冬山鄉珍珠社區從事宜蘭縣社區總體營造多年，致力於發展具特色的風箏工藝、稻草工藝文化。尤其利用天然的稻草為藝術創作素材，豐富了傳統的稻米文化，也為在地產業開創另一片天。此次在羅東博愛醫院文化走廊展出稻草畫、稻草面具、稻草掃帚等工藝品，展現稻草工藝之美。珍珠社區古稱「珍珠里簡」，係平埔族噶瑪蘭三十六社之一，區內位於宜蘭最美麗的河川－冬山河河畔，全區以種植水稻為主。社區居民長年致力於社區總體營造，並發展風箏工藝、稻草工藝文化，结合區內充滿人情味的民宿、單車步道、特色小吃、米食體驗，以傳統農村文化為學習體驗基礎，適合深度文化與休閒觀光旅遊。其中，冬山鄉珍珠社區發展協會利用天然的稻草為素材，運用創意、巧思製作稻草畫、稻草面具、稻草掃帚等工藝品，展現稻草的質樸美感，顛覆一般人視稻草為廢棄物的既成觀念，提昇稻草為藝術文化的創作素材，不但豐富了傳統的稻米文化，也為在地產業開創另一片天。「珍珠心、稻草情－珍珠社區稻草工藝展」展期從即日起至9月30日止，共展出逾30件作品，與醫護人員、病友與家屬分享稻草工藝之美。羅東博愛醫院以「人文博愛」為宗旨，於邀請文化走廊的展者時積極尋找多元的題材，讓宜蘭縣民體驗豐富的藝術文化。文化走廊展覽時間上午8時至晚上8時。

日本曾統治台灣50年的時間，雖然台灣脫離殖民已有65年的時間，但至今在東台灣仍可見日本當地所留下的遺跡。搭著火車環島是許多人的夢想，但當搭到東台灣後卻發現火車站名怎麼都是日本名，像是豐田、壽豐、吉安等站名。西元1985年因馬關條約將台灣割讓給日本，1911年在東台灣設立日本移民村，其中以壽豐地區設立移民指導所，為了將當地所生產之樟腦、礦產等送回日本，因此興建花蓮港至壽豐間的鐵路，並利用地名為鐵路的站名，至今台鐵仍有許多站名延用當時日治的站名，例如：豐田、壽豐、吉安、玉里、溪口、鳳林、瑞穗、池上等站。至今在壽豐當地仍可見日本殖民遺跡。位於壽豐鄉的怡園渡假村整合當地資源，推出日本移民村單車巡禮之旅，希望讓前來的遊客能體驗到當地的文化，並安排人員帶領遊客導覽並騎著單車認識壽豐這多文化的土地。而怡園為了讓遊客玩的開心外更是幫遊客省荷包，怡園推出一泊二食專案，不分平假日通通不到6折外，還請所有的遊客吃早餐及晚餐，4人同行住宿園景四人房原價8,500元，現在特價1人只要1,200元，還可免費使用園內設施！花蓮怡園渡假村電話：（03）865-1166轉11官網：http://www.yiyuanresort.com.tw/地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪村豐坪路三段17號

政府對低收入戶的假牙補助已行之多年，臺北市立聯合醫院配合政府政策，施做老人假牙補助計劃，97年累計219例，98年340例，99年7月已達281例。若與98年同期（1至7月）比較，成長率高達172％。臺北市號聯合醫院中興院區牙科主任郭湘南呼籲四大族群長者，有符合條件者請儘速至各院區預約掛號，目前除政府補助固定額度外，該院還有補助部份差額，機會難得請多多利用。臺北市立聯合醫院中興院區洽詢電話：2552-3234轉6201郭小姐。臺北市政府老人假牙補助一覽表低收入戶／設籍：台北市，60（含）歲以上。缺牙狀況：單側需缺牙4顆或大臼齒全無，需攜帶證明文件／低收卡。原住民／設籍：台北市，55（含）歲以上。缺牙狀況：單側需缺牙4顆或大臼齒全無，需攜帶證明文件／戶口名簿。中低收入戶／設籍：台北市，65（含）歲以上。缺牙狀況：單側需缺牙4顆或大臼齒全無，需攜帶證明文件／中低收證明單。身心障礙者／設籍：台北市，65（含）歲以上。缺牙狀況：單側需缺牙4顆或大臼齒全無，需攜帶證明文件／領有身心障礙生活補助津貼或養護費達百分之五十以上有效核准公文。

