記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

錯失臉歪戽斗黃金矯正期 往後恐面臨手術風險!

錯失臉歪戽斗黃金矯正期 往後恐面臨手術風險!

據衛生署國民健康局95年調查顯示,54.37%兒童及青少年有齒顎矯正的需求!中市一名10歲蔣小弟,三年前檢查牙齒時發現下顎前突,當時因下顎後排臼齒未萌發,不適合施行矯正而作罷。今年三月蔣小弟的父親,擔心戽斗問題會影響孩子的自信心,經親友介紹至醫院檢查,並在醫師的建議下施行齒顎矯正。中山醫學大學口腔醫學研究中心齒顎矯正科胡芳瑋醫師表示,由於孩童在8到12歲間會出現乳牙漸脫落、恆牙長出的情形,而此時骨頭尚未定型,是牙齒矯正的最佳黃金期。當孩童有戽斗、上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正等症狀時,建議應即時接受治療。胡醫師提醒家長們,提早注意孩子的口腔問題,可免去成年後須動手術矯正的風險。蔣小弟的父親表示,早在三年前就知道孩子的下顎出現前傾問題,但因後排恆牙尚未長出,而需延後治療。蔣爸爸說,曾看過有人因下顎嚴重外突,造成外觀變形,讓他更擔心孩子的戽斗問題,會影響外觀,造成心理的陰影。在今年三月經親友介紹至醫院評估後,決定讓孩子進行齒顎矯正,雖然費用高昂,但為了孩子的外貌自信,仍決心接受治療!蔣小弟則說,戽斗並未造成生活上的不便,只感覺外觀跟其他人不太相同,今年三月在爸爸的建議下,開始進行矯正。矯正的過程中,最不喜歡每天必須拉機能矯正裝置的矯正橡皮筋(為了將上下顎的垂直高度調整到近平均值),常在拉扯橡皮筋時牙齒會覺得疼痛。蔣小弟說,為了縮短矯正的時間,每天都很認真的配戴矯正器,期待能夠快點擁有和同學一樣的健康牙齒。中山牙醫齒顎矯正科胡芳瑋醫師表示,孩童約六歲時開始替換恆牙,此階段家長要多注意小朋友的口腔衛生,當發現上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正常時,應立即至院檢查。一般兒童的第一大臼齒及門齒於7歲時皆已萌發完成,當出現像蔣小弟這種有戽斗症狀的病患,建議可在8~12歲間,骨頭尚未定型前施行矯正,調整上下顎牙弓寬度及位置,避免往後須承擔顳顎關節手術治療的風險。胡芳瑋醫師說,牙齒咬合不正,容易造成蛀牙及牙周病,當上下牙咬合不對稱,患者容易因咀嚼困難,而出現腸胃受損、臉歪、發音不正確的症狀,造成青少年心理自卑、人際關係低落等社交問題。胡醫師表示,若幼童錯過矯正黃金期,則需透過手術來進行矯正,患者除要承擔手術的風險,還須花費更多的金錢及時間,家長勿輕忽大意!

年過50才做子宮頸抹片 竟發現罹癌

年過50才做子宮頸抹片 竟發現罹癌

免費的子宮頸抹片檢查,救了婦人一命!署立嘉義醫院婦產科主任施宏明昨(2日)表示,一位年過五十歲的婦人,在女兒的鼓勵下,到醫院做子宮頸抹片檢查,就發現得了子宮頸原位癌,所以建議她做「子宮頸錐狀切除手術」,術後復原良好。施宏明醫師表示,這位中年患者,因為不好意思,從來就沒做過子宮頸抹片檢查,可能是自己查覺身體有些異樣,在女兒的勸說下,才到婦產科做子抹的檢查,第一次做就發覺子宮頸癌前病變,要求她三個月再來複檢,再次切片化驗,確認是原位癌。因此,醫師建議婦人做「子宮頸錐狀切除手術」,切除部分子宮,但婦人認為自己已經沒有要生育,所以要求醫師把子宮全部切除,避免癌症復發;施宏明醫師指出,婦人在手術後,復原情況相當良好,目前已經出院恢復正常的生活,說明了做子宮頸抹片的功效,能在癌症未轉移前即時做治療,避免病情惡化。施宏明強調,30至40歲的婦女,很少人做抹片檢查,這是相當令人擔憂的,尤其目前國人性觀念開放,更提高子宮頸癌的罹患率,有性行為的婦女,為了自身的健康,一定要定期做子抹檢查,這是預防子宮頸癌最佳的方式。

農藥殘留於蔬果 該如何清洗?

