影響會有多大！所以只要我能幫忙的，就會盡力去做，現在景氣不是很好，基金會募款一定也很辛苦，我只是很單純地想盡一點心力而已。」在這個家家戶戶正幸福的迎接新年的時刻，現代婦女基金會邀請民眾將自己的幸福分享給受暴媽媽及孩子，捐款支持「受暴媽媽扶助計劃」，成為受暴媽媽的扶助天使，讓她們也能擁有安全和幸福，現代婦女基金會劃撥帳號：76904597。

聖誕節才剛過，預購年菜市場也正式宣告進入備戰狀態；各家廠商紛紛祭出預購優惠以及贈獎方式，鼓勵消費者心動不如馬上行動。台灣第一大月子餐品牌｢紫金堂｣，今年首度投入年菜預購市場，將以最嚴謹的製作流程，及頂級黃金主廚團隊親自料理調味，創作最健康美味養生的年菜。想吃嗎?別急，趕快上網動動腦，為年菜想句吉祥話，就有機會把紫金堂嚴選健康年菜帶回家喔！紫金堂行銷經理陳雅莉表示，吃進口中的東西雖然看不見製作過程，但紫金堂從不在細節馬虎，公司從創業以來一直秉持｢誠正信實｣的理念，而擁有ISO22000、HACCP雙認證中央廚房的紫金堂，在食材選擇、料理方式、產品運送與客戶服務，更是以最高標準的處理原則與最嚴謹的管理流程把關，真正讓消費者吃到結合健康跟美味的料理。陳雅莉經理強調，紫金堂以月子養生膳食與生理餐起家，深刻瞭解女性消費者喜愛的口味以及愛護家人的信念，因此在今年年初即開始著手設計新年年菜，經過反覆的設計、烹煮與試吃，決定聚焦推出三道經典名菜：｢紫金砂鍋魚頭｣、｢紫金佛跳牆｣與｢紫金酸菜白肉鍋｣，以用料豐富的火鍋形式，不但能讓新年的桌菜擺設更豐盛，也象徵家人圍爐團圓圓滿的意涵。陳經理表示，為了讓消費者可以提前感受到農曆新年的氣氛，與提前為選購年菜做準備，於即日起推出｢年菜吉祥話｣活動，消費者只要動動腦，就有機會讓健康年菜跟著你回家。一月初也有年菜嚐鮮包讓消費者先嚐為快。紫金堂健康年菜吉祥話活動： http://event.tasteforlife.com.tw/event/紫金堂健康年菜網址：http://event.tasteforlife.com.tw/

行政院衛生署新竹醫院外科鄭重主任表示，日前一位79歲老先生因頭痛，右側肢體癱瘓，到該院神經內科求診，經由電腦斷層及核磁共振檢查，發現左腦深部有一囊狀腦瘤，於是會診神經外科，接受神經外科醫療團隊實施「腦部立體定位手術」，順利完成病理切片並置入導管抽取囊內液體，以達到診斷及治療的目的。鄭重主任表示，「腦部立體定位手術」係利用一個特殊設計的頭架，在局部麻醉後將頭架固定在頭上，並配合電腦斷層及核磁共振影像檢查，必要時再加上腦血管攝影，可以將腦部病灶結合頭架上的座標，精確的計算出確實位置，在開刀房以局部麻醉即可施行腦部手術，可以對腦部病灶做切片診斷，膿瘍、水囊或腦血腫抽吸治療等，是一種對病患影響很小的微創手術。鄭重主任指出，新竹醫院神經外科自引進『立體定位儀』，五年來以「腦部立體定位手術」治療腦部病灶，總共30例，其中腦瘤切片10例，深部導管植入2例，腦膿瘍3例，深部腦血腫抽吸15例。鄭重主任表示，在臨床上，若腦內病灶的部位不適宜開顱手術或外科無法完全切除時，或因病灶太小、太深，不易由開顱手術找到正確位置時，均可適用「腦部立體定位手術」。「腦部立體定位手術」既可消除病灶，又可減少對病灶以外腦組織之傷害，只要病患可以配合，皆可以局部麻醉施行手術，手術後的復原也比較快。尤其是對於年紀很大或因內科問題無法承受全身麻醉開顱手術的患者，是很有效的輔助治療方式。

最近剛發了新專輯的辛龍，在接受Funnews與信義威秀的邀約專訪中時，聊到了歌唱生涯一路走來的奮鬥故事，以及追求夢想的過程中對歌唱的那股堅持，聽了讓人有被辛龍的真誠及熱忱感動到！記者跟辛龍聊到了電影『打不倒的勇者』來形容辛龍此次暌違已久再度發片的歷程，也是人生中『打不倒的勇者』，人生如戲戲如人生，在扮演過主持、綜藝歌唱等多元角色後，辛龍也在自己的努力下經歷了風風雨雨完成了再度發片的夢想！已在ＰＵＢ界有自己一片天的辛龍，在經過日積月累的風霜歷練後，換名再次出輯！但對於九年後再次可以在出唱片的心酸，笑者都是靠著堅信自己是打不倒的信念來維持著。在歷經分手跟九年沒片發的挫折，檯面上談笑風趣的辛龍，私下都靠著信念跟跑步來讓自己跨過每個考驗。辛龍表示：「運動真的很好，所以我都靠跑步來整理思緒，一邊帶著耳機融入自己最愛的音樂世界同時一邊跑步放空自己，告訴自己不可能一步登天，所有事都要一步一步踏穩，就算花得時間比別人長，但我還是可以到達終點！」對於自己的跑步活動下，辛龍非常感謝陌生人的加油。因為他們的鼓舞給辛龍繼續堅持自己信念的力量。所以辛龍表示這次發片，受到的鼓舞與自己的堅持都是可以再次出片的原因，就像記者跟辛龍聊到的電影「打不倒的勇者」一樣，鼓舞跟堅持是贏得勝利的關鍵！為了讓更多人透過此部電影「打不倒的勇者」更了解辛龍聊到的鼓舞與堅持的重要性，信義威秀影城將搶先邀請網友們在FUNNEWS玩遊戲拿40張映票券，而電影「打不的勇者」也將於1月15日在全省威秀影城正式上映,，邀請大家到戲院觀賞這一部勵志人心、棄而不捨追求夢想的動人電影。活動網址：http://122.116.36.43:2009/funnews/index_note.asp?newsletter_master_no=2046&newsletter_boardname_id=15