一位19歲讀大學的女生患有過敏性鼻炎，從小早上一起來就開始打噴嚏、流鼻水，尤其在天氣變化時更明顯，平時常常鼻塞，用嘴巴呼吸，所以容易口乾舌燥，上課時注意力容易不集中，讀書成績總是不理想，曾在附近耳鼻喉科診所求診，但療效不是很好。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區醫師吳宗鴻描述，病患平時喜喝冷飲、暴飲暴食、常覺疲倦、身重、大便軟，再加上述症狀符合中醫所說的脾肺氣虛「腸胃功能及呼吸系統不佳」，所以病患的治療過程，當發作嚴重時，給予桂枝湯或麻黃湯加減，症狀較減輕時，以治療脾氣虛體質為主，與小建中湯加減。經3個月的治療後，患者過敏情形已大幅改善，注意力能較集中，並教導正確衛教，少吃冰飲生冷，多保暖，多運動。吳宗鴻說，過敏性鼻炎類似中醫文獻中的鼻鼽、鼽嚏，古人論述說到：「鼽者，鼻中出清涕也」。「嚏，鼻中因癢而氣噴作於聲也。」由這些描述可知符合現代過敏性鼻炎所表現的突然和反覆發作鼻癢、打噴嚏、流清鼻水、鼻塞的症狀，輕微者可能天氣變化大或季節交替時易發作，嚴重者幾乎一年四季都會發作，長期下來容易頭重、頭痛、注意力不集中、反應也變得遲鈍。在辯證方面，肺脾腎不足，認為是過敏體質形成的根本，所以以溫藥為主；另外肺主氣，司呼吸，開竅於鼻，外合皮毛「免疫抵抗的能力」，風寒之邪乘虛而入，邪正相爭，袪邪外出而鼻癢噴嚏，可用麻黃湯、桂枝湯加減等，脾虛「腸胃功能不足」產生水濕「使流鼻水清涕更加嚴重」，可用小建中湯，五苓散加減用藥。吳宗鴻提醒，因為過敏性鼻炎跟體質有密切的關係，除了中醫治療外，還要特別注意起居和飲食方面，以避免復發或加重，過敏性鼻炎病患，平常的體質比較偏向虛寒，因此要注意多保暖，天氣冷或發作時，可戴口罩，溫暖鼻腔，避開過敏原，使發作減緩。平日宜忌食或少食寒涼、生冷的食物，如冰品、冰飲、瓜果，大白菜、苦瓜。可以多做運動如慢跑、游泳等，增加身體能量循環，增強免疫力，也可減輕症狀。穴道保健可以按壓迎香穴和印堂穴，吳宗鴻解釋，迎香穴在鼻翼外側和法令紋的中點，可左右按壓2-3分鐘，早晚各一次，主要可以通鼻竅，使鼻塞可以較緩解，印堂位於兩眉頭的中間，屬於經外奇穴，可用以清頭明目，通鼻開竅。他還說，平時可以沖泡或煮玉屏風飲：黃耆3錢，白朮3錢，防風2錢，大棗5顆，用以溫補肺臟，祛散風寒，適用於過敏性鼻炎中的肺氣虛「常流清涕，容易感冒，怕冷」。

在綠意盎然的龍陣公園內有一位年約60歲的女士逢人就說健走的好處，她是羅太太一位退休老師，長期為失眠、腸胃消化不良、體力差、膝關節疼痛無法久站所苦。羅太太表示自從去年開始參加長立社區健走教室後讓她氣色變好、體力變好，連肺活量也變好，還可以參加合唱團呢！您想和她一樣，走出健康、走出快樂嗎？臺北市大安區健康服務中心邀請大家相招來公園動一動，一步一步走出活力與健康。世界衛生組織於2002年提出為健康而行動的報告書中估計全世界每年約有兩百萬人會因缺乏身體活動而死亡，報告中也明確的指出，約有三分之一的癌症可藉由健康飲食、維持正常體重及終生從事規律運動來預防及改善。