農藥殘留於蔬果 該如何清洗?

為維護市民食用生鮮蔬果之安全,臺中市衛生局依計畫按月前往各傳統市場、超市、大賣場、農產公司等販售場所,抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形。此次抽驗如檢出量在「殘留農藥安全容許量標準」限量範圍內,符合規定,其餘另4件不符規定產品,除了告知業者抽驗結果,通知其下架外,並移轉源頭所轄衛生局(彰化縣及臺中縣)處辦。依據食品衛生管理法,殘留農藥含量超過安全容許量者,將依該法第11條第5款之規定,爰依同法第31條第1款規定,處以6~30萬元。惟食品安全首重源頭把關,於市面抽測產品屬於終端的管理,只有落實源頭田間監測及產地加強輔導農民於栽種時正確施用農藥,才能有效減少蔬果殘留農藥的問題。衛生局呼籲農友栽種蔬果施用農藥,應符合相關法令,同時提醒民眾為減少攝入蔬菜之可能殘留農藥,建議清洗蔬菜時應去除外葉,以水沖洗蔬菜根部,將泥沙清除,並將根部摘除,再用水浸泡10至20分鐘,以流動的自來水沖洗2至3遍,即可將殘留農藥洗出。此外,加熱烹煮可使農藥分解;炒菜時,將鍋蓋打開,亦可促使農藥隨蒸氣而揮散。民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義,請來電台中市衛生局食品科(04)2380-1127。

把握中風者「黃金復健期」 易減少併發症發生

把握中風者「黃金復健期」 易減少併發症發生

文/奇美醫學中心支援佳里新生醫院復健科職能治療師 林雁飛組長家中有中風長輩的民眾請注意了,不少中風患者在出院回到家中後,因為沒有繼續進行復健治療,導致身體關節功能的急速退化,新生醫院復健中心表示,出院後6個月內到1年間是中風者的「黃金復健期」,除了讓他們的生活功能逐漸恢復外,也降低了照顧者的負擔,如果錯過或忽略此時的復健治療,病人的身體功能就會急速惡化。奇美醫院支援新生醫院復健中心提供中風長輩,居家復健簡易運動方法與好處;復健中心表示好處為,促進乏力肢體的恢復,維持正常的關節活動度,保持正常生活作息,誘發心情愉悅感,提升病患自我照顧能力,預防二次傷害。其目標增進動作的協調性、精確性與靈活度,增進平衡方面的穩定性,維持日常功能活動的水準與獨立性,維持並增進心肺功能等體力與耐力,減少併發症的發生。「被動關節運動的對像」針對重度或極重度病人、長期臥床或植物人,其運動的目的:維持或增加關節、肌肉之活動度,預防及治療關節攣縮或變形。 維持或改善肢體的柔軟度與循環。 讓患者藉著做運動方法,促進運動反射並且刺激屈曲反射伸展反射。被動關節運動的方法:執行關節被動運動前,需先向病人說明以取得合作,並告訴他可以放鬆心情。 每一關節每次要做 10~20 次,約每5次中要一次做到關節角度的極限,在施予一小壓力以超過原有關節的角度,達到矯正的效果,患者可能會感到疼痛,但只要停止後疼痛消失,就可繼續下去。 要有規律的做,每個關節都須做到且不能中斷。 做被動運動時,一定要先固定所有的近側肢體。協助關節運動的對像:針對中度或中輕度病患,其運動的目的:上肢關節運動/肩關節(屬於近端關節):雙手交疊由好手帶動壞手往上抬手,3~4次/天,15~20遍/次。目的:增加肩關節活動度及穩定度。 上肢關節運動/肘關節:雙手交疊由好手帶動壞手前臂彎曲運動,3-4次/天,15-20遍/次,手肘處應有桌子或枕頭支撐。目的:增加手肘的彎曲及伸展力或翻轉力(旋前及旋後)。桌上運動:擦桌子運動/目的在增加外展與內收肩關節活動力。 水管運動/目的在增加手指頭與肩關節活動力。 積木堆疊運動/目的在增加肩關節穩定度與手部精細動作。站立運動:患者身體往前超過膝蓋且雙腳伸直站立起來,照顧者由壞側邊拉住褲頭保護安全,可將屁股左右搖擺練習左右承重和平衡訓練。主動關節運動的對象:針對輕度病患。球類、小板凳-目的在增加全身性活動度。 穿脫衣物/目的在增加手部關節的活動力。 扣鈕釦拉拉鍊/目的在增加精細動作及靈活度。 堆疊紙杯/目的在增加精細動作、靈活度及手部翻轉力(旋前及旋後)。 衛生紙/目的在增加手指抓握能力不少病患出院後,因為家屬對復健沒有概念或無人力可協助外出復健等因素,導致其肢體關節僵硬、攣縮,最後退化成為長期臥床的「變形金剛」,也變成醫療資源與家人照顧上的雙重負擔,請務必把握中風的黃金復健期並積極治療,只要發揮創意注意小細節,家中日常生活中處處是復健,馬上動起來,健康跟著來。延伸閱讀「生活處處是復健」:http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9323

