「醫生，我火氣很大，有口臭，常常嘴破，而且最近一直長痘痘。但是，我又容易手腳冰冷，冬天棉被蓋了一個小時，腳還是很冰，是不是冷底啊？而且，每次生理期來量也不多，又會痛經，是不是冰吃太多了？」為恭紀念醫院中醫科陳世峰醫師表示，中醫雖然把人的體質分成熱性體質和寒性體質兩大類，但卻不是截然分別，也不是一分為二，它是一個連續性的變化，例如：「熱多寒少」或是「寒多熱少」的人居多，絕對熱體質與絕對寒體質的人其實很少。然而體質不是只有寒熱，還有瘀滯體質，痰濕體質。瘀滯體質就是有血瘀和氣滯的體質，常常會有肌肉關節疼痛，會有便秘的傾向，血瘀的婦女常常生理期來時血塊較多，較容易有子宮內膜異位症的風險，有研究指出，患有子宮內膜異位症的婦女，有六七成屬於血瘀體質，而兼有氣滯體質的也佔了大多數。痰濕體質比較複雜，一般來說是體內水分滯留太多，外型看起來比較臃腫，但不是絕對，在腸胃道的表現卻不是便秘，而且大便軟黏，排便不暢，裏急後重，也就是想上廁所卻怎麼用力也大不出來的感覺。濕氣重的人常常會覺得肚子脹脹的，消化不好，所以治療腸胃病需要加一些祛濕藥效果更好。陳世峰說明，在治療上最基本的是去心火或是去肝火，同時補腎陽，但是補腎陽常常會造成心火以及肝火更旺。因此一開始可以用六味地黃丸，用滋腎陰的方式讓身體腎陰充足，一方面可以約制心火以及肝火，一方面可以助生腎陽，但是要考慮脾胃中焦是否健全，如果脾胃沒有調好，首先是藥無法吸收，其次是寒熱無法平衡，所以要加一些脾胃行氣藥，可以幫助氣的疏通。陳世峰提醒，調整體質是一門大學問，不是單單清熱或是溫補，必須要讓中醫師整體評估，量身打造，加上辯證論治，開立適當的處方，才可以保持健康，遠離疾病。延伸閱讀「到底是哪一種體質？」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=11013

百年婚潮如火如荼，不只女性注重保養，愈來越多男性朋友擔心婚禮現場禿頭顯得老態，趕緊求助醫師有沒有辦法改善禿頭問題。植髮專家張宗哲近日接獲民眾詢問「植髮後多久可以長出頭髮？」「現在植髮的話結婚時頭髮長出來了嗎？」，不少男性朋友因婚禮造型需求前來求助，張宗哲表示，植髮後須一段時間長出毛密頭髮，建議婚前8～12個月前來進行植髮手術較為適合。除此之外，也有不少男性朋友拍婚紗時呈現較有個性的造型，要求要植鬢角或植鬍。許多男性朋友在遇到禿頭問題的時候都會使用生髮水或口服藥物進行治療，植髮專家張宗哲表示，若初期出現前額髮線後遺等初期的雄性禿症狀，是可先使用口服藥物控制住落髮現象，但若持續服用一段時間頭髮仍未生長毛髮，則可能是該部位毛囊因受到雄性荷爾代謝物（DHT）的影響而毛囊失去生長毛髮功能，這樣的情況則建議使用植髮手術的幫助，使禿頭部位再次生長出毛髮。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，其實許多男性朋友早期發現落髮，卻未尋求正確治療，反倒讓情況嚴重惡化。張宗哲解釋，其實植髮並不限定於嚴重禿頭才能植髮，對於初期的落髮若判斷為非暫時性落髮，建議使用局部植髮再配合藥物治療，落髮狀況即可獲得控制並有效改善禿頭困擾。反之，若落髮很嚴重已影響到後枕部毛髮健康，即使植髮效果也會受到影響。面對雄性禿問題，植髮專家張宗哲建議，誤聽信坊間的偏方而影響了寶貴的治療時期，無論症狀輕微或嚴重，若懷疑自身有雄性禿或是家族有遺傳雄性禿病史，應儘早與專業醫師討論，預防勝於治療！正確的治療方式更勝於嘗試胡亂偏方！