臺北市大安區健康服務中心於98年進行臺北市大安區居民規律運動調查結果顯示：每週運動1次以上民眾有85.26％；每週運動3次以上、每次30分鐘、達到運動強度為中等程度（有一點喘，但還可以與人說話）的民眾有41.04％，18-49歲民眾規律運動比例明顯少於60歲以上民眾；另隨著教育程度提升，規律運動比例有減少的情況；沒有時間、沒有方便的運動場所、工作疲憊與天氣因素為影響民眾不去參與運動的藉口。「健走」是一項安全性極高的運動，對骨骼和肌肉的壓力較小，據研究指出，每跨一步腳底所受的衝擊約為體重1.5倍，跑步時則提高到3倍左右，因此健走比跑步安全。且具有簡單易學、經濟、沒有年齡、人數、天候因素限制的特性；再者，專家指出每人每天平均健走10,000步，約可消耗300大卡熱量，藉由持續地進行「健走」運動就可訓練心肺耐力、促進新陳代謝、燃燒多餘脂肪、減緩老化及紓解壓力，身體機能便可永保年輕。因此，臺北市大安區健康服務中心規劃2條健走路線分別為「大安森林公園」及「敦化南路林蔭大道」及成立5個社區「健走教室」，組織5個健走隊，有專業的健走種子教練教導民眾正確健走運動及定時定點帶動民眾規律健走；此外，中華民國健身運動協會亦整合大安區各社區運動團體在大安森林公園提供多元的體能活動。您可以依照本身的體能狀況、興趣及時間選擇喜歡的運動課程，並請台北市民朋友逕自向各單位洽詢及報名，不需收取任何費用，就能獲得便利、舒適的運動場所，期盼民眾走向大自然，擁抱森林，享受多元的運動樂趣，養成運動健身好習慣，享受健康、快樂、有活力的生活！

炎炎夏日中，正是愛美女性大秀窈窕身材的好時機，但偏偏多數的塑身衣材質既僵硬又不透氣，穿上後的悶熱與黏膩感，簡直是種折磨！然而在網路上引起網友熱烈討論的夏日靚涼（Emma）塑身衣，徹底打破了夏天不適合塑身的觀念，利用德國的頂級布料「舒活雕塑布」加上特殊的織法，讓您一年四季都可以「塑得舒服又自在」。業者從專為燒燙傷患者製作醫療彈性衣開始，到投入專業調整型內衣市場，累積經驗早已超過25年了，可堪稱塑身衣創始祖，負責人艾瑪女士表示，塑身衣不透氣的布料跟重疊式的穿法，都是造成夏天穿不住的主要關鍵，所以特別從德國引進通過「Oeko-Tex國際環保紡織標章」的「舒活雕塑布」，以Power Knit人造纖維的織法，間隙大、透氣好、排汗快、質感也較細緻，適合夏天長時間穿著；此外，Emma採用一體成型的方式製作，解決了多數塑身衣三件式組合重疊所造成之悶熱與厚重。雙管齊下，輕易克服夏天穿不住塑身衣的困擾，讓您一年四季都維持良好的身型。身為市場最早發展量身訂做塑身衣的品牌，Emma投入大量心血研發，27年前，為必須24小時穿著的燒傷患者帶來方便而首創「開襠褲設計」，如今此設計也普遍為各家塑身衣廠商引用。此外，近幾年也針對塑身衣常見問題研發出解決方式，同時為了防止各品牌再模仿而申請了專利，例如: 「交叉腋下設計，提供關節式的緩衝，讓腋下活動時舒適不再「卡卡」；「懸掛式胸罩」，特殊懸掛式內衣，不再有四條肩帶及背帶，減低了肩膀及背部之負擔與不適外更享有美觀。這些都是艾瑪女士從累積的經驗中發現問題並嚴加修改設計，讓塑身衣像是女人的第二層皮膚，塑得舒適又健康。Emma塑身衣的負責人張老師特別提醒各位女性，目前市場上針對塑身衣的廣告及宣稱，往往讓消費者在追求束縛中迷失了，塑身衣雖然是塑身、體態修飾的最佳選擇，但不適合的塑身衣，反而會造成健康上的負擔。首先，塑身衣最好選擇量身訂做，透過精細的壓力運算，才能達到雕塑曲線卻又不強壓的效果，過緊的塑身衣會影響呼吸、胃部、循環、排泄等的功能；再者，布料的材質與織法也會影響到塑身衣的效果，選擇中等的丹尼數但彈性纖維含量高的布料，所織出來的布較為細密柔軟束壓又夠，由於塑身衣緊緊貼住皮膚，請務必選擇通過有害物質檢驗「Oeko-Tex國際環保紡織標章」的布料，是不含對人體健康有害物質的布料保證，為自己的健康做把關，千萬別為了追求身材而丟了健康！