營養師籲:果汁不是100%原汁 易肥胖危害健康

營養師籲:果汁不是100%原汁 易肥胖危害健康

在便利超商及連鎖飲料店處處林立的時代,上班族及學生族群往往是人手一杯含糖飲料,但是您可能不知道,市面上販售的含糖飲料中,除少數是添加蔗糖外,絕大多數都是添加「人工果糖」。由於人工果糖近年來多利用基因改造之玉米分解、異構而來,成本低廉,自然成為加工食品的好幫手,尤其是飲料應用最廣。臺北市立聯合醫院營養部部主任金惠民表示,一般市售包裝飲料及連鎖店的全糖飲料中,每700㏄就含有70公克的糖,相當於4至5個中型水果的熱量,民眾若常常喝加糖飲料,尤其是高果糖玉米糖漿(HFCS)所調製者,體重及血脂肪也就與日俱增,極易成為三高(高血糖、高血壓、高血脂)候選人。天然果糖是一種單糖,普遍存在於許多食品中,例如:蜂蜜、水果、根莖類蔬菜等。每100公克水果中的果糖含量大約2至9公克不等,其中經常食用的香蕉、橘子、鳳梨之果糖含量分別為5.9公克、4.6公克、3.7公克,而每10公克蜂蜜的果糖含量約為4.3公克。金惠民說,由於食品工業發達且為符合商品需求,「人工果糖」亦即「高果糖玉米糖漿(HFCS)」因應而生。HFCS是食品製造商經常使用的甜味劑,這種糖漿的製造過程是把玉米澱粉分解,最後產品成為葡萄糖和果糖的綜合體,依含糖量不同分為42%、55%及90%三種。目前應用最廣的是55%HFCS,每25公斤約500~600元,以700㏄的全糖飲料而言,其人工果糖成本僅約1.5元左右,且其甜度穩定,這也是為什麼滿街廉價飲料店如此快速流行起來的原因。但近期研究發現,雖然果糖在人體內代謝時不需要胰島素的幫忙,乍看似乎對糖尿病患者有利,但其代謝過程卻明顯增加了脂肪的合成。自1970年起至1990年,美國方面的資料顯示,HFCS的消耗量增加了10倍,是所有其他食物之冠。學者認為,HFCS不像葡萄糖會刺激「胰島素」及「瘦素」的產生,而此兩種荷爾蒙正是調節人體「攝食量」及「體重」的關鍵因子。因而,換句話說,飲食中的果糖很可能因不受調節而促進使人體熱量攝取增加進而發胖,而後續的研究也不斷證實其相關性。金惠民指出,針對不同族群、性別的研究仍陸續發表,除血糖、血脂肪、血壓、痛風的相關性外,也有學者推測,精緻糖的攝取量增加,尤其是HFCS,可能會增加罹患老年癡呆的風險。2008年胰臟癌細胞實驗研究也初步發現,胰臟癌細胞代謝果糖的速度高於葡萄糖,因此,果糖也可能會誘導胰臟癌細胞分化,因而促進胰臟癌細胞生長。她還說,市售的包裝含糖果汁及碳酸飲料…等產品中,每100cc平均含糖量大約10公克,即使是所謂的果汁飲料,若原汁含量不是100%時,其甜味來源也多是另外添加人工果糖。民眾若把這些飲料當成補充水份的來源,無形中增加果糖及熱量攝取,則極易導致肥胖及諸多健康議題。金惠民提醒民眾,應儘可能以天然食物甜味取代人工合成的果糖,平日也應減少攝取含糖飲料,以維護身體健康。雖然水果、蜂蜜…等食物中也含有果糖,惟在均衡飲食的概念下適量攝取,天然果糖並不會對人體造成危害。