酷熱的聯考季節即將來臨，此刻考生們已進入倒數計日階段。在此最後衝刺時期，考生該如何保持規律生活、正常飲食和適度運動，以保持健康身心迎接煎熬考季，並獲致最後勝利呢？臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸說，由於考試壓力造成考前失眠症，機能性腸胃障礙、經期緊張症、食慾不振等，的確會影響考生每天準備聯考所需體力及精力。引起考生壓力的原因很多，有可能是因為情緒因素造成焦慮、緊張、便祕、睡眠不足，也可能受外在環境因素如噪音所造成，因此首應找出造成考生壓力原因，再對症下藥。洪若樸表示，對於聯考迫在眉睫，疾病卻蠢蠢欲動，此時考生應慎防聯考症候群悄然上身，並要有正常作息，安靜睡眠及規則運動，以減輕壓力。其次，考生飲食首重三餐定時定量，調理要得當。一般而言，熱量需求（若每日攝取2,000大卡）計算建議，早餐約佔四分之一（500大卡），其餘熱量平均分配在午、晚餐（約750大卡）。若是熱量需求較大，則可分配點心方式額外補充，蔬果精力湯、牛奶、餅乾等食物。並注意食物清淡衛生，使營養均衡多樣化。同時父母在替孩子準備三餐時，應注意哪些富含強化腦力成分營養素呢？洪若樸提出以下幾項營養素：維生素B1：又稱為精神性的維他命，對於腦神經組織及精神狀態有安定效果，通常以酵母，優酪乳、小麥胚芽、花生、堅果等含量豐富。補血元素：即鐵質、維他命B12、葉酸，這些都是製造血紅素的重要元素，若攝取不足，血紅素減少，會使得血液帶氧量減少，影響腦部氧氣及養分供應。此可由奶、蛋、肉及深色蔬菜（如菠菜、芥藍…等）獲得。鋅：有助於腦部靈活運作，如：葵瓜子、糙米、全穀類製品等。此外，必須注意有些食物會使頭腦遲鈍，宜盡量避免攝取，。天然植物性化學物質：植物元素人體無法自行合成，一定要從多樣五彩繽紛蔬果中獲取。像是葉黃素有助於眼睛視網膜黃斑區，一般得由深綠色蔬菜獲得，像是甘藍菜、菠菜等。每人每天都需要攝取5份以上不同種蔬果，才能攝取多元化植物性化學物質。洪若樸最後提醒，考前飲食原則首要注意食品衛生，以清淡為宜，養成吃早餐習慣，每餐保持八分飽，不宜食油膩食物及零食、泡麵等。一天基本上要吃半斤蔬菜及兩份水果，保持腸胃道暢通。進食時間要有規律，配合適當運動。如此，相信考生一定可以精神百倍，迎接聯考到來。延伸閱讀「示範一天2,000卡食譜」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=11038

「管制藥品」跟「一般藥品」有何差別呢？管制藥品因具有成癮性及濫用性，為避免遭流用、濫用而成為毒品，在使用及管理上較一般藥品有更多限制；管制藥品都是處方藥，須經由醫師看診後，憑醫師開立之處方箋才能至藥局領藥；如果是第一級至第三級管制藥品，醫師須另外開立管制藥品專用處方箋，病人須出示身分證明並在處方箋上簽名，才能領藥，以防止他人冒名代領。管制藥品為成癮性麻醉藥品、影響精神藥品及其他認為有加強管理必要之藥品，依其習慣性、依賴性、濫用性及社會危害性分成四級，級數愈低者表示成癮性及濫用性等較高，常見的管制藥品有如嗎啡、可待因、吩坦尼等麻醉藥品及如佐沛眠、煩寧等鎮靜安眠藥。醫師處方給病人的藥品及劑量會依病情而有所不同，千萬別自己當醫師，自行服用家人領回來的藥品，尤其是管制藥品，以免不當用藥導致成癮，對於有服用管制藥品需求的人，務必依循正當醫療管道，接受醫師的診療，才能獲得最佳的療效。如須確認所服用藥物是否為管制藥品，可至食品藥物管理局網頁業務專區／管制藥品組／管制藥品分級及品項查詢。