有別於其他塑身衣廠商採取明星代言或大量廣告曝光的行銷手法， Emma藉由提供專業、高品質、合理價位的產品造福無數燒燙傷與有塑身需求的女性，並靠著口耳相傳與經驗傳承在市場闖出一片天。「精心量製、有效體雕、穿的合適、塑的健康」是張老師奉為圭臬的四句箴言，同時也道出了Emma品牌的最大特色。最後提供各位愛美的女性一個健康新觀念，「瘦」不代表身材好，「豐腴」也可以擁有讓人欣羨的曲線，各位女性朋友們，趕快抓住夏天的尾巴，選擇一件健康且適合自己的塑身衣，輕鬆塑出吸睛比例的優美曲線，擁有健康與美麗就是那麼簡單。

行政院衛生署新竹醫院心臟科吳志成主任表示，日前他的心臟科門診，突然來了位壯漢，壯漢憂心忡忡的從懷裡掏出一張體檢表，指著結論上面大大的「異常」說道：「這是我這輩子第一次做體檢，沒想到我的心臟跑到右邊不打緊，居然還會旋轉呢！」。他看了一下體檢報告，心電圖的部分寫著：「心軸偏右合併逆時針旋轉」經過簡單的病史詢問及身體檢查，他輕鬆地告訴壯漢：「其實你的心臟乖乖的躺在左胸裡，既沒有移位，也沒有旋轉，不必擔心！」吳志成主任表示，關於心軸的描述，應該是心電圖報告裡除了「正常」外最常出現的診斷。心軸的偏移，不外乎偏左、偏右、順時針或逆時針旋轉。經常會引起受檢者的誤解，最重要的關鍵在於心電圖上的心軸，並不等同於心臟實體位置的軸線！自從艾因托芬在一百多年前發明心電圖以來，這個簡單又便宜的工具變成為了解心臟的好幫手。但是心電圖畢竟是從體外記錄心臟的電氣活動，再藉著電氣活動的變化推測心臟發生了什麼事，所以心電圖上看到的偏左、偏右或是旋轉，都是電流的方向出現變化，而很少是心臟的實體位置發生了改變。至於為什麼電流的走向會偏離？則有種種不同的原因，其實大多數的偏離是因為心電圖是在體外記錄心臟電流的走向，所以會受到從心臟到電極貼片間許多組織的影響，像是身材的高、矮、胖、瘦、胸部組織的厚薄、肺部氣體的多寡、甚至心臟電路傳導的速度是否一致，都會影響體外所記錄到心臟電流的「相對」位置。至於到底是什麼原因造成，則有賴醫師實際看到受檢者後問診、身體檢查，必要時配合X光、超音波等影像檢查，才能做出正確的判斷。吳志成主任提醒民眾，下次如果你的心電圖報告出現「心軸」異常時，不要太緊張，可以在體檢後回診再確認，經過醫師簡單的問診及聽診，或是進一步檢查後，大部分的疑惑多可一掃而空！

電腦族要小心了！因為長時間錯誤的姿勢和壓迫可能會讓你年紀輕輕就未老先衰，必須靠人工關節度過餘生的命運！台中縣一名年輕的陳姓工程師，每天至少須操作電腦十個小時，由於長時間駝背作業姿勢不良壓迫頸部，28歲就因頸椎關節退化以及脊髓病變，必須進行手術置換人工關節。光田綜合醫院神經外科程久俊醫師指出，長時間坐在電腦前工作常讓人腰酸背痛，透過休息絕大部分都會好轉，但這位在擔任工程師的年輕男性就沒這麼好運了。因為工作需要，陳先生每天大半時間幾乎都在電腦前度過，但由於姿勢不正確，常常駝背、仰頭寫程式，一年前開始頸部痠痛、手麻不止，接受復健治療仍然不見起色，上個月才到光田神經外科就診。醫師安排X光以及電腦斷層掃描檢查後，發現陳先生第4、5、6節的頸椎都已明顯出現退化，連帶神經也受到壓迫造成病變，病情已無法透過藥物或復健來改善，若拖延下去恐怕嚴重影響活動力，造成視覺、平衡感以及四肢反應上的問題，因此必須進行手術置換人工關節。