肥胖兒童糖尿病機率是一般兒童19倍 父母不可輕忽!

肥胖兒童糖尿病機率是一般兒童19倍 父母不可輕忽!

目前臺灣約有122萬5千名糖尿病人,其中1萬名是兒童或青少年,值得重視。臺北市政府衛生局與國際扶輪3480地區第七分區於11月13日(星期六)上午10時30分至12時假臺北市立動物園(入口處左側)共同辦理「2010世界糖尿病日園遊會」,提供多項免費篩檢、義診、有獎徵答及健康集點活動,期喚起民眾對糖尿病的重視。隨著飲食西化、運動不足與生活型態的改變,肥胖人口增加,其中6至18歲的兒童及青少年族群中最胖的5%,幾乎都有第2型糖尿病。過重兒童得到糖尿病的機率是一般兒童10倍,肥胖兒童則高出近19倍,「肥胖」是影響兒童及青少年糖尿病極為重要的一項因素,並且逐漸受重視。北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示:糖尿病由於早期症狀十分不明顯,很容易被忽略。每位父母、老師、醫生及任何關心兒童的人對於糖尿病警訊應有充分的認知,以避免受到糖尿病的威脅。糖尿病是血液中的葡萄糖含量過高所引起的疾病,併發症更包含了:視網膜病變、心肌梗塞、腎病變、膀胱機能障礙、肌肉萎縮等,糖尿病患者中有97%為第2型糖尿病(第1型糖尿病佔3%),其危險因子有:肥胖、缺乏運動、遺傳、不健康的飲食、年齡等,若空腹血糖值超過100mg/dl的話,即為糖尿病高危險群,必須追蹤診察及治療。如果出現皮膚搔癢、視力減退、手腳麻痺、痙攣等症狀,可能已經罹患糖尿病,應儘速就醫治療。糖尿病98年高居北市十大死因第五位,也是引起失明、洗腎及截肢的主要原因。研究顯示,糖尿病人發生心臟血管疾病是正常人的2至4倍;發生視網膜病變則為正常人的17倍;在洗腎病人中則有20至25%為糖尿病患者。而這些慢性併發症若能「早期診斷、適當治療」,則可延緩疾病發生與獲得良好的醫療照護與治療。糖尿病不僅威脅個人健康、增加家庭醫療費用支出、影響生活品質;對國家、社會經濟的發展也有嚴重的衝擊。如何預防糖尿病呢?首先審視平日的生活型態是否正常,並養成規律飲食的習慣、多吃蔬菜、控制鹽分及食物熱量,並且持續運動,增進健康與體力,平日則保持心情愉悅,適當消除不安的生活緊張壓力,也是很重要的一環。另外喝酒要適量、並戒菸,平時多觀察自己的身體,留意健康狀態並定期三高篩檢,是糖尿病預防及早發現及早治療的第一步。糖尿病雖無法根治,但能藉由飲食、運動生活的改善及醫師指示進行運動處方及藥物治療配合控制,並且做好血糖值的控制與記錄,強化健康自我照護的信念,將更多對抗糖尿病的經驗告訴大家,糖尿病其實可以和一般人同樣地享受生活!臺北市政府衛生局為提升民眾對糖尿病之認知以及有效預防糖尿病之發生,在十二區健康服務中心皆有辦理三高篩檢、糖尿病相關講座及支持團體活動,歡迎民眾踴躍參加,相關訊息及99年11月13日活動詳情請至臺北市民當家熱線1999(外縣市02-2720-8889)轉7115洽詢或上臺北市政府衛生局網站(http://www.health.gov.tw/)查詢。