腎臟疾病患者要「洗腎」，牙周病患者要「洗牙」，但你有聽過醫師幫病患「洗肺」嗎？台中市一名身材壯碩的中年男子，一年多前開始只要走幾步路、搬一些東西就喘，對從事粗工的他造成極大的困擾。就醫檢查後發現是罹患了名為「肺泡蛋白質沉澱症」的罕見疾病，經醫師以生理食鹽水引流「洗肺」之後，症狀明顯改善。這名男子今年三十九歲，從事拉管線的工作，在親友印象中是幾乎從未生過病的健康寶寶。一年多前，竟開始感到走幾步路就氣喘吁吁、吸不到空氣，後來就連搬東西、爬樓梯都感到相當困難。到醫院接受X光、電腦斷層掃描等多項檢查，醫師發現患者的肺部浸潤得十分嚴重，進一步做支氣管鏡及抽顯檢查，確定是罹患了罕見的「肺泡蛋白質沉澱症」。醫師表示，所謂的「肺泡蛋白質沉澱症」發生率極低，約百萬分之三，且發生原因不明，推測與體質有關。患者會因肺泡表面活性物質產生異常，分泌了大量蛋白質並沉澱在肺泡中，導致氧氣無法在肺部裡正常交換，導致呼吸越來越困難。治療這種罕見疾病的方式非常特別，醫師會以生理食鹽水從病患的鼻腔灌注到肺部，再從胸腔引流出肺臟裡的蛋白質。經過這樣如「洗肺」的治療方式之後，患者終於可以大口呼吸新鮮的空氣。醫師指出，文獻顯示有三分之ㄧ的病患會漸漸自己好起來；三分之一病患大約一年時間不會有任何不適感；但也有另外三分之一病患一到兩年內會復發，須要再追蹤治療；僅少數病情嚴重的人必須接受肺臟移植。「保肺」醫學新知 ˙持續性慢性咳嗽　當心惡化變呼吸衰竭 ˙誰是肺癌危險群？ ˙奪命第一殺手！瞭解肺癌遠離致命危機 ˙避免慢性阻塞性肺病惡化　醫師籲：戒菸有助減緩病情

高雄市左營區博正醫院6月30日上午發生火警，高雄市衛生局表示，有27名醫院病患與護理之家的老人吸入濃煙嗆傷，其中3人情況嚴重，送入加護病房觀察，所幸無人傷亡。衛生局說，這次火災若涉及人為疏失，將依法論處。院方表示，火警發生時，全院上下約有近500名病患、家屬、醫護員工及護理之家的老人，絕大多數都及時安置在附近空地，少數受傷轉送鄰近他院救治。由於7、8、9樓有許多重症病患與老人家，院方人員與警消在上午11點多已疏散上百人，並送往鄰近的醫院安置。 據了解，到中午12點30分為止，有27人轉送至高醫、聯合及高雄榮總等醫院，其中1人原來就有嚴重腦外傷，轉送至高醫加護病房救治，另外2人吸入性嗆傷，在市立聯合醫院加護病房治療中，其他傷勢輕微者也在密切觀察中。高雄市衛生局也緊急安置病患，到30日傍晚，已疏散後送病患33人；衛生局表示，博正醫院2家護理之家每次評鑑都優等，還曾獲評選為全國10大績優者，這次火警原因將派員調查，若有人為疏失處絕不寬貸。

台中市一名婦女從十年前就開始飽受「閃尿」的困擾，與朋友聊天時不敢放聲大笑，因為每笑一次就漏一次尿，非常尷尬。就連散步都擔心尿褲子，害怕當街上演「濕身秀」，長年下來生活品質大受影響，這樣的狀況直到接受了「微創尿失禁手術」後才改善。這名患者有兩次自然生產的經驗，自十年前就有些許漏尿的問題。去年有一次感冒，連續咳嗽數日，竟然咳到尿失禁，整件褲子都尿濕了才下定決心到泌尿科就醫。泌尿科醫師表示，有25%的成年婦女有漏尿經驗，超過30%的婦女，在生產過後容易有尿失禁和骨盆肌肉鬆弛的情形。此外，女性停經後荷爾蒙缺乏、老化鬆弛或憋尿機制退化等也可能使尿道支持力變弱，當腹部用力時，就會導致尿液溢出。醫師建議，當婦女有漏尿的困擾時，不要因為害羞而一拖再拖，延誤就醫。目前透過微創尿失禁手術將人工材質的吊帶懸吊於尿道部位，手術傷口小，且位在陰道前壁，看不到疤痕，可以有效解除婦女尿失禁困擾。不再尿失禁 ˙婦女尿失禁之診斷與治療 ˙「膀胱過動症」讓人出糗又苦惱 ˙「膀胱過動症」並非老化　高達七成的患者尚未就醫