臺北市北投區健康服務中心為促進全民健康體能，致力於推動健走，於98年度結合臺北市北投運動中心、關渡醫院、振華社區發展協會、義理社區發展協會、福興里保健隊、吉慶里志工隊、師範大學、陽明大學、北台灣科技學院等機關團體辦理定點定時團體健走活動，邀請社區民眾參加，今年度已有16,953人次參與健走活動。在推動健走的過程中，該中心檢測已持續健走3個月民眾體重及腰圍變化，發現體重平均減少1.34公斤，腰圍平均減少3.05公分，顯示健走能有效減輕體重、減少腰圍。大部分的民眾都覺得健走除了有益身體健康，減輕體重、保持身材外，還可以厝邊頭尾聯絡感情、放鬆心情、改善睡眠。北投區健康服務中心主任朱玉如表示，部分有疾病的民眾在參加健走後改善了症狀，例如李先生曾因中風，在參加健走活動之初，步伐間距只有15公分左右，2個月後，步伐間距進步到35公分左右；另一位患有糖尿病的張先生，持續3個月每日早晚各健走1小時，體重共減輕9公斤，於新陳代謝科回診時，生化檢查值皆恢復正常，醫師給予調整降血糖藥物，讓張先生非常高興，頻頻稱讚健走的好處；有些民眾因為參加這個團隊認識朋友，相約持續參加定時定點團體健走。另該中心健走隊於98年10月參加由臺北市政府衛生局主辦之2009年「健康99趣味健走競賽」活動，以自製的健康活力皇冠帽、齊全的健走裝備、正確的健走姿勢及同心協力的團隊精神，榮獲銀髮組第一名及中年組第三名，落實活力健走，健康九九的精神！健走是一種簡單、便利、人人可行的運動，它需要動到全身大部分肌肉，比起一般的散步式走路更能有效的消耗熱量，是方便且簡易的運動，同時，它不需要特殊的場地與設備、不需花費額外的金錢，人人皆可行，在日常生活中可以隨時隨地邁開腳步、擺動雙臂進行健走，容易建立習慣。因此，該中心表示正確的健走重點，要訣在於上半身3個重點及下半身3個重點（上3 下3 ）：上半身動作要領：a.手肘彎曲90度、b.手臂前擺不過胸，拳頭後擺在腰側、c.身體向上拉高不駝背。下半身動作要領：a.腳跟先著地、b.膝蓋保持彈性不僵硬、c.快步走非大步走。              該中心目前持續推動北投區健走示範路線：北投公園、振華公園及關渡國中健走路線，辦理定時定點團體健走，歡迎大家踴躍參與。公園路線：時間為每週一下午4點-5點，集合地點為北投公園正門。振華公園路線：時間為每週四上午8點-9點，集合地點為振華公園正門。關渡國中路線：時間為每週一、五下午3點30分-4點30分，集合地點為關渡國中正門。此外，如果您對於健走有任何問題，歡迎來電諮詢或親臨北投區健康服務中心洽詢。

「家庭」國際基督傳道聯會在耶誕節走訪羅東博愛醫院兒童病房，帶來的精彩的歌舞表演與話劇，活動最高潮由小兒科住院醫師李政鴻扮演耶誕老公公，在護理人員陪同下到每間病房內探望小朋友並致贈小禮物，祝福每位小朋友早日康復。隨著耶誕節的到來，羅東博愛醫院兒童病房交誼廳佈置耶誕樹，過節氣氛濃厚，為了陪伴病童歡度耶誕，院方邀請「家庭」國際基督傳道聯會前來表演，還有醫師打扮成耶誕老公公和住院的小朋友同樂。一連串相關活動也一一展開，「家庭」國際基督傳道聯會成員演唱悅耳的耶誕歌曲，小朋友在家長陪同下一邊聆聽歌曲，一邊跟著唱和起來，照顧病童的家長也跟著打拍子，之後「家庭」成員表演話劇，現場的病童與家長開心地看著演出。表演結束之後，打扮成耶誕老人的李政鴻醫師，帶著由博愛醫院小兒科護理人員募集的禮物，走訪各病房住院的小朋友們致贈禮物，李醫師抱著一隻半個人高的絨毛熊布偶，送給九歲的陳小弟，陳小弟坐在輪椅上興奮地睜大眼睛連聲說謝謝，李政鴻說，這個孩子因為肺炎在加護病房住了兩個多星期，和肺炎對抗得很辛苦，看到陳小弟轉到普通病房後漸漸康復，他也覺得很開心，特別準備這個巨大的玩偶給他一點鼓勵。李政鴻醫師已經是第五年扮演耶誕老公公了，穿上大紅衣褲，黏上白鬍子，走進每一間病房呵呵笑著把禮物送給小朋友，李政鴻開玩笑說，因為自己是科內比較胖的醫師，當然就由他扮耶老，不過話又說回來說自己就是因為喜歡小孩所以選擇兒科，而會來住院的孩子身體和心情都是痛苦的，如果扮成耶誕老公公可以給孩子們多些鼓勵和喜悅，而且能讓他們身體盡快康復，那是最好的事。