如何判定青蛙肢 你知道嗎?

如何判定青蛙肢 你知道嗎?

行政院衛生署新竹醫院小兒骨科葉敏南醫師表示,蹲踞動作是小學體檢所必須做的基本檢查。很多孩童因為在學校體檢被懷疑是青蛙肢,而帶至門診做複檢。葉敏南醫師表示,所謂蹲踞困難即是兩膝併攏、腳跟著地時無法蹲下,蹲下去會向後跌倒;有些人後腳跟必須抬高才能蹲下去,有些人必須兩腳張開才能蹲下去。青蛙肢則是指臀大肌攣縮,在民國五、六十年代,青蛙肢很常見,那時的小孩一旦發燒,都是在臀部打一些成分不佳的退燒藥或抗生素,造成肌肉變性攣縮,自從退燒藥改成口服或是塞肛門的方式,青蛙肢就很少見。青蛙肢的主要症狀是在膝關節,髖關節進行彎曲時、兩側大腿無法內收併攏,必須外展,髖關節才能彎曲。就如同青蛙關節、髖關節彎曲時大腿必須張開的。葉敏南醫師指出,大部分的人或是非小兒骨科的醫師都以為不能蹲或是兩腳張開才能蹲下去就是青蛙肢的,其實蹲踞動作並不是青蛙肢的檢查方法,檢查青蛙肢必須躺在床上,在小腿、腳踝都不受力時才進行檢查。所以,一般人若併腿坐立時可以彎腰趴在桌上睡覺的人就沒有青蛙肢。至於,蹲踞困難的原因很多,最常見的是阿基里肌腱太緊。阿基里肌腱即是一般人所熟悉的後腳筋(腳跟腱)。一般蹲踞時,腳踝背屈必須大於二十五度。但不是每個人都能腳踝背屈都能大於二十五度。蹲踞困難的人,後腳跟必須抬高才能蹲下去,但比較不耐蹲;因此一般都是交換腳作蹲踞動作。因此比較不適合做水電師傅、水泥建築師傅等工作。民眾會問跟腱太緊是否需要做治療?葉敏南醫師表示,除了腦性麻痺的患者,走路時足跟無法著地,需要治療外,一般行走正常的人,只是在併腿蹲踞時,後腳跟須抬高,才能蹲下去,並不需治療。葉敏南醫師指出,青蛙肢和蹲踞困難是不同的課題,目前很少人會有青蛙肢,蹲踞困難並不是青蛙肢,可以正常行走的人,幾乎可以不需考慮治療跟腱太緊的問題。一般人若併腿坐立時可以彎腰趴在桌上睡覺的人就沒有青蛙肢,這是提供給家長最簡單的判斷方式。若是還有疑問,建議就近找小兒骨科專科醫師諮詢或檢查。