一項最新研究顯示，雖然男性在戀愛中常居於主導地位，不過調情大權卻掌握在女性手中；當女人面對心上人時，在眼光交會的一瞬間，含情脈脈的送上一個迷人笑容，許多男人都無法擋得住這樣的誘惑。研究指出，面對心儀的男人，女人會透過一些小動作傳達信息，藉此鼓勵對方「採取行動」，其中含情脈脈的凝視，是女人最擅長的「調情方法」。善於調情的女人，會更自信、活潑，在兩性互動中更加如魚得水，在生活上也更積極進取。研究資料顯示，男人認為會調情的女人比不調情的女人更有魅力，所以女生大可大膽一點，只要確信妳不會給別人留下不好的印象就行。男女有一套˙致命錯愛　談愛滋病˙情人節飯飯之交，要有一套˙太累、太忙、太煩！近7成熟男曾找藉口逃避夫妻親密關係！

據外電報導，美國食品藥物管理局認定治癌藥品「癌思停」可能增加凝血與高血壓風險，用於治療乳癌成效不彰、弊大於利，建議停用於乳癌治療上。衛生署表示，近期將要求製造藥廠提出風險管理報告，評估該藥對乳癌患者的健康風險，但暫不建議患者停藥。「癌思停」是全球最暢銷的抗癌藥物，適用於治療大腸結腸癌、肺癌、乳癌等。美國研究發現，此藥用於乳癌治療上，僅能延緩乳癌腫瘤生長一至三個月，與藥廠宣稱的五個半月不符。再者，使用此藥可能會造成患者凝血及高血壓等風險，因此不建議使用。「癌思停」在國內可用來治療轉移性大腸直腸癌，去年十月衛生署再核可用於治療轉移性的乳癌，屬自費藥物。衛生署食品藥物管理局日前已召開藥品安全評估會議，結果認為該藥對轉移性乳癌患者仍有幫助，初步決議暫不停用。但衛生署要求製造該藥的台灣羅氏大藥廠提風險管理報告，以了解此藥對用藥者的健康風險。醫師表示，「癌思停」用於臨床診療上抑制乳房腫瘤的成效約有七成，但同時也發現了血壓升高的副作用。因此，醫師在開始療程前會仔細評估患者身體狀況，治療中也會持續監測血壓的變化。乳癌防治新知˙預防乳癌的保健食譜˙到底該不該長期服用女性荷爾蒙？˙乳癌復發的正確治療

炎炎酷夏，正是細菌繁殖的旺季，尤為男性生殖感染疾病發作的高峰季節。在高溫天氣下，如果勞累過度、不注意衛生清潔工作、人體免疫力下降，易滋生病菌，引發前列腺炎、龜頭炎、尿道炎等生殖感染疾病。日前就有一名五歲男童，因生殖器疼痛送往就醫診斷是龜頭發炎。醫師表示，近來悶熱潮濕的氣候，使得類似病例已增加約二成，若男童包皮過長，解尿後包皮易包覆殘留尿液，因此建議家長為男童洗澡時，應褪下包皮洗淨，以免龜頭處藏汙納垢，導致龜頭發炎。醫生表示，九成五的新生男嬰，都有包皮過長的情形，直到約莫3歲後，包皮可逐漸被撐開，但部分男童的包皮仍包住龜頭，若不注意清潔衛生習慣，易造成龜頭感染。他說明，可採用含類固醇藥物讓包皮往後退，但非所有包皮都可成功往後退，若效果不彰可考慮開刀，割除多餘的包皮再縫合。醫師建議，男童若包皮過長、反覆感染，家長可讓孩子動手術割掉多餘包皮。陰莖頭包皮發炎症狀包括陰莖頭及包皮出現紅腫、疼痛、搔癢的感覺，若沒有適當治療，生殖器恐會糜爛及潰瘍，並且出現大量黃色膿性分泌物。●陰莖頭包皮發炎的治療方法：1.莖頭包皮炎應迅速就醫，不能心存僥倖，以為兩三天就能自行痊癒，應該提高警覺，由專業醫師判斷輕重緩急。2.在急性發作期時應將包皮上翻，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，然後塗抹四環黴素抗生素軟膏。如包皮不能上翻者，應作切開引流。在進行局部處理的同時，需要口服抗生素。3.療程大約4到7日，療程中禁菸、禁酒、禁止熬夜，當然也禁止性行為。由藥物過敏引起的陰莖頭包皮炎，應服用抗過敏藥物；若是包莖或包皮過長反覆引起陰莖頭和包皮發炎者，應作包皮環切手術，以防止復發。 (資料來源：優活健康網知識庫