由於陳先生還年輕，未來可能需要從事各種活動性高的事情，加上他本人也希望能儘快回到工作岡位，因此選擇進行新式的「頸椎人工關節置換術」。程久俊醫師表示一般健保給付的頸椎人工關節置換術需要較長的復原時間，其關節面活動度低，且可能影響上方關節，造成退化的問題。而新式的「頸椎人工關節置換術」耗材不同、傷口較小、技術更先進，手術歷時3小時，出血量不到20CC，術後也不用帶著笨重的「頸圈」。陳先生第二天就下床趴趴走，1周內即出院，目前已回到工作崗位。醫師提醒民眾，關節退化脊髓病變並非老年人的專利，年輕人如果長期姿勢不良或搬運重物、運動姿勢錯誤等，都可能導致病症的發生。尤其現代人操作電腦的時間長，建議要選擇有扶手的椅子，別讓手部懸空增加肩頸負擔。看螢幕的角度以俯視18∘的角度為佳。除了保持正確的姿勢外，最好每小時都要起身休息或更換姿勢，這樣才能預防頸椎關節病變的發生。

林小弟弟是位7歲的國小一年級學童，經常因為鼻子過敏來求診，最近因為經常在吃完香蕉之後，內耳及喉嚨發癢與嘴唇發麻，雖然有一度被懷疑神經質後，經轉診到過敏科門診才確定診斷病症是食物過敏及花粉所引起，經過適當的飲食治療及藥物治療之後，這些症狀很快獲得改善。根據臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科溫港生醫師於97年對本市國小一、二年級（7-8歲）25,000位學童常見過敏原篩檢發現，其中食物過敏原敏感性4大食物，分別是：螃蟹（83.08％）。 蛋白（24.23％）。 牛奶（22.45％）。 蝦子（21.40％）。過敏病的發作，需為過敏體質者，又接觸到會引發氣喘過敏的過敏原才會發生，其中食物也是過敏原之一，所謂的食物過敏是指：食物的某個物質進入人體內，被當成入侵的病原，發生了免疫反應，而對人體產生不良的影響，最常見的症狀包含：蕁麻疹、皮膚癢、水腫、打噴嚏、咳嗽、呼吸困難等過敏症狀，嚴重者甚至會休克及死亡。為建立北市學童全方位的健康，臺北市政府衛生局委託臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科溫港生醫師98年針對1,000位學童的日常使用的56種食物，作一系列的敏感性檢測，結果顯示北市學童主要敏感食物最明顯依序為：干貝、鮑魚、龍蝦、猪肉、牛奶及洋葱。另男性學童對食物的敏感性大於女性學童，其主要敏感水果為:櫻桃、草莓、水梨、檸檬、桃子、芒果；女性學童則為：香蕉、奇異果、鳳梨、酪梨、木瓜。某些食物在人體體內引起不良的反應，並非皆經由免疫系統（IgE）來調控，當碰到有食物過敏症狀的困擾時，利用過敏原抽血檢測方式，尋找可能引起食物過敏的過敏原，衛生局呼籲父母親千萬別輕忽食物過敏的問題，因此，氣喘過敏高危險群學童最好儘早抽血做食物過敏原檢測，找出自身過敏的食物，以利避開食用。臺北市政府提供抗食物過敏四個小撇步如下：避免隱藏的食物過敏原許多食品裡可能有導致過敏的成分，包括牛奶、蛋、花生等，例如有些義大利麵、冰淇淋、餅乾中會使用蛋，對蛋過敏的人也可能對這些食物過敏，儘量少吃標示不全、不清楚的食品。少吃加工食品加工食品中的添加物，如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等，目前已知    硫化物（如亞硫酸鹽、二氧化硫）會誘發氣喘，有氣喘過敏疾病的人購買時一定要注意標示。只吃新鮮的海鮮不新鮮的海產會孳生細菌，促使蛋白質分解成氨基酸，提高致敏物質（如：組織胺）的濃度，更容易誘發過敏，就算健康的人吃了也可能過敏。