寶寶想什麼?破解新生兒的肢體語言

寶寶想什麼?破解新生兒的肢體語言

媽咪窩雜誌採訪/陳逸馨諮詢/長庚醫院新生兒科主治醫師 傅仁煇             悠之家產後護理之家執行長 黃資裡             臺北市立聯合醫院婦幼院區護理督導長 黃鶯滿小寶貝甫到人世,雖然還沒有表達能力,但已懂得用肢體語言和照顧者溝通囉!本篇專題將告訴爸比媽咪,寶寶的一舉一動、一顰一笑,究竟代表什麼意思,讓新手爸媽在遇到寶寶各種狀況時,不致於慌了手腳,進而幫助家長們更加瞭解您的寶寶。長庚醫院新生兒科主治醫師傅仁煇表示,寶寶一出生就會有一些固定的反射動作,像是哭泣、抓握、尋乳、打噴嚏、輕微的咳嗽…等,不過有些反射動作會隨著年齡增長而消失。舉例說明,剛出生的寶寶,媽咪拉他的手時,寶寶的頭會朝向拉他的方向轉過去,而當媽咪放開手時,寶寶會縮回來原來的姿勢,但是這些反射動作會在寶寶幾週或幾個月大時消失不見,這是因為寶寶活動量變大後,就不需要這些本能的保護性動作了。悠之家產後護理之家執行長黃資裡補充說明,當小寶寶鼻子癢或有異物時,就會自己打噴嚏來緩解不適;而當媽咪把寶寶放在胸前時,寶寶也會展現本能的尋乳反射,並自己吸吮與吞嚥奶水,不僅如此,寶寶還會運用他們的爬行反射在媽咪的胸前上下、左右的挪動,以求正確找到乳房的位置;另外,當媽咪把寶寶放在游泳圈上,不需要教他,他就會踢動雙腳打水,這些都是小寶貝與生俱來的能力喔!臺北市立聯合醫院婦幼院區護理督導長黃鶯滿表示,讓媽咪與寶寶母嬰同室,就是最容易建立親子關係的方式,藉由密集的相處,媽咪很容易在2、3天內瞭解自己寶寶的哭聲、肢體動作所要表達的含意;而住嬰兒室的寶寶,建立關係的對象是「護理人員」,因此在媽咪出院後,往往需要花更多時間去觀察寶寶的需求。所以如果狀況許可,很鼓勵媽咪選擇母嬰同室,來拉近親子間的距離。

吃過量或太快 是「體寒」的元兇?

吃過量或太快 是「體寒」的元兇?

對於預防及治療疾病而言,「改善體寒」及「清理因代謝廢物而混濁的血液」這兩件事的重要性,在第一章已充分說明。這一章我就針對「食」的方面,說明讓身體溫熱的方法。首先,為了去除「體寒」,在飲食方面有兩個重點: 少量並充分咀嚼。充分攝取纖維豐富及有利尿作用的食物。這兩個要點是飲食的基本原則。若無充分咀嚼,囫圇吞棗的結果,不僅會造成消化不良,而且會因為沒有得到飽足感,一不小心就因飲食過量而導致肥胖。我想大家都知道,吃得過量和肥胖是造成血液混濁的元兇。另外,就算不是吃得過多,一旦便祕,原本應該和大便一起排出的膽固醇、脂肪、糖等多餘物質會被身體吸收,使得血液混濁。防止便祕也是使血液乾淨的重要條件,所以平時就要多吃海藻、豆類、胚芽、玄米、蔬菜等,攝取食物纖維以促進排便。糖、脂肪等營養過剩物質、和食物一起吃進體內的化學調味料、農藥、戴奧辛、致癌物質等……以上各種「有害身體健康」的物質,食物纖維能把它們和大便一起排出體外,可說是「腸內的清道夫」。而且,食物纖維能使雙歧桿菌和乳酸菌增生,此類菌能改善腸內環境、產生各種維生的作用。譬如說,胡蘿蔔或蘋果等所含的維生素BX(對胺基苯甲酸,PABA)就是乳酸菌的發育因子。因為有利尿作用,也可作為淨化血液之用。血液中的代謝廢物會隨著汗、眼屎、鼻屎、糞便、尿、痰等排出體外,其中排出最多的是尿。換句話說,能夠利尿的食物,如紅豆、黑豆、葡萄、梨子、花草茶、紅茶等,都對淨化血液有很大的效果。曾有某位德國醫學家直言:「世上有兩位名醫。一是發燒、一是食慾不振。」感染症等發炎性病症當然不用說,膠原病、癌症、風濕、心肌梗塞等,絕大多數的疾病一開始的症狀都是發燒、食慾不振。如果說「發燒」、「食慾不振」是生病的結果,那麼生病的原因儘管如此,現代醫學的治療,只要一發燒就急著退燒,又以「為了補充營養」為由而讓病患吃多。這並不符合自然法則。包括日本在內的先進國家,雖然醫學進步日新月異,但各種病症和病患人數卻有增無減,這都是因為治療時違反了自然法則。從野生動物們沒有醫院、醫生、護士照顧,但絕大部分都能身體健康、安享天年這一點來看就知道了,因為野生動物們生病時,絕不會勉強吃東西,發燒時也不會去做退燒這種蠢事。發燒是白血球強化吞噬病菌及殺菌力的一種現象。另外,發燒時淋巴球、NK 細胞(自然殺傷細胞)的力量也會上升,也就是增強免疫力。而身體會產生食慾不振的現象是為了讓腸胃休息。腸胃負責消化功能,可說「胃腸力=生命力」,所以,食慾不振是身體需要時間讓腸胃恢復功能,是治療疾病的自然反應。無論未來的醫學會出現多麼神奇驚異的治療法,我想都不可能勝過「發燒」及「食慾不振」這兩位名醫吧!本文作者:石原結實。摘自:治百病,就靠體溫!連癌症都是!,野人出版社發行。延伸閱讀:http://www.uho.com.tw/book.asp?id=1000

「腎虛」症候群 中醫有療方!

「腎虛」症候群 中醫有療方!

前列腺(又稱攝護腺)位居男性膀胱出口處,重約二十公克,也就是前、中、後及左、右兩側葉,各葉腺體均有輸出管開口於尿道,分泌物由此得以與精液相混一同射出。臺北市立聯合醫院林森中醫院區主治醫師王偉驊表示,前列腺分泌物可以增加精子活動力,延長其生命週期,前列腺發育有賴於雄性激素刺激。然而男性年滿五十歲之後,前列腺機能即開始退化,這是因為睪丸所產生之雄性激素減少的緣故,亦即中醫所稱的腎虛症候群之一。前列腺體的成長亦與女性荷爾蒙有關,如果這類內分泌太多,前列腺中葉甚至側葉可能發生增生現象。內分泌不平衡自然會影響到前列腺,若干前列腺疾病就是在這種情形下發生。王偉驊說明,前列腺炎是年長男性常見疾病之一,其症狀輕則排尿不暢,重則淋漓澀痛,甚則血尿,少腹脹。誘發前列腺炎較常見兩種原因,其一即急性前列腺炎,其感染細菌多為化膿球菌,尤以淋菌及葡萄球菌最多。其二即前列腺結核,是結核桿菌感染所致,但亦有不明原因者,可能與腎臟機能衰退有關。中醫對本證認係癃閉、五淋之範圍,其診查要點要與膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、泌尿系統結石做鑑別診斷,因其症狀有很多相似之處,簡易的診斷法是利用手指戴手套,插入肛門孔,即可觸摸到前列腺有無肥大現象,或利用各種西醫病理化驗來做參考,以便鑑別診斷。王偉驊提出以下幾項中醫治療方法:前列腺湯:蒲公英、赤芍、丹參、桃仁、澤蘭、南瓜子、乳香、川楝子加減。本方適用於慢性頑固性前列腺肥大患者。桂附八味丸加減:即桂附八味丸加重丹皮。適用於腎陽虛之慢性前列腺炎患者。八正散合豬苓湯:本方適用於急性前列腺炎便秘有血尿者。知柏八味丸加減:即知柏八味丸加桃仁、丹皮。適用於腎陰虛之慢性前列腺炎患者。他指出,前列腺肥大西方醫學多以手術處理,但因患者多屬老年人,體質較差,若兼有明顯泌尿系統感染、腎功能不全、或心血管功能障礙,則又不宜手術,近年來該院運用中藥驗方治療此病效果良好。王偉驊進一步建議,若有前列腺肥大之患者,平常應注意事項如下:少食生冷,例如:竹筍、白蘿蔔、瓜類水果,睡前一個半小時內盡量不要喝水。多食堅果類食物,例如:南瓜子、核桃仁,頻尿明顯者,可吃龍眼乾、桂圓肉。適當且和緩的運動,可促進排尿順暢。

Menu