曾經發生過嚴重過敏反應的人，最好隨身攜帶藥品及警示手環（註明過敏的食物），並讓身邊親友知道自己的病史，以防突發事故。多吃蔬果蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素、蘿蔔素、維生素C、維生素E能預防發炎反應，因水果比蔬菜維生素C含量較高，建議每天至少吃兩個拳頭大小的水果，其中一種為高維生素C的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。氣喘過敏患者應該避免一些像是柑橘類的果汁、牛奶、巧克力牛奶等可能引發氣喘的飲料，因為這些都含有防腐劑和色素。均衡而完整的飲食菜單則可以防範發生氣喘。延伸閱讀「學童主要敏感食物」表：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9114

古人說「每逢佳節倍思親」，而現代孝順的子女卻是「每逢佳節倍思禮」，思考的是如何送禮才能送進父母親的心坎裡。根據康健人壽的發現，今年父親節期間，年輕人幫父母親投保的比率增加，甚至以送禮的方式，希望藉由健康保障，讓父母及自己安心。康健人壽的「保證承保」方案，自推出以來就受到銀髮族廣大的討論，保單內容簡要易懂更是吸引銀髮族的一大特點，讓想要擁有保障的銀髮族，不必再擔心因為身體狀況而被拒保的問題，而網路試算保費的服務，更可以不需要經過保險人員，在家就能自己快速簡單的試算保費。每年除了父母的生日、父親節、母親節、還有過年及各式節日，大大小小的節日總是令子女十分困擾該如何表達心意，因為父母親心裡總是會期待子女的關懷。但子女往往已經把百貨公司裡能買的都輪番送上好幾輪，總是煩惱禮物沒有新意。而送紅包又太俗氣，父母擔心造成子女經濟壓力，也總是推辭不拿。由於近年來國人對保險的觀念日益重視，手上握有多份保單的大有人在，健康的年輕人能輕而易舉就擁有保障，然而對於身體多少微恙的銀髮族來說，保障卻往往是有錢也買不到。因為傳統的保險公司希望擁有優質的客戶，對於被保險人的身體健康狀況，除了會進行了解之外，甚至有的會要求體檢，因此銀髮族往往因為身體狀況不佳而成為拒保的對象。「保證承保」方案則是免體檢、無論身體狀況如何、絕對不拒保，因此近日成為年輕人孝順父母、貼心送禮的新選擇。除了不必擔心拒保的問題、省去麻煩的體檢之外，更可以在家上網試算保費，找出適合自己預算的方案。不但幫父母提早為未來做準備，規劃自己的人生，除了讓父母安心之外，也讓自己安心。「保證承保」是康健人壽專為50-75歲銀髮族量身打造的產品，將來還可以留給子女一筆安家費用。以50歲的男性為例，若購買保額50萬的保單，平均每天繳納約99元的保費，就可以輕鬆享有一份保障與安心。保單內容簡單易懂，是最吸引銀髮族的特點，而且正因為保單內容簡單易懂，投保的方式有別於傳統的印象，可直接透過電話投保，或上網留下資訊由專人服務。投保的兩年內若是身故，則退還所有已繳納之保費；投保的三至五年身故，則可領回50萬（100％的保額）；投保的第六年起身故，則可領回75萬（150％的保額），若是因為意外身故，則可領回125萬（250％的保額）。活得愈健康，保障就自動升級，保單價值可以增值愈多，的確是值得選擇的投資及保障。如有興趣，請撥打0809-087-662免付費電話，或詳情請見康健人壽網站。康健人壽官網：http://www.cigna.com.tw/tc/html/re/default.html